2016/0909Fri渡辺みり愛あんみつ 、

みりあたん♡今日も可愛い笑顔ありがとっ！
私は9月30日誕生日です！祝ってほしいなぁ♡

こんばんは。
寝られない時…。う～って唸りながら、起きてます。テレビやラジオ、乃木坂メンバーのブログ見たり（爆睡しない限りは毎日ブログは見させていただいてます）､程よく疲れた時は寝られるけど、疲れ過ぎると逆に寝られない時があります。俺の場合、ココアが意外と睡眠に誘ってくれますね。乃木坂のライブや握手会の前日はなかなか寝つけない時が多いかなぁ。緊張と楽しみと、何ともいえないワクワクで寝られない事はしばしばあります。みり愛ちゃんはライブの前日とかちゃんと睡眠取れるのでしょうか？体は疲れてても、テンション高い時ってありますよね？

みり愛～今晩は＼(^o^)／

チャーリーどんきゅ～です。

8月の誕生日のお祝いコメント

ありがとうございますm(__)m

まあ、もうこの歳で誕生日も特に何も

ないんだけど、やっぱ、こうして

言ってもらうのは嬉しいですね！

さてみりあんさーは

やっぱり乃木坂の歌を聞いているかな～

最近はアルバムよく聞いているなぁ～！

あと神宮で久々に聞いたボーダーを

よく聞いてます！

やっぱ好きな曲はいつ聴いても良い！

あとみりターンは

プリン会での活動報告をお願いします。

次の個握までまださきなんでちょっと

みり愛不足になりそうです！

みり愛～大好きです！(^з^)-☆Chu!!

チャーリーどんきゅ～でした！

みり愛〜♪ ブログ更新ありがとう(o^^o)
.
全国握手会お疲れ様ですm(_ _)m
.
寝られないときか〜、、
ベランダに出て夜風に当たるかな〜
暖かい季節限定なんだけどね^^;
今の時期なら風が気持ち良くて心も落ち着くよ( ´ω`)

お疲れちゃん

全国握手会ありがと！
ミニライブが超良かった！すげー感動したよｗ
初めてライブというものを観たんだけど・・・
やばいねあれは、泣きました。正直
冗談抜きで始まりから終わりまで泣いてましたよ、でもさすがに周りに人もいるんで割とこらえてたんだけどね。多分周りに誰もいなかったらわんわん泣いてたよｗｗｗ
感動をありがとう


「みりあんさー」
寝れないときはー
今は、人生についてとか、自分はこれからどう生きていくべきか？とか、自分にとっての幸せって何だ？とか、何か変なこと考えてるよｗ

でも、一時期ムーミン谷（知ってる？ｗ）に住む妄想とかもしてたよ
あのムーミン谷の平和でのんびりした空気が大好きなんですよねー
現実もムーミン谷みたいになればいいのに

全握おつかれさまー(=ﾟωﾟ)ﾉ
3人のレーン楽しかったよ！笑

寝れないときはおんがく小さい音で聴くかラジオ聴いてる！

B.L.T.とELOチェックしときますっ俺もファンレター書いてみよっかな〜笑

ぽわ〜んチーム行きました！！
なんか3人わちゃわちゃしてて、一番盛り上がっていたような笑

9月になったけど、全握やアンダーライブにといろいろまだ忙しいから、体調には気を付けてね(・ω・)

久々のみりあんさー(*´▽｀*)
→寝れないときには、特に何もせずにいると自然と眠くなる
アドバイスになっていないか（笑）

みりり委員会No.616　コボたん(・ω・)

みり愛ー。こんばんはでーす(^-^)/

ブログ更新ありがとう！
モバメもいつもありがとう！

今フットサルの帰りでくたくただったんだけどみり愛のブログが更新されてて一気に元気出た＼(^_^)／

全国握手会は行けなかったよ(T_T)
コールしたかったよー！！

19年も続くのは本当に素晴らしいね！
絶対買うねー(^o^)

みんな同じイヤホンなんて凄いね！
やっぱ気が合うんですなぁ(^_^)

みりあんさー
ラジオを耳元に置いてボリュームを小さめにしてつけておく。イヤホンだと気になるのでスピーカー。
ささやき効果？(笑)

嬉しい時はニヤニヤしてしまうものさ！
俺もニヤニヤを隠しきれないタイプ(^_^)

でわー♪

寝れない時はとりあえず目をつぶって無になる！笑
目を休ませるためにも目をつぶって早く眠りにつきたいな〜って願望もあるし、目から色んな情報が脳に行き渡ると脳が冴えちゃって余計寝れなくなるから脳を起こさないためにも目をつぶってる！
無になるのは結構難しいけど呼吸に集中したら意外と早く寝れるよ！個人差はあるけどね、、笑

あとは洋楽を聴くとかかな！
邦楽でもいいんだけどそうしたら言葉を理解しようと無意識にしちゃうから聴き流せる洋楽を聴いてる！
アガる曲じゃなくてゆったりしたバラードとかが多いかな！

みりあは好きな洋楽のアーティストいる？

みり愛みりアンサー
乃木恋(笑)
秀幸より

みり愛ちゃん、こんばんわ。
握手会おつかれさま
バースデーライブ終わってすぐの握手会で、大変だったんじゃないかな？
SamuraiELOさんの洋服カッコいいね♪
自分の持ってる洋服もけっこう黒が多いよ。
みりあんさー↓↓
→寝れなくても布団に入って、がんばって寝る。
→ダメなら、起きて音楽聴くか、ＰＣいじるか、何か食べる。
だいたい寝る時間遅くなって、次の日眠くて倒れそうになる

みりあたんこんばんわ！！

今日も1日お疲れ様〜*\(^o^)/*
16枚目の全握行くね！！友達と計画してるから楽しみ。みりあたん会えるのか〜⤴︎

みりあんさー！
寝れない時は、乃木坂ちゃんと欅坂ちゃんのブログを全部読んでる。
僕、極限状態まで眠くならないと寝られない人だから寝るのが毎回朝☆〜（ゝ。∂）

明日もガンバルンバ！！

全握お疲れ様（≧∇≦）
寝れない時はお笑いを見て眠くなるまで待ちますよ
健康には気をつけてガンバって下さい^_^

みりあこんばんは～
アンダーライブ頑張ってね！
寝れない時音楽聞くといいよね！！
質問！！
最近毎日欠かさずやってる事とかある？

ブログ更新有難う！

握手会お疲れ様。ぽわ〜んチームめっちゃ楽しかった！25日個握1部に参加するよ！女の子でみり愛の推しメンタオルつけていきます！みり愛に会うために勉強と部活とバイト頑張っとく！

質問希望！！！みり愛にとって私たちの存在は？

こないだの全握でみり愛レーンに行ったよ～！同じ年なんで応援してます！って言ったら喜んでくれた！その説はありがとうございましたm(_ _)m
みり愛に質問！ 3期生が入ってきてみり愛は乃木坂で最年少じゃなくなるけどどうな気持ち？
あと、自分は寝れない時は最近YouTubeで乃木坂の曲のオルゴールバージョンを聞いて寝るようにしてるよ～！みり愛も寝れない時はやってみて！(*´∇`)ﾉｼ　ではでは～

この前の握手会はありがとうm(*_ _)m
期間が空いちゃって話したいことが多くて全国ツアーの感想が言えなかったのが心残りです...
ちゃんとした感想は手紙出すね！

シークレットグラフィティーで騒ぎすぎて握手会の時声が枯れてたのも後悔です、、、(笑)
この間初めて名前言ったんだけど覚えてくれると嬉しいです(´▽｀)

みりあんさーの答えは
寝れない時はしっとりした曲流しながら本読むか、動画見たりして眠くなるのを待つ!!!以上です(￣^￣ゞ

・みリターン
みり愛はスキー派？スノボー派？
はやく雪上滑りたい☺️

こんばんは！
寝れないときは、家で乃木中とかYouTubeで乃木坂のPVみたりしています！

ブログありがとう(^_^)v

うーん、全握行きたかった〜(^^;;
やっぱり、ミニLIVEがあるってのがいいよね！(全握予定が毎回合わなくて行ったことないけど 笑)
次の個握で積もる話もあることだから、ゆっくり話せたらいいな^_

寝れない時何してるかか〜
まず、この時間に寝てないこと自体まずいよなあ....笑
大学生の夏休みはだめだね(^^;;
話を戻して、寝れない時というか寝るためにベッドに寝転がったら、必ずラジオを聞くな〜
生のラジオを聞くわけじゃないんだけどね 笑
夜に何もしないんで寝転がってるといろいろ考えて暗くなっちゃうから、ラジオを聞いて元気出してるって感じかな？
結構オススメだったりする^o^

ではでは、アンダラ中国もあるからレッスンとかもあって忙しい中だと思うけど、身体に気をつけてね毎日楽しんでね！

みり愛お疲れ様！眠れないとき、部屋を暗くして音楽を聞きながら寝る。

全握お疲れ様ー！
俺も字下手だけどファンレター書こうかな〜
眠れない夜は羊を数えたりしてる(嘘)
yotubeとかみてるかな笑
横浜の個握が楽しみだぜい

おっす！まっちぃゆうです！
ブログ更新ありがとう！！

学校で疲れ果ててしまい、20時には寝てしまっていました
言い訳をしたくはないんですが、そのせいでコメントするのが遅くなってしまってごめんなさい

握手会行きたいよぉ
来月になったら、みりあに会えるから楽しみです
でも、その前に来週就職試験があるので、頑張っていい報告が出来るようにするよ！

久しぶりのみりあんさーですね
私は寝れないときは好きな音楽を一番小さな音で聞いてますね
もちろん乃木坂の曲ですよ(　＾∀＾)
音楽聞いてると体がリラックスしていいですよ

先日、みりあへ手紙を送ったんだけどちゃんと届いたのかな？
チェックさえ引っ掛かってなければ届いてるはずなんだけどね
書くのに時間がかかってしまってごめんなさい(._.)
長いけど、最後まで読んでくれると嬉しいです
握手会で聞くからね、覚えといてよ

寝返り娘└(ﾟ∀ﾟ└)　(┘ﾟ∀ﾟ)┘　大きく息を吸ってギリギリ迄我慢‼　ゆっくり吐息して！を繰り返す‼‼‼　鼓動のリラックスだよ♪みりあン♪

みり愛！！おはよう！
全握かなり楽しかったね笑
ゆったん、ろってぃー、みり愛のレーン最高だった！

今日は文化祭なんだー
実は軽音部の副部長やってて、当日はかなり忙しいけど、ライブも仕事もやりきる！！
ギター、ドラム両方とも今までの成果出し切ってやるぞーー。
みり愛はなんか楽器やりたいのある？？

みりあんさー
ミュージカルを部屋で真っ暗で聞いてるといつの間にか寝落ちしてる笑
たまにテンション高めのミュージカル選んじゃって寝れなくなる時あるけど笑

ぽわ〜んチームってなに？笑
自分も生まれてなーい！
みんな同じイヤホンってすごいねww
みり愛のぽけーっとした姿絶対可愛い！！！
みり愛のぽけーっとした姿を誰か写真撮ってくれないかなー(^^)
眠れない時はとりあえず目を瞑って左側に寝返りをうってる
自分はなんか左向きに寝るのが寝やすいっぽいw
自分の誕生日9月14日だから祝ってほしいo(^▽^)o
服ダボって着るのいいよね！
どんだけニヤニヤしてたんだよ！笑

この前告白されたよ(*ˊᵕˋ*)

みりあんさー
寝れない時は…音楽聞いてなんか踊っちゃったりしちゃいます笑

眠れない時は
毎回好きな人の妄想してます笑

気持ち悪いけど妄想は裏切りませんね笑

みり愛ちゃん！

全国握手会お疲れま様です！

半年ぶり？くらいにみり愛ちゃんに会えて

本当に嬉しかったし、何より楽しかった！

シークレットグラフィティーのみり愛ちゃん、

本当に笑顔で楽しく踊って歌ってて

こっちも凄く楽しかったです！

ぽわ〜んチームの握手も本当に楽しかった！

1番嬉しかったのは、団扇に気づいてくれた事！

本当に嬉しすぎて(泣

名札も気づいてくれてありがとう！

団扇壊れちゃってごめんなさい(泣

ちゃんと直しておきますね！

あと、釣ってって言ったら釣ってくれたから

嬉しすぎたよ！

あのほっぺツンツンは可愛すぎました♡♡

次は9/25！浴衣楽しみにしてますね！

あ、その時に9/17誕生日だから祝ってもらお♩

─

プリン会皆に全員同じイヤホン？

まさに奇跡ですねw

でも、この間の全国握手会でTwitterのオタ垢

同士で繋がってた子がいて、会ったら

同じ高校の子だったんです！

本当に驚きましたw

─

◎みリターン◎

・この間つけてた団扇をまたつけてったら

気づくかな？

→ 気づいてくれるならつけていきます！

─

◎みりあんさー◎

無理やり寝るんじゃなくて、

逆にめっちゃ動くかな？

そうすれば疲れて眠くなるから！

─

今回はこのへんで！

あ、みり愛ちゃんの生誕委員入ったよ！

本当に楽しみにしててね！

─

みりり委員会Ｎｏ．817の けーかりん

みり愛ちゃん！！！！

おはようございます！
みり愛ちゃんは今日はお仕事？お休み？
わたしは今から部活です…がんばります！

みり愛ちゃんも頑張ってください(*¯▽¯* )
今日も1日がんばりましょう♪


みり愛ちゃんだいすき♡



あやかちゃん︎☺︎

みり愛おはよー。

あ、気づけば来週は名古屋全握だね。
楽しみー。


みりあんさー答えたいけど、、、

最近は年取ったからか、疲れからか、
眠れないことがないんだよねー。┐(´д｀)┌

むしろベッドに横になってスマホ触ってたら速効寝落ちして困ってる。


むぅ答えられないもどかしさ。






今日もみり愛に幸せなことがありますように。

それではー(^-^)/

みり愛お仕事お疲れ様です。
早速ですが、自分はないですが、受験生なので周りでそういうことを聞いたことはあります。僕のいっている予備校の先生が寝れないときはとりあえず目を閉じていればいいといっていました。その先生が言うには疲れのほとんどは眼精疲労から来ているそうなので、目を閉じて目の疲れをとるだけで意外と疲れがとれるらしいです。ここで重要なのは大変だと思いますがずっと朝まで目を閉じ続けることです。よかったら参考にしてみてください。これからも体調に気を付けて頑張ってください。陰ながら応援し続けます。みり愛ファイト～～!!

初めてコメントをします！よろしくお願いします！
寝れないときは小説を読んだり、乃木坂の曲を聞いたりしてます！

おはようございます♪寝れないときはアプリのゲームやってますよ♪dqmslをよくやってます。CMキャンペーンとかやってるし、橋本環奈ちゃんがホイミスライムのかぶりものしてCM出てますよね♪また書くねBYE-BYE

僕は寝れない時ははあまりないですね‼︎
それか無理矢理寝ます♪( ´▽｀)

みり愛ちゃん〜〜！！！
更新ありがとうございます♪♪

シークレットグラフィティーはやく聞きたい〜見たい〜！！
18日全ツのうちわ持っていくね⍤⃝❤︎"

ぽわ〜んチーム！！なんか、可愛い笑
その、2ショットの写真も出しさ、最初の写真もみり愛ちゃんのゆるゆるピース可愛いすぎない？！？！

寝れん時は、
乃木どこ、乃木ここ、乃木中、などの乃木坂が出てる番組を見るか、音楽聴いてる〜(*^^)v

なつき

みり愛ちゃん、最近キレイになったねヽ(・∀・)ﾉ

これからだね、みり愛ちゃんの全盛期は

久々のみりあんさー待ってました！
寝れない時はひたすら好きなもののこととか楽しみなこと、つぎの日何しようかなとか考えてる！
頭使うと眠くなるから笑

でも最近は帰ったらすぐ寝ちゃう笑

逆に質問です
今長めのお休みをもらえたら誰とどこに行きたい？
それとも家でゆっくりしたい？

今家のトースターが壊れてて朝パン派の僕には辛い毎日です。笑
トースターなしでもできる美味しいパンの食べ方って何かある？笑

来週は名古屋でのセブンライブ、全握楽しみにしてるね！シークレットグラフィティーめっちゃ好きだからいっぱい声出すよ笑

眠れない時は


無い

みり愛おはよう

みり愛ブログ更新ありがとう

B.L.T.楽しみ！

寝れなかったら、とりあえず目をつぶる

みり愛 〜 （＾ω＾）

ファンレターBOXなんて作ってるんだ！

みり愛さん おはょ(^O^)／
来週末の 全握会が楽しみでたまらない ぴ〜く〜です。
やっと みり愛さんに会える(>_<)


久しぶりのコメントになっており ごめんなさい。
色々と忙しい日々を過ごしております。
みり愛さんも 毎日のようにお仕事、学校と忙しくて大丈夫かなと心配になります。
でも いつも 楽しそうでなによりです。
B.L.T.の撮影も お疲れさまです。
楽しみにしてます(o^^o)


ぽわ〜んチームの 握手会も 楽しそうですね。
優里さん や まひろさんは 握手したこと無いから どんな感じなのか わからないけど きっと楽しいでしょうね(o^^o)
みり愛さん以外のメンバーは あまりお邪魔していないので 全握会は お子ちゃまが どこに並ぶかを決めるので ドキドキしてます(笑
でも来週は 真夏軍団長に 挨拶してきたいなと思ってます(o^^o)

みり愛さん お仕事、学校とがんばって下さい。
また来ます。 ぴ〜く〜でした。
はい、

みりあちゃんの古着きてるの
見てみたいなーー\( ˆoˆ )/♡

寝れないときは、
本読むかなー 適度に疲れるから◎

みり愛ちゃん

全国握手会行きました、
ミニライブ……すごく良かったよ、
シークレットグラフィティー、
みり愛ちゃんがフロントにいて、
凄い可愛いくて、ダンスもカッコ良くて、

断然応援しました。……幕張メッセの握手会はお疲れが出たのか、欠席が多くて、レーン変更もありましたし、最初は雨予報でしたが、桜井さん欠席の案内が出たとたんに、晴天になりました。乃木坂雨女……都市伝説かな（苦笑）

個別握手会も必ず応援に行くからね〜、


夜中眠れないときは、小説を読んでます。
そのうち、眠り込んでます（笑）
最近は、竹宮ゆゆこさんの「砕け散るところを見せてあげる」と和田竜さんの「村上海賊の娘 第三巻」を読んでいます。お勧めです、
睡眠導入剤という意味ではなくて（笑）

貫井徳朗さんの北天の馬たちと宮下奈都さんの終わらない歌……は、今積ん読中です。
小説って、一気に一晩で読まないと面白くないというか、しばらく間が空くと、その小説の世界に入り込めなくなってしまいますよね

でわ、今日も…ごきげんよう

Kazu

寝れないときは中田さんの沈金聞いて爆笑してます

わたしは寝れないとき勉強します！勉強すると眠くなるので、笑

みり愛ちゃんが1番好きな丼はなんですか？

プリン会全員、テレパシーでつながってるね。
みりあんさー、寝られないときは本を読むと大体眠くなる。
ところでドローンの練習は進んでるのかな？

眠れない時はYouTubeで乃木坂観るか、
宇宙に興味が有るので、惑星や星雲や銀河団など、調べます。

いつもモバメをたくさん送ってくれてありがとうございます。
（初コメかも知れません）

眠れない時ですが、緩衝材、いわゆるプチプチくん？をハンカチ程度の大きさに切って、それをひとつずつつぶしていきます。それもできるだけランダムな位置順で。もうつぶれてない箇所はないかと探しているうちに眠気が襲ってきます。