2021/0205Fri林瑠奈お知らせです〜！　　林瑠奈なり、平日お疲れ様なり。

キテレツ大百科みたいな、コロ助みたいなタイトルなりな。
首大事にするなりΣ(￣ロ￣lll)

あははははは るなのその姿に首ったけよ！ 言うとる場合か！

ピンピンしてても 安静に！ 見るからに痛々しいから…(._.)

るなちゃんブログ更新ありがとう！♡

首大丈夫!?無理はしないでね
私もるなちゃん見れるだけでもう幸せなミーグリだから！
気にしないで！それより早く良くなりますように！！

あと今日の8次応募でミーグリ追加しちゃった楽しみ！♡

るなぴ、こんばんは(^o^)/

首大丈夫？
お大事に

笑えないよ

更新ありがとう！こんばんは！
コルセット大変ですね。お大事にね！元気そうで良かった‼︎
おはつちゃんは予告見て、ハンカチ必須な内容だと思ったよ〜
絶対見ます！

アディオス！

首の状況と顔、手のサイン一致してない笑
元気そうで何よりです！
ブログ更新ありがとうございます！

首、お大事にしてあげてね。下手すると一生のお供になっちゃうから！経験者は語るだから！！身体に色々な弊害をもたらすからー！！！_:(´ཀ`」∠):_
本当になんて事なかったで済む事を心より祈っております٩( ᐛ )و

今日もブログ更新ありがとうございます！
お身体大事になさってください。

投稿ありがとう！気をつけてね
オンラインミート&グリード応募して当たったから楽しみにしてます

のぎえのきです！
首休めてください！

瑠奈ちゃんブログ更新ありがとう！
瑠奈ちゃんと同じ高校2年生の愛知の覇王です！
首大丈夫？
首はすごい大事な部分なので、お大事にしてください！
早く治ると良いね！
おはつちゃん楽しみにしてるよ！
これからもずっと応援するので頑張ってください！

シュール笑

首は大丈夫？
首はとっても大事だから
ちゃんと治してね。
絶対に無理しないでね。

るなぴー＼(^o^)／お疲れさまでした
明日のおはつちゃんは楽しみ
なんか今までのメンバーと全く違うテイストだと予告編を見てそう感じたよ
ティッシュは必須だとスタッフさんに言われたって(´；ω；｀)

次回のオフショットまつりも凄く楽しみ＼(^o^)／♪

首大丈夫？(´；ω；｀)ってなんだよ、この笑顔？（笑）
なんか珍しい笑顔ショットだな、なんか面白いなあ（笑）
でも笑顔ならば何よりだよ＼(^o^)／♪

ミーグリ頑張ってね
これからも頑張って(/･ω･)/

林さんにレコメンにいっぱい出てほしい
絶対にはまる(というか、はまってる)

ノリさんのボケにのっかるのも、
または、キレキレのツッコミいれるのも、

想像ができすぎて、
このコメント書いている今も、笑ってます

PS トランポリンは永久保存しています

首しっかり治してねー。冬は疼くから。　ブログ更新有難うございます。林さんのブログ楽しみにしてます。　では！　adios!!

ブログ更新ありがとう！！

おはつちゃんめっちゃ楽しみにしてます。
新たな一面が見れるかな。

のぎおびでも言ってたけど、首心配でしたが、骨に異常がないのは幸いですね、、
早くよくなること祈ってます。

ブログ更新ありがとう！！
大事には至らず本当に良かったです
1日でも早く良くなることを祈ってます！

全人類の頂点の林瑠奈。こんにちは。お大事になさって下さい。あなたが元気になることをみんなが願っております。僕は林瑠奈さんが出るラジオで名前が呼ばれるまで投稿し続けます。以後お見知り置きを。

大丈夫ですか!?
自分の体大事にねッ!!
心配ですがミーグリ頑張って!
ミーグリ行きてぇミーグリ行きてぇミーグリ行きてぇミーグリ行きてぇミーグリ行きてぇミーグリ

るなぴ更新ありがとう！
お知らせありがたいです✨
絶対見るね！

いや、
その装具、

極力安静にって
言われませんでした

若いからって、
油断は禁物です

おはようございます。
いきなりですが、今乃木フェスでバレンタインガチャを引いたら林瑠奈SSR出ました。感謝します。
現場からは以上です。明日はミーグリですね、楽しみましょう。感謝します。

お疲れ様です!

首大丈夫ですか？無理せずお大事に(´・ω・｀)

寝違えたかな
可愛いルナ
治りますように

るなちゃん！更新ありがとう！！

毎日お疲れ様です！
元気そうでよかった！

おはつちゃん出演おめでとう！
楽しみにしてるな！
次のブログも待ってるな！

首大丈夫？！
今週もミーグリよろしくお願いします！
SHOWROOM配信めちゃくちゃ良かったよ！

林さん　ブログ更新ありがとうございます。
おはつちゃん　楽しみにしております。

瑠奈ちゃんブログ更新ありがとう

首固定されてしまったんだね、早く良くなる事祈ってます

おはつちゃん、予告でれなちさん泣いてたので、ハンカチ手にみるね

体調と首気を付けて、無理せず頑張ってね

症状が悪くならない様に気をつけてなぁ～
お大事に！

こんにちは。
とっくりセーターと思ったらギブスだったんですね。
大丈夫ですか？
バスラのリハで大変でしょうけど、無理はしないでくださいね。
当然、無茶もダメですよ！
ミーグリで会えないので、バスラを楽しみにしてます！

瑠奈へ　　　ゴンボーズです。

乃木のの、楽しくて気づいたら10回くらい聞いてました。

今週もお疲れ様でした。
明日は楽しみなミーグリ。また、よろしくね。

告知もいろいろありがとう。
チェックしますね。

首早く治りますように。

瑠奈ちゃん、こんにちは。ブログ更新ありがとう。
ブログにアップしてくれた写真見たけど、髪伸びてきたね。

左首大丈夫？？？
お大事にね〜
雑誌見つけたら買います!!

おうおうおう、大丈夫か？お大事にな
今週のミーグリは行けないけど来週は行くので対戦よろしくお願いします。SHOWROOM壇上いたの気づいた？？ツインテールはいつしてくれるの？色々聞きたいことあるので覚悟しといてください。

車で後ろから追突された人状態ですやん

お大事に(･ัω･ั)

瑠奈ちゃんブログ更新ありがとう！
首大丈夫ですか お大事にしてください、1日でも早くよくなりますように...
中学時代の瑠奈ちゃんのお話気になる、楽しみにしてます！
明日もミーグリ1部にお邪魔します！！何話そう？
アディオス！！

安静に出来る時、安静にしときや。

アディオス！！！！！！！！！！！

るなぴ、おはよう。。。。。

毎日、寒いですが、お元気ですか ?
　　　昨日は、少し暖かかったかな ?
　　　今日は、どうかな ?

31日日曜日ミーグリ、ありがとうございました、、、
　　　　　　　　　　とても楽しい時間でした、、、

7日日曜日明日もありますね。
　　　　　私は、第４部の予定です。

前回に加えて、さらに、小道具を探しています、、、

そうか『platinum FLASH』は未購入なので、
　　　　　探して来ます、、、間に合うかな ?

26th 最後になるかもしれないけれど、
　　　またお話しできるのが楽しみです、、、


第３波は下山中でしょうか、、、東京はまだ多い
　　　　　　　　　　　　　　『緊急事態宣言』継続中
また寒い冬はまっただ中です、、
くれぐれも身体を大切にしてくださいね。。。。。

林瑠奈ちゃんおはよう！☀️
首大丈夫ですか、びっくりしました。今も痛い？
苦痛かと思いますがお大事になさってください。

この前の4期生のライブが公式YouTubeにあがってて
林瑠奈ちゃん可愛くて天才だったーーーーー。他の曲も円盤化してほしい。
ブログ更新ありがとう！

無理せず、頑張るなー

るなちゃん！気合い入れて頑張ってるね！
コルセットが何とも痛々しいなぁ…
あまり無茶するな！ちゃんと治してね！
アディオス！！！
全人類は…るなちゃんの元気な姿を待ってます。
大好きです！
コータローマンより！イエーイ！

るなぴ更新ありがとう〜〜！！
今の林瑠奈になる前とは、、、？笑笑
よく分からないけど楽しみです☺︎

というか笑ってるけど首大丈夫ですか！？？
骨に異常は無いようで良かったです(まじ)
私も色んなところ怪我したり固定したことあるので
気持ちすごく分かります！！笑
お大事にね＾＾

この前、読めてなかったのでコラムを全て
読んだのですが、るなぴ、いや、林瑠奈さんの
文章力に圧倒されました、、、！！
特に天国と地獄(？)の話が難しすぎてほんとに凄いと
思いました！！るなぴのオタク感溢れる親近感ある感じと
何度読んでも楽しめるような文を書ける語彙力、
好きです大好きです！！！

体調に気をつけてください＾＾＾＾＾＾♡

ルナ へ

二つ、伝えるのを忘れてました。

一つ目

歯の噛み合わせ で、
頚椎がズレたり 顎から胸の筋肉のバランスが崩れ、
首から肩に痛みが出るよ。
歯の噛み合わせ、チェック！

二つ目

肩甲骨の凝り、
筋肉が硬くなったり、可動域が狭くなっていると、
頚椎や胸椎に負担がくるよ。
腰椎まで繋がってるから、腰椎も出ます。

肩甲骨周りストレッチ、意識して 継続してやってみて！



早く 痛みがとれますように！
早く、頚椎が 痛みの出ないポジションにはまりますように！

瑠奈、
焦れたらあかんで！
がんばりや！

YELL

ブログ更新ありがとう♪
首痛めちゃったのね！お大事に。
早く治ることを祈ってるね(,,> <,,)♡

今の林さんになる前っていうのも気になるけど
やっぱり首だよ～。
笑ってやってくださいって言われても
笑えないなぁ～。
元気そうなのは良かったけど。
まあ、事前に知らせてもらって良かったよ。
何も聞かずで、これ見たら
絶対　それで終わってたから。
では明日、よろしくです。
Ｋ．Ｉでした☆ミ

林ぃ！大丈夫かぁ！無理すんなって書いてるやん‼︎
そーせーや！。若さにかまけて、あかんやろ。
大事にしてね。
質問‼︎最近 何か、おススメの本あるかい？ちょい 気になってさ。
ほなね。

首、お大事に！

個人PV見たよ！
瑠奈ちゃんのいろんな表情が
盛りだくさんに詰め込まれていて
大満足な作品でした！

おはようございます。
いい天気だなー
今日もがんばろーなー