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2020/0904Fri岩本蓮加気づけば惹かれて

おつかれんたん
 
皆さん、お久しぶりになってしまいました( . .)"
 
いかがお過ごしでしょうか?
 
私は新しい音楽に出会うために、ひたすら色んなジャンルの曲を聴いては歌詞を読みまくって、を繰り返しています‪‪☺︎‬
 
 
最近も暑いですね。。。
 
時間が遅くなっても全然暑いので水分補給をしっかりして、熱中症にならないように気を付けてください!
 
 
あ、でも暑いですが、マスクを付けてくださいね。
あと除菌も大事です~。
 
 
でん、よだ、待ってるよ~( ¨̮ )ゆっくり休んでね。
 
 
୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧
 
 
24時間テレビに出演させて頂きました!
 
「シンクロニシティ」と「世界中の隣人よ」を披露させて頂きました。
 
今の時期、大変なことが沢山あって皆さん気持ちが沈んでしまっているかと思います。
 
今の私たちに出来ることの1つとしては歌で思いを届けるということだと思います。
 
そして、歌っていて自分自身も元気になります。
 
歌の力は凄いですね。これからも沢山聴いてください‪‪☺︎‬
 
 
それと、ステイホーム盆踊りとして「ぐるり音頭」にも参加させて頂きました!!
 
今年は夏祭りには行けそうにないので、こういう形で味わうことができてとっても嬉しかったです(´˘`*)
 
浴衣を着ると、気分も上がります‪‪☺︎‬
 
綺麗な柄の浴衣を着させて頂きました✨
 
髪飾りも可愛いでしょう?\( ö )♡
 
 
ありがとうございました!
 
 
୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧
 
 
本日、9月4日。
 
三期生四周年です。
 

もう、なんというか、、四周年、、五年目、、早すぎる。。
 
という気持ちでいっぱいです。
 
 
 
まずは応援して下さっている皆様、本当にありがとうございます。
 
皆様が温かく見守って下さっているからここまで頑張ることが出来ています。
 
 
 
加入した時はほとんどが学生だった三期生も気づけば理々杏と私だけになりました。
 
中学生はもう一人も居ないし、みんな大人になったなあと思います。中身も‪‪、です‪‪。
 
 
 
振り返ってみると、たっくさんのことを経験させて頂いていて、辛いことも苦しいことも多くありました。
 
それでも三期生12人で何とか乗り越えて来ました。
 
12ー1=0 と言ってた事もありました。笑
 
 
 
バラバラになりそうでも、結局三期生は三期生が好きで、12人で1つなのだと思います。
 
 
 
年々、絆が深まっていてバランスも良くなって、すごくいい関係が築けてると思っています。
 
 
 
一人一人違うけど、面白いし、可愛いし、優しいし、楽しいし、可愛いし、集まればワイワイとたくさん話して、こんな事あったね、あんな事あったね、って笑いながら過去を話すんです。
 
大変だったことも、今では笑えるから凄いですね。
 
 
 
いつまでも、一緒に居れるとは限らないけど、だからこそ今を大切にしたいです。
 
みんなの好きなところ、これからももっと見つけていけたらいいな。
 
 
 
おめでとう私たち。そしてこれからもよろしくね。
 
 
三期生、だいすき。
 
 
 
 
 
୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧
 
 
~お知らせ~
 
 
◎9月23日
 
「アップトゥボーイ」
 
ソログラビアを撮影させて頂きました!
 
是非( . .)"
 
 
◎毎週日曜日18:00から
 
文化放送「乃木坂46の「の」」
 
こちらもよろしくお願いします( ¨̮ )
 
 
 
 
 
 
では、今日はここら辺で!
 
 
 
 
 
またねっ☆彡.。
 



















2020/09/04 21:30

コメント(649)

れんたん、モバメ読みました。
僕は今のれんたんが大好きですよ。
(まあ、昔のれんたんも大好きですけど笑)
れんたんの変わったところも変わらないところも全てれんたんらしさだと思います。
れんたんはれんたんらしく、今の自分を偽らないでいて欲しいです。
僕はそんなれんたんが大好きだから…
れんたん大丈夫だよー大丈夫大丈夫。

あなたが思慮深くてしっかりしていて礼儀正しいのも知ってるよ
人には色んな面があるし、成長もする。枠に押し込んだり、レッテル貼るのだけじゃつまらないのにね

いつも発信してくれてるのにね。ちゃんと理解してくれてる人もいるから安心して
深く考えてしまってしんどかったかもしれないけど、大丈夫だよ。大丈夫。
れんたんの笑い声好きだよーガハハ笑いに何度釣られてこっちも笑ったか。
いつも応援してるよ。ありがとう。今の岩本蓮加も過去も未来も全部好きよ。大丈夫大丈夫
れんたん
いつもモバメありがとう。

NGワード
今のれんたんには欠片も感じないのになぁ。
最近のれんたんを見ていればみんなもそれは感じているはずなのに。
れんたん推しなら感じているはずなのにね。

言葉が独り歩きしちゃった感じかな。
今のれんたんは立派で綺麗なお姉さんになったと思っていますよ


蓮加ちゃんこんにちは,モバメ読みました。貴女の思い,ちゃんと伝わりましたよ。勇気を出して発信してくれてありがとう。これからも応援します、がんばってね。
干し芋劇団・・・最高!!

劇団に仕事がきそうな予感します。。笑
モバメ読んだよ
個人配信楽しみに待ってるよ
れんかに傷ついてほしくないから嫌な気持ちになるようなことがあったら遠慮なく言ってね
みんなれんかが大好きだからモバメを読んだ人はわかってくれるよ
こんにちは。
22ndの日常くらいからファンになりました!
ダンスパフォーマンスに惹かれたのですが、モバメもいつも楽しませてもらってます。
さり気ない呟きや画像に癒されてますし、たまに心に響く言葉もあって今や毎日楽しみです
れんかちゃんがどんどん成長して変わっていく姿を応援していきたいし、そう感じているファンは多いはず!
色んな人がいるし歯痒く感じることもあるとこれからもあるかもだけど、僕や周りの友人は純粋に今ある一瞬を大切にして応援してます!
これからも活動楽しめるように一緒にがんばろうね。
体調には気をつけてね!!
あと3期5年目、グループ10年目本当におめでとう!!!

メール読みました。
一ファンとして傷つけてしまった事、申し訳ないです。ごめんなさい。


でも私は、過去の蓮加も今の蓮加も大好きです。同性としても尊敬できるし、同級生としてもアイドルとして頑張ってる姿本当に凄いって思います。

これからも応援してます。
SRで見れるの楽しみにしてます。
体に気をつけて元気な蓮加でいてください!
おつかれんたん。

今日 ALL MV COLLECTION2〜あの時の彼女たち〜 を観てるよ。
最初に~Do my best~じゃ意味はない を久しぶりに観たけど、何故か涙が出てきた。
なんだろう、MVの世界観やメンバーの空気感も良いし、あらためて観るとアンダーセンターが初めてとは思えない、れんたんの貫禄が嬉しいからかな。
トキトキメキメキと続けて観たら、号泣したかもしれない。

モバメとかを毎日見てると気づかないけど、れんたんは心身共々成長してるよね。
でもまだ16。本当にこれからも楽しみです。

僕は飛鳥ちゃんから始まって、れんたんで終わることを決意したよ。
ずっと応援しています‼
れんたん

いつもありがとう

ぼくもれんたんを支持します

ことばを知らない人たちの

ワンパターンの発言

つまらないよね

れんたんの気持ちは

本当のファンを

大切にしたい

ということだから

みんなは

今の大人の魅力のれんたんに

たくさんメッセージ送ろう!

ぼくたちは

昔も今も

れんたんのこと

大好きです
れんたんお疲れさま。
モバメ見ましたよ!配信楽しみにしていますね(*^^*)嫌な思い告白してくれてありがとう(^o^)/
れんたん推しはれんたんの味方でありれんたんの活動しやすい環境をつくってあげる想いがあるはず。
れんたんの未来を楽しみにしている推しの為にれんたんも前向いていつもと変わらない笑顔と最高のパフォーマンスをこれからも見せてね!
ずっと見守っていきます
モバメありがとう
自分はれんかの楽しそうに笑った顔大好き!れんかが成長していってる事理解してくれると思う、それでもあんな事言う人おったら絶対注意するから!!れんかの伝えたい事どんどん出してほしいし、昔も今もこれからも、力にはなれないかもしれんけど、ずっと応援するよ〜smile
一緒に頑張れんたん!!

SHOWROOMたのしみにしてるね!またね〜
モバメありがとう
自分はれんかの楽しそうに笑った顔大好き!れんかが成長していってる事理解してくれると思う、それでもあんな事言う人おったら絶対注意するから!!れんかの伝えたい事どんどん出してほしいし、昔も今もこれからも、力にはなれないかもしれんけど、ずっと応援するよ〜smile
一緒に頑張れんたん!!

SHOWROOMたのしみにしてるね!またね〜
モバメありがとう
自分はれんかの楽しそうに笑った顔大好き!れんかが成長していってる事理解してくれると思う、それでもあんな事言う人おったら絶対注意するから!!れんかの伝えたい事どんどん出してほしいし、昔も今もこれからも、力にはなれないかもしれんけど、ずっと応援するよ〜smile
一緒に頑張れんたん!!

SHOWROOMたのしみにしてるね!またね〜
れんかちゃん、そして3期生のみなさん、みんな揃っての5年目突入おめでとう。

加入してくれてありがとう。
そして日々頑張ってくれてありがとう。

初期からの主要メンバーが卒業していく一方で、3期生が活躍するにつれて乃木坂46をもっともっと好きになっていきました。
今では、グループとしてテレビ出演しているときに3期生がいないとなんだか物足りなく感じてしまいます。(ここだけの話ですが)



そして、モバメ更新もありがとう。
モバメで言ってくれてたこと、楽しみに待っておきますね。必ず見ますよ。

自分は12歳の子供っぽいれんかちゃんのときから好きですよ。とにかく可愛くてキャッキャッしているところがよかったよ。
それからもずっと、少しずつ大人に向かっていくれんかちゃんが好きでたまらない。

これからも、れんかちゃんらしい個性を失わずにのびのびとやってくれたら嬉しいなと思います。
そして、ふと見せてくれる大人の表情にゾクッとして、また「れんかちゃん いいわぁ~」となります。
おつかれんたんshine

誕生日メール❗️

届いたよーーー  happy02

 heart01 のプレゼント

嬉しいー‼️

何歳になったと思う❓

ヒントは

半世紀❗️ sad

ではでは
ありがとうーまたねー\(^o^)/
れんたん!こんばんは!

SHOWROOM配信とても楽しみにしています
日時が決まったら事前に教えてね
万難を排して観させて貰います


コメントに書いて欲しくない言葉は
どんどん伝えてくれて良いと思います

細心の注意を払って書いているつもりだけど
気付かないことがあるかもしれません

応援している気持ちを伝えたくて
コメントしているのだから
逆効果になる言葉は使いたくありません


ここからは「ALL MV COLLECTION 2」の
まずはDisc 4のカップリング曲編を観た感想を書きます

加入早々のとても可愛い れんたんから
経験を積んでアンダー曲のセンターを
任せて貰えるようになった れんたんまで
舞台裏の様子を観ることが出来て
とても楽しかったです

「トキトキメキメキ」を初めて聞いたとき
歌い出しで れんたんの声が聞こえた気がして
とても期待していたので
その後公開されたMVを観て
嬉しくて泣きそうになったことを思い出しました

MVを撮った日はとても寒かったそうだけど
Makingの れんたんの様子を見て
それを実感することができました

「~Do my best~じゃ意味はない」のMVの
Makingでは目を開けていられないほど
雨に打たれていて
大変だったことがよく分かりました

寒い中や雨に打たれながらも
頑張ってくれてありがとう

れんたん達やスタッフの頑張りのお陰で
素敵なMVが出来ていることが
Makingを観るとよく分かります

中には舞台裏を見せない方が良いものも
あるかもしれないけど
今回は舞台裏を少し見せて貰えたお陰で
更に好きになったし
応援したい気持ちも増しました

残りの映像を観たら
またコメントしますね

がんばれんたん!
こんばんは
れんたん、ゴメンよ
良かれと思って言ったんだけど
逆に傷つけたり不快にさせたりしちゃったね
ほんとにごめんなさい
もう使わない
大丈夫、変わらずれんたんを応援して行くよ

こんな状況を歌った歌をふと思い出したよ
SUPER BUTTER DOGさんの
「コミュニケーション・ブレイクダンス」
2000年リリースの歌だかられんたんは産まれてないな…

♫目と目だけで通じあえりゃ こんなこたぁないのに♫

れんたん大好きだー
応援してますー
蓮ちゃん こんばんわ。

日が暮れるのが早くなってきたね~。
ちょっと前まで、7:30でも明るかったのに
今日は、6:30で暗くなってきた。
しかも陽が沈むと涼しくなってね。
梅雨が長かったせいで、夏が短く感じたね。
せめて秋は普通であって欲しい。

モバメたくさんありがとう。
今日は全体的に長いのが多かったね。笑

蓮ちゃんの何倍も生きてきてるけど、
今年のようなことは、ほんと初めてだよ。
長年の習慣や経験が染みついちゃって、
逆に順応出来ないことが多くてね。
でも、「これがいつまでも続くことはない」
のは、分かってることだから、
前を向いて頑張らないとね!

あと、勇気を持って伝えてくれてありがとう。
誰も蓮ちゃんのことを本気でそう思ってる人は
いないけど、イメージ残っちゃうんだよね。
乃木坂の先輩方も、それで悩んでる人
結構いたもんね。
ちゃんと言葉にして発してくれて、それで
いいと思うよ。

SHOWROOM配信楽しみにしてます。

それと、明日はいよいよMV集発売だね。

もうひとつ、清原果耶ちゃんの新作映画
「宇宙でいちばん明るい屋根」
観てきましたあ。
心が温まるとってもいい作品でした。
オススメです。是非観てください。

それじゃまた。


黒髪似合ってる かわいい
モバメ読みました
過去の自分しか見てくれない人と、今の自分をちゃんと見てくれる人、ぼくもそのギャップに悩んだことがあります
過去の自分は自分でも嫌いなくらい未熟で、でも自分でそれを認めて必死に変わったのに、それを認めてもらえないと、あーこの人の中でのぼくはずっと変わらないんだな、って思ったことがあります
だからこそ、過去のイメージとかレッテルにとらわれずに物事を見たいと思ってるし今のその人をちゃんと見ていたいと思ってます
乃木坂もどんどん変わっていくし、さみしいお別れもあったけど、それでもぼくは今の乃木坂が大好きです

ぼくは、自分の気持ちをちゃんと伝えてくれるれんたんが好きです
乃木坂のことを心から愛してるれんたんも好きです
乃木中のスタジオでゲラゲラ笑ってるれんたんも好きです

乃木坂のみんながこれから見せてくれる景色も楽しみにしています
おつかれんたん


今日は予約していたMV集が届きました!

全部一気に観るのはなんかもったいなく感じたので、とりあえず表題曲のメイキングとRoute246のMVだけ観ました。

メイキングは、撮影の時の温かい雰囲気が乃木坂らしいなと思いました。

Route246はカッコよかったです。
やっぱり飛鳥さんのダンスは目を惹きますよね。抜群にしなやか。

蓮加ちゃんもしっかり映ってましたよ!
橋みたいなところで黄昏れてる感じのカットが美しかったし、ダンスシーンでもしっかり見つけました(*^o^*)

MV集はまだ観ていないところが多いので、これからじっくり観ていくつもりです(#^.^#)
楽しみです。




モバメありがとうございます。

とっても大事なことを発信してくれてありがとう。

言いたいことが言えなくなるのは大問題ですもんね。

僕はいっぱい笑ってるれんたんが好きです。成長しても根本は変わらない。

きっと、どんなれんたんでも受け入れてくれる人はたくさん居ますよ。僕はこれからもずっと応援させてもらうつもりです!

SHOWROOM個人配信楽しみにしてますね!
本当に、伝えてくれてありがとうm(_ _)m


ほんと、秋から冬になって年越すまではあっという間に過ぎ去っていきますよね。


今日はのぎのの収録だったのかな?
お疲れ様でした。
今週は未央奈さんですね!放送楽しみにしてます!


ではでは、今日はこの辺で。

おやすみ~



ねこバス


おつかれんたん

楽しみにしてるなー


筋肉痛は筋肉が成長してる証拠やから良いんやで^ ^

って思ったけど別にムキムキになりたいわけじゃないもんな笑



モバメを取ってる人でそういうの言う人はいないと思うけど。

勇気がいる事だと思うけどShowroomの最初に言わないでっていうのが一番かもね。

自分たちが言っても逆効果になってしまいそうやから。


Showroomは絶対見るよ!
待ってるね^ ^


またね
おやすみ
れんたん、モバメありがとう

去年の今頃は「Sing Out!」の握手会だったんだね
時が経つのは早い・・

最近は1日前の記憶すら曖昧で怖い笑


----------キリカエ---------------
れんたんの個人配信楽しみ!
いつぶりだろうね?

最近メンバーの個人配信が増えて嬉しいね
今日は掛橋ちゃんが個人配信でギターの弾き語りしてて、あんまりメンバー配信で楽器演奏って見たことないから、新鮮だったよ
れんたんも配信の時、ギター弾く?笑


イメージとか過去の発言とかが、ついて回ることはよくあるけど、NGなことはNGって、はっきり伝えていいと思う
きっと、れんたんの中で伝えるかどうか葛藤があったんだろうね

れんたんが謝ることじゃないし、れんたんは間違ってないよ

今のれんたん十分魅力的だよ。これからも雑音気にせず思ったこと言ってね


ではでは、また明日ね
お疲れんたん!
れんたんの黒髪だって喜んでたら青色って事実に笑ったよ笑
れんたんの事なんか分かってるよ!青なんでしょ?って言いたいとかじゃなくて、れんたんが久しぶり黒髪にしたもんだからそれに満足しすぎて、青って聞いた瞬間に、背後から撃たれた感じで倒れた笑
蘭世も前、青入れて暗くしてたよね?それ参考にしたのかな?

自分は黒だと思ってたから全然気づかなかった笑疑いもしなかった笑
でも何色にしても、似合ってる!分からないなら黒なんだよ笑
って感じでいいやって思ってる笑
暫くは暗いままがいいな〜なんて思ってます。。
大好きだよ!
モバメ♡ありがとうございます(oдolll)
やっほっす~(o^∀^)
マスク装着れんさんきゃわわうれぴーぽーo( ̄◎ ̄)o バブゥ♡
懐かしいお写真感動ぽっぽぽー壁]ω・U ニャ♡
ほんじつもオレオチーズケーキパワー100万馬力でばいころまる( ;-(エ)-)ゞクマッ

れんかちゃん今日もおつかれんたんι(`・-・´)/


のぎのの収録ですね!
次は堀ちゃんと、楽しみにしてます!

もう秋ですねぇ...好きな季節だから嬉しいけど、今年は特に時間の流れが早く感じます。
まだ体感は春くらいですよ笑
今年もあと4ヶ月、気づいたら年明けてますね笑

慣れてしまったことが良いのか悪いのかはわかんないけど、こういう時の人間の順応性には感心します。

また制限なく物事を楽しめる日が来るといいですね(´ー`)


自分で「17歳、若いな」って中身何歳ですか?笑
19歳くらいまでは自分でも若いなって思えるけど、20歳超えたらちょっと変わってきますよꉂ(ˊᗜˋ*)
(経験者は語る...笑)

素敵だと思える場所を見つけられて良かったですね。


SHOWROOM個人配信楽しみにしてますよ、気長〜に待ってますね( ¯꒳¯ )

今と昔で変化はあれどその変化の過程も含めてれんかちゃん好きです。
自分の発言が責任を伴うことで色々考えて言葉を発することもあると思うけど、偽ることはせず自分の素直な言葉を伝えて欲しいな...と思います。
(自分を偽ることは無いとは思うけどね笑)


今のれんかちゃんが好き、昔が好きじゃないとかではなく、過去の経験を沢山積んで成長してきた今のれんかちゃんが好きです。
今も昔も全部まとめて好きです。

伝えてくれてありがとう。


それでは、またあした(~ ˙-˙ )~

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秋 / FLOWER FLOWER
れんたん!!いつも応援してるよ!!楽しい日々をお過ごせますように!!!!
モバメ読ませて頂きました。
嫌なことをはっきりと嫌と言うのって簡単そうで意外と難しかったりしますよね。蓮加さんの立場上尚更だと思います。
気持ちをはっきりと伝える姿勢は今後も絶対に活きると思います!
モバメを通して些細な日常のことから深いことまで伝えてくださりありがとうございます。これからも楽しみにしています!
モバメの件
可愛いれんかちゃんが最近ものすごいスピードで綺麗で可愛いれんかちゃんになっていってますね!!

素直に思ってることをしっかり発信できるのも大人になった証拠の1つだと思うよ!!

本来のままでいて欲しいってファンは思うはずだから絶対れんかちゃんの気持ちは通じるよ!これからも頑張って!
モバメの件
可愛いれんかちゃんが最近ものすごいスピードで綺麗で可愛いれんかちゃんになっていってますね!!

素直に思ってることをしっかり発信できるのも大人になった証拠の1つだと思うよ!!

本来のままでいて欲しいってファンは思うはずだから絶対れんかちゃんの気持ちは通じるよ!これからも頑張って!
れんたん、おつかれんたんtulip

モバメ読みましたmail

2018年初めてれんたんと握手する時、
れんたんが心優しい人とわかりましたconfident

この数年もずっとれんたんの成長が感じていますcatface

れんたんはずっとれんたんのままにいます、
クソガキとかではないですpout

これからも台湾でずっと応援します、
一緒にがんばろうheart01heart01heart01heart01heart01
こんばんは〜

モバメ読んだよ!
自分は、乃木坂ファンになってようやく1年位だから、れんたんの昔がどんな感じだったのか分かりませんが、嫌な事等は、ちゃんと言っていた方が良いね!じゃなきゃ、れんたんのストレスにもなるだろうし…嫌な思いはして欲しくないから。(もしかしてら自分も失礼な事書いている場合があるかもしれませんが…)

showroom配信楽しみにしています!仕事とかさらなければ絶対見るね!
かわいいいいい\(//∇//)\
モバメでの正直なコメント、嬉しかったです。
素直な気持ちでいること、ぜひ大事にしてください。
本当のファンなら、皆受け止めてくれますから。

ちょっと占いみたいで変かもしれないけど、
れんかさんの心が素直に向くほうに従って大丈夫です。
これからは、そういう時代になるから。
安心して、素直なれんかさんを見せてくれたらと、
心から願います。
モバメの件
可愛いれんかちゃんが最近ものすごいスピードで綺麗で可愛いれんかちゃんになっていってますね!!

素直に思ってることをしっかり発信できるのも大人になった証拠の1つだと思うよ!!

本来のままでいて欲しいってファンは思うはずだから絶対れんかちゃんの気持ちは通じるよ!これからも頑張って!
世の中には大変なことがたくさんあって
将来は暗くて辛くくるしいものだ

大人は未来はこうなるから
こうするしかないなんて決めてかかるけど

たいてい当たらないね

差し出された選択肢から選べ
って言われても、どれでもないよ

だから新しいもの作り出そう
れんたん!こんばんは!

今回は「ALL MV COLLECTION 2」DISC 4の
表題曲編を観た感想を書きます

初選抜時のとても珍しいズッキュンが
ちょっと恥ずかしそうだったけど
可愛いくて良かったです

一方、25枚目のMV収録時には
しっかりとコメントされていて
それまでの経験が生かされているようで
感心しました

選抜曲のMV Makingでは当たり前だけど
所々で姿を見ることができるので
ワクワクしながら観ました
とても楽しかったです

これからMV本編を観ます
まだまだ楽しめそうです

ところで「れんたん」呼びでも
まだ大丈夫ですか?
おつかれんたん


今日はMV集のDISC1の前半を観ました~!

良い曲ばっかりだし、良い曲ってだいたいMVも良いから、「うわー、エモい!」の連続でした。

なんか他に良い言葉があれば良いんだけど...なかなか見つけられないですね。

時系列順に少しずつ見ていこうと思ってるので、3期生が登場するまで時間が掛かりそうです(゚o゚;)


自撮りが反転するの分かります!

ブログに載ってる写真とか、モバメで送られてきた写真とかで、気に入ったやつは、わざわざ反転し直して正規の向きのバージョンを保存したりしてます(*^o^*)

蓮加ちゃんの左右はほくろで判別できるね♪

まだ本物の蓮加ちゃんを見たことがないから、早く見たいです(#^.^#)


そういえば、筋トレで筋肉痛になったって言ってましたよね?

筋トレしたあとは、使った筋肉をよく伸ばすといいですよ!

筋肉痛になりにくいし、疲労も溜まりにくくなるらしいです。

毎日続けるなら必須です。是非やってみてください!

僕も筋トレ毎日頑張ってるので、蓮加ちゃんも無理の無い範囲で頑張ってください!


ではでは、今日はこの辺で。

おやすみ~


ねこバス
おつかれんたん

描く時に送ってくれた写メを見ながら描くんやけど、たまに反転したまんま描いてしまうことあるわー

ホクロだけやったら消して描くだけでいいねんけど、髪の分け目間違えたら描き直すの大変笑


今日もかわいい!


またね
おやすみ

れんかちゃん今日もおつかれんたんι(`・-・´)/


自撮りアプリなんて使わないからそんな違いがあるの知らなかったな〜れんかちゃんは目印がわかりやすくていいね!

今までの人生で自撮りなんて数えるくらいしかしてないし、むしろ普通の人が1人で自撮りする時ってどういう時ですか?笑

昔からカメラで撮るのは好きだけど写るのは苦手なんですよね笑
修学旅行とか遠足とか学生時代って何かと写真撮られるじゃないですか?基本写らないように避けるくらいには苦手でした(´▽`*)アハハ

れんかちゃんって写真撮られるの苦手とかありました?(前に何かで言ってた気もするけど思い出せない...)
今はもう撮られ慣れてるとは思うので過去の話です(´ー`)

やっぱり自分は写真を撮る方が好きだなぁと思います。


あ、そういえば買った報告をした「永遠の夏をあとに」の小説届きましたよ。
さっそく届いた日から少しずつ読んでるけど、全部で300ページ以上あるので楽しめそうです!

ちなみにれんかちゃんどこまで読みました?
一応「先に読み終わらないで」って言葉を守るつもりではいるので笑笑
読み終わった報告でもいいので待ってますꉂ(ˊᗜˋ*)


それでは、またあした(~ ˙-˙ )~

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おつかれんか〜!

いつもモバメありがとう。

どうしたの?
蓮加さんは、蓮加さんらしく、今感じたこと信じて、同期を信じて、先輩、後輩、スタッフさんを信じて、ファンを信じて、楽しく前に進んで欲しい。

今は、握手会で話すことが出来ないけど、また同じ環境が整えば、話しをしましょう。
これからも応援して行きます。


またコメします。delicious
チャオgood
モバメのれんかすごく大人っぽくて素敵だね
またメイクで遊んだらみせてほしいな


チャァオ~~!☆彡




今日は~~~⤴️⤴️⤴️




れんかちゃんに、質問です❕❤️❤️❤️❤️❤️笑顔




最近、髪色が黒く戻っていますけど~~~~⤴️⤴️




なにか、あったんですかぁ~~⤴️⤴️❕❔❤️❤️❤️❤️❤️笑顔




謎過ぎますぅ~~~❕❤️❤️❤️❤️❤️笑顔




(@^▽゜@)ゞ❤️❤️❤️





❇️❇️おすまし!⚜️❇️⭐彡
れんたん今日は一段と大人っぽいね
「ALL MV COLLECTION 2 ~あの時の彼女たち~」(Blu-ray&DVD)が発売されましたね

ずっと待ってたので、凄く嬉しいです

MVはライブとはまた、一味違った
まるで一つのストーリーのようなものなので
観るのがとても楽しみです

撮影中の裏話なんかも教えて貰えると
より楽しめますね!

もちろん、Blu-rayもDVDも両方ゲット
いたしました♪

ファンとして当たり前のことです




一つだけ言っておかなければいけない
ことがあります

(´・ω・`)知らんがなの家には
再生機器がないのです

パッケージを見て中身を想像しながら
楽しみたいと思います
おつかれんたん。4周年おめでとう 三期生大好き‼︎
可愛いいに、綺麗も加わってれんたんの成長が嬉しい!大好き❗️
おつかれんたん

目元、口元バッチリやね!

やっぱカラコンつけてたんや^ ^


絵文字も多い感じするー笑



またね
おやすみ
おつかれんたん


北野日奈子さんが、今日ののぎおびのアフタートークで興味深い哲学を紹介してました。

ジャネーの法則ってやつです。ポイントは脳の活性化だそうです。

スマートニュースの乃木坂46チャンネル内で探してみてください!


今日はオフだったんですね。

モバメありがとうございますm(_ _)m

アイシャドウ(?)とカラコンだけでも全然印象が変わるんですね!

今日のメイクも似合ってます(*^o^*)

黒髪&黒Tとも合ってる!


トキトキメキメキのMVメイキングを観たんですが、無邪気なれんたんがはしゃいでいて、とても微笑ましかったです(#^.^#)


ではでは、今日はこの辺で。

おやすみ~



ねこバス
今日のTシャツ、限りなく黒に近い青とマッチしていて、美でした。
固定化されてしまうイメージ。。。
飛鳥さんもしばしばそういったことについての話をされていますね。
キャラや立ち位置とか、いつまでそれ引っ張る?は、一般人の狭いコミュニティですら悩まされることなのに、乃木坂46のみなさんは万単位の人からイメージを貼り付けられるんだもんなぁ。大変。。。
さらに、乃木坂46のみなさんの1時間・1日・1年はものすごく濃密なものだろうから、時間の感覚も全然違うかもしれませんね。
そんな中でも蓮加さんがコミュニケーションをしようとしてくれて感謝です。
修正・調整しながら、良い環境を整えていけると良いですね。
私は変わっていく蓮加さんをどんどん好きになっています。最高がどんどん更新されていく感じです。
次のSHOWROOMも楽しみにしていますね。

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※一度投稿したコメントは削除できませんのでご了承ください。

「FAQ」によくあるご質問の回答を掲載させていただいておりますのでご確認ください。


PROFILE

岩本 蓮加

2004年2月2日生
血液型:B型
星座:みずがめ座
身長:157cm
>>プロフィールへ

202012

SUNMONTUEWEDTHUFRISAT
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