2016/0804Thu秋元真夏フェチ(｡･ω･)ﾉﾞ454

おぱよん♪(^-^)

そろそろ名古屋に向かう頃かな？
今日は新幹線からめっちゃ綺麗な富士山が見れそうじゃない？(^.^)

私も昨日帰ってからお風呂の中でマッサージしたら疲れがだいぶ取れた気がする☆


真夏ちゃんがたくさん頑張れるように私の日々運動不足で普段使わないというか使ってない(笑)貯まって有り余ってる運動パワーを真夏ちゃんに贈るね♪＼(^o^)／

とりゃー～☆
(/^^)/⌒◎*ヽ(｡･ω･｡)ﾉ

もうこれで真夏ちゃんは５０m走 ５秒台ね☆
え？昔の話ね(^^;)(笑)(゜o゜)＼(-_-)

おぱよん！ヽ(￣▽￣)ノ

においフェチ
加速中？

おれ
まなったんへの想いが
加速中(笑)


ブブカの２ページ目は
マジでまいった
加速っ♪加速っ♪(笑)


今日、明日
全国ツアー名古屋！！

いらっしゃいませー(笑)

３公演
マフラータオル振ります！(笑)

お互い楽しく過ごしましょう！
頑張ってね！

ワンオクさんいいですねー

ボクは15thシングルを繰り返し聴いて頭に叩き込みながら名古屋に向かっております！

真夏さんは曲を聴くイメージが無い

でもバクナンさんとかアレキさんも聴いてるみたいなのでロックバンド系が好きなのでしょうか

(´∀｀)ノ~マタネ~

まなったーーーんヽ(･∀･)ﾉ♪
おはよー

名古屋は今日もとても暑いです
朝からぐったりしてるわたし、、、
名古屋の暑さに負けないアツイライブにしてね

まなったんの笑顔が世界を幸せにする
幸せとか笑顔って伝染するから

今日もまなったんにとってステキな1日になりますように(人-ω-)♡
そして、最高のライブになりますように


NANAヽ(･∀･)ﾉ♪

おぱよん♪

昨日は写真集お渡し会お疲れ様！
まだ写真集見てないけど本日届くと思うので名古屋から帰ってきたら見るね！

名古屋3公演行くからよろしくね(^o^)
最高のライブにはしようね(*^^*)

真夏甘めの匂いが好きそうなのに、意外！

真夏、おはよう。

最近、夜寝れないの？

大丈夫じゃないよ。
頑張りすぎなんじゃないの？
真夏みたいなタイプが一番、ヤバイんだよ。

体調管理もお仕事のひとつだよ。
真夏が辛いのに頑張んなきゃ頑張んなきゃと
我慢して体調くずしてダウンしちゃったら、
それの方がもっと周りに迷惑かけるからね。

そうなる前にマネージャーさんやスタッフさんに
相談して仕事の量を減らしてもらうとかなんか考えないと。。

まあ、俺の心配が杞憂ならいいけど。。

とにかく健康第一！！！



ペンちゃん

まなったんおぱよん(o^^o)

まなったん寝不足かぁ
でも大丈夫ならいいけどね僕はさっき仕事終わって今、日本ガイシに居てグッズ販売にならんでる
すでにたくさんの人で並んでるよ
僕も寝てないからお互いにライブ終わるまで頑張ろう

今日は広島平和記念日なんだぁ。世界が平和である事を願うばかりだね
僕のおじいちゃんは戦争に出たから戦争の悲惨さを聞いてて戦争は2度と起こしてはならない。
1人でも多くの人が笑顔、ホントそういう世界であって欲しい。

まなったん暑いけど名古屋で待っとるよ

おはよう(^^)バズリズムのアイメイク相当気合い入ってたようなw
一言も使われないメンバーも多い中、ちゃんと活躍の場が見れて嬉しいです(^^)
体調に気をつけてツアー乗り切ってな〜〜
千秋楽行くし〜〜(^^)

真夏ちゃん、おぱよん



睡眠の件、
生活が不規則だから仕方がないのかもしれないけど、
リラックス出来る方法を考えようね

アロマを使ったり、気持ちが落ち着く音楽を聴いたりね

寝具も大切だから、自分に合う枕を探してみてはどうかな？

僕もそういう時はあるけど、
無理に眠ろうと焦らないことが大切だと思うよ


真夏ちゃんが、以前からセカオワとかバンド系の音楽が好きなのは知っているので、
真夏ちゃんに合うイメージって思いつかないな…

お洒落な音楽…
ジャズボーカル、ボサノバ…
とかが似合いそうな気はするけど


広島原爆の日…

原爆の恐ろしさを伝えていくことは大切なことだと思う

テロとか世の中が騒々しいけど
争い事が無くなって欲しいものだね


今日と明日は名古屋公演

名古屋はほんとに蒸し暑いので、
体調管理には十分気をつけて頑張ってね

明日会えるのを楽しみにしています

まなったんこんにちは(^^)

今日から二日間名古屋公演！全三公演ですね(>_<)ここ最近ずっとお忙しくお休みがとれていないようですが、大丈夫ですか？くれぐれも体調気をつけて下さいm(__)m怪我もしないようにしてくださいね！


今日はかなりんのお誕生日！サプライズでお祝いかな？自分は真夏さんがかなりんのことを「花奈」って呼んでいるのが好きです(*^^*)←マニアックですいません(^^;これからも頭脳派コンビ！埼玉コンビ！女子校カルテット！として仲良くしてくださいね(o＾・＾o)

それでは、またコメントします(^^ゞ今日も一日真夏さんが笑顔で過ごせますように！

真夏さんの幸せを祈る埼玉の高校生「わた」こと「わたさん⊿」より。

真夏さんが聞きそうな曲
・48グループ
・YUI
・いきものがかり
激しいのは聞かなそうw

真夏さん♡
おぱよん♡←使ってみた！

今日も暑いね(>_<)

わたしも好きな匂いある♡
でもずっと使ってた香水とこないだ
ばいばいして新しいほうに浮気して
いまはそれを愛用ちゅ〜(*^^*)

ふんわりいい匂いしてた真夏さんと
握手してから1カ月が経とうとしてるのかなぁ(；ω；)
つぎは、10月の個握で会いに行きます♡
全握も行けたら行くね！

真夏さん。おはようございますm(__)m
移動（？）お疲れ様です。

名古屋のライブ怪我なく無事に終了することを願っています。
日本列島猛暑日だらけですがヽ(д`ヽ≡ｱﾀﾌﾀ≡ノ´д)ノ
Ｆｉｇｈｔ


最近夜眠れないとのこと、心配であります。
お仕事に影響ないとのことですが、仕事への責任感からくる
高揚感が影響を隠してしまっているのかも(・_・;)
後々影響が出てこないとも限らないですしね。
専門家に相談するとか早めの対処をお願いしたいです。

真夏さんが健康で笑顔でいてくれると、周りの人が（自分含め）自然と
笑顔で過ごしていけると思うものです。
（押し付けがましくてｺﾞﾒﾝﾅｻｲ）


それでは、体調管理に気を付けて、いってらっしゃいませ(=ﾟωﾟ)ﾉ
ご自愛下さいませ。(^o^)ﾉ

テレビで沢山見れるのをこれからも楽しみにしてるよ

ジャージに埋まる・・・昔冬場によくやってた

お渡し会行ってきたよ
部は違うけど（笑）

待ち時間暑くて地獄のようだった
スタッフさんが制汗スプレー貸し出してたからね

バズリズム見たよ
必殺技ちゃんとくらったよ

今日明日の名古屋ライブ頑張ってね
自分は家、ついて行ってイイですか？でまなったんを見ているよ。

それでは・・・ぐんまい（←群馬+バイバイ）

まなったーーーんヽ(･∀･)ﾉ♪
おはよー

名古屋は今日もとても暑いです
朝からぐったりしてるわたし、、、
名古屋の暑さに負けないアツイライブにしてね

まなったんの笑顔が世界を幸せにする
幸せとか笑顔って伝染するから

今日もまなったんにとってステキな1日になりますように(人-ω-)♡
そして、最高のライブになりますように


NANAヽ(･∀･)ﾉ♪

真夏さんのウエストすごいですよね

スタイルはとってもいいのに、そう見えないのはどうしてだろう

不思議ですね！

(´∀｀)ノ~マタネ~

おはようございます。愛知県へ ようこそ！
名古屋は、溶けそうなくらい暑いでしょ？
ホント、気をつけて下さいね。
写真集、届くのは午後になりそうです。
ゆうパケットなるもので届けられるらしく、郵便局員さん
からの " お渡し " も無く郵便受けへ直行するようで
少し寂しい気分になりました。

真夏ちゃん、おぱよん



いらっしゃい

名古屋グルメが食べられるといいね

しっかり食べてパワーをつけて、頑張ってね


花奈ちゃんとはほんの少しの間、同じ年齢だね

これからも仲良くね

ようこそ名古屋へ
うまいもんたべやー

体調大丈夫？

今日いくでー

がんば！

うしろの方やけど一緒にもりあがろー

おぱよん♪

最近夜全然寝れないの！？
大変だね(><)
忙しくて不規則だからかな？


大丈夫...？(´・ω・｀)
ほんとに大丈夫...？（笑）

仕事に支障ないとかじゃなくて、、、
真夏の心とか身体的にどうかだよ！

やっぱり俺だったら眠れないのは辛いし、不安だし
続くと知らない間に疲れとストレスたまっちゃうかなって思うよ。。


真夏が今どんな状況でどんな状態かわからないから
どう言っていいかわからないけど...

いらぬ心配かもだしおせっかいかもだけど、
でも、俺は単純に真夏のこと心配です（笑）


まぁ、なんだかんだ言って、いつも踏ん張って乗り越えられる力をもってる真夏だけど、
どうしてもやばそうだったら、
ちゃんと周りに相談しなね

不眠解消できる方法ないか調べて見るわ( *・ω・)ノ


ONE OK ROCKさんも聞くんだ！？
ほんとロック好きだね！

んー俺は驚きはしないかな。
単純に真夏はこんな曲聴くんだー！って
興味と嬉しさはあるけど(｡-∀-)

でも普段のアイドルな感じと女子力高めな感じからすると、例えば西野カナさんとか

かっこいい系よりポップだったりバラード系のほうがイメージされやすいかもね(/･ω･)/


 
今日は、名古屋公演だね！

いつもこんなことしか言えないけど...
真夏！！ファイトだ...！！
そして楽しんで
エールとパワー送るからね！！

真夏♪
今日明日、名古屋でのライブ
夏の暑さを吹き飛ばす
気合いの入った熱いライブになるように
真夏の最強の笑顔で、二日間ファイト(*^ー^)ノ☆

まなったん全力で応援してます

まなったん(*^^*)　広島も長崎も忘れてはいけない日！　後世へと伝えるためにも　今の若い世代が発信し続ける事が大事だよね(^^)　そして名古屋飯は美味しいのが沢山あるからね♪　多少食べてもライブで消費できるから大丈夫だよ(*^.^*)

こんにちは(^-^)


今まだグッズの列に並んでるけど暑いし大変(>_<)

毎日仕事で汗たくさんかいてるけど休みの日にこんなにかいたのは久しぶり。
まだ買えそうにないけど頑張って並ぶよ。

夜寝れないのは困るね。
最近は疲れててまだ寝たくないのに勝手に寝てるよ(^-^;
昨夜も録画してあった番組観ようと思ってたけど寝てしまったからね。

ケータリングは名古屋らしいものあるのかな？
少しお腹空いてきたけどグッズ買うまでは食べられない…。

今日の席は良席っぽいので楽しみ♪

またコメントするね



すぎちゃんでした(^-^ゞ

お昼〜
お昼ご飯は何食べた？
なんか美味しいのあったー？ヾ(*ΦωΦ)ﾉ
 
食べすぎちゃだめだけど、
ライブもあるし！割としっかり食べても大丈夫でしょ！（笑）

 
かなりん誕生日おめでとう♪
ボイスメッセージかー
しかも深夜の謎のハイテンション...
どんなんかめっちゃ気になるわー（笑）

でもかなりんに向けたやつだからな。
かなりんしか聞いちゃだめなやつだな。。
かなりんが羨ましい(´・ω・｀)...（笑）


名古屋公演に向けて準備はどう？？
OKかな？
気合い入れてけ〜ヾ(*ΦωΦ)ﾉ
思いっきり楽しんできてね

真夏ー！ファイトだーー！！

まなったん、おぱよん(^_^)

今日は名古屋公演初日頑張ってね！

よっしー☆彡もアリーナAの前の方からまなったんを応援してるからね☆彡

まなったん、ファイトーー*\(^o^)/*

まなったん、だーい好き♡

よっしー☆彡より

真夏さん、こんにちは！

僕は2ヶ月間、なかなか眠りにつけなかったことがあります。
起きる時間の30分前くらいにやっと少し眠れるような日々でした。
寝たいのに全く眠りに入れずで白湯を飲んでみたり、ストレッチしてみたりしても寝れなかったです。
寝れないのを気にしすぎてたので気にしないようにしたのと、好きな曲やラジオを聞きながら寝てみたら眠れるようになりました！

真夏さんも気になるかもしれませんが、できる限り気にしないようにしてみて下さい。

僕はロックが好きなので真夏さんがロックなアーティストさんを聞かれていて嬉しいです！
学生時代にONE OK ROCKのコピーバンドのサポートギターをしていたので、懐かしいです。

真夏さんはマライア・キャリーを聴いてそうなイメージです

僕の今のオススメはB'zの「Don't Leave Me」と「傷心」です。

僕はリハ終わって今からお昼です！

こんにちわ～

確かに真夏さんの聴いてる曲を聞くと意外に感じることはありますねぇ
自分はスピッツ聴いてたりする女の子は何となくいいなぁと感じてしまいます

名古屋ライブ頑張ってね✨真夏大好き

おはようございまなったん♪



今日は仕事しています。

土曜日だけど盆前のせいか、いつも通りの忙しさでてんてこまい…┐(-。-;)┌

やっと休憩がとれたので少しコメントするね。



最近夜眠れないの(´･ω･`; )？

真夏って毎日たくさんお仕事が入っていて連日お疲れモードだと思っていたから、てっきり布団に入ったらばたんきゅーかと…

疲れすぎて眠れないとか？

何か悩みがあるとか？

まさか暑くてってことはないだろうけど



まあ解決策としては…

・リラックスできそうな音楽を流す

・アロマを焚く

・玉ねぎを切って枕元に置く

とかかなぁ。

玉ねぎはけっこう効くって言うよね

ちなみに羊を数えているうちに寝てしまったこと…僕は無いです(￣▽￣;)



真夏が普段聴く曲のイメージ…

う～ん、やっぱり西野カナさん、大原櫻子さん、miwaさん、井上苑子さんとか…若い女性の歌をよく聴いていそうなイメージがあるよ(*^.^*)

激しい系とかはあまり聴かなそう



そろそろ仕事に戻らなくちゃ(；＾o＾)

またあとでね(o・・o)/~

今日はそんなにスマホチェックできないと思うけど(^∀^；)

まなったん、ブログ更新ありがとう∩^ω^∩

名古屋でのツアー、頑張ってね♪
行けないけど…笑

俺らも、飛鳥でサンマって替え歌作ったf(^^;

まなったん、こんにちは。
バズリズム、僕は見たよ。録画しました。まなったん、めっちゃかわいかったよ。
ブブカ、僕は買ったよ。まなったん、めっちゃかわいかったよ。
今日の家、ついて行ってイイですか？、僕は絶対見るね。
１枚目の写メのまなったん、めっちゃかわいいです。
まなったん、体調に気をつけて仕事頑張ってね。
またコメントするね。
まなったんスイッチオン！。

圧倒的世界一可愛すぎる真夏さん

こんにちは！

やっぱり、夜にはかなりんに贈ったんだね！
まさか、ボイスメッセとは思わなかったけど（笑）
かなりん、喜んだだろうね！


今日は一緒だろうから、
いっぱいお祝いしてあげてね( *˙ω˙*)و ｸﾞｯ!

お昼は何食べたのかな？
美味しいものたくさん食べて
パワーを蓄えなきゃね！

最近、眠れないんか？
でも、食欲はあるから大丈夫だよね
夜も気温高いし、お仕事忙しいから
交感神経が昂ってるのかな？

暗くしてもダメなんか？
手っとり早いのは睡眠改善薬飲むこと
なければ風邪薬でも可だね
連用はおすすめしないけど
ちゃんと寝れないと疲れれ取れないからね

まぁ、うちは寝酒一杯引っ掛けちゃうけど（笑）

脳みそさんお休みさせないと
夏場は持たないぞ！
神宮までしっかり完走しないとね！
(その後もまだまだイベントあるけど･･･)

いい手が見つからなかったらやってみて！
うちでやってる事だから大丈夫だよ（笑）


あ、今朝の写真集の発売の告知見たぞ
ズムサタは真夏さんのコメント流してたね！
マリンスポーツ？
真夏さん出来るんだ（笑）
楽しかったみたいだね！
今度はうちと一緒に行こうね！
きっと楽しいぞ（笑）

では、名古屋公演頑張ってね( *˙ω˙*)و ｸﾞｯ!

明日は応援しに行きます！

*˙︶˙*)ﾉ"では、また

まなったん☆準備はOKっ手羽先挙げろ

メールありがとうございます。。

ライブ楽しんでね。

神宮3日間の前に、ツアー観ないとねぇ

名古屋2日目、お昼の部


真夏の、パフォーマンスに

酔いしれます。魅了されます

よろしくお願いしますッパ


まなったん☆ありがとう大好き


　　　　あついあついあつい


　　　


　　

もうそろそろ、名古屋のライブが始まる頃ですね・・・

まなったん、こんにちは～♪
名古屋も暑いのでしょうね。
熱中症に気を付けながらも
熱いライブにしてくださいね♪

そうそう、少し遅くなりましたが、
「夜の国のクーパー」読みましたよ
当たり前のこと、考えるまでもないこと
って、信じていたことが実際違っていると…
なかなか深いですねっ

では、ライブ頑張ってくださーい

おはようございます。



今日は8月6日広島平和記念日。

広島では毎年この日に平和記念式典が行われ、平和宣言が発表される。

71年前の今日起きたあの忌まわしい出来事。

2度と繰り返してはならない悲惨な出来事。

直接経験した方々が年々減っていく中、それぞれが見たり聞いたりした知識を充分理解し次世代に語り継ぐことで、忘れたいけど忘れてはいけないこの日に起きた出来事を未来永劫後生に伝えていかなければならない。

今を生きる我々の使命でもあるよね。

そして普段はあまり意識しないけど…

平和に不自由なく暮らせる日々に感謝しなきゃならないよね。

普通に過ごせることのありがたみを今日は特に噛みしめているよ。


毎年やって来る8月6日は平和であることのありがたみを再確認させてくれる日だね。

一応眠れないのについて調べてみた
まぁ意味あるかどうかは別として...^^;


毎日夜遅くまで不規則で忙しいだろうし
色々やることもあってプレッシャーとかストレスもあるからかな？


交感神経が優位になってて
脳が活発になってたり緊張状態にあったりするかも


なるべく脳に刺激のあるものは控えたほうがいいね。
真夏がやってるようにスマホやPCの光避けるとかコーヒー飲まないとかもそうだし！
あとは勉強とか頭使うのも、なるべくなら夜遅くとか寝る直前までやるのはやめたほうがいいかも？


やっぱりいかに
リラックス状態になれるかみたいだね(´・ω・｀)

就寝30分～1時間前くらいはリラックスする時間にするとか

真夏は何が一番リラックスできる？
よく寝れたなーって思う時は何してたりする？


よくあるのは、
半身浴とか軽いストレッチとか
あとは、、
睡眠用の音楽聴くとか
アロマ焚くとか
ホットミルク飲むとか
思い切って寝具変えるのもありだね。


それか、もし色々やることあって頭の中で考えることが一杯で寝れないとかなら
ノートに書き出すってのもいいよ。
今の状況とかやらなきゃいけない事とか。
色々整理されてスッキリするし
...って既に真夏はやってそうだけど（笑）




よくある
ひつじ数えるのも、ただ数えるんじゃなくて、気分をリラックスさせるのが目的だから、

例えば、広大な草原にひつじの群れがあって、そこに自分が実際に立っている気持ちでひつじを数える。。
気持ちいい空気に、まず大きく深呼吸して、ゆっくり、ゆっくり、1、2、3、4・・・
みたいにね（笑）


だから、まずお布団に入ったら、目を瞑り、両手をお腹にあてゆっくりと、深呼吸を5回ほどしてみたら？
まぁ簡単には行かないかもだけど（笑）



でも寝よう寝ようってあんまり思いすぎない方がいいかもよ！
逆に焦ったりして余計に眠れなくなっちゃうみたいだし（笑）



あとは、どうしてもダメなら
睡眠薬飲むのも方法の一つだね♪
薬ってなんとなく抵抗あるけど、、
用量とか用法守れば大丈夫よ( *・ω・)ノ
それに眠れなくなるよりかは全然いいし！



なんか色々言ったけど、、
知ってるよ！って感じかもだし、
いらぬ心配だったらごめん...（笑）

まぁ参考程度に( *・ω・)ノ



そんなことより
まずは、今日の名古屋公演ファイトだーー！！

こんにちは(^-^)


いよいよあと少しで開演だね♪
グッズも無事買えて今までの間ご飯食べたりウォーキングしたり暑かったけど。
それで疲れてその後車で寝てたよ(笑)

応募券も全部まなったんに入れたし準備万端(*^^*)

キャプテンがいないのが残念だけどライブ盛り上げてね？
こちらも盛り上げるから。


すぎちゃんでした(^-^ゞ

真夏ちゃん、こんばんわ



地元だけど、
池下ミルフィーユって知らなかった

元気が出たかな

名古屋公演初日、頑張ってね

僕は今日は参加出来ないので、
家ついていってイイ？を観ます

まなったーーーんヽ(･∀･)ﾉ♪

今日はライブ行けないから、家ついて行ってイイですか〜？みるよ
これ前から好きな番組だったからまなったん出るのすごい嬉しい
世の中いろんな人がいるなーって毎回楽しみながらみてたの笑
今回はどんな人のおうち行くのか楽しみだー

そのミルフィーユは知らないなぁ。。。
今度お店行ってみよーヽ(*´з｀*)ﾉ
調べたら人気みたい
月に2万個売れてるとか？


もうすぐライブだね！
楽しんで〜


NANAヽ(･∀･)ﾉ♪

家、ついて行ってイイですか？
は、ライブ中なので録画してきたよ♪

池下ミルフィーユ初めて聞いたけど美味しそうだね♪


ライブの始まる前は毎回緊張というか高揚というかするよ(^-^;
１曲目はあの曲だよね♪
タオルあげると邪魔かな？って思うけどその場の状況次第かな。


すぎちゃんでした(^-^ゞ

今日の番組、もちろん生で観るし録画してあるよー！

思う存分ライブ楽しんで、頑張ってー！今すぐ行きたいけどチケットないし東京で仕事終わった所。昨日のお渡し会もハズレだったし、渋谷の近くにもいたのに、、、！
早くじんぐうこーい！！握手会はやくー！まなったんに会いたい！！！！

( ^o^)ﾉやぁ！

えぇ～～～！
まなったんがワンオク！！
確かに何か意外～♪(笑)
(ﾟДﾟ;)(ﾟДﾟ;)(ﾟДﾟ;)

何かロック系って感じではない！

団子三兄弟とか、、、。聴いてるのかと。

(;￢_￢)

真夏さんがロックとか何か
かっけぇ～♪

何か良いね！

ばいなら！(^_^)/~
マスオ

真夏さん、だいぶんお久しぶりです。でも、毎回、ブログ楽しく読んでましたよ。カメラ好きのこと覚えていましたか？笑。今、ライブ中ですね。体調に気をつけて頑張ってくださいね。

ブログ更新ありがと〜！

真夏さん最近たくさんテレビ出てるから、めっちゃ嬉しいです笑
全部見ますね！！楽しみです！

飛鳥でsummer、どんなのかな〜笑
2人とも仲いいよね！大好きです笑

全ツ頑張ってね〜！

ヘーイ真夏！最近少しずつ自分を見せてくれるのでうれしいよ。写真集のインタビューと今日のメールのワンオクを聴くとかね。あの選抜発表以降メールの写メで時々見せるRockな感じがマネキン時の負けん気の強さを感じさせるからね。それに私がcrewだから可愛さの中にある強い意志の瞳を見逃すわけないだろ、って（笑）。熱い秋元真夏も歓迎するz！それではごきげんよう。

真夏 ブログ更新ありがとう♪お互いに頑張ろっ！水分補給して体調には気をつけてな^ ^

こんばんは。香水は僕も、爽やかなのが好きです。でも、使用頻度は抑えてます。匂いの好き嫌いは人それぞれだからね。握手会のときとか、香水つけていこうかつけないでいこうか、結構迷います。