2015/0304Wed松村沙友理西武ドームはまた今 度っ(o・・o)

まちゅ～。

今日も一日お疲れ様でした。

いっぱい笑顔になりましたか？

明日もいっぱい笑顔になりましょうね。

おやすみなさいませ。

まっちゅん

こんばんは



サンデーで

メジャーがはじまるみたいだね～


楽しみだね




大相撲月場所も楽しみだね


遠藤と照ノ富士に期待

pv見たけど
いおりんごさゆりんごコンビ
だったね！(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

お口のハート、可愛いですね。

有馬公正。。
君嘘やばいよねぇT^T涙が止まらんとです。

幸せそうな笑顔が大変よいですねー。
春は爽やかな気分になるから好きです。

みさ先輩にシュウマイあげるなんて優しい！食いしん坊なだけじゃないのね

まちゅ（≧∇≦）
どんな時も応援してるからね(^o^)/

ブログ更新ありがとう！
ブログもモバメも写真が可愛くて癒やされます☆彡
花粉症、きびしいですね…。
薬飲んでるからなんとかなってるけど、
やっぱり目も鼻もツライです！
肌荒れもしちゃうんですよねぇ…。
しばらくは花粉と戦いましょう！！

焼売ころころ♪
ミサミサの恩返しはあるかな？

出目金ちゃん？

最初の握手会はさゆりんが20歳のときだったと思う(´・ω・`)

花粉症には、緑茶が良いそうです。缶に入った粉末を3,4時間ごとに飲むのが良いとの事です。一度試しては如何でしょうか

姫さん～おはようございます


今日もファイト～～
頑張ってね(〃⌒ー⌒〃)ゞ

またね～～

まちゅ大好き（≧∇≦）
お互いがんばろうね(o^^o)

おはよう
さゆりんの755に起こされちゃった 笑

しかしアイドルが随分遅くまで起きてるね
いつもこうなの？
大丈夫？
花粉症で眠れないの？

……と言ってる俺も起きてたよ(笑)…ずっと
全然眠れない……
花粉症はないが不眠症に悩まされてる……

なかなか規則正しい生活 出来ないなぁ……


花粉症を悪化させる生活習慣

花粉症を悪化させないためには普段の生活習慣が大切です。

不規則な生活

睡眠不足や夜ふかしは身体の免疫力を低下させます。
免疫力は花粉症を緩和する上で重要なもので、これが低下することにより花粉症を悪化させてしまいます。

花粉症の症状として鼻づまりやくしゃみ、目のかゆみがあげられます。
これらの症状が出ると中々寝付きにくくなってしまい、睡眠不足に陥りやすくなります。

睡眠不足を防ぐためには、寝る前に身体を温めて寝付きやすい状態にするようにしましょう。
また、寝ている間に装着する鼻づまり解消グッズなど、花粉症対策グッズを有効活用し、身体に負担をかけないような生活習慣を心がけましょう。

さゆりん
おはよー♪

撮影会の詳細が出ましたね。
ポーズの３つめは、
さゆりんはどんなの？
パンチ？
両手をほっぺたに持って行ってる？

すっごく楽しみ。

さゆりちゃん、ゆっくり寝てるんかな？

あの時間に755が来るとは(゜ロ゜)

何かあったんかい？

さゆりちゃん〜みんながついてるで！寂しい事なんかないからね♪

って検討違いやったらゴメンな(^^ゞ

おやすみ☆

さゆりんおっす(^-^)/

今日もお仕事お疲れ様でした～(*´ω｀*)

りんご生活ありがとうね♪ヽ(´▽｀)/

花粉は大丈夫？

写真やと全然デメキンではなかったよ٩( *˙0˙*)۶

ていうかおめめくりくりって感じで

めっちゃ可愛いんやけど٩(//ω//)۶

俺っち何で目は大丈夫なんやろって思ったけど、

よく考えたら眼鏡してるやん(°ε°((⊂(`ω´∩)

それでまだガードしてるんやな( º言º)

そんでもって今日からウルトラスーパー

パーフェクトガードシールド（ただのマスク）を

装着したから鼻も大丈夫やった٩( *˙0˙*)۶

写真は間違い探しみたいになってるから、

何が違うのか探してみた٩( *˙0˙*)۶

まず写真左側に写ってるカーテンみたいなのが

少し動いてる٩(๑`^´๑)۶

そんでもってさゆりんの目線が動いてるんやけど、

写真は左右逆やから、さゆりんは右から左に

動く何かを見ている٩( *˙0˙*)۶

それはズバリ弁当が運ばれてきたんやろ～(*´ω｀*)

そういえばみさみさにシュウマイあげたんやって？

みかえりに体を要求したらあかんよ( º言º)

というのは冗談やけど、さゆりんはこっそり

弁当もう一個確保してたんやないの？( º言º)

これは冗談半分くらい(°ε°((⊂(`ω´∩)

あと今日はめっちゃ嫌なことがあったので

テンションだだ下がりなんや～(´･_･｀)

さゆりんモバメで送るとき

名前入れてくれないかな～(´･_･｀)

勿論皆の名前に変換されるやつな(,,•﹏•,,)

俺っち個人の名前って訳やないよ٩( *˙0˙*)۶

でも名前入ってるだけで更に嬉しくなるやん(,,•﹏•,,)

そんなけでテンションMaxまで行けます٩(๑`^´๑)۶

ちょっとしたことでも変わるんやで～(,,•﹏•,,)

撮影会のポーズ決まったみたいやね٩( *˙0˙*)۶

オリジナルポーズはやっぱりさゆりんごパンチかな？

それともモデルポーズ？

はたまたラジャッの女優ポーズ？

今から楽しみなんやけど、

上手く撮れんかったらどうしよう～(´･_･｀)

代わりに撮ってくれる人おらんかな～(´･_･｀)

自信ないねんすみません╭( ๐_๐)╮

ああぁまた途中で寝てしまったぁ(´･_･｀)

そんなけで今日もお互い

お仕事頑張っていきまっしょい٩(๑•̀ω•́๑)و

ﾊﾞｲｯ(^-^)/

さゆりん、おはよー♪
昨日、バースデーメールもらったよ。
うれしいコメントをありがとう。
もう誕生日が嬉しくない歳やけど、
めっちゃ元気出た！
もう死ぬまでまっちゅんの応援するわ！！

お口がハート、やっぱり好きやで。
めっちゃかわいい。
みさみさにシューマイあげたんやね。
そういう優しい所も好き！
その気持ち忘れたらあかんで。
俺は社会にもまれると、だんだん人に優しくなれなくなって、
自分が嫌になってきた。

とにかく、今日もめげずに頑張っていこーぜ！！
PS.美味しいアップルパイに出会ったことがないねん...

昨日はメール沢山ありがとう
写真見たけど
全然 出目金じゃなかった！！
新制服もめっちゃ似合ってるし！


♪ 目を擦るのはいけないことか？
♪ 君の両目が飛び出すよ
♪ 痒過ぎる それだけで
♪ 仕事の邪魔をさせない
♪ 目を擦るのはいけないことか？
♪ 君の瞳は腫れ上がってる
♪ 花粉症 発症したら
♪ 制服を着た出目金だ！

まっつん可愛すぎる〜(*^^*)
明日横浜まで会いに行くね！
会えるのはじめてだからたのしみ

おはようございます(*´ｰ｀)ゞ

モバメありがとう

目が出目金って‼︎
外出する時はメガネをかけて
花粉から目を守ってあげて
心配だな

出会った頃は18歳か
4年はあっという間かな?
みんな綺麗な大人の女性になったね

四月は君の嘘
かをりちゃんどうなるんだろうね
ホント来週
元気になってて欲しい

声優アワード、去年はさゆりん
番組リポーターやってたね
今年はやらないのかなぁ

スクフェス
イベント始まった‼︎
SR絵里ちゃん目指して頑張ります

それではまたね
今日は気温低いから
暖かくして過ごしてね

さゆりんp(´▽`o)ﾉﾞ ﾌｧｲﾄｫ〜♪

さゆりんおはよう\( •̀ω•́ )/！
明日の写真会お邪魔するよ〜

おはよー♪さゆりん＼(^^)／

また今日も寒いね(>_<)
天気も微妙(-.-)

でも、今日も頑張ろう(●^o^●)

明日は大撮影会だね！僕も行くのでヨロシク(●^o^●)
でも普段カメラとかあんまり使わないからちょっと不安かも(笑)

さゆりちゃんとにかく勢いだ～＼(^o^)／

さゆりんご！

おはよう！！

今日も笑顔で。

明日は、大撮影会。体調管理・お肌のコンディションを整えて。

ポーズは決まってるけど、変顔要求されるかも？

沙友理さん、今日も存在自体が奇跡ってくらい可愛いです～ヽ(*´∀｀)ノ

そしてからあげ姉妹再び！
予告編見たよ～。
まさかこのコンビが再びとは(=´∀｀)

そしてニューヴァージョンの歌を披露・・・
と思ったら違っててちょっとだけコケたよ。

でもフルヴァージョンが気になるなぁ・・・

新舞台の落語が決まったそうで(・Д・)ノ
頑張ってな、まだ見に行けるかどうかわからへんけど

落語って乃木どこで玲奈さんがやってたやつしか見たことないからどんなんになるのかスゴい楽しみ！
去年プリンシパル行った時運悪くさゆりん出てる回観れへんかったから今度こそ！期待してるで！

最近お姉さんメンバー集まってる写真多くてめっちゃ嬉しい、みんな綺麗で優しくて仲良さそうでこんなお姉さん達見てるだけで自分も頑張ろうと思える！！！
口だけにならんように俺も頑張るな！

乃木坂さんはホンマに奇跡のグループやなぁ*\(^o^)/*

ハタチすぎてからアイドルハマるなんて夢にも思わんかったけど、それもこれも全部乃木坂が可愛すぎて人間的にも美しい女性ばっかりやから悪いんや！笑

さゆり〜ん♩
アップルパイおいしそう♡♡
食べてるさゆりん天使です♡
もうすぐ春だね〜（＾Ｏ＾）
花粉症大丈夫?

さゆりん大好きです！

3月7日、今日が17歳の誕生日です！祝ってもらえたら嬉しいでーす^ ^

さゆりちゃんの握手会のシステムって素敵だよね。
直接ありがとうって言えるから。
心を込めて言えるから。
ボクは変わらない。まで通り、これからも。

どんなことがあってもさゆりんを推し続け
るから目標達成しようね(^-^)v
俺はいつでもさゆりんが一番と思っています！
頑張ろう＼(^_^)／

さゆりんきゃわわ(つω`*)

常に目標を意識してこの行動、頑張りは目標達成にどう影響するのかとかんがえることで、目標に対する成果は全然変わってくると思います！

今は目標に向かって突き進め！

応援してるよ！

さゆりん こんにちは
…って まだ夢の中かな？
今朝はさゆりんの755の通知に起こされちゃった… 笑

しかし
どうすれば755の通知音鳴るようになるんだろうって
ずっと考えてたんだけど
鳴らないんだね……鳴ると助かるけど…

でも散々更新しておいて
「これ更新したら迷惑やね…やめとこ」って……笑
後になって気付いたのかな？
まぁ さゆりんらしいけどね♪

でも 夜中に755やると怒られるんじゃないの？
前に書いてたよね「怒られそうなので そろそろ止めます」みたいに…
俺も前に「皆 心配するよ」みたいなコメントした事あるよ…
他のファンの方のコメントでも見た事ある……


まぁそれは分かってて やってるの……カ…ナ？

…ということは…ひょっとして さゆりちゃんは
皆に心配して欲しくて欲しくて 堪らないのか！！？笑


さゆりちゃーん
俺は めっちゃ心配だよー！

花粉症辛くて眠れないのかな？
それは本当に大変だと思う…
可哀想……
でも夜更かしは花粉症悪化させるみたいだよ…

もちろん 美容･健康にも良くない
せっかく雑誌モデルの仕事まで手にしたんだから…

そして何よりイメージ的に良くない
夜更かしするアイドルなんて……
仮にさゆりんが応援するアイドルがいたとして…
そんなんだったらどう思う？


しっかり 『一流アイドル』
そして『将来の一流モデル･女優』という自覚を持って
頑張っていってね！！

沙友理ちゃん睡眠時間は大事だよね、間違いなく笑

休む時は休んでがんばって

わいの中では沙友理さんはセンターやで！！

好きやでー(*ﾟ▽ﾟ*)

昨日、サッカーのアルガルベカップ見た!?

なでしこジャパンが快勝したよ＼(^o^)／

まっちゅん！！！！！！

ベリベリかわゆいですよ〜*:.｡.(＊๓´╰╯`๓＊).｡.:*


また、まっちゅんに恋をしてしまいました…笑笑

私は今時逆に珍しい、花粉症ではない人なので、まっちゅんの気持ちを分かってあげられないけど、とりあえず、周りの友達を見たらとても辛そうなので、頑張ってください✧ ٩( ๑•̀o•́๑ )و

れんれん♪

一つ一つのイベントを大切に

ファイト＼(^o^)／
応援してます

こんにちは、
最近、コーヒーを飲みに行って、
いろんなメニューがあるのを見ると
少し楽しくなってきます。

あと、夜に飲み過ぎて
眠れなくて、本を読んだりします。
睡眠は大事なので‥
さゆりん
o(^-^)o

頑張れるひとはきっとどこでも頑張れるだぎゃ！
そして、その頑張りはきっと報われると信じるだぎゃ。

こんばんわっ

深夜の７５５は控えめに

美容に良くないよ

それだけ～

じゃあね～

沙友理ちゃん、モバメ、ありがとう。
アップの写真、めっちゃ可愛いから、また送ってね！

昨晩の755のりんごタイムの時、俺、爆睡してた。残念。。
実は、俺も、食べながら、寝たことあるよ。（マジで）
「トーマス！寝てる！寝てる！」と会社の仲間に指摘されました。（笑）
ねもいから仕方ないよね。（笑）

あと、俺も、本当に重い花粉症だから、イヤなんだけど、なんやろ、
沙友理ちゃんと一緒だと思ったら、ちょっと嬉しいと思った。（笑）

明日の大撮影会、よろしくね！

沙友理ちゃん、おかわ〜（笑）

明日の撮影会行くと思う(´・ω・`)

こんにちは
さゆりん良く眠れた？
オラは昨日から一睡もしてない……
今日は眠れるかな？……ワクワク
あ…なんか耳鳴りんごする……
そして ちょっとお目目がチクチクする……
…花粉の仕業かな？
あと 幻覚が見えない……

さっきはまた長々と書いてしまったわ……
自分が思った事書いてみたんだけど……
さゆりんにはさゆりんの考えがあるよねー
分かってるよー

んー…やっぱり親目線になってしまうのかなぁ……
まぁ実際は そこまで年離れていないんだけどねぇ…
(親子・兄弟の中間位)
色々 心配になってしまう……
うるさくてごめん

さゆりん＼(^^)／モバメありがとー♪

膝大丈夫？
ほんとライブ前じゃなくて良かったねってそういう問題じゃないよね(>_<)

あんまり無理はしないでね(●^o^●)

足、大丈夫ですか？
悪化しない様に無理しないでね。

では、お仕事頑張って下さい