2020/0515Fri梅澤美波夢って見ます？私は最近 よく見ます。夢はあまり好きではありません

やほ

こちらこそ、有難うやで！
ファンのみんな、同じ思いです！

バスラ以来、で早いもので５月も後半。

リモートやらメールやらブログやら
色んな形でコロナのおかげで違う形の繋がり方も出来て
悪い事ばかりじゃ無いなぁ〜とも思います

とはいえ、逢えない。話せない。
寂しさはやはりあるよねーー

安心してイベントが開催できるようになったら、
個握にまっしぐらーー笑

それまで、頑張って梅ちゃんに少しでも
近づけるように
精進いたします

みなみん、おはようございます♪

今朝の高松は少し雲に覆われて
いるけども、これからよく晴れて
良い天気になるようです(´ー｀*)
今朝もひんやり肌寒い朝を迎えました。

体調管理に十分気をつけてね！
今日も笑顔溢れる素敵な一日で
ありますように！ではまたね！

徳島生まれのかどやんより

『立ち直り中』

この曲の独特の切なさ
そのスパイスの秘密は
真夏さんの歌声にあると思います。
彼女にとっては
ほとんどはじめてのユニット参加曲で、
乃木坂ファンにとっても
当初は新鮮な響きを感じたと思います。

歌唱には若干？なところがある
真夏さんですが、
ここではその甘ったれたような歌声が
この曲の雰囲気に
重要な役割を果たしています。

ここで、ちょっと面白い現象を
この曲の
かずみん&真夏さんパートの歌割を
一緒に口ずさむと
男性の場合、かずみんパートが消えて
真夏さんの声だけが残ります。

デュエット
試してみても良いのでは

この曲の歌割は
白石ソロ
橋本&深川
松村&衛藤
高山&秋元
で固定されています。

ほとんどのパートが
白石ソロとユニゾンですが、

「離しちゃったら、あなたがどこか行ってしまいそうで」

「そう私はどういう言い訳すればいい？」

の２か所がかずみん真夏パートですね。

この曲はバスラでも
合いの手はなくみんな
しんみりと聞いていますよね、
最後のLa la la la la…の時だけ
ペンライトを左右に揺らします。

自分はこの曲の舞台となっている
「永福町駅から、角を曲がって坂を降りる」
あたりを仕事で２年ほどほぼ毎日まわっていました。
乃木坂46がまだデビューする前だったと思います。

この曲が発表されたとき
その景色とその時の淡い思い出が甦り、
なんともいえない感覚を味わいました。

自分の人生にとっても重要な曲です。

美波～～～(* ˘ ³˘)♡*

おはようめ～～～♪♪♪

今日も寒いねぇ……:( ;´꒳`;):
天気も良くないけど……
一日お互い頑張りましょー♪♪
体温調節大事やね(≧∇≦)

昨日もたくさん愛をありがとうね。

おぉーすごい。
体幹大事やね。
美波めっちゃ軸がしっかりしてそう。

空綺麗やねー♪♪

オススメの曲ありがとーー。
その楽曲聞いてみるね♪♪

いつもありがとうね。
届く度に凄く癒されてますよ(* ˘ ³˘)♡*

今日も美波の笑顔溢れるハッピーハッピーな一日になりますように！！ﾟ+｡(o･ω-人)･.｡

今日も美波のことが大好きだよ(* ˘ ³˘)♡*

ではでは、一日頑張りまっしょい♪♪
またねん。

From.タッカン.155

うめおはようです！
今日は珍しく、早く起きれた！てか、お腹痛すぎて目が覚めました（笑）体調管理はちゃんとしなきゃね〜、、今日も1日がんばろ〜！！だいすきよ〜！！



まき

Dear 美波

おはようございます
乃木人ひでき です

いつもありがとう(^_-)-☆

おはよう、美波

今日も雨音がする日になりそうですね。

一つ訂正ですが、ピアスは左耳7、右耳4でした。寝ながら数えたら違ってました(笑)
まあ、諸事情によりリングは常にしてますが…お陰で醜態を晒したことも記憶しています…(-_-;)

楽曲もMVも良いですよね。
大勝軒、また行きたいな…

では、お仕事頑張ってきます、行ってきます！

Please have a lovely day too.

美波へのモチベは不変ですっ(^_-)-☆

Thanks,
Hideki

乃木人ひでき (302)

みなみんへ
「#うめもばめ」ありがとう！！

体幹が鍛えられているのは
とても良い事ですよね！

僕は鈍っている気がします。笑

いつかの綺麗な空
空は常に心を穏やかにしてくれるから大切にしたいですね(^o^)

質問もみなみんの気持ちを知れて嬉しいです！
アクセサリーも気になっていたのでスッキリしましたし
『立ち直り中』は本当に名曲
MVも最後のワンシーンは泣けますよね。

今日も応援させてくれて、好きでいさせてくれて
本当にありがとう！！

Today's Songs_One and Only One / 東方神起

それではまた！

You are the BEST!!

2020.5.22

Fin.

みなみんおはよう☀
昨日は寒かったよね！
自分も寒かったから長袖着て寝たけど
着たら暑く感じるから難しいね

今起きたところなのかな？
今日もお互い頑張っていきましょー(* ॑꒳ ॑*)
今日もみなみんにとっていい1日になりますように(* ॑꒳ ॑*)

またコメントするね
徳島のマサヒロ

みなみん、おはよう(^_-)-☆

今日もモバメ＆写真ありがとうです。

日頃の筋トレで体幹が鍛えられているんですね。
本当に日頃の積み重ねは大切ですね。

今日も肌寒い一日になりそうですが体調管理に気を付けて元気に楽しく過ごしましょう(*^-^*)

みなみんファイトー＼(^o^)／

こんにちは、梅澤さん！

仕事先からのメールかと思ったら…

お布団の中で風邪ひくパターン

扁桃腺弱い僕はやっちゃいけないパターン(^_^;)

おっと

お茶の時間も終わりだね…

では

良い1日を〜

梅ちゃんこんにちは！
今日もモバメ送ってくれてありがとうね！
ってか！
昨日俺が『寒くてトレーナー着て過ごしてた』ってブログにコメントしたらまさかのそれとほぼのモバメでびっくりした！笑
ここ最近肌寒いからトレーナー着て過ごしてるし、着たまま寝ちゃう。笑
部屋着と言えば、梅ちゃんプロデュースのルームウェアを着て寝る日もあるけど、握手会の時に着て梅ちゃんとおそろコーデしたいなぁ。ずっと握手会で着たい！って思ってて、届いてから次の握手会で着て行くぞーって思ってたんだけどこんな状況になって悲しいね。笑
でも会えない時間が長いほど待ち遠しくさせると言うか、次に会った時の喜びが段違いになると思うから我慢します！笑

今俺が乃木坂さん以外の聴いてる曲は、YOASOBIさんの『夜に駆ける』って曲！
めっちゃオススメだよ！
去年の夏の梅ちゃんのブログで、タイトルが夏の匂いがしたってあったけどあれはマイヘアさんの真赤の事かなーって約1年気になっております。笑

やほ～

美波さんおはよう。

メールありがとう。

昨日の夜も寒かったですね。

僕も長袖を着て寝ました。

暑かったですね。

今日も頑張ろう～

ずっとずっと応援しています。

梅ちゃん、こんにちは(^-^)/

最近はまた朝と夜は寒いですね。
昨日、愛媛では映像研3話放送でした！！
アンパン○○だったり某有名アニメのふりが魅力的な3話。
安定の声を張り上げる場面は頑張っているなと改めて思います(^^)
でも、もう4話なんですよ…早い。

ということで、今日も楽しんでいきましょう(*´꒳`*)

みなみんへ
「#うめもばめ」ありがとう！！

昨日は寒かったですよね！
暖かいトレーナーを着て寝ると暑くなるのもわかります！笑

写真の表情もラフな感じで良いですね(*^^*)

午後からもみなみんにとって
素敵な時間になります様に！

今日も応援させてくれて、好きでいさせてくれて
本当にありがとう！！

Today's Songs_Hot Sauce / 東方神起

それではまた！

You are the BEST!!

2020.5.22

Fin.

Dear 美波

こんにちは
乃木人ひでき です

いつもありがとう(^_-)-☆

こんにちは、美波

天候が不安定な感じで寒暖の差もあり、寒いと困るからど思うんですけどね、暑かったりね(笑)
やはり快眠が一番ですよね！

午後からもがんばろな

美波へのモチベは不変ですっ(^_-)-☆

Thanks,
Hideki

乃木人ひでき (303)

　



うめ！
ついに、、それは俺の魚だ！届いたよ！！
嬉しすぎる！（笑）今日はお姉ちゃんもお母さんもいるから夜、バイト終わったらやろっかな〜！！楽しみだああああああ！(笑）うめ強かったから、一緒にゲームしたいなあ（笑）


それだけ〜＾＾


またかくね◎


まき

美波さんこんにちは。

メールありがとう。

昨日はハードに運動したんですね。

下半身は大丈夫ですか?

無理をしないで下さいね。

写真ありがとう美波さん綺麗です。

ずっとずっと応援しています。

最近雨続きの天気ですが、いかがお過ごしでしょうか？自分は、オンライン授業で退屈に過ごしてる。けど、一応就活生なのでシャキッとせねばなと思ってるけど、中々うまくいかなくて大変。。筋肉痛の痛み好きなのよくわかる笑昨日、動いたんだなーとか筋肉痛きた分やった感あるから気持ちわかるーー＃うめーる
毎日コメントを６月から再開することをここに報告させていただきます。最近の一推し曲は、ヨルシカさんのただ君に晴れ、ずっと真夜中でいいのにさんのお勉強しといてよの２曲だよ！！４６時間テレビ楽しみ！できるだけ長い時間視聴しようかと思っとるよ。

質問よろしいですか？
うめは、スイッチの切り替えをどのようにして行っていますか？（例えば、プライベートからお仕事の切り替え。自分だったら、勉強への切り替え。）

⊿よんくん⊿体調にはお気をつけてお過ごしください。

みなみんへ
「#うめもばめ」ありがとう！！

仄かにくる筋肉痛は
それだけ頑張った証ですね！(*^^*)

頑張るみなみんを
心から応援しています！！

今日も応援させてくれて、好きでいさせてくれて
本当にありがとう！！

それではまた！

You are the BEST!!

2020.5.22

Fin.

今日、映像研には手を出すな！原作を購入しました。
大変遅れました。遅すぎたとは思っています。
ですがまだ遅くはないとも思っています。(？)
全力で読みまくります笑

大学が春学期全てオンラインになることが決定しました。
暇です。めちゃくちゃ。学校があれば休みたいと言い、なければ暇と言う。ないものねだりですね笑
そう言えば46時間TVがあるんだ。梅さんの電視台楽しみにしてます！

また会えるのを楽しみにしてますね！
ともなー

お疲れ様です。
暑いと思ったら風が冷たい日もあって
寒暖差に体がうまく対応しません。
5月で湯船に使ってたことがなかったので
風呂って結構体の芯から温まるんだなと
改めて思いました。
梅澤さんは季節関係なく、
湯船派ですか？シャワー派ですか？
もうひとつ、暑い日は
エアコンつけますか？扇風機ですか？
最近は水入れてエアコンよりは冷たくないけど
扇風機よりは冷たい風が送られる冷風扇が
通販とかでお勧めされてますけど
冷風扇派ですか？

こんばんは！
映像研、ドラマは終わっちゃいましたけど、映画が待ち遠しいです！
早く美波さんに会ってたくさんお話ししたいです！
質問です！
さいきん、魚料理って何を食べられました？

今、握手会は出来てないけど、みなみんがモバメ更新してくれるおかげでおうち時間、楽しく過ごさせてもらってます!!
ありがとうございます!!

お疲れ様です。
下半身の筋肉痛は結構辛いですよね。
階段上がるときとか座る時、立つ時すら
どっこいしょとか声出さないと
動いてくれない時ないですか？
乃木坂46に入ってから結構な月日が
経ってライブもこなしている梅澤さんが
筋肉痛になるってどれだけ
きついトレーニングをしてるんですか？
自分をいじめぬける人が自分に厳しい人が
プロになっている人が多いと思うので
すごいことだと思います。
同年代として尊敬します。
たまにはしっかり休んでくださいね。
体を休めることもトレーニングだと
中学生のときよく言われました。
体調管理だけはしっかり気をつけて頑張ってください。

みなちゃんこんばんは✨
モバメありがとうございます(*^^*)

同じく昨日の夜は寒くてトレーナーを着て寝ました！
朝起きたらやっぱり寒くて、近くにあったぬいぐるみを抱えて暖をとったり。

みなちゃんラフな格好もやっぱり似合いますね♡

筋肉痛があると、日頃あまり使えていない筋肉をしっかり鍛えられてる証拠なんだと思って嬉しくもなるし、達成感もあっていいですよね✨　私はたまに痛すぎて何もできなくなることがあります…完全に筋トレのやりすぎでした。（笑）

みなちゃんも無理せずマイペースにファイトです…！

久しぶりに週5でお仕事をしたので疲労が一気にきていますが、もとの生活に戻るべく慣れていかなきゃですね…！
そしてそして、もうすぐ新しいブランドのお仕事が始まるんです。責任重大なのですが、みなちゃんにいいご報告ができるように引き続き頑張ります✨

今日のおすすめの曲はJuice＝Juiceさんの「シンクロ」です！
歌詞もメロディーもだいすきなのです✨

くまいさん。

梅マッチョかっこいいぜ！

我々アスリートにとって筋肉痛とは、もはや快楽だね。
待ってましたよ筋肉痛!ってなるよね(笑)

昨日はベンチプレスをやって、胸と肩が愛しい筋肉痛さ。
それでは今日はスクワットをやろうかな。


がんばりき！

みなみんへ
「#うめもばめ」ありがとう！！

会える「約束」をしてくれて
ありがとう！

文字にして宣言してくれる優しさに心から感謝しています！

ちゃんと話したい事を記してみなみんに伝えられるようにしますね！

みなみんサンタさんも
Beautiful!!

今日も応援させてくれて、好きでいさせてくれて
本当にありがとう！！

Today's Songs_足跡 / 奥華子

それではまた！

You are the BEST!!

2020.5.22

Fin.

幼稚園児コスプレの画像ください
あやてぃーとツーショットもOK

ぬおおおおおおおおお！！！！
美波！スカウトマンの衣装！！もうほんとに嬉しい！！なんなの！！しっかり2枚目送ってくれるやん＾＾だいすきそうゆうとこ（＾Ｏ＾）もちろん話したいことたくさんありますよ！！でもねぇ、、全握になっちゃうからなあ。ちゃんと次のシングルはたくさん取るから、、怒らないでくださいね、、、。全握並びますね、、、、。メモしとかなきゃ！！話したいことたーくさん！！あと、好きって伝えたい（＾_＾）笑



もう、いつもありがとうね。



だいすきです！！



まき

梅今日も１日お疲れ様です‼本日もモバイルメール有難うございます‼筋トレを筋肉痛になるまでハードに取り組んでいて凄く努力家だと思います‼後握手会で梅に話したい事が沢山あるので話したい事を沢山覚えたいと思います‼後梅と最後に握手したのはさっき配信された名古屋での梅サンタさんの時です‼これからのモバイルメール楽しみしてます‼これから仕事なので頑張ります‼

程よい筋肉痛好きなの分かるー！
筋肉の成長とは関係ないと分かってても成長してる～って思っちゃう(笑)

だからちょっと筋肉痛が起きやすいトレーニングをしたりするときもあるよ(笑)

ドMか！！！┌(`Д´)ノ)ﾟ∀ﾟ)



はよう会いたいねぇ
今年中に会えるかなあ(´；д；｀)
来年かなあ(´；д；｀)(´；д；｀)

お疲れ様ですヽ(｡･ω･｡)ﾉ

ネタはいっぱいあるで？？？
無茶ぶりも笑いが取れるネタもいっぱいあるで？？？？

ちゃんとネタ帳に控えてるでヽ(*´∀｀)ノ

だから、また元気に会える日を楽しみに今を頑張ります。
元気でいてください。

#うめもばめ

いつもブログ楽しく読ませて頂いてます。
質問なんですけど、乃木坂になるって物凄い決断力がいったと思うんですが、そのきっかけみたいなものはありますか？

みなみん(ˊ˘ˋ*)

トレーナー着たみなみんレアすぎてかわいい。何着てもかわいいよ（；；）❤︎

今日の早出空扉ながさせて頂きました。
歌もダンスも好きだから作業中にどうしても手だけ踊ってしまいそうになる。笑

筋肉痛でよっしゃってなるみなみん尊敬する。私筋肉痛きたら痛すぎて運動したこと後悔することが多い(´･_･`)
でも、今はみなみん見習って仕事中とかに少しでも足上げとかできることするようになった！！…おかげで毎日筋肉痛(´･_･`)笑

握手会で話すこと沢山考えてます◎
早くお話したい。みなみんの笑顔が大好きなんです、会えたら幸せになります（怖いね笑）

今日もありがとう。

こんにちは！

モバメと写真ありがとうございます！

お疲れ様です！

念入りにストレッチしてください。
あとは半身浴と全身浴を
交互にしてあげるといいですよ。
10分ずつくらいです。

あとはしっかり食べてください！！！

是非試してみてください。

では！

みなみん、こんばんは。
トレーナー着て寝るほど寒かったんだね。流石に暑かったか。
僕も昨夜は寒くて起きたよ。

昨日はトレーニング頑張ったんだね。今頃筋肉さんが頑張って修復しようとしてるんだろうけど時間がかかってるみたい。そんな時は痛いところに感謝の声をかけてあげると奮起すると思うよ。ストレッチも下手に伸ばしちゃうと悪化するから気を付けてって遅いか(・。・;

メモしないと忘れちゃうくらい握手券取れないよ。でも、１次から投げたおかげで思ったより取れてるかな。みなみんとたくさん話したいけど絶対握手券足りないし、久しぶりに会っていろいろ飛んじゃうことだけ気を付けないと。もう握手会自体に緊張しそう。ブランクは大きいよ。
でも、早く会えるといいなあ。

みなみん、こんばんは。
今日も少し寒かったね。昨日の夜は僕はパーカーを着て寝たよ。今日は勉強をしたあとに、久しぶりに『いつのまにか、ここにいる　Documentary of 乃木坂46』を見たよ！
感動して思わず泣きそうになったけど、親の前で泣くのはなんとなく恥ずかしいから泣かなかったけど、一人だったら多分泣いてた(泣)
多くの乃木坂を築き上げて来た先輩たちが卒業してもグループの雰囲気とかグループの色は変えたくないっていう気持ち、凄く素敵だと思う！また見るね！

ここ最近ちょっと寒いから風邪惹かないように気をつけてね
それでは今日はこのへんで、
おやすみなみ

by バスケ少年

みなみん、こんばんは❗

今日も1日お疲れ様❗
明日もお互い頑張りましょう
ではおやすみ～(´ω｀ )zzZ

だいすけより

#うめもばめ
やほ～
朝からめっちゃ可愛いの送ってくれてたな～
髪の毛めっちゃツヤツヤで綺麗！

みなみんはストイックすぎるんよ笑そして可愛い
歩くのも座ってるのも痛いのはやりすぎ～お疲れ様！
俺もみなみんの筋肉痛超えるぐらい筋トレしようかな笑

みなみんサンタさんは今度は大阪にもおいでになりますか？まだ見たことないんです～プレゼント無くても良いよ～会えるのがプレゼントやから

握手会な話すことメモしてもな問題があんねん
これは俺だけじゃないはず…
握手会で話すことな携帯に色々メモしたり頭でこんな感じに話そうって考えてもな、みなみんが可愛いすぎて見た瞬間吹き飛ぶんよ笑ループするんやけど、その日の1回目は確実にそうなるなあ笑
個別ループする時も部ごとに髪型とか私服が変わって毎回可愛すぎるから各部の1回目はまた吹き飛ぶ笑
だから1回目は特に何も考えずに挨拶だけかな～今日は～回来るから1日よろしくって軽くね

筋トレしてねまーす
おやすみ～

美波さん今晩は。

メールありがとう。

歩くのも座るのも痛いんですか、

美波さん大丈夫ですか?

ストレッチも無理しないで下さいね。

今日もお疲れさまありがとう。

ゆっくり休んで下さいね。

ずっとずっと応援しています。









美波さんおやすみなさい

やっほー

筋肉痛になったらつらいけど嬉しいって気持ち凄くよく分かります(笑)
仕事上、長時間歩いたりして足パンパンになったときとかは自分を誉めてあげたくなるしね。

普段から握手会用のネタメモしてたのでめっちゃ貯まってますよー(笑)
はやく、メモを消化できる日が来ることを祈ってます。

またコメントします！！！

みなみんこんばんは。

今日もうめもばめありがとう！

握手会で話したいこと、
しっかりとメモしておきますね。
もちろんたくさんあります！
ありすぎて困ります

会えない期間が長かったので、
握手会で会えたときの喜びが大きすぎて
上手に話せるかが心配です...
緊張して無言だったらごめんなさい(笑)

早くみなみんに会いたいです

そして握手会だけでなく
全ツもどうなるのかが気になります。
毎年夏の楽しみだったので、
少し時期が遅くなったとしても
開催してほしいです！

ライブで輝いているみなみんを観たい
サイリウムと推しメンタオルで
みなみんを応援したい！

握手会やライブが開催できるように
今自分のできることを
しっかりしていきたいと思います。

明日のオンライン記者会見も
楽しみにしていますね

それではまたコメントします。
おやすみなさい




2020.5.22
たけやん

歩くのもツラいほどだと筋肉痛も嫌だね、、、
早く治すにはビタミンB(b3,ナイアシン)とビタミンEがオススメ

ちなみに胸筋とか脇が筋肉痛になると階段降りるときツラいよ(笑)


今日最後に送ってくれた「寝る前だけ」のメールの写真可愛すぎ！
あ～～～可愛い(*´∀｀*)

Dear 美波

こんばんは
乃木人ひでき です

いつもありがとう(^_-)-☆

こんばんは、美波

いつになるのかまだまだ未来が見えませんが、来るべきその日のために「美波とのお話しメモ」を作成しました ♪

ホントにハロウィーン、クリスマスのコスは、衝撃がもの凄く、用意したお話しが飛んでしまうんですよね(笑)
歌衣装とかでお会いすることもね、とても嬉しかったりするんですよ。 それも美波だからこそですけどね。

しっかりとストレッチなどメンテナンスしてくださいね！
今晩は熟睡できそうかな？

またあしたね ♪

そして美波にたくさんの幸せが降り注ぎますように ♪

今宵はここまで...

美波へのモチベは不変ですっ(^_-)-☆

それではおやすみなさいZzz...

Thanks,
Hideki

乃木人ひでき (304)

みなみんこんばんわ！
メールありがとね

そうそう
ねいまーくんも、寒いな～って思って
しまったばっかりの掛け布団出したけど
朝起きたら、かけてなかったよ(笑)

歩くのも、座ってるのも痛いとは
本当にハードな運動をしたんだね
そうですね
今夜は、ストレッチだけの方が
いいかもしれませんね(笑)

了解しましたよ
話したい事、たくさんありますからね
ちゃんとメモしときます
早く、みなみんに会いたいな～

まさかこの季節に
こんなにもかわいいサンタさんに
会えると、思いませんでしたよ
ありがとー！

ではまたコメントします
おやすみなさい　またあしたね

こんばんは！

昨日は寒かったねー！
今日は少し暑かった！
温度差がすごいから着るものも困るね！
寒いからトレーナー着よ！って思って少ししたら暑くなったり、
暑いから半袖でいっか、って思って少ししたら寒くなったりねw
体調は崩さないように！

時にはハードに自分を鍛え抜くのも良いね！
その次の日はヤバいけどw キツかったら写真とか無理しないでね！
ほんとに！美波の体が1番だから！
でも筋肉痛になるとさ、あー。体鍛えてるわァ。ってならない？w
筋肉痛の痛みが好きなのわかるw
小さい頃からガチで体操を8年間やってたので毎日筋肉痛の日々でしたww
体操をやめてからはサッカーを部活で始めて、体操で使ってなかった筋肉の箇所が筋肉痛でw
でも次の日も走らされてwみたいな感じだったー

早くみなみんに会いたいよぉぉぉぉぉぉぉぉ！
実際こんなにコメント送りまくってるけど1回も美波に会ったことないっていうねww
美波に会って俺が思ってる美波に対する愛を伝えたい。
色んなことをメモするようにしてるので絶対に忘れませんよ！
覚えておきます。 会えた時には美波に余裕があれば覚えていただけると嬉しいです！嬉しいのかな。死んでもいい感じです。w

真反対の時期ですねw
可愛いからなんでもいいんです。貴方は。
美波は何しても似合うんよ。
挑戦してみたい髪色とかあったりする？

筋肉痛辛いの？ 辛いよね。
分かる。分かるよ。 俺にだけだったらイラだってる気持ちぶつけていいからね。←彼氏風なことを言っていくスタイルww
どんな体勢でもきついときあるw
分かるよ！でもそれを乗り越えたら自分にプラスになるんだよ！
全てをいい方向にできるように考えたら、少しだけでも楽になれるかもね。
筋肉痛の時は夜寝てる時にこむら返りすることが多くなるからストレッチは必須！
筋肉の細胞が壊れて、修復しようとすることで筋肉ができあがるの！
筋肉痛の痛みを通り越して伸ばすの気持ちイイよねwわかる？
少しイタタッって言いながらww
ボソッ そんな平和な生活を美波と送りたいな。
あ、独り言ですので。

真夏のブログ見て明日の46時間TVの記者会見？の司会みなみんと真夏なんでしょー？？！！
まじで。俺ごときが言っていい事なのかわからないけど、
成長した。 大きくなった。 もう俺感動。
ほんとにすごい。えらい。美波は頑張ってるよ。
やっぱり3期生のまとめ役に相応しいよ。
俺が思うには美波は時と場合によって性格？テンション？が変わるからすごいと思うよ。
しっかりやる時はやる！楽しみながらやる時は楽しみながら！
とかの気持ちの切り替えっていうのかな。
やっぱりアイドルになって大変なことはもちろんあるだろうけどその分楽しかったり面白かったりしたものもあったんじゃないかな。
人生の経験としても大きなものになったよね。
乃木坂46を通して、舞台で活躍したりしたもんね。
乃木坂と一緒に出る舞台ならまだ分かる。
七つの大罪なんて有名なアニメ、漫画だったのを2.5次元？のサブメイン的な立場の役をこなすくらい色んな人から評価されてるんだよ。
自信を持つだけじゃなくて、その自信を人に分け与えられるようになったら良いね！
なんか長々とごめんなさいw

では明日からセブンでクジがあるので、ラストワン賞狙ってセブンにずっといますw そんなことはしませーん。
普通に買いますよ！

じゃ！おやすみ！
す、す、好きだよ。

みなちゃん、ナンチです♪

やり続けること
毎朝のコップ1杯の水
自分もやってるよ
もう数十年間毎朝飲んでる
みなちゃんの言う通り、朝起きたらそのままキッチンに行く習慣になってるんだ
逆にやらないとなんか悪いことが起きそうで怖い
身体にもいいと信じてもいるんだけどね

なによりみなちゃんと同じなのがうれしい～

梅ちゃん、モバメありがとう。

最近、寒いね。
冬服を少し引っ張り出したよ。

筋肉痛がきてるんだね、頑張った証拠だね。
「よっしゃ、筋肉痛きた！」ってすごいわかる。
歩くのも、座るのも痛い筋肉痛もわかるよ。
自分は、駅の階段の登り下りが辛かったなぁ...
手すりにしがみついて、登ったり下りたりしてたよ。

ストレッチはすごい大事だからね。
自分も、ストレッチをちゃんとやるようになったら、筋肉痛や体の痛みがすごく楽になったよ。


あんまりムリしないで、体調に気をつけて。

また逢える日まで、約束はないけど...

夢を叶えるには、叶うまで続ける事。


つよぽんより　#42

美波～❗️

乃木恋のイベントでグループ対決が始まったよ
Dグループで頑張って１位取るために
少しでも貢献出切るように頑張ります❗️

46時間TVの司会おめでとう❗️
発表されたときスゴく嬉しかった

前回の46時間TVの時は
電視台でメンバーの私服を当ててたよね
メンバーのことをよく見てる美波だからこその電視台で
楽しかった思い出がある❗️
今回は何をやるかわかんないけど
楽しみにしてます✨

最近
自分は
大学生になってオンライン授業が始まって
生活が変わったんだけど
まだ慣れなくて
毎日が大変だけど
なんとか授業を受けてます

握手会も延期になって
早く会いたい...
でも握手会が再開したとき
会えたときの喜びがスゴいと思うから
楽しみに待ってます❗️

ゆうたんより

みなちゃんこんばんは。
本日もお疲れ様です✨

モバメありがとうございます(*^^*)

サンタみなちゃん！
このお写真懐かしいです♡
握手した日のことを思い出して少し寂しくなりました（笑）

筋肉痛大丈夫ですか？
お風呂にゆっくり浸かってマッサージしたり、ビタミンＣたくさんとって休んでくださいね〜(；；)　私は仕事中に打撲した左太腿が痛いです…！でもみなちゃんの可愛さで痛みを忘れ始めてるのでやっぱりみなちゃんパワーはすごいなと改めて思います！

今日もみなちゃんが世界で一番可愛くて綺麗です♡

くまいさん。