2015/0609Tue星野みなみダイエット宣言

みなみ！

ダイエットって辛いよね。
頭が良いと気付いてしまうんだ。なにしてんだろ？駄目だぁ～って。
立てた目標に向かってわき見せず！真っ直ぐ進め！

みんながみなみを応援してるよ！
負けそうになったら、元気玉つくるみたいに手を空に上げてみて！
みんなの応援が届くはず!!

ダイエットなんて必要に見えないけど、みなみが決めたなら、頑張れ！ダイエット!!!

みなみちゃんっ
ブログありがとう( ^ω^ )

みなみちゃんがダイエット⁈
えーーーー(´･Д･)せんでいいよーーーーっ
無理しやんでー
でも応援する！！
がんばって＞＜

おだんごかわいいー∩^ω^∩

みなみちゃんはまだまだ伸びる！ファンはそんなみなみちゃんの成長が楽しみとよー。応援してます。

☆みなみ☆
ファイトーーーーーもえるるる

願いはかなう！！俺も頑張ろう！！

みなみー、お疲れさま(^o^)/

みなみちゃん、かわいいね（≧∇≦）

みなみちゃんダイエットするんだ。
そんなに細いのに、まだダイエットするなんて、
すごいねー。

俺もダイエット中。
一緒に頑張りましょ(^o^)/

みなみちゃんは、どんな方法でダイエットするのかな？
俺は、ビールを控えめにして、糖質をちょっとだけ気にしたら、そこそこ効果でてきたよ。

みなみちゃんのダイエット方法も教えてくださーい。

みなみお疲れさまー(＾ｰ^)ノ

ダイエットするの？
もう十分痩せてると思うけどなー(*^^*)

体調に気をつけて頑張ってね！

みなみd(⌒ー⌒)!


１２th、じょしらくと覚える事がたくさんだね
でも、遣り甲斐があって何より


ダイエットか～
誘惑してくるメンバーもいるねかな？(^.^)
ガンバ


では、みなみ
これからも笑顔いっぱいのみなみでねd=(^o^)=b

えー

好きです！

久々の握手会だったから楽しかった^^

今週末もじょしらくも楽しみにしてるー！



ダイエット必要ないと思うけどねーーー

223

⭐️⭐️___⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️_____＼^_^⭐️⭐️
⭐️____⭐️⭐️⭐️⭐️______⭐️⭐️⭐️⭐️
___⭐️⭐️⭐️⭐️_______⭐️⭐️⭐️⭐️


ひょうしぎ叩いてパワー❗️⭐️❗️
ひょうしぎ叩いてパワー❗️⭐️❗️
愛知のくまのひょうしぎです。
おはよう、みなみちゃん♫♬


てか、


朝ごはんは……


食ったか〜〜〜い(高音〜❗️)



くまのひょうしぎは……



食べた〜〜( ソプラノ調)



今日はいい天気だ♫♬



ね。



てかてか、



おぉーーー( アルト調)



応援だ❗️❗️❗️


ぺろ（＾＾）


⭐️⭐️⭐️




よし❗️



どんどん❗️❗️❗️



いけぇぇーーー❗️




ニコニコ笑顔で



一緒にいこ〜❗️⭐️❗️

みなみはダイエットの必要ないよ〜！

私こそダイエットしなきゃ笑

お疲れさまm(__)m

握手会いきたい！！w

落語大変だと思うけど頑張ってね！！

ダイエットするの？？
しなくても十分だと思うけどw
応援してます！

みなみ頑張れ～乁( ˙ω˙ 乁)( 厂˙ω˙ )厂

みなみ、
握手会の時の みなみのかわいい写真がいっぱいだね。
お団子二つの髪型で触覚つきで、子猫のTシャツに、
薄い色の白系のチュチュみたいなスカート姿の
みなみは、とってもかわいかったよ。

みなみとは、
・ドレスみたいな服がかわいいね、
・Bubkaのみなみはかわいかったよ、
・ぷく顏選抜フロントおめでとう、
・じょしらくの金髪ショートかわいかったよ、
・じょしらくは、憶えるのが大変だけど、頑張ってね、
とか話せてよかったよ。

僕は、白系の服とグレーのスカーフで行ったよ。
次の関東握手会は、9月だね。
浴衣の季節はもう微妙なのかな。。
12thは、関東全日みなみの3,4,5部に行くからね。
楽しみだよ。

では、じょしらく頑張ってね。
パブリックビューイングだけど
みなみを応援するよー。

乃木ののとBombは、またコメント書くね。

　みなみさん、おはようございます。

　　名古屋は、晴れ、気温３１度位です。

　　堀さんとは、選抜離れて、しまったけど、

　　親友関係は、永遠不滅だよね！

　　２人を応援してます。又郡上へ来てください。

わたしもみなみと一緒に
ダイエットする〜！！
がんばろ〜〜う♡

みなみちゃん、ダイエット頑張って！
私も一緒に頑張ります！！

髪型可愛い

みなみちゃん久しぶり❤️
みなみちゃんはダイエットしなくても可愛いけど❤️
でも実は私もダイエット中だからみなみちゃんがするなら
私も頑張るーーーー！！！ヾ(o´∀｀o)ﾉﾜｧｰｨ♪
一緒に頑張ろう

今のままでも握手会で心臓止まるほど可愛い！！！ でもスリムなみなみちゃんも見てみたいかも♪頑張ってね(*^^*)

ライザップ！

みなみ\(//∇//)\

やきゅうしょうねんだよ〜。

今回のブログにコメ3回目かな？

乃木ののMC最近慣れてきたね！(^ー゜)
みなみに安定感があって聞いててほっこりするよ〜！
先々週は『ねー！何か喋ってー！』、先週は『揚げパンの歌』、もう毎週可愛いすぎるよーー！！(°_°)泣
→毎週、乃木のの楽しすぎるよーう！

俺も乃木ののに少しメール送っておいたから、来週、再来週くらいにでも読んでもらえたら、コメでみなみに報告するねー！


でわでわ！今日も頑張って！(｀_´)ゞ

みなみちゃんとあしゅーは本当に仲が良いね。
間に入れて欲しいよ～

みなみちゃん減らす肉ついてないやん(;_;)
だめだよムリしたら〜今のままでも可愛すぎるのに！
痩せてるのにさらに痩せたらももクロのれにちゃんとか戸田恵梨香さんみたいになっちゃうよ〜(;_;)

みなみおはよう♪
私もダイエット頑張る！
みなみと一緒なら頑張れる気がするから(^^)♡

みなみちゃんお疲れ様^_^
ダイエットか〜
一時的やなしに、
無理せずしんどくないことを
長〜く続けるのがいいですよ(^O^)
私、1月になんとなく始めたら
3月までに10kg減って、
その後も微減していってます^_^
結婚して16年、毎年1kgのペースで体重増加してたけど、
年内には独身の頃に戻れるかな(^O^)
プロテインと半身浴、あと水を1日3L飲んでるだけで、
食事は食べたい物食べてるよ(^O^)
まあ、水そんだけ飲んだら食べる量はかなり減るけど^_^
無理せず頑張ろうね＼(^o^)／

がんばれ〜*\(^o^)/*

1 野菜をたいらげる
2 肉魚などタンパク質系をたいらげる
3 ご飯とか炭水化物を最後にたべる

の順番に食べると、カロリー減らさなくても太りにくくなるよっ☆

天使すぎる！
白いスカート似合ってる（≧∇≦）
応援してます(^ ^)

みなみちゃん、( ´∀`)vおはよぉ
ダイエットするのか
俺もな～すげー太ってるからダイエットしないとなんだけど食事制限が難しいんだよね
お腹すいたらなんでも食べちゃうからさｗｗｗ

みなみちゃんはどんなダイエット方法があるの？
やってる事教えて欲しいな～♡

それにしても、みなみちゃんは可愛いな(

みなみおはよー！

握手会ありがとねー！*\(^o^)/*
楽しかった！
次は名古屋まで遠征するね！( ^ω^ )

ダイエット頑張れ！笑

十分に綺麗で、ｶﾜ(・∀・)ｲｲ!!のに。

BOMB観たで♪
あすみながかわいすぎて自然と微笑んでしまったわ(^^)b
いつでもどんなときでもみなみをサポートするから全力でがんばってや＼(^o^)／

そんなに痩せてるのにダイエット？๐·°(৹˃̵﹏˂̵৹)°·๐
わたしもがんばらなきゃ〜

みなみカワイイ(^o^)
私もダイエット中ですー
お互い頑張りましょう‼︎

こんにちは！

みなみちゃん

毎日、じょしらくのお稽古お疲れ様です。

ダイエット中なのに、
握手会で、食べ物の話題はつらいですね。

パンとかラーメンなどの炭水化物は
ダイエットの時はひかえると、効果が出ますよ。

握手会の時のＴシャツ、猫ちゃんがかわいいですね。

髪形のお団子もかわいいです。

１２ｔｈでは、この髪形をするそうですが、
みなみちゃんに良く似合いますよ。

ジュラピケのリボンもかわいいです！

まりかちゃん、飛鳥ちゃんとの写真もかわいいです。
みんなかわいいです！

飛鳥ちゃんは、ななみんがあこがれのお姉さんで、
絵梨花ちゃんは、まいやんがあこがれのお姉さんですが、
みなみちゃんは、誰でしょう？

落語は録音したものをくりかえし
聴いていれば覚えられると思います。

またね

デトックススープおすすめε٩( ºωº )۶з

みなみー( ´∀｀)
ガンバレー！応援してるーー

ダイエット必要ないよ～( ・∇・)
みなみちゃん今のままでかわいいよ～(≧∇≦)

みなみちゃ~ん＼(^o^)／


こんにちは。

今日はお仕事何かなぁ？


朝ごはんしっかり食べないと

体に負担かかっちゃうよ

ダイエット気にしちゃだめだよ


みなみちゃん可愛いぃ笑顔で

頑張ってね。



14日の名古屋で…


またねー

みなみダイエットがんばろう(^^)
俺もやるわ！

みなみなら出来る！
じょしらく見たかったけど当たんなかった泣

ダイエットやコンディションを保ついい方法をおしえてあげよう


それはやはり仕事を好きになること、楽しむことになると思う


なぜか

アイドルの仕事はメディアを通して幾数もの人の目に入る

その数は君のがんばり具合×アイドルとしての仕事で決まる

かけ算になってることを意識してほしい

ここが普通と少しちがうな


だからよりよい結果を導きだすには、がんばることが大事になる


またアイドルとしてのひとつひとつの仕事にこだわりをもってほしい

自分ならどんなちいさな仕事でも全力でやる

こうすることで、誰かがほめてくれるし、新しいファンへのアピールになる

そうなってくると、やはりコンディションを保つというのは重要だからと、意識がたかくなる

お分かりいただけただろうか

ブログ更新ありがとう！
大変だと思うけどじょしらく頑張ってね
ダイエットしなくても痩せてるよう

かわいい

こんにちは‼️
ぼむのみなみとあしゅ、やばい、かわいすぎ〜‼️
ダイエット❓する必要があるかわからないけど炭水化物を減らしてダンスの練習をしてれば痩せちゃうんじゃないかな。
そしたらパン食べれないか

みなみふぁいと！！！！

みなみちゃん、ダイエットする必要無いんじゃないかな？

握手会ありがとう！！
みなみの可愛さに癒されたよ（≧∇≦）
俺も何か言って貰うシリーズやればよかった(´Д` )笑
今度何か言ってもらおっと 笑
お団子ヘアーめっちゃ似合ってて可愛かった*\(^o^)/*

じょしらくの稽古難しいと思うけどファイトp(^_^)q

みなみダイエット頑張れ！！
よし、みなみがダイエット頑張る宣言したから俺もここで体を絞る宣言するね*\(^o^)/*
お互い頑張ろう！！よし筋トレやるぞーーー！！

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⭐️⭐️___⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️_____＼^_^⭐️⭐️
⭐️____⭐️⭐️⭐️⭐️______⭐️⭐️⭐️⭐️
___⭐️⭐️⭐️⭐️_______⭐️⭐️⭐️⭐️


ひょうしぎ叩いてパワー❗️⭐️❗️
ひょうしぎ叩いてパワー❗️⭐️❗️
愛知のくまのひょうしぎです。
おはよう、みなみちゃん♫♬


てか、


朝ごはんは……


食ったか〜〜〜い(高音〜❗️)



くまのひょうしぎは……



食べた〜〜( ソプラノ調)



今日はいい天気だ♫♬



ね。



てかてか、



おぉーーー( アルト調)



応援だ❗️❗️❗️


ぺろ（＾＾）


⭐️⭐️⭐️




よし❗️



どんどん❗️❗️❗️



いけぇぇーーー❗️




ニコニコ笑顔で



一緒にいこ〜❗️⭐️❗️

ダイエット？まだ痩せる気！がりがりになっちゃうやん、みなみはそのままがいいなぁ〜

パン！