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2020/1124Tue新4期生リレー思考能力。佐藤璃果










こんにちは~




乃木坂46 (新)4期生 岩手県出身





佐藤璃果です。





秋色のお洋服がとても可愛いです。










ピンクのモコモコのお洋服を着ております。



11月21日発売

アップトゥボーイVol.297さんのオフショットです。




お家が素敵で、家具も素敵で、
こんなお家に住みたい!と思いました。
岩手県出身の方が2人もいらっしゃって
とても嬉しかったです︎︎☺︎
色んな岩手トークを楽しみました。











これは堀未央奈さんの写真集に出てくる
所に似ている〜!と盛り上がっていたら
マネージャーさんが撮るよ!!と言ってくださた写真です。



あのポストカードにもなっているところです!

わかりますか?



でも後で見返したら、もっとゲート?の部分が白かったですね(--;)




そして、少し前の堀さんの755で
私の話題が出ていて、それに堀さんも反応してくださっていて嬉しかったです。
書いて下さった方、それに反応して下さった堀さんありがとうございます( ¨̮ )














坂道研修生ツアーを見た日から、
私たちがグループに配属された際には
全員、載せたいと思っていたんだよ

というお言葉を頂いて、
それがとてもとても嬉しく、感動しました。





発売中です。
よろしくお願いします。



~~~質問~~~



○ ストーブとエアコンと炬燵どれ派ですか


夢は暖炉で、
実家ではストーブと炬燵
現在エアコンです。




○冬の防寒は最大でどのくらいまでする?



ヒートテックなど三、四枚着込みます!






○今年中3の受験生で推薦受けるんだけど面接とか苦手で...だから応援してほしいです( .. )


目の前の人をかぼちゃと思いましょ!笑
あと、答えを丸暗記しすぎると予想してなかった質問が来ると焦ってしまうので、
普通の会話、ぐらいの気持ちでいるのもいいかも知れません...
私は焦るタイプでした(--;)






○ イルミネーションといえば、神戸のルミナリエは見に行ったことありますか?



わからないです、、
素敵なんですか??調べてみますっ





○ 水族館で好きな生き物はなんですか?

イルカ、アシカさん





○ 璃果ちゃんはゼッケン後ろ前反対に着たことありますか??



沢山あります!
ちなみに洋服は裏表逆もあります!





○ 自販機でつい買ってしまうものってありますか?



お水です!





○ 岩手県では「おばんです」や「したっけ」って言いますか?
もしくはだれがか使ってるのを聞いたことはありますか?


おばんですは、よくテレビで流れていたし、おばあちゃんも使っていた気がします

したっけはよく使いますよ~


したっけさー、なんとかでさーって






○ 今年新しく買ったアウターとかありますか? 

迷って何も買えていません...





○ 好きなクリスマスソング教えてください☆



クリスマスソング!






○ 岩手県民はよくお餅を食べるとのこと。
璃果ちゃんもよく食べてた?




すんごく食べていました。






11月20日、掛橋沙耶香ちゃん
❁お誕生日おめでとう❁

不思議な子だなぁと思うことが多いのですが、色々絡んでくれることがとても嬉しいです!声も可愛くて、ギターも上手で、
物怖じせずに堂々としている
さやかちゃん尊敬︎︎︎︎︎☺︎
さやか!!
すごい一生懸命褒めようとしてくれたことが印象深いです!!
天真爛漫さ素敵です。
これからも絡みに来てください
どんとこいやっ






~~~~~~~~~~~~~~~~~~~



明日はるなぴです。

一緒に乗り越えよう2。



~~~~~~~~~~~~~~~~~~




皆さんにとって

素敵な1日になりますように。








扉も素敵でした。



またね。





好きなスイーツはなんですか?



オフショット祭りになりました。
もっと良いものを作っていけるように日々
考え行動していきたいです。




いつもありがとうございます。



#43 りか


2020/11/24 12:48

コメント(268)

りかちゃんこんばんは
ブログ更新ありがとうございます

アップトゥボーイさんみました
アンティーク調の家具だったり、アンティークな外観のお家だったりと雰囲気がむちゃくちゃ良きな場所での撮影でしたね
りかちゃんとあやめちゃんとゆりちゃんはおっとりとした雰囲気のなかにちゃんと自分を持ってるのがむちゃくちゃ似てますね

岩手の夏よりも東京の夏の方が過ごしやすいのはむちゃくちゃ意外でした
カメラマンさんとスタイリストさんとそうゆう話で盛り上がったりできたから表情にも硬さがなくて柔らかいのかなぁってインタビュー読んだ後にグラビアみるとまた違った感想をもてるのがインタビューの良きなところですね

自分の地元の沖縄は海に囲まれて風がありじめっとよりはカラッとしてるので東京の夏よりは過ごしやすいと思います
理由は違いますけど、同じですね笑

いろんなお仕事を経験していくなかで強みだとりかちゃん自身が自信のもてることが見つかったときは教えてもらえるとすごく喜びます

2019年の一年は11人と5人は別々の一年を過ごしましたが、それぞれに大切で濃くて成長できた一年を過ごした16人が2020年に乃木坂46に集結してそれぞれに経験したことを共有し合いながら助け合いながらお互いに高め合いながら4期生として始動してくれて有難いしこれからすごく楽しみだなぁって4期生ライブが近づくなかで日々おもっています

インタビューを読んで新しい自分に出逢えるきっかけを海外留学よりも先にオーディションを選んでくれたこと、むちゃくちゃ頑張ってくれたことで出逢えたことが本当に良かったなぁって思いました

りかちゃん本当にありがとう。

りかちゃん今日も一日お疲れ様でした
昨日から寒くなり寒くなり寒くなりましたので体調には気をつけて過ごしましょうね
そして、明日も楽しい一日にしましょうね
やっほー!!

璃果ちゃんブログ更新ありがとう!!
急に寒すぎるね~。。。先週くらいの暑さはどこへ行ったのやらって感じです(笑)

アップトゥボーイのオフショットどれもすごいかわいい!!
緑のとこで撮ったやつたしかに未央奈ちゃんの写真集のに似てるかも!!
秋な雰囲気のお洋服とても似合ってます!!
もう秋は終わりなのかな?まだまだ秋浸ってたい~!!

今日は美月ちゃん初センター曲が初披露されるね!!
どんな曲なのかほんとに楽しみ!!
リアタイするぞ~!!!

好きなスイーツはなんですか?
→好きなスイーツたくさんあるけど、私はスイートポテトが好きです!ん?これはスイーツ扱いでいいんだよね??笑笑
お芋大好きなんです!!

またコメントするね~!!

あや
今日もお互いお疲れんこんgood
おばんです。

衣装、りかちゃんに似合う!

すごい良い!( ≧∀≦)


つくづく、4期でなかなかのルックス。。

顔が良い(・・)//


おばんです。も、したっけもわかりますよ。

おばんです。→こんばんは

したっけ。→さよなら、それじゃあ、そしたら


北海道や東北で使われるのかな?


クリスマスソングと言えば、ジングルベルを歌詞を見ずにフルで歌ってくださいと言われたら、ほぼ誰も正確に歌えない説。


ジングルベ~ル ジングルベ~ル 鈴がなる~♪

ここからが問題→今日は楽しいクリスマス……ではないらしい!( ゚ロ゚)!!


したっけ~


璃果ちゃん
ブログ更新、ありがとう!

以前、焼き芋の美味しい作り方を教えてくれましたね!
そこから色々試行錯誤して、ホクホクの焼き芋を作れるようになってきました!
最近は、レンジでじっくり温めたあと、トースターに入れて皮をカリッとさせることにハマっています。
璃果ちゃんのおかげで今年はいっぱい焼き芋を食べている気がします!

ライブが近づいて来ましたね!
頑張ってください!
またの更新、楽しみにしてます!またね!
りか〜♪

こんばんはっ!


先週の乃木坂工事中内で

まいちゅんがデブ菌のこと語ってたので

それについて少し詳しく話してみようかな


いわゆるデブ菌と呼ばれるものは

フィルミクテス門というグループの

腸内細菌でこれが多いと脂肪や糖をため込み

やすい体質になることがわかってきてます


一方、ヤセ菌と呼ばれるものは

バクテロイデス門というグループの

腸内細菌でこれが多いと脂肪燃焼しやすい

体質になります


フィルミクテス門の菌には糖質を代謝する

働きを持つものが多くて、食べたものから

たくさんのエネルギーを取り出します

つまり少ししか食べなくても

たくさんのエネルギーが取り出され

余ったものは脂肪に変えられやすいのです


反対にバクテロイデス門の菌は

栄養吸収の効率が悪く

たくさん食べても少ししかエネルギーに

なりません


また、バクテロイデス門の菌は

野菜や果物などに含まれる食物繊維や

オリゴ糖を腸内で発酵させて、短鎖脂肪酸

という物質を生成しています

 
この短鎖脂肪酸は、腸が活発に活動するため

のエネルギー源となる物質で、

腸内フローラを整え、免疫機能を高めて

腸の蠕動運動を促進する働きがあります


じゃあ、デブ菌を抑えてヤセ菌を増やすには

どうしたらいいのか?


答えは簡単です

フィルミクテス門が好む食べ物を減らして

バクテロイデス門には大好物を与えれば

いいんです


すなわち、炭水化物や甘いものを減らして

食物繊維たっぷりの食事を摂るように

していけばいいわけです


痩せるも太るも毎日の食生活しだい〜♪


と、まぁここまでは教科書どおり

それだけじゃつまらないでしょう?


実は最近、

痩せてる人の腸内細菌を調べてみると

太ってる人に比べて

そのバリエーションが豊富だということ

がわかってきました


いや、長くなるのでやめておきます

勿体ぶります(●´3`●)〜♪
4期ライブファイトですgood
質問!
大学進学とともに岩手県にやってきたのですが、盛岡でおいしいご飯屋さんありませんか?
璃果ちゃん こんばんは。
ブログ更新ありがとう。
オフショットどれも可愛いです。
のぎおびのペア配信も誰と組むか楽しみだし、明後日の久保ちゃんとのLINE LIVEすごく楽しみにしてます。
4期生ライブも近づいて大変な時期だと思いますが身体に気をつけて頑張ってくださいね。応援してます!
僕も岩手県出身です。
羽山饅頭が好きなスイーツです!
りかさんは?
璃果さんブログ更新ありがとうございます!

オフショットたくさんのブログ最高です(^ ^)

もう少しで4期生ライブですね。めちゃくちゃ楽しみです。
のぎおびの4期生ウィークも始まってますね。
璃果さんの番、楽しみにしています。

またコメントします!
お体に気をつけて、頑張ってください。
おやりかmoon3
アップトゥボーイ昨日無事買えました!
僕の好きなスイーツはアイスとクリーム系全般です!
おつりかちゃん

アップトゥボーイ見たでー

前半の服はインタビューでもあったけど
レトロ感のある衣装で可愛かったし、
後半はふわふわのもこもこでこれもめっちゃ可愛かった!

表情もすごく柔らかくて良かったよー^ ^


岩手って夏暑いんやね
東北やし暑いって言ってもそんなにって思ってた。

東京やと街中やとビルの反射とかで暑いけど、地下やとたしかに空調聞いてるもんなー


自分のアピールポイントは先輩達も最初からあったわけじゃないと思うから、
璃果ちゃんの言うようにこれからの活動で見つけて行けば良いと思うよ。

自分もまた気づいたことがあったらコメントするね^ ^


チェキ当たるかなー



自分がスイーツで好きなのはチョコレートアイス!

果物があんまり得意じゃないから
スイーツはカスタードとチョコレート系ばっかり食べてる笑



またね
おやすみ
おはよう 璃果ちゃんconfident

今日の名古屋は秋晴れの空ですsun

この頃はいろいろな雲の形があって
楽しいからたまには空見上げてみてねcloud

今日は11月26日で
『いいふろの日』ですねwink

唐突ですが璃果ちゃんに質問コーナー

璃果ちゃんはお風呂入る時に
バスクリンのような入浴剤は入れる方ですか?

もし入れるようであれはどんな入浴剤か
教えて欲しいですheart02

よろしくお願いします (´∀`*)

璃果ちゃんのことが好き過ぎるなぁlovely
アロハ〜

コメントあんまできてなくて本当にごめんね( ; ; )
毎回大学が忙しいの文言で言い訳してるけど、なるべく毎回できるように頑張るね!笑ごめんね。

乃木坂スキッツシーズン2の調子はどうかな?
俺はまだ録画してて見れてないけど、三期生も加わってきっとパワーアップしてるんだろうなぁ、とみているよ笑

三期生の先輩でよく話す人は誰なのかな?
個人的には、与田っちょと気があってそう笑

最近ほんと寒いね。( ; ; )笑
特に昨日と今日の朝は辛かった…
東京と岩手の朝はどっちの方が辛い?

俺の親戚の人が岩手に住んでて夏に行ったんだけどさ、結構涼しくて過ごしやすかったのを覚えとる。
冬も行ってみたいなぁ。海沿いとかすんごい寒そう笑

今日は一限から大学の講義あるから頑張ってくるで!
あと本当になるべくコメントできるように頑張るから、少しでも読んでもらえると嬉しいなぁ☺︎☺︎笑

そういえば四期生ライブももうすぐだね!
16人揃ったのがみれるのほんと楽しみだな☺︎
頑張ってね!


じゃまたコメントしまーす☺︎


たいせい
わらび餅が頭に浮かんだ(笑)
ケーキも饅頭も好きなんやけどね(*^^*)
おはりかsun
5枚ともレベチに可愛いねvirgo
最近また寒くなって来たからお互い風邪引かないようにねcoldsweats01
まあ12月でもう冬だもんねw
りかちゃんブログ更新ありがとう〜
いつもコメントしている
janpoi(じゃんぽい)だよ!!!









〜質問〜
〇最近忙しすぎて2回分まとめて見たりするけど
コメントは最新のブログだけの方がいい?



〇りかちゃんは両親から好きになった歌手はいる?



〇岩手はクリスマス給食とかあった?





今回もブログ更新してくれてありがとう〜
次もたのしみにしているね!
体調管理に気をつけて頑張ってね
俺の推しメンは、佐藤・・・・・璃果ぁぁぁぁぁ!
璃果ちゃん、こんにちは。
アップトゥボーイVol.297、僕は買ったよ。璃果ちゃんのグラビア見たよ。璃果ちゃん、めっちゃかわいかったです。
オフショット、ありがとうございます。
璃果ちゃん、実は僕も、たまにTシャツを後ろ前逆に着てしまうことがありますよ。
自販機でつい買ってしまう飲み物、僕はエナジードリンクや、コーラなどの炭酸飲料を買ってしまいますね。
おばんですと、したっけ、僕の住む北海道でも、テレビや日常の会話で、聞いたことがあります。
僕が好きなスイーツは、フルーツタルトです。
璃果ちゃん、体調に気をつけてね。
またコメントするね。
俺もBack numberさんのクリスマスソング大好きです❗️
璃果ちゃんと4期生が毎日大好き過ぎてやばいです(笑)
りかちゃんかわいいheart01
璃果ちゃんブログ更新ありがとう!

オフショットがもうオフショットのレベルじゃない!笑
似合ってる可愛い表情最高!!!



今年は紅葉見ましたか?
自分は行くのが遅くて、だいぶ散ってました泣
でも落ちた紅葉も綺麗ですよね?

気温の温度差が激しいので体に気をつけてくださいね!
11.24 りかたん更新ありがとう!!
好きなスイーツ…いろいろあるけどチョコ系とかすきだよ!でも最近はスイーツじゃなくてコンビニのジャンクフード食べてる(笑)
あと少しで定期考査なんだ~、頑張らなきゃ、
しつもんです!
テストは計画的に勉強する派?一夜漬け派?
だいすきです!! 【な な り か 172】

な な り か (夏希)よりsunsunsun
りかたん好きっつ
明後日は璃果ちゃんと久保ちゃんのラインライブだ〜!
遅くなりました~、、、こんにちは

アップトゥボーイまだ買えてないです
オフショット可愛かったです♡
早く買わんとですね

私の好きなスイーツはマカロンです
ベリー系が特に好きで、テスト終わりとかに買いに行きます笑

お願いです
○あと1週間後にテストですが全く勉強してないです。甘ちゃんな私に喝入れてください泣

日向坂の髙橋未来虹ちゃんが熱出しちゃったみたいですね、、、
璃果ちゃんも気をつけて下さいね
それでは!

りかちゃんお疲れ様です!

オフショットたくさんありがとうございます♪
みおなちゃんの写真集に出てくる所に似てるというのも、なんとなくわかりますヨ(^^)

いつもたくさんのコメントに、質問に答えてくれてありがとうございます!
僕は別荘の管理をする仕事をしているのですが、暖炉がある山荘たくさんありますヨ!
暖炉があるだけでなんか暖かさを感じます(^^)
薪をくべるのも趣があっていいなって思いますネ!
薪割りも面白そうですが、それと同時に大変だろうと思います。ただ薪は自体売ってますけどネ!

りかちゃんは岩手県の郷土料理で好きなものありますか?
僕は長野県なのですが、「おやき」が好きな郷土料理ですネ!
野菜や山菜を小麦粉で包んだお饅頭なのですが、りかちゃんは知ってます?
なすやかぼちゃ、切り干し大根、きのこ、きんぴら等々の具があり、僕が1番好きなのは定番の野沢菜ですネ♪
美味しいのでぜひ食べてみてほしいですネ(^^)

いつも応援してます!
さとりかちゃんからの質問⬇︎
好きなスイーツはなんですか?➡︎俺の回答➡︎チョコレートケーキだよ!
したっけは、あたしも使う(σ・ω・)σ、岩手県の人ふたりいたんだね✨あたしも、岩手県出身だからりかちゃんには親近感わくよ 好きなスイーツは、チョコケーキかな
アロハ〜

コメントあんまできてなくて本当にごめんね( ; ; )
毎回大学が忙しいの文言で言い訳してるけど、なるべく毎回できるように頑張るね!笑ごめんね。

乃木坂スキッツシーズン2の調子はどうかな?
俺はまだ録画してて見れてないけど、三期生も加わってきっとパワーアップしてるんだろうなぁ、とみているよ笑

三期生の先輩でよく話す人は誰なのかな?
個人的には、与田っちょと気があってそう笑

最近ほんと寒いね。( ; ; )笑
特に昨日と今日の朝は辛かった…
東京と岩手の朝はどっちの方が辛い?

俺の親戚の人が岩手に住んでて夏に行ったんだけどさ、結構涼しくて過ごしやすかったのを覚えとる。
冬も行ってみたいなぁ。海沿いとかすんごい寒そう笑

今日は一限から大学の講義あるから頑張ってくるで!
あと本当になるべくコメントできるように頑張るから、少しでも読んでもらえると嬉しいなぁ☺︎☺︎笑

そういえば四期生ライブももうすぐだね!
16人揃ったのがみれるのほんと楽しみだな☺︎
頑張ってね!


じゃまたコメントしまーす☺︎


たいせい
おやりかmoon3
璃果と沙耶香のイチャイチャをこれからもっともっとたくさん見たいな〜happy01
でもるなぴが嫉妬しちゃうかw
明日の久保ちゃんとのLINE LIVE頑張れんこんgood
おはよう 璃果ちゃんheart01

今日の名古屋は快晴ですsun

今日の19時から久保ちゃんの
LINE LIVEに出演するね (*´꒳`*)

見たいけど本部で勉強会があり
見れないんだよねweep

かなりショックだけどwobbly

尊敬する久保ちゃんとの
お喋りや東北のお話とかで
盛り上がると思いますup

今日も一日頑張って 璃果ちゃんheart04
おはりっかsun
今夜7時からの配信楽しみにしてますね!
りかちゃんかわいいheart01
りかちゃんラインライブお疲れ様でした
楽しい1時間をありがとうございました
明日も楽しい一日にしましょうね
りっかちゃんとしおたん、LINE LIVEの生配信お疲れ様〜!
楽しくて癒される最高の1時間だったよ〜❗️
2人とも超超可愛かったな〜happy01
久保ちゃんとのラインライブお疲れさま!!
ちょっと見れた!!

ほのぼのして癒されました〜〜
久保ちゃんとりかちゃんの雰囲気が似てるなぁって思ったよ☺︎

質問
◯中華まんは何が好きですか?

岩手のおとなり宮城から応援してます☺︎

れなcherry
りかちゃんこんばんは

くぼちゃんとのラインライブお疲れ様でした
楽しい1時間を過ごさせてもらえました
ありがとうございました

明日も楽しい一日にしましょうね
璃果ちゃんこんばんは〜!
お久しぶりになってしまったcoldsweats01

ここ最近は就活で面接を受ける日々でした、、今回のブログの質問コーナーで中3の受験生の方が面接のアドバイスをもらっていたよね( ´-` ).。oO この璃果ちゃんのアドバイスを僕も読んだのですが、そのおかげで面接本番ではリラックスして自分の言葉で話すことができました!!そして、、内定も頂くことができました!!本当にありがとう(*¨*) 璃果ちゃんに救われた〜shine

日々、璃果ちゃんのブログを読むことで、今回の僕のように救われている方がきっと大勢いるよ〜( ˊᵕˋ )
璃果ちゃんには本当にいつも元気をもらっているし、言葉で言い表せないほどの大きなものをもらっています!!!
これからもずっとずっと応援してるし、大好きです(⑉• •⑉) おやすみなさいsleepy
おやりっかmoon3
4期生スペシャルウィークの「のぎおび」、りかたんは誰とペアになるのかめっちゃワクワクしてますhappy01
残りのメンバーだとやっぱるなぴかな?coldsweats01
でも最近りかたんとお尻触り合えるぐらい仲良しになれた田村まゆたんとのペアもめっちゃ見て見たいな〜!

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