2020/0920Sunコーヒー飲んで書いてますヽ(｡･ω･｡)ﾉ613
みなさんこんにちは(^^)
今朝怖い夢を見て、
夢の中で叫んでると思ったら現実でも叫んでて
自分でびっくりして起きました。笑
爆笑してて起きることも
よくあるし...こわいこわいっ！
やっと一個前のブログのコメントを
読み終わりましたーーー！！！
時間かかりすぎでごめんなさい(>_<)
毎回結構ゆっくり読むタイプで。笑
でもじっくりしっかり一つずつ
読ませてもらいました♡
イベントやライブができない今も
こうして愛を伝えてくれる皆さんに
感謝してもしきれないし、
とてつもない量のパワーを
もらってます(^^)
本当は会えるのが1番だけど
ちゃんと文章からも気持ちは
伝わっているので♪
みなさんこれからもずーっとよろしくね
そういえば少し前になっちゃうけど
設楽さんと日村さんに写真集を
お渡しできました〜！！
見てもらうのめちゃめちゃ
恥ずかしかった
乃木中はもちろんのこと、
バナナマンのお二人が出ている
番組を見つけると必ず見ちゃうし
本当に大好きな方々です♪
最近改めて思うけど、
お二人に長年MCをしていただけている
乃木坂ちゃんはすっごくすっごく
幸せ者です(^^)♡
いつもありがとうございます！
地方銀行のCMに今年も
出演させていただいています♪
2016年から始まって
今年で5年目だそうで♡
ありがたいことです(^^)
YouTubeでもCMが見られるので
見てみてね！
近日が多めなので告知させてもらいますっ
9/20 19:30〜 cookpadplive
9/21 19:00〜 ネプリーグ
9/21 24:15〜 しくじり先生 俺みたいになるな!!
9/22 19:00〜 林修の今でしょ！講座 2時間SP
9/23 19:00〜 あいつ今何してる？2時間SP
乃木中は毎週見てね☺️
こんな感じになってるので
ぜひぜひ♪
今でしょ講座ですごく久しぶりに
斎藤ちはるに会いました〜！！
偶然にもちーちゃんと似た色の
衣装だった(^^)
楽屋も隣で2人で話すと
いつものちーちゃんだけど、
収録が始まるとキリッとしてて
素敵な声でかっこよかったです♡
共演できて嬉しかった〜！
またできますように♪
ちょっと前の写真
髪明るーい！
そして！
11/3から文化放送で
「卒業アルバムに1人はいそうな人を探すラジオ」
という番組がスタートします(^^)
毎週火曜日にレギュラー出演
させてもらうことになりました！
1人でのラジオのレギュラーは
初めてなのでワクワクです♡
毎週火曜日19:00〜21:00
みなさん是非お聴きください(^^)
今夜は19:30〜cookpadpliveです♪
ゲストは4期生のあの子です(^^)
髪は長いです！
色はいい感じです！
名前2文字です！
当ててね
なんか似たような
自撮りだらけでごめんね。笑
それではまたあとで〜☺️
2020/09/20 16:12
コメント(1937)
今日も寒いね〜
こんにちは。
昨日のモバメでの、決め細やかで温かいお心遣い、感動しました。
まなったん、容姿も内面も美しいです。
本当に鑑のような人。
いつもありがとうございます。
又、今後ともよろしくお願い致します。
定番コンビ。
自分にとっては意外な食べ合わせ。今度試してみます。
「必ず買う」となると、ざっくり「弁当」になってしまいますが、中でもから揚げ弁当を選択することが多いです。
食べ物ではなくなってしまいますが、汗拭きシートは毎度のように手に取っていました。これからの季節は購入頻度が下がっていくと思われますが。
しあわせを感じられる出来事が一つでも多くまなったんに訪れますように。
応援してます。ファイトです。
昨日のモバメでの、決め細やかで温かいお心遣い、感動しました。
まなったん、容姿も内面も美しいです。
本当に鑑のような人。
いつもありがとうございます。
又、今後ともよろしくお願い致します。
定番コンビ。
自分にとっては意外な食べ合わせ。今度試してみます。
「必ず買う」となると、ざっくり「弁当」になってしまいますが、中でもから揚げ弁当を選択することが多いです。
食べ物ではなくなってしまいますが、汗拭きシートは毎度のように手に取っていました。これからの季節は購入頻度が下がっていくと思われますが。
しあわせを感じられる出来事が一つでも多くまなったんに訪れますように。
応援してます。ファイトです。
モバメ♡ありがとうございます(ｏдｏlll)
まだ半袖でござる(o≧▽ﾟ)oニパッ♡
冬が好き好きピーナッツ(ｏ￣∀￣)ﾉ”ぁぃ
ニッコリまなったんきゃわわうれぴーぽーo(￣◎￣)o ﾊﾞﾌﾞｩ♡
インスタグラムまなったんさん♡ドーナツの向こうのまなったんさん♡‼ぷらーばですわおほほほほ(o^∀^)
まだ半袖でござる(o≧▽ﾟ)oニパッ♡
冬が好き好きピーナッツ(ｏ￣∀￣)ﾉ”ぁぃ
ニッコリまなったんきゃわわうれぴーぽーo(￣◎￣)o ﾊﾞﾌﾞｩ♡
インスタグラムまなったんさん♡ドーナツの向こうのまなったんさん♡‼ぷらーばですわおほほほほ(o^∀^)
真夏ちゃん、乃木坂復帰８周年おめでとう
台風の影響で週末も雨みたいだね。
早く寝つける方法だけど、夕方以降はホットミルクやハーブティーなどカフェインを含まない飲み物で体を温めるかアロマやルームスプレーで香りを嗅ぐといいらしいよ。
ラベンダーかカモミールがいいらしいよ。
あとは寝る前にスマホをみないこと。
参考までに。
台風の影響で週末も雨みたいだね。
早く寝つける方法だけど、夕方以降はホットミルクやハーブティーなどカフェインを含まない飲み物で体を温めるかアロマやルームスプレーで香りを嗅ぐといいらしいよ。
ラベンダーかカモミールがいいらしいよ。
あとは寝る前にスマホをみないこと。
参考までに。
お疲れさんっ♪
雨ですね～
台風、近付いてるね
関東は土曜日
雨が強まるから注意してね！
「早く寝つける方法」
逆に教えてくれ～(笑)
おれ、夜更かし派
寝れないの？
仕事柄
体内時計が乱れてるのかな？
あと
朝、早く起きなきゃいけない
って気持ちのストレスとか
コーヒー飲み過ぎとか(￣▽￣;)
とりあえず
リラックスしましょう♪
おれの事想いましょう(笑)
(￣□￣;)!!
余計にストレス？(笑)
お仕事！頑張って♪
ヽ(￣▽￣)ノ
雨ですね～
台風、近付いてるね
関東は土曜日
雨が強まるから注意してね！
「早く寝つける方法」
逆に教えてくれ～(笑)
おれ、夜更かし派
寝れないの？
仕事柄
体内時計が乱れてるのかな？
あと
朝、早く起きなきゃいけない
って気持ちのストレスとか
コーヒー飲み過ぎとか(￣▽￣;)
とりあえず
リラックスしましょう♪
おれの事想いましょう(笑)
(￣□￣;)!!
余計にストレス？(笑)
お仕事！頑張って♪
ヽ(￣▽￣)ノ
まなったんおぱよん♪
モバメの大切さの思いありがとうね
だいぶ前の話だけどまなったん覚えてるかな？モバメを今のように大切なメールって言うのか距離が近い感じのままでいるか、宣伝をメインにモバメを送信するかみんなに相談してたんだけど、みんなの意見の距離が近い感じを選んでくれて今も変わらずずっと側にいてくれるまなったんのおかげでね、僕はどんな事があっても言われてもまなったんの存在を思い出すと心が強くなれるんだ
まなったんが居なかったらきっと弱い自分だったかもこれからもモバメも楽しみにしてるね
まなったん頑張り屋さんだから脳を寝る直前までフル稼働させてるのかな。僕が寝付けない時は脳が元気に活発化してるからなるべくリラックスして脳(心)をゆっくり休ませてる
色々と大変かと思うけど休む勇気も大切だからリラックスできる何かを考えてみるのも一つの方法かなと思う違ってたらごめんね
台風が近づいてきてるけど何事もなく過ぎ去ってくれるといいね
今日も一日頑張るぞーおーうまなったんファイト
モバメの大切さの思いありがとうね
だいぶ前の話だけどまなったん覚えてるかな？モバメを今のように大切なメールって言うのか距離が近い感じのままでいるか、宣伝をメインにモバメを送信するかみんなに相談してたんだけど、みんなの意見の距離が近い感じを選んでくれて今も変わらずずっと側にいてくれるまなったんのおかげでね、僕はどんな事があっても言われてもまなったんの存在を思い出すと心が強くなれるんだまなったんが居なかったらきっと弱い自分だったかも
これからもモバメも楽しみにしてるねまなったん頑張り屋さんだから脳を寝る直前までフル稼働させてるのかな。僕が寝付けない時は脳が元気に活発化してるからなるべくリラックスして脳(心)をゆっくり休ませてる
色々と大変かと思うけど休む勇気も大切だからリラックスできる何かを考えてみるのも一つの方法かなと思う
違ってたらごめんね台風が近づいてきてるけど何事もなく過ぎ去ってくれるといいね
今日も一日頑張るぞー
おーうまなったんファイト
生活リズム一定(休日も含む)にすると、夜眠くなるよ。起きてから14時間後に眠気が来るらしいです。
あとは、カフェインレスコーヒーがよいです。まなったん、コーヒー好きでしょ？僕も好きでよく飲んでたけど、カフェインが原因で寝れないかもと思い、15時以降はカフェインレス(デカフェ)にしたら眠れるようになりました。
あとは、カフェインレスコーヒーがよいです。まなったん、コーヒー好きでしょ？僕も好きでよく飲んでたけど、カフェインが原因で寝れないかもと思い、15時以降はカフェインレス(デカフェ)にしたら眠れるようになりました。
寒くなってきたな、
一緒に何か温かいもの食べたいね。笑
一緒に何か温かいもの食べたいね。笑
まなったんおぱよん♪
モバメの大切さの思いありがとうねだいぶ前の話だけどまなったん覚えてるかな？モバメを今のように大切なメールって言うのか距離が近い感じのままでいるか、宣伝をメインにモバメを送信するかみんなに相談してたんだけど、みんなの意見の距離が近い感じを選んでくれて今も変わらずずっと側にいてくれるまなったんのおかげでね、僕はどんな事があっても言われてもまなったんの存在を思い出すと心が強くなれるんだ
まなったんが居なかったらきっと弱い自分だったかもこれからもモバメも楽しみにしてるね
まなったん頑張り屋さんだから脳を寝る直前までフル稼働させてるのかな。僕が寝付けない時は脳が元気に活発化してるからなるべくリラックスして脳(心)をゆっくり休ませてる
色々と大変かと思うけど休む勇気も大切だからリラックスできる何かを考えてみるのも一つの方法かなと思う違ってたらごめんね
台風が近づいてきてるけど何事もなく過ぎ去ってくれるといいね
今日も一日頑張るぞーおーうまなったんファイト
モバメの大切さの思いありがとうね
だいぶ前の話だけどまなったん覚えてるかな？モバメを今のように大切なメールって言うのか距離が近い感じのままでいるか、宣伝をメインにモバメを送信するかみんなに相談してたんだけど、みんなの意見の距離が近い感じを選んでくれて今も変わらずずっと側にいてくれるまなったんのおかげでね、僕はどんな事があっても言われてもまなったんの存在を思い出すと心が強くなれるんだまなったんが居なかったらきっと弱い自分だったかも
これからもモバメも楽しみにしてるねまなったん頑張り屋さんだから脳を寝る直前までフル稼働させてるのかな。僕が寝付けない時は脳が元気に活発化してるからなるべくリラックスして脳(心)をゆっくり休ませてる
色々と大変かと思うけど休む勇気も大切だからリラックスできる何かを考えてみるのも一つの方法かなと思う
違ってたらごめんね台風が近づいてきてるけど何事もなく過ぎ去ってくれるといいね
今日も一日頑張るぞー
おーうまなったんファイト
真夏さん、こんにちは！
メールにて、最近寝つきが悪いということで
私が実践している方法を僭越ながら紹介させていただきます。
私も寝つきが悪くなることが多いので、よく早く寝付ける方法などを調べてます
以前はストレッチをしたら…とか、白湯を飲めばとか実践しましたが、あまり効果は得られませんでした。
最近よかった方法は「スタンフォード式」というもので、以前「世界一受けたい授業」で取り上げられていました！
ちなみに詳しい方法は、同番組ホームページにまとめられていて、
「スタンフォード式 夏の睡眠の質を上げる方法」で検索してもらえば出てきますよ！
これにある筋弛緩ストレッチがかなり効果を感じました
良ければお試しください！
メールにて、最近寝つきが悪いということで
私が実践している方法を僭越ながら紹介させていただきます。
私も寝つきが悪くなることが多いので、よく早く寝付ける方法などを調べてます
以前はストレッチをしたら…とか、白湯を飲めばとか実践しましたが、あまり効果は得られませんでした。
最近よかった方法は「スタンフォード式」というもので、以前「世界一受けたい授業」で取り上げられていました！
ちなみに詳しい方法は、同番組ホームページにまとめられていて、
「スタンフォード式 夏の睡眠の質を上げる方法」で検索してもらえば出てきますよ！
これにある筋弛緩ストレッチがかなり効果を感じました
良ければお試しください！
お疲れさんっ♪
ミカ～ン♪ヽ(￣▽￣)ノ
あ！インスタ見たよ
８年前、可愛いっ♪
そっから
綺麗になったわ♪ホンマ
傘
今年なくすのは
５本までにしとこねっ♪(笑)
(;＞_＜;)
お仕事！頑張って♪
ヽ(￣▽￣)ノ
ミカ～ン♪ヽ(￣▽￣)ノ
あ！インスタ見たよ
８年前、可愛いっ♪
そっから
綺麗になったわ♪ホンマ
傘
今年なくすのは
５本までにしとこねっ♪(笑)
(;＞_＜;)
お仕事！頑張って♪
ヽ(￣▽￣)ノ
まなったーん！
真夏たんさん、寝つきが良くなる方法はちょっと分からないですね。
私もあまり寝つきの良い方じゃないから、真夏たんの気持ちは分かりますよ。
(^_^)
CRYSTALより。
私もあまり寝つきの良い方じゃないから、真夏たんの気持ちは分かりますよ。
(^_^)
CRYSTALより。
こんばんは。
本日もモバメをご送信くださり、ありがとうございます。
寝つきを良くする方法、ですね。
私は、YouTubeの「脳の疲れを取る 自律神経を整える音楽」「睡眠導入bgm」を拝聴しながら眠ると、早めに入眠できることが多いです。
こちらは眠る時だけでなく、心を落ち着かせたい時にも度々お世話になっています。
もしくは自分の場合、まなったんのcookpad.liveを、目を閉じて音声を拝聴していると寝付きが良いこともあります。本来の活用法と違って誠に申し訳ありませんm(_ _)m
しかし、聴いていて落ち着く声ですし、何度も視聴して展開が頭に入っているので、言葉を追い過ぎることなく声と音に身を委ねることが出来、精神がリラックスした状態を得られます。
ですので、まなったんがお好きなラジオ番組などのアーカイブ放送をお聴きになりながら目を閉じると、もしかしたら良い眠りを得られるかも知れません。
落ち着かない天候の中、風邪をひいたりされぬよう、何卒お体をお労りください。
萌え袖の天使、まなったん。
応援してます。ファイトです。
本日もモバメをご送信くださり、ありがとうございます。
寝つきを良くする方法、ですね。
私は、YouTubeの「脳の疲れを取る 自律神経を整える音楽」「睡眠導入bgm」を拝聴しながら眠ると、早めに入眠できることが多いです。
こちらは眠る時だけでなく、心を落ち着かせたい時にも度々お世話になっています。
もしくは自分の場合、まなったんのcookpad.liveを、目を閉じて音声を拝聴していると寝付きが良いこともあります。本来の活用法と違って誠に申し訳ありませんm(_ _)m
しかし、聴いていて落ち着く声ですし、何度も視聴して展開が頭に入っているので、言葉を追い過ぎることなく声と音に身を委ねることが出来、精神がリラックスした状態を得られます。
ですので、まなったんがお好きなラジオ番組などのアーカイブ放送をお聴きになりながら目を閉じると、もしかしたら良い眠りを得られるかも知れません。
落ち着かない天候の中、風邪をひいたりされぬよう、何卒お体をお労りください。
萌え袖の天使、まなったん。
応援してます。ファイトです。
お疲れ様です。
睡眠の問題は、、、寝るちょっと前のクエン酸がおすすめ！
蜂蜜がプラスされたりシトラスがプラスされたり、色んな種類あるよ。
ダンスの疲れにも効くはずだしね。
あと、呼吸法。
寝れないなぁって時、吸うより吐く時間を長く(自分の場合１０秒ぐらい。もっと長くても良いらしい)してると寝てる時があります。
吐く時は副交感神経が働いて、それが睡眠に落ちやすくなるみたい。
あと、さっき思い付いたというか、これは真夏さん限定的なやつだけど、セルフ頭なでなでも良いんじゃないかな(^ω^)
「よーしよーし」て言いながら自分を労っていると、いつのまにか眠りに落ちてるみたいな笑
セルフ頭なでなでは半分は冗談だけど、頭のマッサージという意味ではリラックスして良いと思う。
試してみてね～。
睡眠の問題は、、、寝るちょっと前のクエン酸がおすすめ！
蜂蜜がプラスされたりシトラスがプラスされたり、色んな種類あるよ。
ダンスの疲れにも効くはずだしね。
あと、呼吸法。
寝れないなぁって時、吸うより吐く時間を長く(自分の場合１０秒ぐらい。もっと長くても良いらしい)してると寝てる時があります。
吐く時は副交感神経が働いて、それが睡眠に落ちやすくなるみたい。
あと、さっき思い付いたというか、これは真夏さん限定的なやつだけど、セルフ頭なでなでも良いんじゃないかな(^ω^)
「よーしよーし」て言いながら自分を労っていると、いつのまにか眠りに落ちてるみたいな笑
セルフ頭なでなでは半分は冗談だけど、頭のマッサージという意味ではリラックスして良いと思う。
試してみてね～。
こんにちは‼︎
モバメ、ありがとうございます♪
インスタも再開して、普通だったら既存の発信ツールが疎かになってもおかしくないと思うんだけど…
むしろ合間を見つけて、できるだけメールを送信してくれるなんて…‼︎
やっぱり、まなったんはファン思いの優しい子ですね♪
これだから、真夏ファンはやめられない‼︎
まなったん、なかなか寝つけないんですね。
そういえば、生ちゃんも似たようなことを言っていたなあ。
自分は、いろいろ試したところ、一番うまくいったのは、布団の中で『なんちゃって瞑想』をすることです(笑)。
呼吸を整えて、できるだけ無心になろうとする。
でも、以外と『何も考えない』って難しいんですよね。
何回もチャレンジしているうちに、1秒、2秒と、無心でいる時間が少しずつ伸びてきて、そのうち…寝ちゃう(笑)。
本当の瞑想だったらアウトなのかもしれないけど、もともと寝るのが目的なのでOK。
よかったら試してみてください‼︎
まなったん、乃木坂に復帰してから、8年が経つんですね♪
ということは、当時は10代かあ。
…今も10代だけど(笑)。
自分がまなったんと初めて会ったのは、それから2年後ぐらいかな。
そう考えると、自分とまなったんの歴史も、そこそこ長いですね(笑)。
当時はまだ、グループ内での地位を確立するために、一生懸命な印象でした。
それが今や、乃木坂のキャプテン。
でんじろう先生、ネプリーグ、衝撃神映像、有吉反省会。
まるで引率者のように、緊張する後輩をうまくリードしながら、自らも柔軟に対応する姿を見ると、成長したなあって思います♪
そうそう、でんじろう先生。
まなったんのMr.parka Jr、宇宙イチ可愛かったです‼︎
あの映像を見たら、世界中から紛争が無くなるレベル(笑)。
ツッコミがお仕事の若林さんも、『ただただ可愛い。』しか言葉が出てこなかったのも肯けます♪
真っ赤になって照れているのも含めて、可愛かった…‼︎
しくじり先生の制服姿も、cookpadLiveでのエプロン姿も、可愛かったなあ。
ちょっとした際のコメント力も素晴らしいし、落とし所もわきまえているし、今後もバラドルとして活躍の場が広がっていくんだろうなって思います♪
さて、まいやんの卒コンも近づいてきましたね。
寂しい気持ちもありますが、まいやんにとって素敵な思い出となるよう、最高のイベントにしたいですね‼︎
ではでは、また。
明日もまなったんにとっていい1日になりますように♪
モバメ、ありがとうございます♪
インスタも再開して、普通だったら既存の発信ツールが疎かになってもおかしくないと思うんだけど…
むしろ合間を見つけて、できるだけメールを送信してくれるなんて…‼︎
やっぱり、まなったんはファン思いの優しい子ですね♪
これだから、真夏ファンはやめられない‼︎
まなったん、なかなか寝つけないんですね。
そういえば、生ちゃんも似たようなことを言っていたなあ。
自分は、いろいろ試したところ、一番うまくいったのは、布団の中で『なんちゃって瞑想』をすることです(笑)。
呼吸を整えて、できるだけ無心になろうとする。
でも、以外と『何も考えない』って難しいんですよね。
何回もチャレンジしているうちに、1秒、2秒と、無心でいる時間が少しずつ伸びてきて、そのうち…寝ちゃう(笑)。
本当の瞑想だったらアウトなのかもしれないけど、もともと寝るのが目的なのでOK。
よかったら試してみてください‼︎
まなったん、乃木坂に復帰してから、8年が経つんですね♪
ということは、当時は10代かあ。
…今も10代だけど(笑)。
自分がまなったんと初めて会ったのは、それから2年後ぐらいかな。
そう考えると、自分とまなったんの歴史も、そこそこ長いですね(笑)。
当時はまだ、グループ内での地位を確立するために、一生懸命な印象でした。
それが今や、乃木坂のキャプテン。
でんじろう先生、ネプリーグ、衝撃神映像、有吉反省会。
まるで引率者のように、緊張する後輩をうまくリードしながら、自らも柔軟に対応する姿を見ると、成長したなあって思います♪
そうそう、でんじろう先生。
まなったんのMr.parka Jr、宇宙イチ可愛かったです‼︎
あの映像を見たら、世界中から紛争が無くなるレベル(笑)。
ツッコミがお仕事の若林さんも、『ただただ可愛い。』しか言葉が出てこなかったのも肯けます♪
真っ赤になって照れているのも含めて、可愛かった…‼︎
しくじり先生の制服姿も、cookpadLiveでのエプロン姿も、可愛かったなあ。
ちょっとした際のコメント力も素晴らしいし、落とし所もわきまえているし、今後もバラドルとして活躍の場が広がっていくんだろうなって思います♪
さて、まいやんの卒コンも近づいてきましたね。
寂しい気持ちもありますが、まいやんにとって素敵な思い出となるよう、最高のイベントにしたいですね‼︎
ではでは、また。
明日もまなったんにとっていい1日になりますように♪
まなったん、こんばんは～♪
今日も寒いくらいの一日でしたね。
個人的にはこのくらいで大丈夫なのですが笑
寝つき
私もここ1,2年寝つきが悪いです。
布団に入って、何も音がない状態になると
色々と考えだして、あっという間に3，4時間。
布団に入ってから、落ち着ける音楽や動画を見て、
考え事をしない時間帯を作って、眠気がでて
きてから寝ることにしてますが、音楽を延々と
聴き続けることも笑
開き直りが一番なのかもですけれどね。
傘
相変わらずですね笑
他のことに夢中になっているのでは？
傘お持ちしましょうか？
ではでは、明日も頑張っていきましょう！！
お疲れ様です。
今日も寒いくらいの一日でしたね。
個人的にはこのくらいで大丈夫なのですが笑
寝つき
私もここ1,2年寝つきが悪いです。
布団に入って、何も音がない状態になると
色々と考えだして、あっという間に3，4時間。
布団に入ってから、落ち着ける音楽や動画を見て、
考え事をしない時間帯を作って、眠気がでて
きてから寝ることにしてますが、音楽を延々と
聴き続けることも笑
開き直りが一番なのかもですけれどね。
傘
相変わらずですね笑
他のことに夢中になっているのでは？
傘お持ちしましょうか？
ではでは、明日も頑張っていきましょう！！
お疲れ様です。
傘の置き忘れをしてしまうのですね。
私もよくやります。
そういう時は「傘を寄付したんだ」と、自分に言い聞かせています。言葉には出しませんが、心の中で。何らかの形で、きっと誰かの役に立つはず。
お写真、やはりまなったんは小顔ですね。
撮影中のいただきもの、美味しそうです。
たくさん踊って疲労困憊。
では、今晩は早く眠つくことが出来る可能性が高いですね。
まなったんが良い眠りを得られることを願いつつ
応援してます。ファイトです。
私もよくやります。
そういう時は「傘を寄付したんだ」と、自分に言い聞かせています。言葉には出しませんが、心の中で。何らかの形で、きっと誰かの役に立つはず。
お写真、やはりまなったんは小顔ですね。
撮影中のいただきもの、美味しそうです。
たくさん踊って疲労困憊。
では、今晩は早く眠つくことが出来る可能性が高いですね。
まなったんが良い眠りを得られることを願いつつ
応援してます。ファイトです。
真夏ちゃんと真佑ちゃんと乃木坂ちゃんと坂道シリーズが大好きです❗️
やあ、おはよう真夏。元気ですか？( ﾟ∀ﾟ)ﾉ
台風は少し逸れたみたいだけど雨すごいね。真夏も気をつけてね。(／。＼)
よく寝られてないの？それは困ったね。寝る前には心身ともなるべくリラックス出来るようにすること…例えばストレッチするとかね。ちゃんと安眠出来ますように。(^_^;)
傘だいぶなくしたのね。４本はスゴいかも。折り畳み傘にしてみてはどうかな？(;￣ー￣A
美味しそうなみかんだね。お裾分けありがとうね。(人´∀`*)
昨日はスゴく寒かったね。ダンスしてたのかな。お疲れ様。ゆっくり休んでね。無理なくね。(^-^)/
それじゃまたね。今日も良い１日をね。体調に気をつけて無理なく頑張ってね。応援してるよ。台風気をつけてね。(^o^ゞ
あでゅ〰️( ^-^)ノ∠※。.:*:・'°☆
台風は少し逸れたみたいだけど雨すごいね。真夏も気をつけてね。(／。＼)
よく寝られてないの？それは困ったね。寝る前には心身ともなるべくリラックス出来るようにすること…例えばストレッチするとかね。ちゃんと安眠出来ますように。(^_^;)
傘だいぶなくしたのね。４本はスゴいかも。折り畳み傘にしてみてはどうかな？(;￣ー￣A
美味しそうなみかんだね。お裾分けありがとうね。(人´∀`*)
昨日はスゴく寒かったね。ダンスしてたのかな。お疲れ様。ゆっくり休んでね。無理なくね。(^-^)/
それじゃまたね。今日も良い１日をね。体調に気をつけて無理なく頑張ってね。応援してるよ。台風気をつけてね。(^o^ゞ
あでゅ〰️( ^-^)ノ∠※。.:*:・'°☆
２５時間３６６日寝付きの良くないまなったん、こんばんは。
今日も一日おつかれちゃん
台風
の影響出てきたねぇ
のっちのところ・・・、けっこうな雨と風が徐々に吹いてきたかな
さすがに寒いねぇ
明日はほぼ一日中ダメだろうねぇ
夜からゆっくりお天気回復・・・、かな
夜寝れない・・・、そんなときは無理に寝ようとしないこと
焦ると益々眠れないよぉ
そんな時、のっちはテレビ
点けてぼんやり視るようにしてるかな
いつの間にか寝れてるよ
相変わらず傘
はなくしてるんだね
まぁ、傘はねぇ・・・、よく置き忘れるよねぇ・・・、どんまい
のっちは一時期傘が壊れまくってたっけ
特に折り畳みは骨が折れちゃうんだよねぇ
なんのなんの、まなったんは運動できてますよ
あれだけのダンス熟すんだから
なんでも出来る人なんて殆どいないし、もっと自信を持っていいんじゃないかな
今日もゆっくり休んでねぇ～
まなつ
羊が一匹、羊が二匹・・・
ばいばーい。
今日も一日おつかれちゃん
台風
の影響出てきたねぇのっちのところ・・・、けっこうな雨と風が徐々に吹いてきたかな
さすがに寒いねぇ
明日はほぼ一日中ダメだろうねぇ
夜からゆっくりお天気回復・・・、かな
夜寝れない・・・、そんなときは無理に寝ようとしないこと
焦ると益々眠れないよぉ
そんな時、のっちはテレビ
点けてぼんやり視るようにしてるかないつの間にか寝れてるよ
相変わらず傘
はなくしてるんだねまぁ、傘
はねぇ・・・、よく置き忘れるよねぇ・・・、どんまいのっちは一時期傘
が壊れまくってたっけ特に折り畳みは骨が折れちゃうんだよねぇ
なんのなんの、まなったんは運動できてますよ
あれだけのダンス熟すんだから
なんでも出来る人なんて殆どいないし、もっと自信を持っていいんじゃないかな
今日もゆっくり休んでねぇ～
まなつ
羊が一匹、羊が二匹・・・ばいばーい。
真夏さん、今晩は。
モバメ、ありがとうございます。
真夏さんのことを考えているといつの間にか寝ています。
傘、補充じゃなくて無くさないようにしたいですね。誰かに傘のことを言って貰えるようにお願いするとかどうかな？みかんの美味しい季節になりました。運動苦手でもダンスは真夏さんなりの味があって好きです。写真、かわいい。お休みなさい。
モバメ、ありがとうございます。
真夏さんのことを考えているといつの間にか寝ています。
傘、補充じゃなくて無くさないようにしたいですね。誰かに傘のことを言って貰えるようにお願いするとかどうかな？みかんの美味しい季節になりました。運動苦手でもダンスは真夏さんなりの味があって好きです。写真、かわいい。お休みなさい。
真夏さん、こんにちは。
天気の良くない日が続いていますが、頭痛は大丈夫ですか？
いい方法を教えてあげたいところだけれど、自分も最近眠れない日があったりして困っています。
眠いはずなのに、枕やマットレスに違和感があるような気がしてしまって、一度気になるとずっとおさまりが良くなくて眠れなくなってしまいます。
なので、秋の夜長は一緒におしゃべりしましょうか？
ちょっとホラーチックなお写真でびっくりしたけれど、美味しかったならよかったですね。
傘は多すぎると思ったらいつの間にか減っていたりしますよね。
最近では大きい駅を中心に傘のシェアリングサービスもあったりするので、スマホでいうチャージスポットのような感覚でそういったサービスを使ってみるのも手かもしれませんね。
ダンスお疲れ様でした！
筋肉痛にならなければいいいですね。
それにしても寒いですね。
今あまりにも寒いので暖房をつけてしまいました。
僕が１０月に暖房付けるなんて相当なことですよ。
ではでは。
天気の良くない日が続いていますが、頭痛は大丈夫ですか？
いい方法を教えてあげたいところだけれど、自分も最近眠れない日があったりして困っています。
眠いはずなのに、枕やマットレスに違和感があるような気がしてしまって、一度気になるとずっとおさまりが良くなくて眠れなくなってしまいます。
なので、秋の夜長は一緒におしゃべりしましょうか？
ちょっとホラーチックなお写真でびっくりしたけれど、美味しかったならよかったですね。
傘は多すぎると思ったらいつの間にか減っていたりしますよね。
最近では大きい駅を中心に傘のシェアリングサービスもあったりするので、スマホでいうチャージスポットのような感覚でそういったサービスを使ってみるのも手かもしれませんね。
ダンスお疲れ様でした！
筋肉痛にならなければいいいですね。
それにしても寒いですね。
今あまりにも寒いので暖房をつけてしまいました。
僕が１０月に暖房付けるなんて相当なことですよ。
ではでは。
まなったーん！
最近本当に寒いね〜
お互いこれから風邪とか引かないように頑張ろうね
最近本当に寒いね〜
お互いこれから風邪とか引かないように頑張ろうね
モバメ♡ありがとうございます(ｏдｏlll)
どあっぷのまなったんさん♡きゃわわうれぴーぽーo(￣◎￣)o ﾊﾞﾌﾞｩ♡
あらびきポークウィンナーパンをあむあむあむ[壁]ｴ＿)
みかんまなったんさん♡もだいすこ壁|ω-o)ﾟ+. ﾎﾟｯ ♡
ほんじつもかつ丼パワー100万馬力でばいころまる( ;-(ｴ)-)ゞｸﾏ
どあっぷのまなったんさん♡きゃわわうれぴーぽーo(￣◎￣)o ﾊﾞﾌﾞｩ♡
あらびきポークウィンナーパンをあむあむあむ[壁]ｴ＿)
みかんまなったんさん♡もだいすこ壁|ω-o)ﾟ+. ﾎﾟｯ ♡
ほんじつもかつ丼パワー100万馬力でばいころまる( ;-(ｴ)-)ゞｸﾏ
真夏さん、こんばんはーお疲れ様です。
雨が続きますね。
今日もありがとうございます。
台風の影響で雨と冷え込みが続いていますが
頭痛・肩凝りなどなど体調は如何でしようか?
８年前の当時お会いしていないのですが、
歳月の速さを感じます。
我が身はどうだったかな…(ﾉ∀`)ｱﾁｬｰ
いま、逢えることを嬉しく思います。
傘は忘れない工夫も一緒に考えてみませんか?
何があるかなぁ…(´～｀)ﾓｸﾞﾓｸﾞ
雨風強いですが、怪我など注意しましょう。
それでは、ゆるんでお休み下さい。
sleep well
ご自愛下さい。
雨が続きますね。
今日もありがとうございます。
台風の影響で雨と冷え込みが続いていますが
頭痛・肩凝りなどなど体調は如何でしようか?
８年前の当時お会いしていないのですが、
歳月の速さを感じます。
我が身はどうだったかな…(ﾉ∀`)ｱﾁｬｰ
いま、逢えることを嬉しく思います。
傘は忘れない工夫も一緒に考えてみませんか?
何があるかなぁ…(´～｀)ﾓｸﾞﾓｸﾞ
雨風強いですが、怪我など注意しましょう。
それでは、ゆるんでお休み下さい。
sleep well
ご自愛下さい。
まなつ♪今日も一日お疲れさま
毎日忙しいのに寝付きがわるいとつらいね
気にすればするほどってなっちゃうから、
お家では好きなことして好きなもの食べて
楽な気持ちで過ごしてね
今日も寒かったよね
今もおうち仕事だけど着込むのあんま好き
じゃないので早くも暖房かけちゃった
本当に今は風邪引いたりすると面倒なこと
になっちゃうし気を付けないとね…
まなつは週末もお仕事かな？
雨に負けずに頑張ってね
応援してるよ(^^)
毎日忙しいのに寝付きがわるいとつらいね
気にすればするほどってなっちゃうから、
お家では好きなことして好きなもの食べて
楽な気持ちで過ごしてね
今日も寒かったよね
今もおうち仕事だけど着込むのあんま好き
じゃないので早くも暖房かけちゃった
本当に今は風邪引いたりすると面倒なこと
になっちゃうし気を付けないとね…
まなつは週末もお仕事かな？
雨に負けずに頑張ってね
応援してるよ(^^)
まなったん、 おはよう！
寒くなってきましたね！今日は電気ストーブを出そうかなって思います。年寄りは代謝が低いからか、寒く感じるんですよね。
それでは
寒くなってきましたね！今日は電気ストーブを出そうかなって思います。年寄りは代謝が低いからか、寒く感じるんですよね。
それでは
おはぷに～
今日も大好き
まなつだいすき
今日も大好き
まなつだいすき 
雨が降っても可愛い人秋の長雨と言いまして
本当によく降る雨ですね
今年は夏のイメージがほぼ無かったせいか
よく雨が降っていたイメージが強い。。。
まぁ季節の関係なんだけど
昔の人は上手い事を言ったもんだね
今年も10月も前半が終わりましたが
今月は大きな事が残されてるね。。。
まいやん卒業コンサートが18日後
花奈ちゃん卒業が15日後
2人共乃木坂での活動が
もうすぐ終わってしまいます
共に昔からまなったんと苦楽を共にした
大切な仲間であり友達
まなったんを筆頭に普段はメンバー
みんな明るく振舞っているけれど
色々な思いは胸にあると思います
始まったら終わってしまう
出会いもあれば別れもある
こんな綺麗事もあるけれど
寂しい感情はいくつになっても
慣れることなく寂しいもんだね。。。
それでも共にした想い出は
いくつになってもずっと残るし
まなったんは乃木坂に参加した事で
普段では絶対に出会えないような
生涯付き合っていける友達に逢えた
それはずっとずっと自分の財産になる
寂しさはあるけれどホント残り少ない日々
卒業する2人や、まなったん達メンバーが
一つでも多い楽しい想い出が作れますよう
こちらも一日を大切にしつつ
この先も変わることなく
まなったんの観る景色を共に
見せて貰えたらと思っています
まなったん おはよう。
昨日もモバメありがとうです
。
色んな真夏さんの事が知れて
ほんとに嬉しく思います。
すっかり季節は秋ですね。
今日もお仕事ですか？
まだ台風の影響で雨が続きますが
気を付けてお仕事頑張ってくださいね。
まなったん 大好き。
。昨日もモバメありがとうです
。色んな真夏さんの事が知れて
ほんとに嬉しく思います
。すっかり季節は秋ですね。
今日もお仕事ですか？
まだ台風の影響で雨が続きますが
気を付けてお仕事頑張ってくださいね。
まなったん 大好き
。
おぱよん♪ヽ(´▽｀)/
今日も一緒に頑張ろう♪
ヽ(￣▽￣)ノ 愛してる♪
今日も一緒に頑張ろう♪
ヽ(￣▽￣)ノ 愛してる♪
真夏〜
お疲れさんっ♪
昨日は踊り過ぎ？
疲れは取れたかな？
写真
いくちゃんと代わりたい！
(＃￣З￣)んー
って(笑)
ロングの明るめ♪
妄想してみる、、、
うん！きっと似合うよ！
楽しみやな～♪
お仕事！頑張って♪
ヽ(￣▽￣)ノ
昨日は踊り過ぎ？
疲れは取れたかな？
写真
いくちゃんと代わりたい！
(＃￣З￣)んー
って(笑)
ロングの明るめ♪
妄想してみる、、、
うん！きっと似合うよ！
楽しみやな～♪
お仕事！頑張って♪
ヽ(￣▽￣)ノ
いつも可愛くて優しいブログをありがとね
お疲れさんっ♪
インスタストーリー
いいねぇ～♪
その「唇」♪♪
好っきやわ～♪
お仕事！頑張って♪
ヽ(￣▽￣)ノ
インスタストーリー
いいねぇ～♪
その「唇」♪♪
好っきやわ～♪
お仕事！頑張って♪
ヽ(￣▽￣)ノ
真夏
モバメ、ありがとう
真夏&絵梨花ショット
真夏が羨ましくて、めちゃめちゃジェラシー
オイラが絵梨花を愛してるの分かってるくせに…
めちゃめちゃ真夏になりたい
嫉妬しちゃった真夏も大大大ちゅきだから…
ホントはめちゃめちゃ感謝
ありがとう
真夏も絵梨花も最高
真夏も絵梨花も素晴らしい
二人を愛してもいいですかぁ？
ふたりに
ﾁｭｯ
モバメ、ありがとう
真夏&絵梨花ショット
真夏が羨ましくて、めちゃめちゃジェラシー
オイラが絵梨花を愛してるの分かってるくせに…
めちゃめちゃ真夏になりたい
嫉妬しちゃった真夏も大大大ちゅきだから…
ホントはめちゃめちゃ感謝
あ
りがとう真夏も絵梨花も最高
真夏も絵梨花も素晴らしい
二人を愛してもいいですかぁ？
ふたりに
ﾁｭｯ
２５時間３６６日お待ちしてますまなったん、こんばんは。
今日も一日おつかれちゃん
台風は影響はまだこれから、かな？
しかし・・・、見事なＵターンするね台風
明日は気温が上がるみたいだねぇ、のっちのところは最高気温２８℃
昼間はＴシャツ一枚でオッケーだねっ
いいねぇ、ロング
可愛いんだろうなぁ～
最近は髪を短くするメンバーが多いかな、美月ちゃんとかよだっちょとか
今日はお天気悪いから、『のぎ動画』
観てたよぉ
２０１４年の仙台公演
まなったんが階段で転んでマシンガン撃つやつ
やっぱりまなったんは可愛いかったな
明日は『乃木坂工事中』
だねっ
楽しみにしておりまぁ～す
今日もゆっくり休んでねぇ～
まなつだいたい毎月１ｃｍ
ばいばーい。
今日も一日おつかれちゃん
台風は影響はまだこれから、かな？
しかし・・・、見事なＵターンするね
台風明日は気温が上がるみたいだねぇ、のっちのところは最高気温２８℃
昼間はＴシャツ一枚でオッケー
だねっいいねぇ、ロング
可愛いんだろうなぁ～
最近は髪を短くするメンバーが多いかな
、美月ちゃんとかよだっちょとか今日はお天気悪いから、『のぎ動画』
観てたよぉ２０１４年の仙台公演
まなったんが階段で転んでマシンガン撃つやつ
やっぱりまなったんは可愛いかったな
明日は『乃木坂工事中』
だねっ楽しみにしておりまぁ～す
今日もゆっくり休んでねぇ～
まなつ
だいたい毎月１ｃｍばいばーい。
こんばんは。
本日もモバメをご送信くださり、ありがとうございます。
髪、更に伸ばしていかれるのですね。
髪色については、新たなステージも視野に。
約３年ぶりのロングヘア。
冬の風になびく、まなったんの長い髪。
きっと、寒さも忘れる美しさ。
まなったんの理想の髪型。そして、そこに至る過程。とても楽しみです。
生田さんとの交流。
狙う先を見据え、寄り目になりかけているまなったん。可愛いです。
互いに信頼し合い、支え合うお二人。
心温まるお写真。ありがとうございます。
お仕事、お疲れ様でした。
体調を崩したりされぬよう、何卒お体をお労りください。
応援してます。ファイトです。
本日もモバメをご送信くださり、ありがとうございます。
髪、更に伸ばしていかれるのですね。
髪色については、新たなステージも視野に。
約３年ぶりのロングヘア。
冬の風になびく、まなったんの長い髪。
きっと、寒さも忘れる美しさ。
まなったんの理想の髪型。そして、そこに至る過程。とても楽しみです。
生田さんとの交流。
狙う先を見据え、寄り目になりかけているまなったん。可愛いです。
互いに信頼し合い、支え合うお二人。
心温まるお写真。ありがとうございます。
お仕事、お疲れ様でした。
体調を崩したりされぬよう、何卒お体をお労りください。
応援してます。ファイトです。
まなったーん！
そういえば！
昨日の発売のFRIDAYから遂に乃木撮が復活したねー！
嬉しい！
昨日の連載ではまっちゅんが撮影したまいやんの手にキスをして甘えてたら、黒石さんになりそうなまいやんとキスをしてたまなったんも早速掲載されてたよー！
本当に双子のようにラブラブじゃーん！
やっぱ乃木坂しか勝たんなー！
これからまた楽しみが増えたねー！
乃木撮VOL.03も発売されたら絶対買うねー！
そういえば！
昨日の発売のFRIDAYから遂に乃木撮が復活したねー！
嬉しい！
昨日の連載ではまっちゅんが撮影したまいやんの手にキスをして甘えてたら、黒石さんになりそうなまいやんとキスをしてたまなったんも早速掲載されてたよー！
本当に双子のようにラブラブじゃーん！
やっぱ乃木坂しか勝たんなー！
これからまた楽しみが増えたねー！
乃木撮VOL.03も発売されたら絶対買うねー！
まなちゃん頑張れ〜
真夏さん、今晩は。
モバメ、ありがとうございます。
この時も可愛い。生ちゃん嬉しそう。新しい真夏さん、楽しみ。
モバメ、ありがとうございます。
この時も可愛い。生ちゃん嬉しそう。新しい真夏さん、楽しみ。
いくまな大好きです！
2人には永遠に乃木坂にいて欲しいな！
ブルボンさんのCM、いくまなの動画本当に大好きです！
ジャイアン生田さん可愛すぎるんですが、真夏さんもいくまなでいる時が私は1番大好きです！なんかもう可愛すぎる！最後の目を合わせて微笑むとことかもう2人とも可愛過ぎて！！
前置きはここまでにして、お二人のモバメからも感じ取れるお互いの信頼関係。いくまなって本当に良い関係性で本当にいいなって思います！
真夏さん最近すごい垢抜けて本当に可愛すぎます！
最近寒いけどお仕事頑張ってください！
2人には永遠に乃木坂にいて欲しいな！
ブルボンさんのCM、いくまなの動画本当に大好きです！
ジャイアン生田さん可愛すぎるんですが、真夏さんもいくまなでいる時が私は1番大好きです！なんかもう可愛すぎる！最後の目を合わせて微笑むとことかもう2人とも可愛過ぎて！！
前置きはここまでにして、お二人のモバメからも感じ取れるお互いの信頼関係。いくまなって本当に良い関係性で本当にいいなって思います！
真夏さん最近すごい垢抜けて本当に可愛すぎます！
最近寒いけどお仕事頑張ってください！
真夏さん、こんばんはーお疲れ様です。
長い雨ですね。
今日もありがとうございます。m(._.)m
髪色はもちろん、生田さんも
お好きなんだなぁと。(ﾟ∀ﾟ)ｱﾋｬ
夏のライブがなかったので、身体がお休み
していたのかも知れませんね。筋肉痛。
秋を駆け足してしまわないかかと。
長雨って季節の変わり目が似合います。
「乃木撮」が再開！
今回はどっちが多いかなぁ?
撮影する側、される側。
それでは、ゆるんでお休み下さい。
sleep well
ご自愛下さい。
長い雨ですね。
今日もありがとうございます。m(._.)m
髪色はもちろん、生田さんも
お好きなんだなぁと。(ﾟ∀ﾟ)ｱﾋｬ
夏のライブがなかったので、身体がお休み
していたのかも知れませんね。筋肉痛。
秋を駆け足してしまわないかかと。
長雨って季節の変わり目が似合います。
「乃木撮」が再開！
今回はどっちが多いかなぁ?
撮影する側、される側。
それでは、ゆるんでお休み下さい。
sleep well
ご自愛下さい。
こちらこそこのブログのコメントを全部読んでくれてありがとう！
俺たちも真夏と乃木坂ちゃんにいつもたくさん元気や笑顔を貰ってるよ〜
これからも大好きな真夏と乃木坂ちゃんを毎日応援してるよ〜
頑張れ〜
俺たちも真夏と乃木坂ちゃんにいつもたくさん元気や笑顔を貰ってるよ〜
これからも大好きな真夏と乃木坂ちゃんを毎日応援してるよ〜
頑張れ〜
真夏さん、こんにちは。
髪長くなって明るめの色にして緩くウェーブかけたりしたらコートと合いそうで真冬にはよさそうですね。
そんな真冬の真夏さんも見たいですけれど、今の長さの今の髪色もすごく素敵なので悩ましいです。
人のいるところでお菓子食べるときはいろいろ気になっちゃいますね。
映画館でポップコーン食べるときみたいに口の中でふやかしてから食べる手もありますけれど、それだと食べた気がしなくて味もいまいちなんですよね。
ではでは。
髪長くなって明るめの色にして緩くウェーブかけたりしたらコートと合いそうで真冬にはよさそうですね。
そんな真冬の真夏さんも見たいですけれど、今の長さの今の髪色もすごく素敵なので悩ましいです。
人のいるところでお菓子食べるときはいろいろ気になっちゃいますね。
映画館でポップコーン食べるときみたいに口の中でふやかしてから食べる手もありますけれど、それだと食べた気がしなくて味もいまいちなんですよね。
ではでは。
モバメ♡ありがとうございます(ｏдｏlll)
まなったんさん×生田画伯‼ぷらーばですわおほほほほ(o^∀^)
りんごが咲く頃♡りんごをあむあむあむ[壁]ｴ＿)
ほんじつもかつ丼パワー100万馬力でばいころまる( ;-(ｴ)-)ゞｸﾏ
まなったんさん×生田画伯‼ぷらーばですわおほほほほ(o^∀^)
りんごが咲く頃♡りんごをあむあむあむ[壁]ｴ＿)
ほんじつもかつ丼パワー100万馬力でばいころまる( ;-(ｴ)-)ゞｸﾏ
まなつ♪今日も一日お疲れさま
ストーリーの写真もうすっかり暖かそうな
かっこしてるね かわゆいな
髪も伸びてきたよね♪たしかに以前は黒髪
ロングの王道だったから明るい色になると
ちょっと想像しにくいね
でもそんな新しい一面を見るのも楽しみに
してるから早く伸びるといいね
明日もまだ雨降るかな…風邪引かないよう
気を付けてお仕事頑張ってきてねま(^^)
ストーリーの写真もうすっかり暖かそうな
かっこしてるね
かわゆいな髪も伸びてきたよね♪たしかに以前は黒髪
ロングの王道だったから明るい色になると
ちょっと想像しにくいね
でもそんな新しい一面を見るのも楽しみに
してるから早く伸びるといいね
明日もまだ雨降るかな…風邪引かないよう
気を付けてお仕事頑張ってきてねま(^^)
やあ、おはよう真夏。元気ですか？( ﾟ∀ﾟ)ﾉ
スゴい雨だったね。真夏は大丈夫だったかな？気をつけてね。(／。＼)
髪伸びたら髪明るくするつもりなんだね。楽しみだね。生ちゃんとの２ショット仲の良さがよく伝わって来る。いいね。( ´∀｀ )b
それじゃまたね。今日も良い１日をね。体調に気をつけて無理なく頑張ってね。応援してるよ。り
あでゅ〰️( ^-^)ノ∠※。.:*:・'°☆
スゴい雨だったね。真夏は大丈夫だったかな？気をつけてね。(／。＼)
髪伸びたら髪明るくするつもりなんだね。楽しみだね。生ちゃんとの２ショット仲の良さがよく伝わって来る。いいね。( ´∀｀ )b
それじゃまたね。今日も良い１日をね。体調に気をつけて無理なく頑張ってね。応援してるよ。り
あでゅ〰️( ^-^)ノ∠※。.:*:・'°☆
千歳烏山のフロルのめんたいフランスが美味しいです
それにチーズ乗せてチンするとカロリーアップと共にチーズめんたいフランスが出来上がりうまいです