2016/0528Sat松村沙友理口をとんがらせがちっ(o・・o)

モバメありがとー♪

さゆりんの眠そうな画像もめっちゃカワイイ(●^o^●)

寝れる時に黙って寝ちゃいな(笑)

　こんにちは　<(＿＿)>

　沙友理ちゃんは、眠そうな顔もカワイイなあ……(＝＝)


　んでは　<(＿＿)>

まっちゅん改めてみたら唇ぷるぷるで可愛い（≧∇≦）
明るい色の口紅はやっぱりセクシーだね(^o^)/
大好きです！

こんにちはー
まっちゅん何してても可愛いよ(^o^)v
お仕事頑張ってね＼(^-^)／

沙友理ちゃん、遅くなったけど、CanCam、読んだよ！

ネホハホ企画は、4人ともカッコ良かったし、インタビューも仲良しコンビで、凄く楽しかったです。（笑）
レアな、笑顔のからあげ姉妹、ありがとうございます。（笑）
いくちゃんに、ポージングを褒められていたのも、さすがだね！
いくちゃんの「お腹いっぱいになったことある？」の質問が最高だった。（笑）

マンガのごはん大特集も、ベレー帽が似合ってた！
笹乃さい先生の、まっちゅんのイラストも、可愛かったね！
沙友理ちゃんは、お顔のパーツが全部はっきりしていて、それで全体でも超絶可愛いから、絵にし易いんだろうな〜と思いました。

ananでは、ななみんに、メンバーの中で、特に肌が綺麗だって、褒められてたね！
やっぱり、ショートカットにしたいんだ。う〜ん。（笑）

明日は、横浜の個握、よろしくお願いします！

目覚めまっちゅん姫～　　１５ｔｈ名古屋個別確保～

からあげ姉妹大好き♡♡
CanCan絶対チェックするね!!
楽しみ〜〜♪

さゆりん、こんばんわっ。乃木坂モバイルメールたくさん届いてるよー。いつもありがとうね☆　ここ２、３日、あまりコメント入れられないかもしれないけど、月曜日の夜か火曜日には、少し長いコメント入れられると思うよ。またね！

沙友理さん こんばんは。

2ndアルバム それぞれの椅子
聴いています。

そんな中、夜遅くまで
準備や確認などお疲れ様です。

梅雨入りの前後は
身体の変化に気をつけて下さいね。

関節を守る為にも
入念でも軽めでもストレッチをしてね。
たこな感じです♪笑

それと、
頭を冷やすもの。(準備万端ですね...)
冷えピタ・アイマスク・照明を暗くすると
体感でも軽減されます。


今日も１日お疲れ様でした。
凛々しいけど、髪はやさしく素敵です。
そして、
ゆっくり出来るのか
わからないけど身体を休めてね。

明日はメンバーと大切な時間を
楽しんでがんばれ～♪

それではこの辺で(*^_^*)

あと、日テレプラス
NOGIBINGO！5 録画予約してます。
あとの楽しみだよ♪

さゆりちゃんこんばんは！ありがとうございます。楽しみにしてます、頑張って下さい

さゆりんご！
今日もお疲れさま。
明日は「個握」です。午前中は「深川さん」にお礼を言いに行きます。なので午後伺います。見つけても指差したり、睨まない様に。
また明日。おやすみなさい。
「ら」お泊り楽しかった？

さゆりん、こんばんは(^-^)

今日の握手会行くけんね！

さゆりんが元気にしとる顔が
見れたら嬉しいです(^-^)

よろしくね！

さゆりん、お疲れ様！
寝起きから目覚めのモバメありがとう！
どれもかわいいよ！

明日、あまり取れなかったけど会いに行くからね！
よろしくお願い！
さゆりんに会うの楽しみ！

じょしらくらチームいいよね！

ananのショット、いい感じなので、チェックしますねー
かっこいい感じですごい楽しみ

大好き☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆

2枚目の画像セクシーだね

沙友理さん おはようごさいます。

少しだけなら大丈夫かな...
手のひらを広げ
朝日を浴びて、体内時計を整えてね。(^-^)/

リハなど確認、その他。
忙しくお疲れのところありますね。
でもね。
無理をし過ぎて身体を壊しては～
だめだめだめダメ♪だよ

よし！

メンバーとの
ちょっとした出来事を知り、
とても素敵です。楽しんでね。(*^_^*)

今日も１日
メンバーのみんなと良い時間を過ごしてね。
休憩の時は、な～に食べよっ♪
体調をみて回復優先して
それぞれの椅子♪なんてね。笑

それではこの辺で(*^_^*)
応援しています

おはよう♪さゆりん＼(^^)／

今日もいい天気だ(*^^*)
今日はパシフィコ横浜で個別握手会だね(●^o^●)

僕も行きます(*^^*)
お互い、いっぱいいっぱい楽しもうね(●^o^●)

おはようございます
さゆりん握手会頑張ってね＼(^-^)／

おはようございます(*´ｰ｀)ゞ

モバメありがとう

昨日は朝早かったのかな？
カラフルな爪かわいいね

ねむた顔から目覚めた後は
遅くまで仕事だったのかな？
１日お疲れ様でした

今日の横浜での個別握手会
久しぶりに
さゆりんに会えるので楽しみです

それではまたね

さゆりんp(´▽`o)ﾉﾞ ﾌｧｲﾄｫ〜♪

さゆりんご！
おはよう！！
今日も笑顔で。
握手。握手。
それでは、今日も笑顔で発進どうぞ～。

まっつーんｖ(・ε・ｖ)

姫〜 元気〜

握手会始まってるんだよね。体調は大丈夫ですか

一日中楽しく過ごせるといいね

『乃木坂46オールナイトニッポン』は滅茶苦茶面白かった笑

笑い過ぎてお腹がよじれる笑

まっちゅんの『Listen?』と同じ神回だった

からあげ姉妹のコンビネーションが凄すぎる!!

日曜の『らじらー』も今から楽しみ過ぎて寝れない笑

ハチャメチャなのにあり得ない程面白いまっちゅんが大好き笑

これは間違いなく、まっちゅんの武器だと思う!!


らじらーでもまっちゅんがハチャメチャして番組を盛り上げてくれる事を信じてる

みんながまっちゅんのハチャメチャであり得ない程面白いラジオを待ってる笑

『乃木坂46オールナイトニッポン』は滅茶苦茶面白かった笑

笑い過ぎてお腹がよじれる笑

まっちゅんの『Listen?』と同じ神回だった

からあげ姉妹のコンビネーションが凄すぎる!!

日曜の『らじらー』も今から楽しみ過ぎて寝れない笑

ハチャメチャなのにあり得ない程面白いまっちゅんが大好き笑

これは間違いなく、まっちゅんの武器だと思う!!


らじらーでもまっちゅんがハチャメチャして番組を盛り上げてくれる事を信じてる

みんながまっちゅんのハチャメチャであり得ない程面白いラジオを待ってる笑

こんにちは～
握手会お疲れさまです！
バナナゼロミュージックの番組表見たら来週いくちゃんななみんと3人で出演するんだね(^-^)
めちゃ楽しみにしてまーすo(*⌒―⌒*)o

まっちゅん、まっちゅん～、良かったらでいいし、コメント見てくれてたらでいいので、まっちゅんのメイクの仕方と使っているメイク道具のメーカー（？）教えて欲しいな(´・×・｀)この前初めて握手行った時めっちゃ可愛くて～～～～～いつか教えてね

お疲れ様です！ツアーの準備や仕事などでお忙しいと思いますが、体調は大丈夫でしょうか？
日本人は平均して7時間程度の睡眠が必要とされると言われており、6時間睡眠を2週間続けると、2日間徹夜した時と同じくらい、また、1日完全に徹夜すると、血中アルコール濃度が0.08パーセントを超えるほろ酔いくらいの酩酊状態のときと同じくらい、作業効率が落ちるという研究結果もあります。また、こうした慢性的な睡眠不足の人は自分が睡眠不足だという認識を欠いている人が多く、知らず知らずのうちに誤字脱字や、記憶違いをしてしまったりということにも繋がるそうです。時間がないときは睡眠はついつい削られがちになることが多いと思いますが、逆にまとまった睡眠時間をとることを優先して1日のスケジュールを立てることで、作業効率があがり時間の節約に繋がることもあるそうです。
また、あまり睡眠をとらないといけないと自分を追い込むことで逆に神経がたかぶって寝付けないということもありますので、自分が心地よく眠りにつける睡眠習慣をつくることも重要だそうです。どうしても眠れない時はすぐに解決できない問題は割り切って忘れるようにしたり、思い切って床を離れて趣味に手をつけたりリラックス出来る好きな音楽を聴くようにしたりするのも良いそうです。また、就寝2時間前くらいに、ぬるめのお湯に20〜30分程つかり、体をあたため副交感神経を優位にし、体温が下がるタイミングに就寝の時間を合わせると、寝つきが良くなり、睡眠の質も上がるそうです。あまり睡眠をとれなかった時は、20分くらいの仮眠を昼間にとると、頭がスッキリし、作業能率も上がるそうです。コーヒーなどのカフェインは体に入ってから20分くらいで効いてくるので、仮眠前にとるとスッキリ目覚められるそうです。また脂肪は消化にエネルギーと時間をたくさん使うので、脂肪分を昼食にたくさんとると眠気に繋がるのでお気をつけください。体調にお気をつけて握手会やツアーの準備など新しいイベントがたくさんあり大変でしょうが、ロスになるくらい良いイベントにしてください！

なにかオススメレシピとかない？
グルメまっちゅんならなんかひらめいてくれそう
(^o^)/

思えば、さゆりんは自分でユニットを企画して成功できる数少ない乃木坂メンバー。
からあげ姉妹もさゆりんご軍団もメンバーの個性が光ってインパクトがある！
これからも天才の活躍に期待してます(^_^)

さゆりちゃん今日の握手会お疲れさまでした
クレープ美味しいかった？

沙友理さん こんばんは。

クレープ美味しそうだね♪
これまた
幸せそうな表情なことぉ(*^_^*)

メンバーのみんなと きゃっきゃして
待っている姿を想像しました。
トッピングはなんでしょうね。気になる(^-^)

休憩時間のひとときを知れて
嬉しく思います。

今日は１日
素敵な時間だったと感じます。
メンバーの皆さんとも大切に過ごせたね。
よかった。(*^_^*)

素敵な仲間と余韻を感じつつ
リハなど準備だね
身体と喉のケアを大切に
沙友理さんのペースで休んで下さいね。

それではこの辺で(*^_^*)
初登場
らじらー！サンデー聴くよ

来月１０日の握手会　初めてです

　第２部で　沙友理んごさんが初です！　（モジ）ゞ

　　２０１４神宮のDVDを見てますが　かわいい～

　跳んだりはねたり　すごい！　目鼻立ちクッキリで

　　すぐ分かります　(^.^)

・・・・リハーサルは充分でしょうが　すごい振り付け！

　　　　　みなさん、よくマイクを落としませんね。。（笑）
　

さゆりんご！
今日もお疲れさま。
やはり、聖母は聖母でした。感謝。
体調大丈夫でしたか？りんごさん少し疲れて見えた。
また明日。おやすみなさい。

ค(=^^=)คありがとう
まちゅと一緒にクレープを食べてみたいと思った今日この頃のおっさんである☞(๑ó ڡ ò๑)
カンワイイ画像ありがとうございまっちゅん

さゆりん＼(^^)／
握手会お疲れ様でした(●^o^●)

今日の個別握手会(第３部)に僕も参加させてもらいました(●^o^●)

右手の怪我大丈夫？左手だけの握手、いつもの癖で思わず最初に右手を出しそうになったよ(笑)ゴメンね

めっちゃ楽しい(●^o^●)
さゆりんのカワイイ笑顔で元気めっちゃ貰った(●^o^●)ありがとー

今日はゆっくり休んでください(●^o^●)
またコメントするね(^^)/

おやすみ♪

りんご　お疲れ様！

らじらー！　期待してんだからな(笑)

自由奔放に暴れて欲しい！(笑)

頼んだ！(笑)

さゆりん、こんばんは(^-^)

昨日の握手会で
さゆりんの笑顔、見れて良かったo(^_^)o

右手の怪我
早く治るといいね(>_<)

右手の怪我の治りが遅くても
自分は左利きやけん
左手での握手
さゆりんの右手がしっかり
治るまで、とことん付き合うけんね(^-^)

アルバム個握でも
さゆりんの所に行くけん
よろしくね(^-^)

46時間TV、そしてまいまい卒コンと
大事なイベントが続くけど
体調崩さんよう気をつけて(>_<)

さゆりんおっす(^-^)/

握手会ありがとうございました＼(^o^)／

最近仕事が忙し過ぎて疲れがとれないけど、

さゆりんに元気もらえたよ～*\(^o^)/*

いつもありがとうね♪ヽ(´▽｀)/

今日は早起きって言ってたね(´･_･｀)

ちゃんと起きれたかな？ฅ( ̳• ·̫ • ̳ฅ)

そしたら今日も頑張りまっちゅん(๑•̀ㅂ•́)و✧

ﾊﾞｲｯ(^-^)/

おはようございます(*´ｰ｀)ゞ

個別握手会お疲れ様でした
久しぶりにさゆりんに会えて
とても楽しかったです！
ありがとうございました

モバメありがとう
クレープの他にも
いろいろ食べたみたいで 笑
美味しいスイーツ良かったね

今夜のらじらー！サンデー
楽しんでね

負傷した右手
早く良くなりますように

それではまたね

さゆりんp(´▽`o)ﾉﾞ ﾌｧｲﾄｫ〜♪

沙友理さん おはようごさいます。

『声(歌)は元気！』届きます

らじらー！サンデー がんばってね

今日も１日素敵な日を感じてね。Fu～♪(笑)

それではこの辺で(*^_^*)

今夜は乃木中やー

さゆりんおはよー♪

改めて昨日の握手会お疲れ様でした(●^o^●)
ありがとね(●^o^●)

今日は朝からすごい雨だったね(>_<)

今日も１日、笑顔で元気よく、さゆりんらしく頑張っていこう(●^o^●)

さゆりんご！
おはよう！！
今日も笑顔で。
二兎を追う者は一兎をも得ず。取捨選択間違わないでね。
それでは、今日も安全第一・健康第一で発進どうぞ～。
「らじら～！」無事に終わるのか？

姫〜 コメントを見てたら、右手をケガしてる、って出てるんだけど、大丈夫〜

何があったのかな

少しでも早く、回復しますように

さゆりん、昨日の握手会お疲れ様です！
さゆりんと話してると楽しくなって元気が出るよ！
もっとしゃべるように頑張りまっちゅん！笑

次の握手会迄に右手治るといいですね。
いつも元気にしてくれてありがとう！

こんにちわ。さゆりん。(^_^ゞ

すいか、いいなぁ。
じょしらくで食べてたよね！
あーあれは二千・・・何年でしたっけ（笑）

ほなね

モバメありがとー♪

スイカを食べている、さゆりんの顔が可愛い(●^o^●)

ノックアウトしそうや～(笑)

早スイカのさゆりちゃん
自分もこないだ食べたけど、それは完璧にカットされ透明容器に入れられたヤツなので『皮』には一切触れていません。

去年はスイカを食べた記憶が無いし、その前の事は覚えてないしで…
へたしたらスイカの皮に触れずに数年間過ごしてきたのかもしれません。

と意外な事実に気がついたサンデー♪

松村 沙友理様-121
まっちゃん！ こんにちは！
毎日 お仕事お疲れ様です！
モバメの更新、誠に 有難うございます！
美味しそうなクレ－プですね！ その旨そうなクレ－プを…、ワシにも一枚クレ－プ!?(ちょっと無理があるかな？)
今年の初スイカですか？ 段々 暑くなって来ると、本当にスイカって美味しいんだよねえ～。 そうなんだよねえ～。 因みに、その初スイカは…、本当に美味スイッカ！?(またまた無理があるかな？)
暑い時期に、汗をブルブルかきながら…、体に良い温かい物をしっかり摂る事も、物凄く胃腸に優しいみたいですよ！
まっちゃん！ 焦らず無理をせずに頑張って下さいね！ 呉々も御身を御大切に！ 応援しております！ 何時も本当に有難う！
こもさんより。