2015/1202Wed松村沙友理今日も 歌いました っ(o・・o)

さゆりーん☆(^_-)

風邪でダウンしてたの！大丈夫！？
それなのに…モバメありがとうね♪
まだ、あまり無理しちゃだめだよ～(>_<)

僕もさゆりんと一緒で仕事以外はあまり
外に出ないよ。でも星が好きなので空気
が澄んでいる冬の夜は、星を見に散歩に
出たりするよ！寒いけど気持ちいいよ。
時間があれば、海行ったりスノボ行った
りもしてるよー！＼(^o^)／
さゆりんが一緒だったら、きっと楽しい
だろうなー♪(*^_^*)

さゆりん、今日は暖かくして早く寝てね！
では、またね。

さゆりん、かわいいです(^-^)これからもよろしくです(^-^)

さゆりん今晩は。最近思うけど、さゆりんって、美しすぎるなあーって思いました(^-^)これからもずっと応援します。頑張ってね(^-^)それと、大好きなからあげ食べて、パワーアップしてね(^-^)

沙友理ちゃん、モバメ、ありがとう。

風邪でダウンしてたのか……(+_+)
これから、年末にかけて、めっちゃ忙しくなるし、体調不良で紅白欠席とか悔しいから、休める時に、ちゃんと休んでおいて！
休みの時は、家に篭ってていいと思うよ！

俺も、乃木坂のイベントの時以外は、家に居ることの方が多いな。（笑）
今は、君の膵臓が食べたいを読んでます。
俺、本を読むの遅いのです……

友達に、みなみのモバメも見せてもらったけど、みなみとの新衣装でのツーショットも、めっちゃ可愛かった！

755も、見たよ！
600万ウォッチ、おめでとう！！
記念写真は、おでこのアップ写真で、どうでしょうか？（笑）
沙友理ちゃんは、永遠の妹キャラで良いと思います！（笑）

あと、ハロウィンの個別生写真セットが届いたよ！
沙友理ちゃんのナース姿は、セクシーで、鼻血が出ました。（笑）
この子なら、めっちゃ痛いお注射でも、我慢できそう！（笑）

今夜、新しいチケットホルダーが販売されるみたいなので、頑張ります。

まっちゅん
さゆりんごちゃん(^-^)/


やっぱり風邪で具合悪かったんだぁ…(--;)


大丈夫かな


冬場は特に風邪引いたりインフルエンザだったりノロウィルスが多いから人混みは要注意だよ、必ず手洗いとうがいしなきゃね。
僕は医者から言われて一年中マスクしてなきゃいけないんだけどね。



まっちゅんの外出イメージは元気イッパイだから遊園地や公園が似合いそうだけど

冬の海や港もいい感じだよ。

あとは買い物かな…笑

欲しいもの買ってストレス発散ね＼(^o^)／



まだまだ年末は忙しいから身体には気を付けてね。



またねー

Mこばやしでした(^^ゞ

風邪早く良くなるといいね

自分も仕事以外は家でゴロゴロ
滅多に外へ出ない
用事があれば出る
用事というのは買い物か食事だね
勿論一人で
それが楽しいんだな
人とどこかへ行くって事はない
で､一人暮らしだから買い物行かないと生きていけないよね
よって毎日のように仕事終わってから外出
なるべく車でなく歩くようにしている
身体の為だね
用がないのにその辺ぶらっとすることあるよ 身体の為に
いわゆる散歩だね

風邪大丈夫ですか？

しっかりと休んでくださいね

こんばんはー
さゆりん風邪大丈夫？無理しちゃダメだよ(^-^)
体が暖まるもの食べて早く元気になってね＼(^o^)／

風邪ひいたの、、？さゆりん(>_<)
年末、たくさんお仕事あるさゆりんのために、風邪をはやく治す方法調べてみました☻
風邪には、ビタミンＡ・ビタミンＢ１・ビタミンＣ・たんぱく質を含む食品を選ぶのがいいみたいです！！！
肉・魚・豆腐などはたんぱく質が豊富です。それらの栄養が溶け込んだ汁も頂ける鍋物であれば、体温も上げることができ、一石二鳥です。また、たまご酒・ねぎ味噌・しょうが湯・ニラかゆ・ホットミルクなどの伝統的食品もオススメ( *｀ω´)♡
さゆりんがこのコメント見てくれてるかは、わからないけど、、よかったら試してみてね！！！
はやく治りますように！！元気になりますように！！！(∩`ω´)⊃))風邪菌パーンチ

さゆりん、風邪の具合はどう？
12月はイベントも多くて忙しい日が続くと思いますが、無理せずお大事にして下さいね。

やっほ～！
新衣装のまっちゅん凄くキレイだったよ(^^)
UTBも見たよ♪
今年は舞台頑張ってたもんね！お芝居してるまっちゅんも凄く好き(^^)
それはそうと、風邪が長引いているみたいだけど身体の調子はどうですか？
今年も残り少ないけど、しっかり身体治して年末まで最高の笑顔で走り抜けて下さい。
笑いっぱなしの沙友理が大好きです♪
いつも応援してるよ。
まっちゅん！
今日も宇宙で一番カワイイよ～♪

まっちゅん大丈夫なん？
しっかりお休みしてまた笑顔で元気なまっちゅん待ってるからね(^_^)v

まっちゅん♡こんばんは〜 毎日お疲れ様です‼️風邪は早めにパブロン。 無理したらあかんえ〜生姜湯か葛湯をのんで温まってネ〜〜

こんばんは。

モバメに回答します。


私は今日は山へ柴刈りに…

ウソです。

山へ走りに行ってきました。

モバメ受け取ったとき
山の中で走っていました。


健康的になりたいのでしたら、
歩くのはオススメですよ～。
30分以上ね。


少し私のお話をします。
興味無い場合は線の間を読み飛ばしてください。
________

私は、松村さんと同じくらいの年齢のときは
まさにインドア派でした。
ゲームが趣味でしたね～。

でも、人生初の富士山に登って、
苦労して２度目はないかな？なんて思ってたけど、
１年後もう一度登ってみて、
そしたら、もっと他の山に登りたくなって…
山登りの虜になって、
気がつけば日本100名山を制覇していました。

その後、どうしようかな200名山、300名山ってあるけど、
と迷っている間に、山を走るトレイルランニングという
競技があるのを知って、
参加したらハマって現在に至っています。

今日、走りに行ってきたのも
来週に大会があるので、トレーニングがてらに
トータル30km程走りました。
山って平地の倍疲れるので良い運動になりました。

インドアだった私が山登り、トレランにハマって、
今では松村さんも登った富士山のコースを
上りでは2時間強で行けるまで体力がつきました。
マラソンで42.195kmを走り切ったその足で
何事もなかったように握手会に参加することもできました。

だから、運動するのに年齢は関係ないと思います。
__________

私のアウトドアのオススメは登山が一番ですが、
移動するにも、登山するにも時間がかり、
道具を揃えるのも大変というのと、
いきなり走るのはつらくて長続きしないと思うので、
結果的に、歩く事が一番かと…

昼は顔が知られていますし、
夜は危ないですし、
早朝の時間が一番いいかもね。

運動した後の朝ごはんはおいしいよ。
朝だったらたくさん食べても大丈夫だし、
早起きは三文の徳っていうじゃん。

早起きするには早寝しなければならないし、
早寝早起きは健康的だよね。

お仕事で遅くなる日は仕方ないけど、
早く帰れた日は早く寝るのも健康的で良いと思うよ。


風邪には気を付けてください。
うがい、手洗いが予防に一番だと思います。

あと、喉が「チクッ」ってしたら
直ぐにうがいをしましょう。


あ、そうそう。
UTBさん購入しました。
トリでしたな。
確かに笑顔が多い。
笑顔ってアイドルには大事だよね。

さゆりんかわいすぎ！！！！
愛してる

さゆりん体調はどう？
よくなってきたかな！
無理しないで早く寝たほうがいいよ(^^)
俺の風邪治療法！
好きなものいっぱい食べることだよ(^^)v

さゆりちゃん風邪だって。
早く元気になってね。
自分は今日会社の室内で頑張ってお仕事してきたよ。

他でもやってるけど牛乳ふくんで笑いを我慢するのみたいな

さゆりん、こんばんは！

お加減はいかがですか？顔文字が元気だから良くなってるのかな？今月は大きな仕事がてんこ盛りだから、変だなと感じたら、難しいかもしれないけど早めに休息を取りましょう(=_=)

僕は体を動かすのが好きなので、平日仕事でできない分、休日は運動に出かけます。
イルミネーションがきれいな季節だけど、さゆりんは見に出かけたりしないの？

755の答え、ありがとう(人''▽｀)
でも、なぜ千葉県なのか分からず、モヤモヤしながらさゆりんのことを考えていた１日でした(◎_◎;)

そうそう、チケットホルダー買ったよ。それにしてもsold out早すぎる(*_*;




μ’ｓが事実上解散することが発表されたようです。もしかしたら紅白が最後の共演になるかもしれないけど、さゆりんにとっては紅白初出場に加えて、１年の頑張りに神様が答えてくれたのだと思います。
当日は体調万全で最高のパフォーマンスを、そしてできるならMJのように同じ画面で見たいです。

さゆりん今晩は。それにしてもさゆりんって、すごくかわいいね(^-^)これからもずっと応援します。

さゆりん、紅白出場決定おめでとう！

はっ、初コメントです^_^
FNS録画したの見ました！
毎回、髪型が変化してて新鮮なまっつんが観れて、次どんな髪型かなーって楽しみに見ていまーす。
紅白は、是非高めのツインテールにしてくださーい

さゆりんご！
今日もお疲れさま。
体調管理しっかりしてね。「後悔先に立たず」
また明日。おやすみなさい。

さゆりん　風邪大丈夫？　
外で　散歩は　たまにかな　
お大事にね

さゆりん　こんばんは(^o^)丿

暖かいもの食べて、早く風邪直してね。。。

歌謡祭見たよー

相変わらず可愛かった(^^)

ん？

さゆりん風邪引いた？
大丈夫？
今いそがしい時なので十分休めるか心配です。
なんとか元気になってほしいので、
ちょうどよかった、
今日UTBvol.237買ってきたのでコメントしよう！

｢お芝居に関しては○○型｣
っていうのはわかる気がした。
特に初森べマーズのユウウツは、
そうじゃないかと思った。
デビューしてたった4年のアイドルだってことを、
忘れさせるぐらいの演技をしていたと思う。

写真集クオリティーの雑誌だからなおさらだけど、
さゆりんきれいだよ！
唐揚げを食べる写真はもうお約束だね(笑)。
ほとんどの写真が笑顔なのは、
さゆりんらしくていいと思う。
写真集デビューの日は近いぞ！

ところで、
今日から一般公開中の皇居の乾通りに行ったよ。
皇居内の江戸城跡に上がったら、
武道館が見えた。
20日のクリスマスライブが、
ほんとに楽しみになってきた！
どうかさゆりんが、
笑顔でライブのステージに立っていますように。

じゃまたねさゆ！

さゆりんおっす(^-^)/

今日も１日お疲れ様でした～(*´ω｀*)

沙友理ちゃん風邪でダウンしてたんか～(´･_･｀)

ちゃんと食べてる？(´･_･｀)

野菜や果物も食べなあかんよ～(´･_･｀)

りんご生活ありがとうね♪ヽ(´▽｀)/

心配かけまいと頑張って送ってくれたのかな？

本当に感謝感謝ですm(__)m

俺っちは外出するときは映画観たり、

本屋行って本買ったりだね～(*´ω｀*)

でも外でやってみたいことは、

50m走してみたいな～ฅ( ̳• ·̫ • ̳ฅ)

今何秒で走れるのか？、もしくは何mで転けるか？

って転けたらあかんがな～Σ(゜Д゜)

でも俺っち遠征した時よく駅までダッシュしてるから

めっちゃ速いかもしれん～*\(^o^)/*

まぁさゆりんには絶対負けんよね～(๑•̀ㅂ•́)و✧

りんご生活で久しぶりに名前書いてくれたね～(*´ω｀*)

めっちゃ嬉しいです*\(^o^)/*

めっちゃ嬉しいです*\(^o^)/*

めっちゃ嬉しいです*\(^o^)/*

大事なことなので３回書きました～(๑•̀ㅂ•́)و✧

今日は75回クリア(๑•̀ㅂ•́)و✧

この時期俺っち風邪ひきやすかったんやけど、

身体鍛えてるからなのか俺っち風邪ひいてない(๑•̀ㅂ•́)و✧

そしたら、さゆりんお大事に！

ﾊﾞｲｯ(^-^)/

松村 沙友理様－７３ まっちゃん！ こんばんは！ モバメ有難うございました。 風邪が酷くなっちゃったみたいだね。 物凄く心配をしております。 本当に大丈夫ですか？ 食欲ありますか？ 温かくてあっさりした食べ物が良いかも…。 鍋焼きうどん あんかけうどん 梅干しと鰹の削り節とお粥 卵焼きをスクランブルエッグみたいにしてご飯にかける 雑炊 おじや ハチミツレモン等々。 冷たい物であれば、摺り下ろしりんご バナナ等々。 如何でしょうか？ 決して無理はしないで下さいね。 体に良い温かい物をしっかり摂り、暖かい服装でゆっくりおやすみ下さい。 焦らず無理をせずに頑張って下さいね！ 呉々も御身を御大切に！ まっちゃんの風邪が一日でも早く治ります様に、御祈念を申し上げております！ 応援しております！ それから、外出していても、家に居ても、いずれの場合でも、ストレス解消発散出来れば素晴らしい事だと思いますよ！ まっちゃんの体調や体質にあった、相応しい方法を編み出して下さい！ 負けないでね！ こもさん

まっちゅん大好き（≧∇≦）
がんばってね(^o^)/

沙友理さん、今日も存在自体が奇跡ってくらい可愛いです！

って、風邪大丈夫ですか？・゜・(ノД`)・゜・
ホント最近寒いから体調崩しちゃうよね・・・

無理したら長引くよ。
だから、しっかり休んで早く治したほうが、後々もいいよ。
だから、暖かくしてゆっくり休んでくださいね。

ちなみに外に出てやること。
・映画を見る。
・買い物をする
・散歩をする

散歩はウォーキングか？ってくらい１～２時間歩くよ。
多い時には３～４時間とか。
出かけてから、帰るまで電車使わずにずっと歩くなんてこともヽ(*´∀｀)ノ

今の時期は寒いけれど、昼間の日差しが暖かなときに、のんびり公園とか歩くと心が癒されるよ。

でもまずは、体調を回復させることが先決だね。

どんどん寒くなってるから調子狂いやすいよね
風邪ひくとみかん食べたくなるのはなんでだろう

悪化させたら大変だから無理しないでね
寒いと出歩くのおっくうになるよね
買い物に行くぐらいかな？
家でゴロゴロしてるよ(*￣∇￣*)

まっちゅん
さゆりんごちゃん(^-^)/


おはようございます。


まだ寝てるのかな


風邪の具合は如何ですか

無理しないで時間見付けては

身体を休める様にね。




やっぱりさぁまっちゅんは

元気イッパイじゃないと寂しいよ。

美味しいものたくさん食べなよ…笑




またねー

Mこばやしでした(^^ゞ

さゆりんおはようございます。今日も一日頑張ってください。それにしてもさゆりんって、美しすぎるよ(^-^)

さゆりんおはようございます。いい天気だね(^-^)今日も一日頑張ってください。

おはようございます。
最近、ちょっと早めに起きています。

昨日、本‥最後まで読みました。
爽やかな気持ち〜
さゆりん♪

さゆりちゃん
おはよー(^◇^)

乃木中プレゼン
楽しみやなあ！！

今日は
リボンの騎士千秋楽
観てきます♪


妹ちゃん＆キャプテンの

舞台上で輝いている姿
しっかり見守って来るね♡


寒いから気をつけて
頑張って下さい✨✨σ(≧ω≦*)


またね～(*^-^*)

おはようございます
(((((((・・;)

おはようございます(*´ｰ｀)ゞ

モバメありがとう

＂風邪でダウンしてました＂って(°°;)
風邪っぽかったのが
悪化しちゃってたんだ(*_*)
カレーは効かなかったのかー(*_*)
無理したら長引くって思うのは
ちょっとだけでなくいっぱい思いましょう！
休める時、休めた時は
しっかり身体を休めましょう！
身体大事にして過ごしてね
うがい手洗い忘れずに
暖かくして過ごしてね٩('0'*)

寒い冬、仕事や買い物以外で
敢えて外に出て１日過ごすのは
競馬場にレースを観に行く事かな
それでも土曜日か日曜日に休みが
取れた場合だけど(^^)

昨日、ラブライブ！の特番でμ'sの
これからの活動のお知らせがあったけど
東京ドームでのライブ２日間開催凄い！
でもファイナルかぁ
悲しいけど＂ μ'sic forever... ＂ですね！

今夜の乃木ののに
乃木中楽しみです*\(^o^)/*

それではまたね

さゆりんp(´▽`o)ﾉﾞ ﾌｧｲﾄｫ〜♪

さゆりん、歌謡祭見たよ

やっぱり一番可愛かった

さゆりんご！
おはよう！！
今日も笑顔で。
風邪でダウンなのか？μ'sの件でダウンなのか？
とにかくお大事に。
年末ですが、部屋の掃除少しづつ始めてますか？
それでは、今日も笑顔で発進どうぞ～。

おはようございます
風邪は治りそう？
年末にかけて忙しくなるからしっかり治してね(^-^)
今晩乃木中楽しみにしてまーす(^-^)v

さゆりん、おはよー(^-^)/

風邪いやですよね(´-ω-`)

やっぱりマヌカハニー効果あるのかな？


さゆりんと同じで家にいることが多いよ(´・ω・`)

録画した番組みたり掃除してる(´・ω・`)

外に出て散歩することはほとんどないけど、買い物には行くかな

本とか服はネットで買うこと多いから、
食べ物と飲み物を求めて外に行きます(´｡･ω･｡`)

乃木坂さんのメンバー誘ってお出かけするのは楽しいのではないでしょうかねー？

姫〜 妹より子供っぽいお姉さんキャラってことかな

今夜の乃木中姫君が、たくさんおしゃべりしてるっていうことなので、めちゃめちゃ楽しみです

さゆりん＼(^^)／
おはようございます♪

体調の方は大丈夫かな？
あまり無理はしないようにね

今日の『乃木坂工事中』必ず観ます(●^o^●)
今から楽しみです(●^o^●)

(=^^=ゞ
風邪治って良かったね(^-^)/
お仕事以外での外出は無理しない程度に(^-^)/
僕も風邪でダウンしてたけど､今朝熱も下がってたし良くなってる(^-^)/
後は鼻水だけー(^-^)/

因みに僕は散歩とかめっちゃ好きなんやけど最近はしてないでーす(^-^)/
寒いから家で籠城でーす(^-^)/

こんちはーお疲れです
さゆりん体調はどう大丈夫？
体調と相談しながらお仕事頑張ってね！
乃木のの乃木どこ楽しみにしてるからね(*^^*)

まっちゅん元気になってきた(^o^)
なんか風邪薬よりタルトケーキのほうがすぐ治るような気がする
生ドルでタルト出てきてめちゃ喜んでたからね(^o^)v

あんまり無理しちゃだめですよ＼(^o^)／

さゆりん、こんばんは。
今日の乃木坂工事中、絶対見るね。僕は見るのが、めっちゃ楽しみなんよ～。
１枚目の写メのさゆりん、新衣装似合っていて、めっちゃかわいいです。
僕は宇宙一かわいい、さゆりんが大好きです。
さゆりん、体調は大丈夫ですか。無理しないでね。
さゆりん、体調に気をつけて仕事頑張ってね。
またコメントするね。