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2021/1007Thu阪口珠美ハロウィンきーめたっ!

 
さかぐち 坂道 登り坂!
たまにはたまみとのぼってね。
 
おつかれたまです

3期生阪口珠美です
 
 
乃木坂配信中で配信されました
たまトレ
 
皆さんチャレンジしてくれましたか?
実は頑張って平気な顔を作っていますが、
実際の動きは結構きつくて!!!!
汗もジワジワかいて
お家で良い運動になると思います。
皆さんぜひ、
Let'sたまトレ‎|•'-'•)و✧
 
*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~
 
TIF2021に代打として出演させていただきました。
(^^)/
ありがとうございました。
3期生で出演させていただいて以来のステージ。
たくさんの曲をやらせていただいて
とても楽しかったです( ⋅֊⋅ ).ᐟ.ᐟ
 
*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*
アンダラに向けてみんなで頑張っております!
 

蘭世さんとも最後なんだなって思う瞬間が
たくさんあって寂しい気持ちでいっぱいですが...
蘭世さんの素敵なラストライブとなるように
私も一曲一曲大切に最後まで披露したいです。
 
*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~
おしらせ☆
 
オンラインミート&グリート
明日の14時まで受付中です(´-`).。oO(♡
ハロウィンのお洋服ももうゲットしました!
おたまのしみに〜‪ฅᗜ• ﻌ • ᗜฅ
 
 
☆10月22日発売アップトゥボーイさん
ソログラビアです!
 
*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~
 
 

読んでくれてありがとうございました
たまみより
 
2021/10/07 21:00|個別ページコメント(242)

2021/1001Fri阪口珠美#たまトレ

 
 
乃木坂配信中にて
ついに配信スタートしました(._.`)

おうちエクササイズ
〜Let's たまトレ〜
私が今回この企画をやらせていただいた理由を
お伝えします。!
 
昨年の4月頃ちょうど自粛期間の時に
KANAMI式バーオソル
と言う自宅でもできる
トレーニングを始めました
 
ここから自分のスタイルが変化したり
私は末端冷え性だったり
女の子特有の体調の悪い時など
激しくあったのですが
バーオソルを始めてから
これがとても良くなった事を実感したので
是非皆さんにもご紹介したいなと思いました。
(._.)
 
モバメをみてくださっている方は
知っていると思いますが
私は食べることが大好きで
(モバメは食べ物の話ばっかり‎( '֊' ))
早朝の仕事でも朝ごはんを必ず食べて
夜遅く帰っても
夜ご飯を食べないと気が済まない!
とにかく食べる事大好きで
食事制限ができない私ですが
3食しっかりバランスよく食べつつ
バーオソルを毎日日課にしてから
体重が4キロほど痩せました
 
※珠美個人の感想であり、
実感を保証するものではありません
 



1回のレッスンでの変化です(._.)↑
 
いつもお世話になっている
KANAMI先生とERIKA先生に
助けていただきながら
今回皆さんに
楽しく気楽に
おうちでエクササイズができる動画になりました。
 
是非皆さんたくさん試してみてください
 
そしてその感想も
たくさんお待ちしています(´-`).。oO(♡
 
 
読んでくれてありがとうございました
たまみより

2021/10/01 23:10|個別ページコメント(350)

2021/1001Fri阪口珠美10月生まれのみなさんおめでとうございます

 
さかぐち 坂道 登り坂!
たまにはたまみと登ってね。
 
おはようございます
3期生阪口珠美です
 
じゃーん!!素敵な若月さん!!
 
紫のお洋服にお団子に真っ赤なリップの若月さんが
可愛らしくて綺麗で好きなページです♡
素敵なメッセージも書いてくださりました。
いつも若月さんからのお言葉に励まされます、!
ありがとうございます。
*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*
 
 
おしらせです。
 
10月22日発売、アップトゥボーイさん
ソログラビアを撮っていただきました!
おたまのしみに(._.)♡
 
オンラインミート&グリート
受付中です。本日の14時まで!!
ハロウィンのプチ変身決めました(ˊᵕˋ;)(ˊᵕˋ;)
 
アンダーライブ
10月26日、27日、28日
みんなで頑張っています(ง •̀ •́)ง✧
グッズもぜひ(ˊᵕˋ;)↑

 
 
 
*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*
今日から10月、、♡
はやーい!!10月も頑張りましょ( ⋅֊⋅ ).ᐟ.ᐟ
 
読んでくれてありがとうございました
たまみより


2021/10/01 11:18|個別ページコメント(195)

2021/0924Fri阪口珠美今日も一日頑張りましょー!

 
さかぐち 坂道 登り坂!
たまにはたまみと登ってね。
 
おはようございます

 
3期生阪口珠美です
 
まだ髪が長いとき(˙ᵕ​˙ )
*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~
 
 
28thシングル 君に叱られた
発売になりました、!
 
アンダー曲
「マシンガンレイン」に参加させて頂いています。
 
アンダラに向けても頑張っています!たくさん
聴いてください。
 
ブックレット!
*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*
 
お知らせです!
 
☆オンラインミート&グリート受付中です
本日の14時まで( ˶ ̇ ̵ ̇˶ )
お待ちしていますー!
 
 
☆本日の 25:24~バズリズム
代打で出演させて頂きました。ぜひご覧下さい。
 
 
☆10月22日発売アップトゥボーイさん
ソログラビアを撮って頂きました!!!
おたまのしみに!(˙ᵕ​˙ )
 
*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*
 
読んでくれてありがとうございました
たまみより
 
 
2021/09/24 10:06|個別ページコメント(321)

2021/0916Thu阪口珠美さつまいもとかぼちゃが大好きです

 
さかぐち 坂道 登り坂!
たまにはたまみと登ってね。
 
おつかれたまです

 
3期生阪口珠美です
 
最近お気に入りのチークを見つけました♡
秋メイクにちょびっと変えてみたり楽しんでいます♡
また紹介します(・ᴗ・)
*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~
 
 
おうち時間で
 
さつまいものスイーツ作ってみたら
 
謎のお菓子が出来上がりました!
 
 
愛犬ティファニーちゃん用に
茹でたさつま芋をもらって
そこにアーモンドミルクと
シナモンときび砂糖を入れて
お団子にして焼いたの!ヘルシー!
 
 
 
美味しかったです(ˊᵕˋ;)
 
 
*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~
 
オンラインミート&グリート
明日の14時まで受付中ですー!
 
心底お待ちしています(._.)♡ひょい

 
読んでくれてありがとうございました
たまみより
 
2021/09/16 20:12|個別ページコメント(285)
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PROFILE

阪口 珠美

2001年11月10日生
血液型:A型
星座:さそり座
身長:161cm
>>プロフィールへ

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