2015/1209Wedヽ(｡･ω･｡)近況
昨日は、らりんとろってぃーと
ご飯食べに行ってきたよー( ﹡ˆoˆ﹡ )
お腹空いてたからモリモリ食べました（笑）
美味しかった〜
もふ〜
寒いのが苦手な私のために、
スタッフさんがギンギラのやつを
ぐるぐる巻にしてくれました（笑）
あったかかったです（笑）
イエイ♪
なんのポーズか忘れた（笑）
あ！おじいちゃんのポーズだ！( ･ิω･ิ)
最高ー！
反射しまくって、全っ然
ポスター映ってないや！ごめん（笑）
『リボンの騎士』大千秋楽おめでとう！
大阪まではいけなかったけど、
いくちゃん、れいか、
本当にお疲れさまでした
かずみんの隣確保
そしてくっついてくる真夏( ¨̮ )
みんなわちゃわちゃしてる（笑）
最近、目まぐるしく色んな事が
ありまして、毎日感謝です。
色々と報告しなきゃいけないこと
沢山あるんですが、ここいらで
なんてことない日常ブログを
上げてみました( ¨̮ ) 笑
ー
さて、ここから、
お知らせたくさんです( ﹡ˆoˆ﹡ )
9日 (水) ※本日！！！！＊『別冊CD&DLでーた My Girl vol.7』
＊『ボム』
マイガールさんでは、
お誕生日を迎えるにあたって、
これまでの人生を振り返りました
(他にも、蘭世が出てます！）
ボムさんでは、生駒ちゃんと
グラビアをさせて頂きました(*^_^*)
個人的には、みかんを食べて
「すっぱぁぁ｣ってなってる
写真がお気に入りです（笑）
2人とも12月生まれなので、
お誕生日も祝って頂き、
本当に嬉しかったです( ﹡ˆoˆ﹡ )
有難うございました！
(かりんちゃん、純奈、ろってぃー、
きぃちゃん、蘭世、らりん、みおな、まあやも出てます！）
14日 (月)＊ 19:00〜20:54 TBS系
『第48回日本有線大賞』
お誕生日は「両親に感謝する日｣と
言ってきましたが、偶然にも
この日、お誕生日を迎えます。(﹡ˆᴗˆ﹡)
乃木坂46が、このような番組に
呼んで頂けて、本当に光栄です。*
最早両親だけではなく、沢山の人や
色々なことに、感謝しながら
この日を迎えたいと思います。
16日 (水)＊ 19:00～21:54 フジテレビ系
『2015FNS歌謡祭 THE LIVE』
19日 (土)＊『PF（ポーカーフェイス） Vol.2』
まりかと表紙をさせて頂きました。
普段のイメージとは全然違う
メイクやファッションを
ぜひ見てください♪♪
(かりんちゃん、ろってぃー、ゆったん、まいちゅん、蘭世、まあやも出てます！)
24日 (木)＊ 『street Jack 2月号』
"あの連載" に登場させて頂きます(﹡ˆˆ﹡)
撮影時、牛乳が好きという雑談をしてたら、
差し入れにわざわざ牛乳を
買いに行ってくださって、
さらに、美味しいとオススメの
"練乳鈴カステラ"も
買ってきてくださいました！
初めてたべたのですが、
この鈴カスと牛乳のコラボが
堪らなく美味しいことを発見し、感動（笑）
そのあとメンバーのみんなに、
大量に持ち帰って差し入れしたら
見事に完売でした！（笑）
あと、少し早いお誕生日
プレゼントも頂きました( *ω* )嬉
本当に色々と感謝です！
(ななみんも出てます！)
25日 (金)＊ 19:00〜23:10 テレビ朝日系
『MUSIC STATION SUPER LIVE 2015』
＊ 『FLASHスペシャル』
フラッシュさんは、
万理華と、ひめたんと、3人で、
ほのぼのした私たちらしい
グラビアを撮っていただきました！
この日、携帯電話と間違えて、
テレビのリモコンを
持ってきてしまいました（笑）
色も大きさもだいぶ違うのに（笑）
相当寝ボケながら準備してたのかな...
それにしても、そんな漫画みたいな
ボケ、本当にあるんだ！って
みんなに笑われました。（笑）
(飛鳥、まいやん、なぁちゃん、ななみん、さゆりん、かりんちゃん、純奈、きいちゃん、伊織、琴子、まいちゅん、絢音、蘭世、未央奈、れなち、みり愛たんも出てます！)
ー
現在発売中！！！！＊ 『日経エンタテインメント！ アイドル Special 2016』
(メンバー全員出てます！)
沢山の方に読んで頂きたい1冊です。
ぜひ！！！！！
大切なお知らせ！！！＊「【最終章】學蘭歌劇『帝一の國』―血戦のラストダンス―」
で、第一章、第二章に引き続き、
日奈ちゃんとWキャストで
「白鳥美美子｣を務めさせて
頂くことが決定しました！
2016年3月17日（木）〜27日（日）
東京・AiiA 2.5 Theater Tokyoにて
上演されます！( ﹡ˆoˆ﹡ )
さらに、
18日(金)＊ 【第二章】學蘭歌劇『帝一の國』
－決戦のマイムマイム－ 公演DVD
が、発売されます！
ぜひぜひ、観てほしいです。
動画もアップされています〜
乃木坂の番組の印象でしか
私のことを知らない人に
ぜひ、観てほしいです
とまぁそれももちろんなんですが、
色んな所でメンバーみんなが
たくさん活躍しているので、
ぜひ色々見てほしいな(,,^_^,,)
よろしくお願いします。
あーハイスピ見に行かなきゃー\(﹡ˆᴗˆ﹡)/
では！！！
さゆヽ(｡･ω･｡)正義
2015/12/09 18:12
コメント(824)
さゆちゃん、こんばんは。
ライブのリハ頑張ってましたか？
今年はチケットが取れなくてさみしいです。
去年は有明でさゆの名前叫んでみたよ。
バースデー当日だったもんね。
雑誌や歌番組で見れるの楽しみにしてるよ。
がんばってね。
ライブのリハ頑張ってましたか？
今年はチケットが取れなくてさみしいです。
去年は有明でさゆの名前叫んでみたよ。
バースデー当日だったもんね。
雑誌や歌番組で見れるの楽しみにしてるよ。
がんばってね。
さゆー♪
さゆＴ届いたよ♪
チケホも届いたよ♪
名古屋2日共行くねー(*^o^*)
さゆＴ届いたよ♪
チケホも届いたよ♪
名古屋2日共行くねー(*^o^*)
さゆー＼(^o^)／
ギンギラギンにくるまれて暖かそうだね。
お知らせがいっぱいで嬉しいです(^o^)
テレビや雑誌、チェックしてるよ～。
ギンギラギンにくるまれて暖かそうだね。
お知らせがいっぱいで嬉しいです(^o^)
テレビや雑誌、チェックしてるよ～。
真夜中の訪問者、りゅうでーす。
乃木の「の」聴いたよ。
さゆさんときぃさんとの絡み、最高！
さゆちゃんって絡み上手だよね。(^^ゞ
乃木の「の」聴いたよ。
さゆさんときぃさんとの絡み、最高！
さゆちゃんって絡み上手だよね。(^^ゞ
むむっ、猫部再編したいとなっ（−＿−；）
これは、みさみさまいまいきいちゃん辺りに犬部を
結成してもらわねば。我々犬好き族の存続にかけて、
今こそ立ち上がらねばならないのである！( ^ω^ )
ここばかりは、さゆちゃんと相容れないところだすw
何だか今日は朝のさゆメールで釣り上げられたまま
の1日だった。おまけに何でかわからんけど同じコメ
ントが連続して承認されて何のこっちゃら訳わから
んし。スマホの故障？送信ミス？
さゆちゃん、朝ごはん作ってるよね。
2〜3分で出来る超簡単なスープの紹介。
野菜=何でもいいけど今回は白菜一枚とえのき
固形コンソメスープの素1個、卵1個
塩コショウ+粗挽きブラックペッパー、醤油
・カップ2杯分の水を鍋に入れ火をかけて沸騰したら
固形コンソメを入れる。
・白菜は白い芯部分は5cm幅に切り繊維に沿って薄く
切り細い短冊状に。柔らかい部分は一口大に。
えのきは半房くらいを半分の長さに切り、石突きに
近い方はほぐす。
・スープに野菜を入れて一煮立ちさせた後、卵を溶き
入れてかき玉状にする。
・醤油ひとさし、塩コショウで調味。最後に粗挽き
ブラックペッパーをパラパラ。味見をして完成。
野菜を薄い短冊切りにした人参や3cm長ほどに切った
小松菜に変えても美味しいです。
早い、美味い、温かいの冬にぴったりのスープです。
和食にでも洋食にでも合います。ラー油を垂らすと
あっという間に中華スープに変身。お試しあれ。
素晴らしい朝の世話焼きメールへのお礼です。
これは、みさみさまいまいきいちゃん辺りに犬部を
結成してもらわねば。我々犬好き族の存続にかけて、
今こそ立ち上がらねばならないのである！( ^ω^ )
ここばかりは、さゆちゃんと相容れないところだすw
何だか今日は朝のさゆメールで釣り上げられたまま
の1日だった。おまけに何でかわからんけど同じコメ
ントが連続して承認されて何のこっちゃら訳わから
んし。スマホの故障？送信ミス？
さゆちゃん、朝ごはん作ってるよね。
2〜3分で出来る超簡単なスープの紹介。
野菜=何でもいいけど今回は白菜一枚とえのき
固形コンソメスープの素1個、卵1個
塩コショウ+粗挽きブラックペッパー、醤油
・カップ2杯分の水を鍋に入れ火をかけて沸騰したら
固形コンソメを入れる。
・白菜は白い芯部分は5cm幅に切り繊維に沿って薄く
切り細い短冊状に。柔らかい部分は一口大に。
えのきは半房くらいを半分の長さに切り、石突きに
近い方はほぐす。
・スープに野菜を入れて一煮立ちさせた後、卵を溶き
入れてかき玉状にする。
・醤油ひとさし、塩コショウで調味。最後に粗挽き
ブラックペッパーをパラパラ。味見をして完成。
野菜を薄い短冊切りにした人参や3cm長ほどに切った
小松菜に変えても美味しいです。
早い、美味い、温かいの冬にぴったりのスープです。
和食にでも洋食にでも合います。ラー油を垂らすと
あっという間に中華スープに変身。お試しあれ。
素晴らしい朝の世話焼きメールへのお礼です。
さゆ、こんばんは。
誕生日に有線大賞に出演とは
良い親孝行になるのでは。
ファンとしても嬉しいです。
雑誌も発売した分は全て買いました。
まだ読みきれなくて嬉しい悲鳴を
あげてます。
生誕Tシャツついに届きました。
武道館に着ていきます。
牛乳と鈴カステラの組み合わせ
私も大好きです。
忙しいと思いますが、身体に気をつけて
お仕事頑張って下さい。応援してます。
さゆの活躍を見ることでたくさん元気を
もらっています。ありがとう。
誕生日に有線大賞に出演とは
良い親孝行になるのでは。
ファンとしても嬉しいです。
雑誌も発売した分は全て買いました。
まだ読みきれなくて嬉しい悲鳴を
あげてます。
生誕Tシャツついに届きました。
武道館に着ていきます。
牛乳と鈴カステラの組み合わせ
私も大好きです。
忙しいと思いますが、身体に気をつけて
お仕事頑張って下さい。応援してます。
さゆの活躍を見ることでたくさん元気を
もらっています。ありがとう。
こんばんは(^-^)
雑誌のラッシュが凄すぎる(>_<)けど、どれも違うから買ってしまう(^｡^;)
ボムの生駒ちゃんとのおでこ出しが、素晴らしい！
帝一のダイジェストのさゆにゃんソロがちょっとあって、あの感動を思い出しました。
頑張れ!(^^)!
雑誌のラッシュが凄すぎる(>_<)けど、どれも違うから買ってしまう(^｡^;)
ボムの生駒ちゃんとのおでこ出しが、素晴らしい！
帝一のダイジェストのさゆにゃんソロがちょっとあって、あの感動を思い出しました。
頑張れ!(^^)!
さゆさゆ
さゆり。
俺、再び参上！
おじゅんです(*'ω' *)ゞ
猫部、また見たいなぁー
( ´-` )
最初の猫部でのさゆり、めっちゃかわいかったもんな〜
尾道を目指さないと！笑
そういえば、ハロウィン直前の握手会の前にネコのコスプレをするって教えてもらって、真っ先に頭に浮かんだのは猫部のさゆりだったな( ´ ▽ ` )ﾉ
モバメでお知らせしてくれた雑誌のうち、このコメントでは『日経エンタテインメント！ アイドル Special 2016』について書くよ〜
アンダーを経験して再浮上
次世代のエース候補に名乗り
次世代かどうかは微妙？だけど（笑）、
さゆりがエース候補なのは間違いない！
今年の年越しのCDTVのことが書いてあるね。
あの喜びの瞬間から、もうすぐ1年か〜
ボクの2015年の目標のひとつがさゆりがセンターに立つことだったから、あっという間に叶った（笑）
さゆりにも大きな出来事だったよね。
あのCDTVや「すべての犬は天国へ行く」のエルザを通して、乃木坂46をいい意味で壊す存在になっていたと思うよ。
アンダーライブでの朗読。
ボクは観に行けなかったけど、アンダーメンバーの本当の呼び名が『アンダー』ではなく『希望』っていうのは、心に刺さったなぁ。
かりんちゃんが募集している流行語大賞にも投票しといた！笑
オーディションの時から仲がよかったまりっかには、『ガールズルール』の時にも支えてもらっていたんだね。
これからもまりっかがさゆりの一番の理解者であってほしいなぁ。
さゆりの中にずっとある、人の役に立ちたいという気持ち。
もしボランティアのお仕事をしていたとしても、それを実現できていただろうね。
でも、さゆりはアイドルになって、より多くの人たちの役に立ち、励みになる存在になってるよ。
さゆり、乃木坂に入ってくれて、ありがとう！
ボクをサユリストにしてくれて、ありがとう！
おじゅん
俺、再び参上！
おじゅんです(*'ω' *)ゞ
猫部、また見たいなぁー
( ´-` )
最初の猫部でのさゆり、めっちゃかわいかったもんな〜
尾道を目指さないと！笑
そういえば、ハロウィン直前の握手会の前にネコのコスプレをするって教えてもらって、真っ先に頭に浮かんだのは猫部のさゆりだったな( ´ ▽ ` )ﾉ
モバメでお知らせしてくれた雑誌のうち、このコメントでは『日経エンタテインメント！ アイドル Special 2016』について書くよ〜
アンダーを経験して再浮上
次世代のエース候補に名乗り
次世代かどうかは微妙？だけど（笑）、
さゆりがエース候補なのは間違いない！
今年の年越しのCDTVのことが書いてあるね。
あの喜びの瞬間から、もうすぐ1年か〜
ボクの2015年の目標のひとつがさゆりがセンターに立つことだったから、あっという間に叶った（笑）
さゆりにも大きな出来事だったよね。
あのCDTVや「すべての犬は天国へ行く」のエルザを通して、乃木坂46をいい意味で壊す存在になっていたと思うよ。
アンダーライブでの朗読。
ボクは観に行けなかったけど、アンダーメンバーの本当の呼び名が『アンダー』ではなく『希望』っていうのは、心に刺さったなぁ。
かりんちゃんが募集している流行語大賞にも投票しといた！笑
オーディションの時から仲がよかったまりっかには、『ガールズルール』の時にも支えてもらっていたんだね。
これからもまりっかがさゆりの一番の理解者であってほしいなぁ。
さゆりの中にずっとある、人の役に立ちたいという気持ち。
もしボランティアのお仕事をしていたとしても、それを実現できていただろうね。
でも、さゆりはアイドルになって、より多くの人たちの役に立ち、励みになる存在になってるよ。
さゆり、乃木坂に入ってくれて、ありがとう！
ボクをサユリストにしてくれて、ありがとう！
おじゅん
さゆ、こんばんわ。
もうすぐクリスマスライブですね！
リハーサル大変だと思いますが、頑張ってください。楽しみ～( ・∇・)。
帝一正式に発表されましたね。
舞台の上のさゆが特に好きで、帝一からさゆのファンになった自分としては、
今からとても楽しみにしております。
一番の推しメンは、帝一君のパパさんだけど(小声)。
それでは。また。
もうすぐクリスマスライブですね！
リハーサル大変だと思いますが、頑張ってください。楽しみ～( ・∇・)。
帝一正式に発表されましたね。
舞台の上のさゆが特に好きで、帝一からさゆのファンになった自分としては、
今からとても楽しみにしております。
一番の推しメンは、帝一君のパパさんだけど(小声)。
それでは。また。
さゆ
ういっす！
ゆるゆるです！
(^O^)/
モバメありがと(^^)
忘れずにちゃんと買ったよ
まずはBOMB！
こたつに入って鍋焼きうどんを食べる
さゆと生駒ちゃん！
仲良さそうでいいね(^^)
みかんを食べたさゆが酸っぱそうな顔してたから
かなり酸っぱいんだろうなって思ったよ（笑）
本読んでたらお腹空いちゃった（笑）
おでんまで食べてたんだね（笑）
お父さんの健康の為に
お酒の中にお水を混ぜていたんだね（笑）
お父さんは10年気付かないで飲んでるのかな？（笑）
でもお母さんとさゆの愛情だから
お父さんも分かっても怒らないだろうね(^^)
本文を読んでて思ったけど
生駒ちゃんとさゆは共通点が多くて似てるね
(*^_^*)
My Girlで着てるガーディガン？
これってモバメでも着てたやつだよね？
これお気に入りなの？
大きなリボンをつけたさゆ
めっちゃ可愛いね(*^_^*)
王冠も猫の王女さまみたいだね（笑）
さゆの今までを
再度知る事が出来てよかったよ(^^)
さゆの事はこれからもたくさん応援するからね！
(๑•̀o•́๑)۶ ☆
サンタさんは
さゆが一番可愛かったよ
(*^_^*)
サンタさん、何をくれるの？
なんちって（笑）
忙しいと思うけどご飯ちゃんと食べてね
またね！
( ´ ▽ ` )ﾉ
さゆにゃん雑誌情報ありがとう。
今月公式ページで掲載誌情報まだだから逃すまいと
色々探して買ってました
にしても掲載誌めっちゃ増えたね！嬉しいことです
いよいよ帝一最終章情報出たね
前作は一回しか見られなかったので今回3回は観ようっと
今月公式ページで掲載誌情報まだだから逃すまいと
色々探して買ってました
にしても掲載誌めっちゃ増えたね！嬉しいことです
いよいよ帝一最終章情報出たね
前作は一回しか見られなかったので今回3回は観ようっと
やっほー(ﾉ^∇^)ﾉ
お久しぶり？です！
少し風邪を引いてしまった…(*´ο`*)=3
さゆものどの乾燥に注意してね！
●ミュージャック
珍しい組み合わせでしたね！
久々に「あなたのハートをくださゆにゃん」見た気がする笑
なんか見てるこっちが恥ずかしかった笑
テナ夫くん、ちゃんと練習してたんやね！
スカート履きたくないってのは
男兄弟で育ったさゆらしいねー
なぜ、女子はスカートを履くのか
深く考えると難しいかも…
堀ちゃんはやはり独特な感性の持ち主ですね笑
●日経エンタテインメント
アンダーライブ3rd千秋楽は今でも鮮明に思い出せる
さゆに朗読のチャンスを与えてくれたスタッフに感謝だよ
本当にあったかい空間でした(*^^*)
見てくれている人は必ずいるよ！
最近は過去のつらい時期のことも話せるようになりましたね
今、笑顔でいれることってそれだけで素晴らしいし
今の自分があるのは過去の自分が頑張ったからだよね
辛いこと、嬉しいこといろいろあると思いますが
共に頑張りましょう(*^^*)
その他の雑誌もチェックしますぞ～
色んなメンバーと遊ぶ予定があるだと～(｡・ε・｡)
リア充になれてよかったね(ノд・。) 笑
ではでは～(*ﾟｰﾟ*)/
p.s
帝一キター！楽しみすぎる！（津田さん出ないの残念）
京アニ好きなんで俺もFree!見てました！
ハイスピもだけど、傷物語も見なくてわ！
見たい映画が多すぎる～
お久しぶり？です！
少し風邪を引いてしまった…(*´ο`*)=3
さゆものどの乾燥に注意してね！
●ミュージャック
珍しい組み合わせでしたね！
久々に「あなたのハートをくださゆにゃん」見た気がする笑
なんか見てるこっちが恥ずかしかった笑
テナ夫くん、ちゃんと練習してたんやね！
スカート履きたくないってのは
男兄弟で育ったさゆらしいねー
なぜ、女子はスカートを履くのか
深く考えると難しいかも…
堀ちゃんはやはり独特な感性の持ち主ですね笑
●日経エンタテインメント
アンダーライブ3rd千秋楽は今でも鮮明に思い出せる
さゆに朗読のチャンスを与えてくれたスタッフに感謝だよ
本当にあったかい空間でした(*^^*)
見てくれている人は必ずいるよ！
最近は過去のつらい時期のことも話せるようになりましたね
今、笑顔でいれることってそれだけで素晴らしいし
今の自分があるのは過去の自分が頑張ったからだよね
辛いこと、嬉しいこといろいろあると思いますが
共に頑張りましょう(*^^*)
その他の雑誌もチェックしますぞ～
色んなメンバーと遊ぶ予定があるだと～(｡・ε・｡)
リア充になれてよかったね(ノд・。) 笑
ではでは～(*ﾟｰﾟ*)/
p.s
帝一キター！楽しみすぎる！（津田さん出ないの残念）
京アニ好きなんで俺もFree!見てました！
ハイスピもだけど、傷物語も見なくてわ！
見たい映画が多すぎる～
ちゃーっす。
小百合さん、お疲れ様です。
年末に向けて、歌番組への出演が盛り沢山ですね。武道館もありますし・・本当に忙しそうですね・・。
忙しいのは良いことです・・でも、この寒い時期、体調にだけはお気を付けいただければと思います。
流石師走というか、世間様もとても忙しそうで・・有難いことに？私も忙しい日々を送っています。
小百合さんの出ている雑誌、購入はさせていただいていますが・・なかなか読む時間がないのがもどかしいところです。
いや、読む時間はあるんですよ。
ただ、小百合さんの出ている雑誌を読む時には、コンディションを整えて、万全の状態で全身全霊を込めて読まないと失礼？ですから。
ほら、何かの片手間で読むなんてねぇ・・できませんよね。
そして、帝一最終章の出演おめでとうございます。
第２幕は１回しか見に行けませんでしたので・・最終章は複数回見に行きたい・・今度は年度末で、また忙しそうですが・・なんとか時間を作って見に行くようにしますね。
「舞台見に行かないと、仕事やる気でない！」って駄々をこねてでも見に行きますね。
ではでは、今日はこの辺で。
小百合さん、お疲れ様です。
年末に向けて、歌番組への出演が盛り沢山ですね。武道館もありますし・・本当に忙しそうですね・・。
忙しいのは良いことです・・でも、この寒い時期、体調にだけはお気を付けいただければと思います。
流石師走というか、世間様もとても忙しそうで・・有難いことに？私も忙しい日々を送っています。
小百合さんの出ている雑誌、購入はさせていただいていますが・・なかなか読む時間がないのがもどかしいところです。
いや、読む時間はあるんですよ。
ただ、小百合さんの出ている雑誌を読む時には、コンディションを整えて、万全の状態で全身全霊を込めて読まないと失礼？ですから。
ほら、何かの片手間で読むなんてねぇ・・できませんよね。
そして、帝一最終章の出演おめでとうございます。
第２幕は１回しか見に行けませんでしたので・・最終章は複数回見に行きたい・・今度は年度末で、また忙しそうですが・・なんとか時間を作って見に行くようにしますね。
「舞台見に行かないと、仕事やる気でない！」って駄々をこねてでも見に行きますね。
ではでは、今日はこの辺で。
さゆ〜( ´ ▽ ` )ﾉ
( ^o^)ﾉやぁ！
日々お疲れ様です。
あっ今日、ゆずの入浴剤にゆずを
浮かべてお風呂に入ったんだけど
リラックス抜群にできたんで
さゆさんにもオススメ！！
疲れとれるよ！
ばいなら！(^_^)/~
マスオ
日々お疲れ様です。
あっ今日、ゆずの入浴剤にゆずを
浮かべてお風呂に入ったんだけど
リラックス抜群にできたんで
さゆさんにもオススメ！！
疲れとれるよ！
ばいなら！(^_^)/~
マスオ
さゆーかわいい！
みんなのブログ見てると紅白みたくなっちゃう…
見れないのがつらい…
みんなのブログ見てると紅白みたくなっちゃう…
見れないのがつらい…
こんばんはー
頑張ってるね
いろんなところでさゆを見れるので、うれしいよ
最近寒いから、風邪には気を付けてねヽ(´ー｀) 丿
頑張ってるね
いろんなところでさゆを見れるので、うれしいよ
最近寒いから、風邪には気を付けてねヽ(´ー｀) 丿
さゆにゃん こんにちは。
モバメありがとうございます。
傘､ハンカチ､ティッシュ､
いつもカバンに常駐させてます｡
各種､雑誌､見ました｡
さゆにゃん可愛いし､綺麗です｡
モバメの眼鏡女子も先生みたいで好きです｡
のぎ天､猫部､懐かしいです｡
今でもたまに､再視聴してます｡
バレンタイン選手権､料理部､生配信も
また復活してほしいな｡
こういった､ゆるい番組､好きです｡
それでは｡
モバメありがとうございます。
傘､ハンカチ､ティッシュ､
いつもカバンに常駐させてます｡
各種､雑誌､見ました｡
さゆにゃん可愛いし､綺麗です｡
モバメの眼鏡女子も先生みたいで好きです｡
のぎ天､猫部､懐かしいです｡
今でもたまに､再視聴してます｡
バレンタイン選手権､料理部､生配信も
また復活してほしいな｡
こういった､ゆるい番組､好きです｡
それでは｡
さゆちゃん おはよう。
今朝は雨降ってるね。
雨は嫌だよう、
足元濡れるし傘めんどいし。
今日も一日がんばろう。
今朝は雨降ってるね。
雨は嫌だよう、
足元濡れるし傘めんどいし。
今日も一日がんばろう。
さゆ～！
ブログ更新ありがとう！
色々ありすぎてコメントもまとまらない(笑)
『リボンの騎士』良かったよね！
僕は大千秋楽を観てきました♪
特にカーテンコールの時はいくちゃんの親になったような気持ちで我が子の姿を見守ってたよ(;_;)笑
『ボム』買ったよ～！
とてもほっこりするグラビアでした(*´ω｀*)
見てるとこたつでまったり過ごしたくなる♪
こうやって見てみると、確かにさゆと生駒ちゃんって結構共通する部分が多い気がする(^o^)
オタクなところを筆頭に(笑)
『別冊CD&DLでーた My Girl vol.7』は今日届く予定です♪
『日経エンタテインメント』はすぐ買ったよ！
一人一人の記事が充実しているし、これは当然買わないとね！
『street jack』のあのコーナーはとても楽しみにしています♪
"練乳鈴カステラ"いいな～！
こんなの牛乳と合うに決まってるじゃん(*´∀｀)笑
テレビのリモコンと間違えるって、、そんなバカな(笑)
物忘れも激しいし、わしはさゆちゃんのことが心配じゃよ、、(´д｀|||)笑
『ポーカーフェイス』も予約済みだよ～！
『帝一の國』もいよいよ最後だね！
なんとかチケット取って観に行きます(>_<)
こんなにたくさんのお知らせが聞けて幸せです♪
ではまたコメントするね(^o^)
乃木坂の雑誌が机に山積みのファンより。
ブログ更新ありがとう！
色々ありすぎてコメントもまとまらない(笑)
『リボンの騎士』良かったよね！
僕は大千秋楽を観てきました♪
特にカーテンコールの時はいくちゃんの親になったような気持ちで我が子の姿を見守ってたよ(;_;)笑
『ボム』買ったよ～！
とてもほっこりするグラビアでした(*´ω｀*)
見てるとこたつでまったり過ごしたくなる♪
こうやって見てみると、確かにさゆと生駒ちゃんって結構共通する部分が多い気がする(^o^)
オタクなところを筆頭に(笑)
『別冊CD&DLでーた My Girl vol.7』は今日届く予定です♪
『日経エンタテインメント』はすぐ買ったよ！
一人一人の記事が充実しているし、これは当然買わないとね！
『street jack』のあのコーナーはとても楽しみにしています♪
"練乳鈴カステラ"いいな～！
こんなの牛乳と合うに決まってるじゃん(*´∀｀)笑
テレビのリモコンと間違えるって、、そんなバカな(笑)
物忘れも激しいし、わしはさゆちゃんのことが心配じゃよ、、(´д｀|||)笑
『ポーカーフェイス』も予約済みだよ～！
『帝一の國』もいよいよ最後だね！
なんとかチケット取って観に行きます(>_<)
こんなにたくさんのお知らせが聞けて幸せです♪
ではまたコメントするね(^o^)
乃木坂の雑誌が机に山積みのファンより。
おはようございます( -_-)o
さゆりちゃんのおはよう♪
で、やる気マーックス！！
ま～…今日は
お休みですがね(笑)
そうそう、ハイスピード！
すっかり忘れとった
今日観に行ってくるわ(*´-`)
雨だし…平日だし…
人も少ないだろうから。
教えてくれてありがとね～♪
血戦のラストダンス！
メインビジュアル
解禁されたね♪
まだまだ先だけど
楽しみすぎる( ´∀｀)ﾜｸﾜｸ♪
ワクワクしすぎて…
(ノ´∀｀)ノ体が勝手に♪
(ノ´∀｀)ノ体が勝手に♪
美美子ちゃんに
早く会いたいよ～(*^O^*)
さゆジャスティス(^o^)／~~bye!
さゆおつかれさま！
帝一の國おめでとう！まだちょっと先やけど楽しみにしてるわ(^-^)大阪でもやって欲しいけど東京にも絶対見に行く。
年末で色んな番組に出る機会があるな！漏れがないようにチェックしていくわ。体調に気をつけてな！
帝一の國おめでとう！まだちょっと先やけど楽しみにしてるわ(^-^)大阪でもやって欲しいけど東京にも絶対見に行く。
年末で色んな番組に出る機会があるな！漏れがないようにチェックしていくわ。体調に気をつけてな！
☆★☆ Ｈａｐｐｙ ｂｉｒｔｈｄａｙ ｔｏ ｙｏｕ ！！ (^^♪ ☆★☆
※ 〓２１歳〓 １９９４年（平成６年）１２月１４日 御誕生 ※
※ 〓２１歳〓 １９９４年（平成６年）１２月１４日 御誕生 ※
さゆ
おはよ！
ゆるゆるです！
(^O^)/
猫部のさゆ
自分もまた見たいなぁ〜
今日は昼間暖かくなるみたいだね
寒暖の差に気を付けないとね！
またね！
( ´ ▽ ` )ﾉ
さゆさん
おはようございます！
晴れたね～、
公認サユリストのななさんです。
朝の大雨とはうって変わり、
天気予報通りに晴れましたね！！
さゆさんは、昨夜は雨に濡れずに帰れたかな？
そして、今朝も新聞をガッと読んでいて、
読売新聞（夕）の紅白記事にて、さゆさんを発見！！
素敵な笑顔のガッツポーズ！！
ｅｐｉｃ６「さゆさん発見で今日もスッキリス(^∀^)ノ」
さゆを護るはサユリストの使命！
公認サユリストのななさんでした。
おはようございます！
晴れたね～、
公認サユリストのななさんです。
朝の大雨とはうって変わり、
天気予報通りに晴れましたね！！
さゆさんは、昨夜は雨に濡れずに帰れたかな？
そして、今朝も新聞をガッと読んでいて、
読売新聞（夕）の紅白記事にて、さゆさんを発見！！
素敵な笑顔のガッツポーズ！！
ｅｐｉｃ６「さゆさん発見で今日もスッキリス(^∀^)ノ」
さゆを護るはサユリストの使命！
公認サユリストのななさんでした。
のぎ～!! ( • ̀ω ⁃᷄)✧ｷﾘｯ
ヽ(｡･ω･｡) あなたのハートをくだーさゆにゃん♡
乃木坂の紫の戦士
乃木坂バイオレット◢の
尼崎(あまがさき)のゆっきーです!!
さゆ、
おはようー♪
雨すごいんだね。
大丈夫〜？
足元に気をつけて、
怪我などしないようにね。
あと、風邪引かないようにね。
おれのとこは大丈夫だよ
気にかけてくれて、
心配してくれて有難う♪
写メ載せてくれて有難う♪
また写メ載せてね♪
P.S
さゆ、
モバメ送ってくれて有難う♪
またモバメ送ってね♪
待っているよ〜♪
じゃあまたコメントするね！
さゆのすべてがめっちゃ大好きだよ♡
さゆLOVE♡(///ω///)ﾃﾚﾃﾚ♪
仲良しコンビ☆
さゆっきーヽ(｡･ω･｡)正義！
さゆは俺が守る‼
さゆのヒーロー ─=≡Σ((( つ•̀ω•́)つ
尼崎のゆっきー◢より Ꭹ(*◕ ∀ ◕*)₣
see you again！(｡•̀◡-)..｡☆Bye-Bye♪
ヽ(｡･ω･｡) あなたのハートをくだーさゆにゃん♡
乃木坂の紫の戦士
乃木坂バイオレット◢の
尼崎(あまがさき)のゆっきーです!!
さゆ、
おはようー♪
雨すごいんだね。
大丈夫〜？
足元に気をつけて、
怪我などしないようにね。
あと、風邪引かないようにね。
おれのとこは大丈夫だよ
気にかけてくれて、
心配してくれて有難う♪
写メ載せてくれて有難う♪
また写メ載せてね♪
P.S
さゆ、
モバメ送ってくれて有難う♪
またモバメ送ってね♪
待っているよ〜♪
じゃあまたコメントするね！
さゆのすべてがめっちゃ大好きだよ♡
さゆLOVE♡(///ω///)ﾃﾚﾃﾚ♪
仲良しコンビ☆
さゆっきーヽ(｡･ω･｡)正義！
さゆは俺が守る‼
さゆのヒーロー ─=≡Σ((( つ•̀ω•́)つ
尼崎のゆっきー◢より Ꭹ(*◕ ∀ ◕*)₣
see you again！(｡•̀◡-)..｡☆Bye-Bye♪
のぎ～!! ( • ̀ω ⁃᷄)✧ｷﾘｯ
ヽ(｡･ω･｡) あなたのハートをくだーさゆにゃん♡
乃木坂の紫の戦士
乃木坂バイオレット◢の
尼崎(あまがさき)のゆっきーです!!
さゆ、
雨やんで良かったね♪
さゆ濡れてない〜？大丈夫？
濡れてたら、しっかりタオルとか
ハンカチとかで拭くんだよ♪
そのままにしないようにね。
風邪引かないようにしてね。
あと、地面濡れてると思うから、
足元に気をつけて、
すべって転ばないようにね。
P.S
さゆ、
モバメ送ってくれて有難う♪
またモバメ送ってね♪
待っているよ〜♪
じゃあまたコメントするね！
さゆのすべてがめっちゃ大好きだよ♡
さゆLOVE♡(///ω///)ﾃﾚﾃﾚ♪
仲良しコンビ☆
さゆっきーヽ(｡･ω･｡)正義！
さゆは俺が守る‼
さゆのヒーロー ─=≡Σ((( つ•̀ω•́)つ
尼崎のゆっきー◢より Ꭹ(*◕ ∀ ◕*)₣
see you again！(｡•̀◡-)..｡☆Bye-Bye♪
ヽ(｡･ω･｡) あなたのハートをくだーさゆにゃん♡
乃木坂の紫の戦士
乃木坂バイオレット◢の
尼崎(あまがさき)のゆっきーです!!
さゆ、
雨やんで良かったね♪
さゆ濡れてない〜？大丈夫？
濡れてたら、しっかりタオルとか
ハンカチとかで拭くんだよ♪
そのままにしないようにね。
風邪引かないようにしてね。
あと、地面濡れてると思うから、
足元に気をつけて、
すべって転ばないようにね。
P.S
さゆ、
モバメ送ってくれて有難う♪
またモバメ送ってね♪
待っているよ〜♪
じゃあまたコメントするね！
さゆのすべてがめっちゃ大好きだよ♡
さゆLOVE♡(///ω///)ﾃﾚﾃﾚ♪
仲良しコンビ☆
さゆっきーヽ(｡･ω･｡)正義！
さゆは俺が守る‼
さゆのヒーロー ─=≡Σ((( つ•̀ω•́)つ
尼崎のゆっきー◢より Ꭹ(*◕ ∀ ◕*)₣
see you again！(｡•̀◡-)..｡☆Bye-Bye♪
ボム見ました。
さゆ、生駒ちゃん、コタツ、鍋焼きうどん。
最高の組み合わせだ～(笑)
さゆ、生駒ちゃん、コタツ、鍋焼きうどん。
最高の組み合わせだ～(笑)
さゆさん
こんにちは！
年末年始はそこそこ出ます、
公認サユリストのななさんです。
今年の年末年始は、昨年に比べてそこそこ対応しています！
今日の夕方も昨日のインタビューが放送予定。
まぁ年末年始で話題や特番が多いからね(^∀^)ノ
ｅｐｉｃ７「自分が出る番組は親に報告する感覚」
さゆを護るはサユリストの使命！
公認サユリストのななさんでした。
こんにちは！
年末年始はそこそこ出ます、
公認サユリストのななさんです。
今年の年末年始は、昨年に比べてそこそこ対応しています！
今日の夕方も昨日のインタビューが放送予定。
まぁ年末年始で話題や特番が多いからね(^∀^)ノ
ｅｐｉｃ７「自分が出る番組は親に報告する感覚」
さゆを護るはサユリストの使命！
公認サユリストのななさんでした。
さゆさん
こんにちは！
災害レベルとは？
公認サユリストのななさんです。
さゆさん、
世界60ヵ国以上の国で販売されている
「OUTDOOR PRODUCTS」によると、災害レベルは、
脅威度によってランク分けされ、脅威度の高い順から、
神・竜・鬼・虎・狼となっているらしい。
時に怪人の強さを表す意味で使用され、
巨大隕石といった自然災害にも災害レベルが使用されるんだって。
災害レベル
神・・・人類滅亡の危機
竜・・・いくつもの町が壊滅する危機
鬼・・・町全体の機能が停止もしくは壊滅の危機
虎・・・不特定多数の生命の危機
狼・・・危険因子の出現
そんな、「OUTDOOR PRODUCTS」のDAY PACKが
「ワンパンマン」コラボで登場！
災害レベルをデザイン化し、使用しているんですとな(゜Д゜)
これは、そろそろさゆレンジャーも出番ですぞ！！(^∀^)ノ
ｅｐｉｃ８「深谷のヤギ」
さゆに護られるのもサユリストの特権！
公認サユリストのななさんでした。
こんにちは！
災害レベルとは？
公認サユリストのななさんです。
さゆさん、
世界60ヵ国以上の国で販売されている
「OUTDOOR PRODUCTS」によると、災害レベルは、
脅威度によってランク分けされ、脅威度の高い順から、
神・竜・鬼・虎・狼となっているらしい。
時に怪人の強さを表す意味で使用され、
巨大隕石といった自然災害にも災害レベルが使用されるんだって。
災害レベル
神・・・人類滅亡の危機
竜・・・いくつもの町が壊滅する危機
鬼・・・町全体の機能が停止もしくは壊滅の危機
虎・・・不特定多数の生命の危機
狼・・・危険因子の出現
そんな、「OUTDOOR PRODUCTS」のDAY PACKが
「ワンパンマン」コラボで登場！
災害レベルをデザイン化し、使用しているんですとな(゜Д゜)
これは、そろそろさゆレンジャーも出番ですぞ！！(^∀^)ノ
ｅｐｉｃ８「深谷のヤギ」
さゆに護られるのもサユリストの特権！
公認サユリストのななさんでした。
こんにちは(^-^)
こっちはまだまだ降ってます。
今日も頑張れ!(^^)!
こっちはまだまだ降ってます。
今日も頑張れ!(^^)!
さゆちゃん こんにちは。
雨のやんで晴れましたね。
良かった。
でも出勤時は雨ひどかったから靴ん中がびちょびちょになったよ。ぎゃふん！
さゆちゃんはきっと昨夜の雨音に怯えていたに違いない。
しかしさゆちゃんを守る人はたくさんいるから安心だよ。
雨のやんで晴れましたね。
良かった。
でも出勤時は雨ひどかったから靴ん中がびちょびちょになったよ。ぎゃふん！
さゆちゃんはきっと昨夜の雨音に怯えていたに違いない。
しかしさゆちゃんを守る人はたくさんいるから安心だよ。
Tadashi Blue Sky Rocks
Dear Sayu❀Lily Flower
ーMail reー
【おはようー】
おはよー*･゜ﾟ･さゆ❀
･*(*ﾟ▽ ˘*)\
【東京は、すごい雨だよ( > <。)】
ほんと、凄い雨だったね(>_<)
【Tadashiのとこは大丈夫？？】
銀座までの通勤途中
全身ずぶ濡れになったよ^ ^;
有難う。
でも、大丈夫
こんなの平気さっ･*(*ﾟ▽ ˘*)
俺 なんかより
さゆは大丈夫かな？
雨に濡れたりしてない？
おっ･*！さゆからメール
ーMail reー
【晴れた！
雨やんだー！
わーい(*^_^*)】
I wanna see the sun*･゜ﾟ･･*♫
晴れたね･*♪
清々しい青空
透き通る様なBlueが空に広がっているね
･*(*´〰`*)
今日の東京
最高気温24度
最高湿度90%以上だって( ﾟдﾟ)
梅雨みたいだね
雨・気温・湿度、12月とは思えない
驚きの天気だね^ ^
深夜だと思うけど夜は7℃まで気温下がるらしいよ
寒暖の差が激しいから
体調 崩さないよう気を付けてね
･*(*´〰`*)
いつだって
さゆの幸せと健康を願ってる
【天気がいい日に、外走り回りたい！】
今日、休憩の時
空に出て走り回れるね･*(*´〰`*)
今、即興で詩を創ってみたよ
*･゜ﾟ･･*･゜ﾟ･♩♫♩
雨上がりの街
風に揺れる葉が
アスファルトが
屋根が輝き出す
大河の水面の煌めき
水溜りをよけて
軽やかに走る君の眩い煌めき*･゜ﾟ･･*･゜ﾟ･
今夜は きっと
この東京の空でも
美しく星が輝く夜空になるよ
ぐるりと夜空を見上げる
星を一つ見つけたとき
何か希望を見たかの様に嬉しくなる
この同じ空
月の下
星空の下
青に染まる空に輝く太陽の下も
どこかで
さゆが元気に過ごしてると思うと
嬉しくなるんだ
ふと、青空を夜空を
見上げくれていたら嬉しいな
空は繋がっているから
眠りにつく前のさゆへ
あたたかくして
ゆっくり休んでね
きっと
素敵な夢が見れるよ
おやすみ、さゆ･゜ﾟ･❀
さゆを包む世界が
あたたかな優しさに
満ち溢れますよう
Sing a song*･゜ﾟ･･*･゜ﾟ･♩♫♩
Sun*･゜ﾟ･･*･゜ﾟ･
やがて太陽が雲にぶつかって
空を解き放つと
物事の本当の姿が映される
誰もが望む様に
I wanna see the sun
太陽が見たい
I wanna see the moon
月が見たい
I wanna see the stars
星が見たい
I wanna see them shine
煌めきが見たい
I wanna see you smile
君の笑顔が見たい
shine*･゜ﾟ･･*･゜ﾟ･
I play the “Guitar” while
Singing*･゜ﾟ･･*･゜ﾟ･♩♫♩
歌ってばかりのRocker･*♪
Tadashi Blue Sky Rocks ･*♫
Dear Sayu❀Lily Flower
ーMail reー
【おはようー】
おはよー*･゜ﾟ･さゆ❀
･*(*ﾟ▽ ˘*)\
【東京は、すごい雨だよ( > <。)】
ほんと、凄い雨だったね(>_<)
【Tadashiのとこは大丈夫？？】
銀座までの通勤途中
全身ずぶ濡れになったよ^ ^;
有難う。
でも、大丈夫
こんなの平気さっ･*(*ﾟ▽ ˘*)
俺 なんかより
さゆは大丈夫かな？
雨に濡れたりしてない？
おっ･*！さゆからメール
ーMail reー
【晴れた！
雨やんだー！
わーい(*^_^*)】
I wanna see the sun*･゜ﾟ･･*♫
晴れたね･*♪
清々しい青空
透き通る様なBlueが空に広がっているね
･*(*´〰`*)
今日の東京
最高気温24度
最高湿度90%以上だって( ﾟдﾟ)
梅雨みたいだね
雨・気温・湿度、12月とは思えない
驚きの天気だね^ ^
深夜だと思うけど夜は7℃まで気温下がるらしいよ
寒暖の差が激しいから
体調 崩さないよう気を付けてね
･*(*´〰`*)
いつだって
さゆの幸せと健康を願ってる
【天気がいい日に、外走り回りたい！】
今日、休憩の時
空に出て走り回れるね･*(*´〰`*)
今、即興で詩を創ってみたよ
*･゜ﾟ･･*･゜ﾟ･♩♫♩
雨上がりの街
風に揺れる葉が
アスファルトが
屋根が輝き出す
大河の水面の煌めき
水溜りをよけて
軽やかに走る君の眩い煌めき*･゜ﾟ･･*･゜ﾟ･
今夜は きっと
この東京の空でも
美しく星が輝く夜空になるよ
ぐるりと夜空を見上げる
星を一つ見つけたとき
何か希望を見たかの様に嬉しくなる
この同じ空
月の下
星空の下
青に染まる空に輝く太陽の下も
どこかで
さゆが元気に過ごしてると思うと
嬉しくなるんだ
ふと、青空を夜空を
見上げくれていたら嬉しいな
空は繋がっているから
眠りにつく前のさゆへ
あたたかくして
ゆっくり休んでね
きっと
素敵な夢が見れるよ
おやすみ、さゆ･゜ﾟ･❀
さゆを包む世界が
あたたかな優しさに
満ち溢れますよう
Sing a song*･゜ﾟ･･*･゜ﾟ･♩♫♩
Sun*･゜ﾟ･･*･゜ﾟ･
やがて太陽が雲にぶつかって
空を解き放つと
物事の本当の姿が映される
誰もが望む様に
I wanna see the sun
太陽が見たい
I wanna see the moon
月が見たい
I wanna see the stars
星が見たい
I wanna see them shine
煌めきが見たい
I wanna see you smile
君の笑顔が見たい
shine*･゜ﾟ･･*･゜ﾟ･
I play the “Guitar” while
Singing*･゜ﾟ･･*･゜ﾟ･♩♫♩
歌ってばかりのRocker･*♪
Tadashi Blue Sky Rocks ･*♫
what's up? さゆBoh！
≫≫≫≫≫
“人の性格なんてまず変わらないよね
余程自分に影響するイベントでも経験しない限り‥‥
逆に言うなら、経験すれば変わる、ということになる
この四年強‥約三年は私の感でしかないが‥だけを見た限り、さゆBohは変わってないと見た
良い意味で変わってない‥何時も変わらなくていいと言ってるしね‥だよね？”
≫≫≫≫≫
“遊ぶのも良いけどさ、体を休めることも忘れんなよぉ～！
私の言う‘Mさん’はさゆBohの好きなその人やで～‥気づいてたよね
‥‥まあいいんだけど、どっちでも”
≫≫≫≫≫
“いつかのコメントに書いたけど‥‥
一人一人の思いや考えは、百人百様なんだ
それを総て一つの方向へ向けようなんて、本末転倒なことをするエネルギーがあるなら違うことに使うべきだ、絶対に
そんな負のエネルギーを放つと、負の産物として自分に跳ね返ってくる
正のエネルギーを放てば、正の産物として人生を高めてくれるのに”
“一つのアドバイス》》》
現状で最優先すべきは、’メンバー一人一人が自分の能力を高める努力をすること’に尽きると思う
もしここまで読んでくれたのなら、私の意図は理解されようから、さゆBohが率先してやるのだ
それを教えるのは、絶えず何かの想いを伝えている我々の義務かもしれないが、‥方向性？は、既にさゆBohが解っているし、また書いてもいる”
≫≫≫≫≫
“いかん、いかん、また妄想、爆走しまくりやん‥‥
「もしも、さゆにゃん先生が担任だったら？‥‥」
十代に戻ってもいい‥たぶん毎日のようにお昼寝タイムがあるに違いねえよなあ‥などとくだらないことを思ったり‥‥
がでも、単純には十代には戻りたくは無い‥
弱っちかったから？‥‥それは全く関係ない、ホント
十代の頃なんて‥‥人生経験も乏しくて、無知な自分になど会いたくは無い
まあそうは言っても、今のさゆBohのように、やる気だけは人には負けてなかった‥‥
そしてさゆBoh以上に‥笑うなよ、だから‥純粋だったのだ
私の近しい人が言った言葉だから間違いない‥‥笑っても許すよ”
≫≫≫≫≫
“冬は私の場合オフシーズンだから、其なりにトレーニング‥室内の‥したいんだけど、普段と同じだな
‥‥だって寒いんだもの
これからは天気と気温を睨みながら、予定を考えるのだ
さゆBohの場合は、オフシーズンなんて無いよね？
年中無休‥たまにお休み有り？‥のお仕事だもんね”
“でも、肉体派？アイドルに目覚めて‥やっとのこと‥くれて嬉しいよ‥‥いやいやこれはじょーだんとかじゃなくて、筋肉質な女性も魅力的だから‥‥あくまで個人的な意見‥
女性だからって、体を動かすのは筋肉無くして動かないんだから、付ければ良いんです
とは言え、筋肉を増やしたくない場合のコツを少し‥参考までに
※誰かと見解が違う場合は迷わずこれを覚えれば良い‥真面目な見解だ
◇トレーニング直後（１時間以内だ）の食事で、蛋白質の摂取をセーブすること！OK？
合わせて消費カロリーだけを補給すること‥‥食い過ぎ厳禁！
◇筋肉の修復に必要十分なだけを摂ればよい
※「修復」とは？‥‥トレーニングすることは、実は筋肉を破壊する行為なのです
なのでその筋肉を元に戻す為に蛋白質を摂る必要があるのです
◇逆に増やしたければ、蛋白質やプロテインを通常より多く摂れば良い‥その製品の表示を参考‥ということになる”
“でもね、四月のアンダーライブの頃から色々書いていた‥‥
今頃トレーニングかい？？、って思ったけど、その頃のさゆBohの状態を少しは分かっているから、良しとしなくちゃね
’努力するほど身体は強くなる’のが実感できるようになるよ”
≪≪≪≪≪
≫≫≫≫≫
“人の性格なんてまず変わらないよね
余程自分に影響するイベントでも経験しない限り‥‥
逆に言うなら、経験すれば変わる、ということになる
この四年強‥約三年は私の感でしかないが‥だけを見た限り、さゆBohは変わってないと見た
良い意味で変わってない‥何時も変わらなくていいと言ってるしね‥だよね？”
≫≫≫≫≫
“遊ぶのも良いけどさ、体を休めることも忘れんなよぉ～！
私の言う‘Mさん’はさゆBohの好きなその人やで～‥気づいてたよね
‥‥まあいいんだけど、どっちでも”
≫≫≫≫≫
“いつかのコメントに書いたけど‥‥
一人一人の思いや考えは、百人百様なんだ
それを総て一つの方向へ向けようなんて、本末転倒なことをするエネルギーがあるなら違うことに使うべきだ、絶対に
そんな負のエネルギーを放つと、負の産物として自分に跳ね返ってくる
正のエネルギーを放てば、正の産物として人生を高めてくれるのに”
“一つのアドバイス》》》
現状で最優先すべきは、’メンバー一人一人が自分の能力を高める努力をすること’に尽きると思う
もしここまで読んでくれたのなら、私の意図は理解されようから、さゆBohが率先してやるのだ
それを教えるのは、絶えず何かの想いを伝えている我々の義務かもしれないが、‥方向性？は、既にさゆBohが解っているし、また書いてもいる”
≫≫≫≫≫
“いかん、いかん、また妄想、爆走しまくりやん‥‥
「もしも、さゆにゃん先生が担任だったら？‥‥」
十代に戻ってもいい‥たぶん毎日のようにお昼寝タイムがあるに違いねえよなあ‥などとくだらないことを思ったり‥‥
がでも、単純には十代には戻りたくは無い‥
弱っちかったから？‥‥それは全く関係ない、ホント
十代の頃なんて‥‥人生経験も乏しくて、無知な自分になど会いたくは無い
まあそうは言っても、今のさゆBohのように、やる気だけは人には負けてなかった‥‥
そしてさゆBoh以上に‥笑うなよ、だから‥純粋だったのだ
私の近しい人が言った言葉だから間違いない‥‥笑っても許すよ”
≫≫≫≫≫
“冬は私の場合オフシーズンだから、其なりにトレーニング‥室内の‥したいんだけど、普段と同じだな
‥‥だって寒いんだもの
これからは天気と気温を睨みながら、予定を考えるのだ
さゆBohの場合は、オフシーズンなんて無いよね？
年中無休‥たまにお休み有り？‥のお仕事だもんね”
“でも、肉体派？アイドルに目覚めて‥やっとのこと‥くれて嬉しいよ‥‥いやいやこれはじょーだんとかじゃなくて、筋肉質な女性も魅力的だから‥‥あくまで個人的な意見‥
女性だからって、体を動かすのは筋肉無くして動かないんだから、付ければ良いんです
とは言え、筋肉を増やしたくない場合のコツを少し‥参考までに
※誰かと見解が違う場合は迷わずこれを覚えれば良い‥真面目な見解だ
◇トレーニング直後（１時間以内だ）の食事で、蛋白質の摂取をセーブすること！OK？
合わせて消費カロリーだけを補給すること‥‥食い過ぎ厳禁！
◇筋肉の修復に必要十分なだけを摂ればよい
※「修復」とは？‥‥トレーニングすることは、実は筋肉を破壊する行為なのです
なのでその筋肉を元に戻す為に蛋白質を摂る必要があるのです
◇逆に増やしたければ、蛋白質やプロテインを通常より多く摂れば良い‥その製品の表示を参考‥ということになる”
“でもね、四月のアンダーライブの頃から色々書いていた‥‥
今頃トレーニングかい？？、って思ったけど、その頃のさゆBohの状態を少しは分かっているから、良しとしなくちゃね
’努力するほど身体は強くなる’のが実感できるようになるよ”
≪≪≪≪≪
のぎ～!! ( • ̀ω ⁃᷄)✧ｷﾘｯ
ヽ(｡･ω･｡) あなたのハートをくだーさゆにゃん♡
乃木坂の紫の戦士
乃木坂バイオレット◢の
尼崎(あまがさき)のゆっきーです!!
さゆ、
撮影お疲れ様〜♪
samurai ELOさん
楽しみにしているね♪
写メ載せてくれて有難う♪
さゆの顔を見れて嬉しいよ♪
メガネのさゆめっちゃ可愛い♡
またさゆの写メ載せてね♪
お出かけ良いね♪
気をつけて行ってきてね♪
P.S
さゆ、
モバメ送ってくれて有難う♪
またモバメ送ってね♪
待っているよ〜♪
じゃあまたコメントするね！
さゆのすべてがめっちゃ大好きだよ♡
さゆLOVE♡(///ω///)ﾃﾚﾃﾚ♪
仲良しコンビ☆
さゆっきーヽ(｡･ω･｡)正義！
さゆは俺が守る‼
さゆのヒーロー ─=≡Σ((( つ•̀ω•́)つ
尼崎のゆっきー◢より Ꭹ(*◕ ∀ ◕*)₣
see you again！(｡•̀◡-)..｡☆Bye-Bye♪
ヽ(｡･ω･｡) あなたのハートをくだーさゆにゃん♡
乃木坂の紫の戦士
乃木坂バイオレット◢の
尼崎(あまがさき)のゆっきーです!!
さゆ、
撮影お疲れ様〜♪
samurai ELOさん
楽しみにしているね♪
写メ載せてくれて有難う♪
さゆの顔を見れて嬉しいよ♪
メガネのさゆめっちゃ可愛い♡
またさゆの写メ載せてね♪
お出かけ良いね♪
気をつけて行ってきてね♪
P.S
さゆ、
モバメ送ってくれて有難う♪
またモバメ送ってね♪
待っているよ〜♪
じゃあまたコメントするね！
さゆのすべてがめっちゃ大好きだよ♡
さゆLOVE♡(///ω///)ﾃﾚﾃﾚ♪
仲良しコンビ☆
さゆっきーヽ(｡･ω･｡)正義！
さゆは俺が守る‼
さゆのヒーロー ─=≡Σ((( つ•̀ω•́)つ
尼崎のゆっきー◢より Ꭹ(*◕ ∀ ◕*)₣
see you again！(｡•̀◡-)..｡☆Bye-Bye♪
モバメありがとー♪
さゆのところも雨がやんでよかったぁ＼(^o^)／
こっちは雨がやんで青空が見えてきたよ♪
雨上がりの土のにおいが好きなんだよね(^_^)/
よーし、走り回れーい三c⌒っ.ω.)っ！！と、
写真も素敵な雰囲気だけどどこの散歩道かな！？
あと昨日に続いてメガネにセーターの組み合わせ可愛すぎか( >_<)！！
昨日はsamurai ELOさんの撮影だったんだね(^^)vまだ先だけど来年24日の発売楽しみにしてます♪
さゆの丸いメガネもすごく似合ってて好きなんだよね♪
空いた時間でどこにお出かけしたのか楽しみに待ってまーす(^_^)/
さゆのところも雨がやんでよかったぁ＼(^o^)／
こっちは雨がやんで青空が見えてきたよ♪
雨上がりの土のにおいが好きなんだよね(^_^)/
よーし、走り回れーい三c⌒っ.ω.)っ！！と、
写真も素敵な雰囲気だけどどこの散歩道かな！？
あと昨日に続いてメガネにセーターの組み合わせ可愛すぎか( >_<)！！
昨日はsamurai ELOさんの撮影だったんだね(^^)vまだ先だけど来年24日の発売楽しみにしてます♪
さゆの丸いメガネもすごく似合ってて好きなんだよね♪
空いた時間でどこにお出かけしたのか楽しみに待ってまーす(^_^)/
さゆの誕生日は近いね
一緒にお祝いしたかった、、(´ . .̫ . `)
一緒にお祝いしたかった、、(´ . .̫ . `)
BOM見たよ
いつものさゆと、何か違う感じがしたけど気のせいかな？
生駒ちゃんとのツーショット、癒やされましたヽ(´ー｀) 丿
いつものさゆと、何か違う感じがしたけど気のせいかな？
生駒ちゃんとのツーショット、癒やされましたヽ(´ー｀) 丿
さゆちゃん、こんちくわ！
モバメ、ありがたき！
今日の天気はすごかったですね！
一気に青空に！
最近、さゆちゃんをはじめ乃木坂メンバーはホントに忙しくしていますね！
体調管理はしっかりしてくださいね！
どこに出かけたか楽しみです！
モバメ、ありがたき！
今日の天気はすごかったですね！
一気に青空に！
最近、さゆちゃんをはじめ乃木坂メンバーはホントに忙しくしていますね！
体調管理はしっかりしてくださいね！
どこに出かけたか楽しみです！
さゆちゃんこんばんは
ALL MV COLLECTION
湯浅弘章監督VerのCM見ました。
咄嗟の撮影風景も挿入されてて貴重ですね。
無口なライオン、立ち直り中、大人への近道と
昭和を感じるノスタルジックさと切なさ
湯浅さんの映像はほんと大好き(#^.^#)
悲しみの忘れ方のMVも美しくて可愛いし
フルで早く見たいな。
帝一のDVDもあと一週間、楽しみにしてますね。
ALL MV COLLECTION
湯浅弘章監督VerのCM見ました。
咄嗟の撮影風景も挿入されてて貴重ですね。
無口なライオン、立ち直り中、大人への近道と
昭和を感じるノスタルジックさと切なさ
湯浅さんの映像はほんと大好き(#^.^#)
悲しみの忘れ方のMVも美しくて可愛いし
フルで早く見たいな。
帝一のDVDもあと一週間、楽しみにしてますね。
こんにちは♪
モバメでいっぱい雑誌のお知らせしてくれてありがとー(^_^)/
UTBのさゆめっちゃかわいいね！
自然体な雰囲気で子どもみたいに純粋な笑顔がすごく素敵です♪
いくちゃんが大絶賛するのもわかるよ(^^*)
BOMBはめっちゃほっこりしたグラビアでこたつで鍋焼きうどんとみかんと撮影終わりにはおでんも食べてめっちゃ幸せな時間だね(^^*)
みかんの酸っぱそうな表情ものんびりな雰囲気も今までにないくらい自然体な姿ですごく素敵なグラビアだね♪
あとすっぴん！？っていうくらいナチュラルメイクだよね(^з^)-☆
インタビューを読んでお互いに似たもの同士で尊敬し合える２人の関係がすごく素敵だなって思いましたo(^-^)
犬天のとき２人のお芝居の迫力にすごく感動して、お互いにさらにパワーアップしてまた一緒に共演できる日を楽しみにしてます♪
あと「別冊CD&DLでーた My Girl vol.7｣もこれからチェックするね！
急に暖かくなったからくれぐれも体調に気をつけてね！
ではではっ(^_^)/
モバメでいっぱい雑誌のお知らせしてくれてありがとー(^_^)/
UTBのさゆめっちゃかわいいね！
自然体な雰囲気で子どもみたいに純粋な笑顔がすごく素敵です♪
いくちゃんが大絶賛するのもわかるよ(^^*)
BOMBはめっちゃほっこりしたグラビアでこたつで鍋焼きうどんとみかんと撮影終わりにはおでんも食べてめっちゃ幸せな時間だね(^^*)
みかんの酸っぱそうな表情ものんびりな雰囲気も今までにないくらい自然体な姿ですごく素敵なグラビアだね♪
あとすっぴん！？っていうくらいナチュラルメイクだよね(^з^)-☆
インタビューを読んでお互いに似たもの同士で尊敬し合える２人の関係がすごく素敵だなって思いましたo(^-^)
犬天のとき２人のお芝居の迫力にすごく感動して、お互いにさらにパワーアップしてまた一緒に共演できる日を楽しみにしてます♪
あと「別冊CD&DLでーた My Girl vol.7｣もこれからチェックするね！
急に暖かくなったからくれぐれも体調に気をつけてね！
ではではっ(^_^)/
さゆさん
こんばんは！
これからは楽しみな時間、
公認サユリストのななさんです。
今日は金曜日、
この後、ひなちまファミリーの乃木友と合流し、
我が家で乃木坂映像見ながら、狩り（ゲーム）に行く予定。
何時まで起きていられるかなぁ。
合宿気分(^_^)
さゆさんも家にメンバーが遊びにきたり、
メンバーの家に遊びに行ったら楽しいですもんね。
ｅｐｉｃ９「翌日を気にしない夜更かし最高(^∀^)ノ」
さゆを護るはサユリストの使命！
公認サユリストのななさんでした。
こんばんは！
これからは楽しみな時間、
公認サユリストのななさんです。
今日は金曜日、
この後、ひなちまファミリーの乃木友と合流し、
我が家で乃木坂映像見ながら、狩り（ゲーム）に行く予定。
何時まで起きていられるかなぁ。
合宿気分(^_^)
さゆさんも家にメンバーが遊びにきたり、
メンバーの家に遊びに行ったら楽しいですもんね。
ｅｐｉｃ９「翌日を気にしない夜更かし最高(^∀^)ノ」
さゆを護るはサユリストの使命！
公認サユリストのななさんでした。
お疲れ様 ヽ( × ^(ｴ)^ × )
朝は埼玉県も
ザーザー
雨降ってたよ
夜中からわりと凄かった
来年の雑誌
( × ^(ｴ)^ × )
やった～買う
１日お疲れ様でした
ばいばい ヽ( × ^(ｴ)^ × )
朝は埼玉県も
ザーザー雨降ってたよ夜中からわりと凄かった
来年の雑誌
( × ^(ｴ)^ × ) やった～買う
１日お疲れ様でした
ばいばい ヽ( × ^(ｴ)^ × )
こんばんは(*´-`)
約１週間後に、部活の関東大会で埼玉県に行きます！
風邪の季節なので、寒さに負けず年末にむけて頑張ってください！
応援しています(^^)
約１週間後に、部活の関東大会で埼玉県に行きます！
風邪の季節なので、寒さに負けず年末にむけて頑張ってください！
応援しています(^^)
さゆり。
俺、参上！
おじゅんです(｡･ω･)ゞ
モバメ、ありがとう♪
今朝は大雨だったね(OωO )
ボクの通勤中は小雨だったから助かった〜
さゆりは大丈夫だった？
その後は晴れたねー\( ˆ ˆ )/
写メは、ずいぶん前にお友だち遊びに行った時のかな？
はしゃいでる感じがいいね(o^^o)
samurai ELO！
発売を楽しみにしてる！！
丸メガネのさゆり、めっちゃかわいい♡
昨日はフラッと出掛けてきたんだね♪
行き先は・・・、
って、次のメールが来ねえぞー(º﹃º )
ひどい٩(๑`o´๑)۶ぷんすか
あっ、12月10日のきいちゃんブログに、ボクたちが生誕祭の日に贈った花！
と、きいちゃん（笑）
さすがクソガキコンビ( ´ ▽ ` )ﾉ
さゆりも生誕祭やプレゼントの写真をもっと載せていいんだよ（笑）
おじゅん
俺、参上！
おじゅんです(｡･ω･)ゞ
モバメ、ありがとう♪
今朝は大雨だったね(OωO )
ボクの通勤中は小雨だったから助かった〜
さゆりは大丈夫だった？
その後は晴れたねー\( ˆ ˆ )/
写メは、ずいぶん前にお友だち遊びに行った時のかな？
はしゃいでる感じがいいね(o^^o)
samurai ELO！
発売を楽しみにしてる！！
丸メガネのさゆり、めっちゃかわいい♡
昨日はフラッと出掛けてきたんだね♪
行き先は・・・、
って、次のメールが来ねえぞー(º﹃º )
ひどい٩(๑`o´๑)۶ぷんすか
あっ、12月10日のきいちゃんブログに、ボクたちが生誕祭の日に贈った花！
と、きいちゃん（笑）
さすがクソガキコンビ( ´ ▽ ` )ﾉ
さゆりも生誕祭やプレゼントの写真をもっと載せていいんだよ（笑）
おじゅん
お疲れ様です
寒いので身体にも気をつけつつ
お仕事頑張って下さい！
寒いので身体にも気をつけつつ
お仕事頑張って下さい！
こんばんは( -_-)o
やっほ～♪
My Girl 井上小百合ちゃん♥
ポニテもいいけど
この巻き髪も好き(*^O^*)
頭にでっかいリボンが
ついてるさゆりちゃんは…
私がプレゼント♥
…って意味かな～♪
いつか、貰いたいもんだ(笑)
露出はほぼなしで笑った(笑)
最後にチラッと見えてるのが
スネという(笑)
あまり出てこない、お父様の
エピソードも少し書かれているね。
さゆりちゃんの勇姿を
ぜひ観てほしいなぁ～(>_<)
でも、確実に言えるのは…
お父様も絶対心配しているし、
大切に思ってくれていると言うこと♪
年頃の女の子だし…
照れくさかったり、
どう接していいか分からなかったり
するのかも(*^.^*)
孫のことまで考えてたとは(笑)
やさしい子だね♪
でも、さゆりちゃんは
さゆりちゃんの道を
進めばいいと思うよ。
自分の人生なんだから(’-’*)
ご両親も…
きっとそれを望んでいると
思います(≧∇≦)
大晦日は、テレビの向こうで
応援してくれてるよ！
もちろん！僕もね(o^-')b
さゆジャスティス(^o^)／~~bye!
さゆちゃん
こんばんは
おつかれさま
昨日、浜離宮庭園に行ってきたよ
人間ドックで休暇だったのだ
平日の庭園は、けっこう人がいた
紅葉は、まあまあだったよ
そして、
とうとう
初めて
中島の茶屋に行きました
よい景色の中、
立てた抹茶と
おまんじゅうをいただきました
おいしかった
おやつは
団子も捨てがたいけどな
さゆちゃんは
なんの
おやつが好きなの？
では、
またね～
こんばんは
おつかれさま
昨日、浜離宮庭園に行ってきたよ
人間ドックで休暇だったのだ
平日の庭園は、けっこう人がいた
紅葉は、まあまあだったよ
そして、
とうとう
初めて
中島の茶屋に行きました
よい景色の中、
立てた抹茶と
おまんじゅうをいただきました
おいしかった
おやつは
団子も捨てがたいけどな
さゆちゃんは
なんの
おやつが好きなの？
では、
またね～
たくさん食べたのか！
美味しいは正義！だったもんね？笑(乃木天の食レポより)
おじいちゃんポーズか！
乃木ののでのきいちゃんのお爺ちゃんいじりね！笑
メンバーがたくさん写ってる写真が多いね！ありがとう！
いくちゃんの場所と顔が笑
日経エンタは買ったよ！
FNS2回、有線大賞、Mステ、録画残量がなくなっちゃうよー笑