2021/0101Fri2021年も金川紗耶頑張ります！！金川紗耶
↑
最近のkanagawa
あけましておめでとうございます\( ˆ﹀ˆ )/
2021年になりましたね♪
2021年はどんな1年になるのか楽しみでもあり、不安でもありますが、世界中の一人一人力を合わせてどんな状況でも乗り越えていきましょ！！！！！
今年は、20歳になるので、1段階大人になれるように日々努力をしていきます！！
ぜひ、見守っていてください( ´͈ ᵕ `͈ )
2020年12月31日に紅白歌合戦に乃木坂46全員で出演させて頂きました！！
今回4期生は2回目で、出演させていただくのが当たり前と思わず、大切な1日となりました！！
来年も出演させて頂けるように去年より、もっともっと、乃木坂46という名を知っていただけるように頑張ります！！！！！
本当にありがとうございました！！！
2020年12月31日〜2021年1月1日
CDTVライブ！ライブ！に4期生の大人組7人で「I see...」を披露させていただきました！
7人での披露は初めてでした！
でも、やっぱり心のどこかで16人で披露したかったな、という気持ちはありましたが、出演できなかった9人の気持ちを背をって披露させて頂きました！
本当にありがとうございました！！！
お正月はどうお過ごししますか？？
私は黒豆が食べたいです(^^)
あと、栗きんとんと、、、、
まあ、色々食べたいです！！！
19歳になって食べれるものが増えました！！
金川家は〜〜
お正月はいつもおうちで蟹の甲羅にグラタンを入れて、焼いたものがとても大好きです^_^
お餅はいつも一つ入れてお雑煮を1月1日に食べています！！！
あとお寿司があった気がする！
今とてもお蕎麦が食べたいーーー
あと黒豆も！！！
黒豆好きすぎか！！！
おうちを大掃除しましたよ！！
皆様はお掃除しました？？
1人ではすこし大変でしたが、綺麗になったらスッキリしました^ ^
この状況を保てるようにがんばろうーー笑
今回は以上です！！
ここまで読んでくださりありがとうございます！！
またね！
金川紗耶
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最近のkanagawa
あけましておめでとうございます\( ˆ﹀ˆ )/
2021年になりましたね♪
2021年はどんな1年になるのか楽しみでもあり、不安でもありますが、世界中の一人一人力を合わせてどんな状況でも乗り越えていきましょ！！！！！
今年は、20歳になるので、1段階大人になれるように日々努力をしていきます！！
ぜひ、見守っていてください( ´͈ ᵕ `͈ )
2020年12月31日に紅白歌合戦に乃木坂46全員で出演させて頂きました！！
今回4期生は2回目で、出演させていただくのが当たり前と思わず、大切な1日となりました！！
来年も出演させて頂けるように去年より、もっともっと、乃木坂46という名を知っていただけるように頑張ります！！！！！
本当にありがとうございました！！！
2020年12月31日〜2021年1月1日
CDTVライブ！ライブ！に4期生の大人組7人で「I see...」を披露させていただきました！
7人での披露は初めてでした！
でも、やっぱり心のどこかで16人で披露したかったな、という気持ちはありましたが、出演できなかった9人の気持ちを背をって披露させて頂きました！
本当にありがとうございました！！！
お正月はどうお過ごししますか？？
私は黒豆が食べたいです(^^)
あと、栗きんとんと、、、、
まあ、色々食べたいです！！！
19歳になって食べれるものが増えました！！
金川家は〜〜
お正月はいつもおうちで蟹の甲羅にグラタンを入れて、焼いたものがとても大好きです^_^
お餅はいつも一つ入れてお雑煮を1月1日に食べています！！！
あとお寿司があった気がする！
今とてもお蕎麦が食べたいーーー
あと黒豆も！！！
黒豆好きすぎか！！！
おうちを大掃除しましたよ！！
皆様はお掃除しました？？
1人ではすこし大変でしたが、綺麗になったらスッキリしました^ ^
この状況を保てるようにがんばろうーー笑
今回は以上です！！
ここまで読んでくださりありがとうございます！！
またね！
金川紗耶
2021/01/01 16:00
コメント(569)
今日は晴れっ♪
メールありがとね♪
毎日寒いねぇ
こうも寒いと体にこたえるね
外を出歩くときはちゃんとあったかくね♪
お風呂でチョコのにおい?
美味しそう?
間違って食べんようにせんといかんよっ
今日はお仕事なんよね
お洗濯ご終わって
ちゃんと22時に寝れたん
匂いを変えたのは柔軟剤かな
好きな香りだったらいいね♪
じゃあまたね♪
紗耶ちゃん♪
♪
アニメ☆無職転生やっほっす～(o^∀^)
パイナップルをあむあむあむ[壁]ｴ＿)
お口元シリーズのやんちゃんきゃわわうれぴーぽーo(￣◎￣)o ﾊﾞﾌﾞｩ♡
チョココロネをあむあむあむ[壁]ｴ＿)
ほんじつも納豆キムチパワー100万馬力でばいころまる( ;-(ｴ)-)ゞｸﾏ
今日はバイトやー
1日頑張ろ！
まさき
らじらー＆乃木坂三昧お疲れ様でした！
乃木坂三昧での｢炙りカルビx3｣とても上手かったです！
去年、イマレコで電話させてもらった時は噛んでいたのに、噛まずに言えるようになっていて、やんちゃんがイマレコを通じて苦手だった滑舌を克服してる姿が見れて本当に嬉しいです！
2021年も様々な場面で活躍するやんちゃんをずっと応援しています！健康に気をつけて今年も全力で坂を上ってください！
〜質問〜
・2021年の目標を575で！
・2021年一番最初に食べたものは？
・最近知った言葉は何かありますか？
メールと写真 ありがとう ^_^
最近紗耶ちゃんの写真はお姉さんの感じがします
とても綺麗で大人っぽい～
私もとても好き ^_^
可愛い紗耶ちゃんも好き～～～
全部大好きです～ 笑
体を冷やさないこともダイエット
ちょっと分かる～
寒いと、ずっと食べたくなる 笑
体が暖かかったら、ずっと食べたくないかもしれない 笑笑
確かにダイエット～～～
よく分からないけど 笑笑
チルな曲 いいね～～～
私も好きです ^_^
自分のゲーム仲間がいてとても素晴らしいと思います～～～
ゲームといえば、乃木中で紗耶ちゃんと沙耶香ちゃんのレトロゲームの実況を思い浮かべる ^_^
スーパーマリオ 超面白い～～～
プロレスゲームの無限チョップも面白かった ^_^
キムチ 私も好き～～～
ラーメンとセットで食べるのも好き
最高～ ^_^
食べてる動画を見て、食べたい気持ちを我慢して分かる
私もそうですね 笑
さっきご飯を食べたところで、でも、食べてる動画を見て、あれ！！？？またお腹が空いたような感じ 笑笑
不思議な感じですね～～～ 笑
では、今日も一日お疲れ様でした
明日も一緒に頑張りましょう～
おやすみなさい、いい夢を
SHIN
昨日は来れなかったけど今日は来れたよ〜！！
やんちゃんに最近の僕のマイブーム教えたら寝るね！！
学校行く前に水を買う、白湯を飲む、レモネード飲む！！！
これは昔からだけど勉強する時に乃木坂の曲聴きながら勉強する！
おやすみなさい(´O｀)
これ今日部活のメンバーに教えたらバカにされた笑
☀️シャーペンの芯☀️
質問
☀️やんちゃんのマイブームみたいのある？？
お仕事お疲れ様でした。
ご実家からのお肉とスープ、楽しみですね。
やはりご実家の味が１番でしょうね。
今日はパンを食べて頑張ってください。
それでは今日も良い１日を！
今日も晴れっ♪
メールありがとね♪
お仕事お疲れ様♪
髪の毛が赤茶っぽいの
なんかかっこいいよね♪
沙耶香ちゃんとゲームで盛り上がっとるんやね
なんのゲームなんやろ
僕は今は荒野行動にハマっとる
けどいっこうに上手くならん
どうしたらいいっちゃろうか
実家から
スープとお肉送られてきたんやね
食べるのが楽しみやね♪
じゃあまたね♪
紗耶ちゃん♪
♪
アニメ☆無職転生やっほっす～(o^∀^)
今川焼をあむあむあむ[壁]ｴ＿)
おでこったん♡やんちゃんだいすこ壁|ω-o)ﾟ+. ﾎﾟｯ ♡
コロッケカレーをあむあむあむ[壁]ｴ＿)
掛橋沙耶香さまと仲良しでよきよきピーナッツヾ(=ﾟ･ﾟ=)ﾉﾆｬﾝ♡
最終の地下鉄に乗って♡聴いておりまふσ(´∀`●)ｱﾀｼ ♡
ほんじつも鶏そぼろ丼パワー100万馬力でばいころまる( ;-(ｴ)-)ゞｸﾏ
今日もバイトやー
頑張ってきやす
まさき
寝ても直ぐに起きちゃう、熟睡できないで一番多いのは枕が合ってないかな？
意外と枕って人によって最適なのが違うからねえ
あと、だいたい8時間も寝たら睡眠は十分だよw
夜中に起きてしまうお悩みの件ですが
起きたくない時間に起きてしまった時、時計を見ない方がいいらしいですよ
時計を見るとその時間に起きるクセがつくそうです
起きなきゃいけない時間が8時だとして、今の季節だと6時頃まではまだ暗いだろうから、暗かったら時計を見ないでもう一度寝るとかしたらいいんじゃないかなぁ
睡眠が乱れているとのことですがもしかしたら自律神経が関係しているかもしれませんね。
睡眠の乱れが続くようなら１度心療内科などを受診して睡眠導入剤を処方してもらうのも良いかもしれませんね。
今晩は熟睡できますように。
今日は暖かくていい天気だね
昨日はお仕事お疲れさま～
「smash」の「グルメの坂道」見たよ～
わらび餅めっちゃ美味しそうだったね(ˊᗜˋ*)
久しぶりのさやちゃん'sでのロケ、ふたりともいい笑顔で食べてるのを見てほっこりしたよ(◦ˉ ˘ ˉ◦)
後半も楽しみ
それと眠りが浅くて何回も起きちゃうのわかるよ～
原因は疲れだったり、枕とかの寝具だったり色々あるみたいだけれど
実践しやすいものなら、寝る前に白湯やホットミルクを飲んだり、靴下を履いて寝たり、
室温が寒いと寝付きが浅くなるっていうのもあるみたいだからもし室温が低いなら部屋を暖房で暖めてから寝てみたり、体を冷やさないようにをやってみて
後よく言われるのが寝る直前まで携帯やパソコンを見ることだよね
逆にﾎﾞｸは布団に入って携帯を見ると睡魔が来て携帯を持ったまま寝落ちして毎回顔や胸に携帯を落として「うっっ
あと意外に良いって言われているのが寝る前の読書
ﾎﾞｸも寝る前に本を読むようになってから多少は睡眠の質が改善されたような気がするよ
もしよければ試してみてね
芸能人という職業柄不規則な生活になりがちなのかもしれないかもだから、そこはやっぱりメンバーの先輩達も同じような経験をしてきているだろうからアドバイスを聞いてみるのもいいかも(っ'ヮ'c)
梅ちゃんもやんちゃんと同じように眠りが浅くて何回も起きちゃっていたみたいだから番組の収録の時とかにお話してみてもいいかもね
影ハート、ﾎﾞｸも壁で挑戦してみたらグニャグニャな形のハートが出来上がったよ笑笑
逆光ならできるかも
したっけ今日も元気に過ごしましょう
また書くね～
らすく
今日は天気が良いね～
自分もまだ寝ていたいのに夜中に目が覚めたりするよ。
自分が思うには、
寝る時間を早くしたから早く起きてしまう。
もしくは、ストレスや不安な事があると目が覚めてしまう。
のどちらかな～って思った。
あと自分の経験から、金縛りはすごく心身的に疲れることがあった時に、かかることがあったかな。
一概に決めつける事はできないけどね。
でも、悩みは小さな事でも一人で抱え込まないことが大事だよ☺️
家族や、メンバーに話すだけでも心が楽になったりするしね✨
自分は今日休みなので気分転換にドライブしてきま～す
では、またね。
こんにちは！
何度も起きちゃう事ってありますよ。
自分も一回は起きるけど、身体がそれで怠かったらアウト。
最終的にちゃんと起きたい時間に起きれて、怠さもなければそんなに気にすることないと思うよ。
結果スッキリできてるかどうかだから。笑
では、お昼食べてきまーす。
★とし★
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