2016/0214Sun秋元真夏ギョーカイ神ヽ(｡･ω･｡) ﾉ408

まなつ♪こんばんは(^-^)

なんというおしゃれな朝食...一緒に
食べたいな～

昨日は一日楽しく過ごせたみたいで
良かったね
すごく頑張り屋さんなまなつだから、
たまには息抜きできてるのを聞くと
安心するよ

今週末はなんかすごそうだね！
最近忙しくて日が経つのはやいな...
もうすぐB.Dだもんね
ライブがないのは寂しいけど楽しみ
にしてるね(^-^)

まなつも忙しいと思うけど、明日から
も頑張ろうね おやすみまなつ

まなったん、おぱよん！

今朝もめっちゃ寒いね(°_°)

まなったんも今日も1日風邪ひかない様に気をつけてね(^_−)−☆

よっしー☆彡は今日もまなったんを思い続けて頑張るよ

まなったんも今日も1日頑張ってね

まなったんだーい好きっ

よっしー☆彡より

真夏さん、おはようございます。

エルコンドルパサーです。

今朝も放射冷却の為か、えらい冷え込みました。

でも東の空に、地平線…じゃないね、ビル平線？(笑)に沿って、まるで今日の幕が上がる様な赤い明るみがきれいでしたよ。

直ぐに周囲が朝焼けで、オレンジ色に変わっちゃったけど。


日中は、今日もいい天気になりそうですね！

いよいよ花粉症対策、万全にしないとねー！


今日も、頑張りましょうね。

おぱよん♪

きんとわかとれかのひだったんだね。


センス磨かないといけないかな。(笑)

仕事行ってきます。

真夏さんおはよう！！

昨日は朝からフルーツ＆生クリーム！
１日の始まり有意義に過ごしてるね～

俺も朝は必ず早起きして
ゆっくり美味しいパンを食べて
心に余裕を持つようにしてるよ(*^^*)

玲香若様と遊んだんだね～
玲香メールでパフェの写メが届いて
もしかして…って思ってたよ！！

46時間生配信、、
相変わらずスゴい企画を考えるよね～
仕事もあるし睡眠も必要なので
当然ながら全部は観れないけど(笑)
楽しみにしています！！＼(^^)／

おぱよん♪

先日のぶらぶら散歩、若様とれいかちゃんと一緒だったんだね〜
ほんと仲が良いんだね！
前世がうさぎってなんでそう思ったの⁇
いつもぴょんぴょんと跳ねているからかなぁ〜⁇
真夏は突然に突飛よしもない事言ったから、2人とも呆れ果てたのかなぁ（笑）

れなちBlogに真夏の事が書いてあったね〜
真夏はほんと表情がゆたかで、動きが特徴的で可愛いから、れなちが言っている事なんとなくわかるなぁ〜（笑）
ほんと真夏は皆んなから愛されているよね〜
真夏の人徳なんだろうね！

楽屋で乃木坂の色んな歌をシャッフルで歌ているの⁇
真夏が歌⁇((((；ﾟДﾟ)))))))
そんな悍ましい事が〜（笑）
ウソウソ！きっと歌っている時の真夏も愛くるしくて可愛いだろうなぁ〜(*^^*)
1度真夏の乃木坂メドレー聴いてみたいなぁ〜(^o^)

今日も1日笑顔で楽しんでお仕事頑張ってね(*^^*)

まなったんおぱよん(・ω・)ノ

１日前のコメントまだ反映されてないや
同じように反映されてない人たくさんいると思うけど、反映されてない人の気持ち良くわかるからみんなくじけるなよ

まなったん花粉症かな？
僕は花粉症なんだけど朝からくしゃみの連続
まなったん噂してたかな？

今日も一日お互いに頑張ろうね
まなったんファイト〜

おはようございまなったん♪


今朝も寒かったね。春の出番はまだ先なのかな？

でも偶然天気予報を見たらいつの間にか花粉情報が出るようになっていてびっくり(ﾟ_ﾟ)

僕も花粉症だからあたたかくなってほしいようなほしくないような…


若月と桜井キャプっていつもの仲良しメンバーだね。

好きなメンバーとご飯や買い物は楽しいし気分転換にもなるよね(*^^*)



真夏の前世がウサギって…

ガチですか？それとも…ネタですか(￣▽￣;)

真夏がウサギ好きなのは周知の事実だけど。


ウサギといえばよく「さびしいと死んじゃう」って言われてるけど何でだろうね？

実際のウサギはそんなこと無いと思うけど、愛情を込めて接してあげてねってことなのかな？

なので、真夏に対しても愛情を込めて接することに決めたからね(*>ω<*)



さあ今日も1日張り切るぞ～o(｀^´*)

おぱよん♪　まなったん(*^^*)　先日グミを大人買いしたら　余ってしまい！　何かないかと思い？　ためしに溶かしてご飯にかけたら　当然だけどくっそ不味かった！(^.^)　まだパンの方が良かったかもしれない(*^.^*)

技ありギョーカイ神を
技なしイッパン神が
観たよ～

神がかり的に可愛かったよ～
　

おぱよん♪

そういえば、乃木坂46じかんTVやるんだね！
しかも真夏の企画もあるし！
一言も何個か応募しておいた( *・ω・)ノ
楽しみだなぁ
46時間大変そうだけど...（笑）

今日も１日ファイト

まなったん、おぱよん

真夏の前世がウサギなの信じるよ
かなりんは予定会わなかったのかな女子校メンバーでなんか企画やってほしいなぁ

真夏さん、おはようございます

46時間テレビ、いまから楽しみで仕方ありません。

ただ、日曜はスキー旅行を入れてしまったので、残念ながら観れません
この日に予定を入れたこと後悔してます〜

真夏さんの活躍期待してますね
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BOSS72

まなったん☆目がかゆい

おぱよん♪ございます。。

お仕事頑張ってね。楽しんでね。

いい一日になりますように


まなったん☆ありがとう大好き


　　　またね。。

　


　

真夏おぱよん。
一人でお仕事からの皆でお仕事かな
金縛りか今まで一回も経験ない
気にせず寝てしまうのが一番かな

勝っても負けても虎命タイガース鳥谷こと秀幸（ヒデユキ）より

まなったん(*^^*)　頑張れば後でみんなに会えるのは良いね♪　それと金縛りってキムキム経験ないけど！　そんなに沢山なるもんなんだ！　寝れないのは辛いね(>_<)　色々と忙しく大事な時期だから！

真夏ちゃん、おぱよん



金縛りの原因を調べると、
睡眠不足、疲労、ストレス、興奮などということなので、
多忙な真夏ちゃんには、仕方がないことかもしれないな…

アロマを使ったりして、少しでもリラックスして寝られるようにしてね


仕事、頑張ってね

まなったん、金縛り大変だねー(°_°)

よっしー☆彡がそばにいたら解いてあげるのに！
(起きてたらね)

よっしー☆彡も時々金縛りに遭うけど、自力で解くよ(^.^)

まなったんも自力で簡単に解ける様に頑張ってね

まなったん、今日も1日頑張って！

まなったん大好きだよー

よっしー☆彡より

まなったんは今日1人でとみんなでとのお仕事なんだね

昨日は金縛りのせいで寝不足かぁ。
金縛りになったことないからわからないけど今日はぐっすり寝れるといいね

今日の昼間は少し暖かくて過ごしやすい
だけど喉の調子が怪しいから風邪ひいてしまったかも。

まなったんお互いに仕事頑張ろうね

まなったん、こんにちは(^-^)

金縛りにあったんやね(>_<)
疲れてる時に金縛りにあうよね！
自分も時々、金縛りにあうけど
そういう時は、寝る前に
ゆっくり、アロマなどを効かせた
お風呂にゆっくり浸かって寝ます。
もしかしてもう、まなったんが
実践してるかもしれんけど
まだだったら、試してみる価値があるよ！

あと、46時間TVの前に
しっかり疲れをとっとかんといかんしね！
まなったん企画、すでに応募したから
読んでもらえたら、嬉しいですo(^_^)o

乃木坂バースデーを祝う企画なので
自分も出来るだけ頑張ります。

今日は1人でお仕事からの皆でお仕事か！

金縛り！？大丈夫？(´・ω・｀)
金縛りなー
あれ疲れるからな〜
俺も前に何回かかかった事ある
 
疲れとかストレスとか睡眠リズムの乱れでなっちゃうのかも？
 
抱き枕つかって横向きでねたり、大きめのパジャマで寝たりは...もうやってそうだし。。
あとは寝る前に音楽かけたりとか
なるべくリラックスした状態で寝るかな？
それと、時間あるでもなるべくいつも通りの時間に起きて寝すぎないとか？
寝具を見直すのもあり。

それか逆に金縛りに慣れるってのは？（笑）
無理に動こうとすると疲れるから
深呼吸したり、目とか指とかゆっくり動かしたりしてみるとか。

 
でもこのくらいはもう知ってそうだね^^;

金縛りってこれやればすぐ治るってもんじゃないと思うし
意識していってリズムとかストレスとか疲れが改善されて金縛り起きなくなったってなるものだと思うからなー


ただでさえ忙しくて生活リズムが不規則にどうしてもなっちゃうもんね(><)
知らない内にストレスとか疲れもたまってそうだし。
リラックスできる時間がなるべくあるといいのだけれど。
金縛り治るといいね(´･_･`)


てか、なんでこんなに金縛りについて
真面目に話してんだ俺は（笑）
心配しすぎだね（笑）

今日も１日ファイト

おぱよん(´ཀ`)

金縛りですか…

多分、ファンが真夏さんに会いたくて生霊を飛ばしてきてるのでしょう。

とか言われたらこわくないですか？(笑)

(´∀｀)ノ~マタネ~

まなちゅ〜お疲れ様！金縛り酷いの？可哀想に、、疲れているのかな？寝る前はできるだけリラックスしてよ。スピリチュアルの部分は俺も分からないけど（笑）精神的にも良い事をね！お大事にね。


まなちゅ〜愛してるよちゅき

まなったん☆発車のベルが鳴る

メールありがとうございます。。

かなたんしばり　なら、

楽しそうなのにねぇ

お昼寝して午後からも

頑張ってね。


まなったん☆ありがとう大好き

　またね。。

週末の京都は寒いよ

　

　　

金縛り？なった事ないけど

寒い時期で、偏頭痛だったし

肩こってたりも、あるんかなぁ？


まなったんに比べたら

深刻ってわけじゃないけど


自分も今、対処法探してること、あって

週末、どしたら寝ずに過ごせるか？

仕事も寝貯めも含めて、緻密なスケジュール作成中　笑

おぱよん♪(^-^)

金縛りに会うとびっくりして怖いよね～(/o＼)

真夏ちゃん おととしの11月にも金縛りで苦しんでたのを思い出したんだけど、

やっぱり今一番忙しいし、睡眠不足とか疲労がピークのはずだからそれが原因だと思うよ～(>_<)

タイマッサージとかアロマのマッサージがオススメかな～☆
岩盤浴も最近行ってないんじゃない？(^.^)

私のエネルギー贈るね！
真夏ちゃん ファイト～～＼(^o^)／

27日に真夏ちゃんをたくさん癒してあげたい(///ω///)♪

まなったん～♪

金縛り(>_<)

うちも精神的に疲れてるときとか 夏になると たまになるなぁ(´・ω・`; )

睡眠リズムが一定じゃない人もなりやすいらしいよ！

まなったんとか、お仕事で寝る時間や起きる時間が まちまちだと思うからなりやすいかもね～( ω-、)

そんな人は
抱きまくらを使うのも効果あるらしいよっ☆

真夏さ～ん、おぱよん♪
もんたんです(^_^)v

金縛りがそんなに連続してなるものなの
なんとなくなったことがあるような気はするけど、
ワタシのは夢かも・・

まなったんはちょっと寝不足かな？
治すにはどうすればいいのかね～

今日も一緒にがんばろーね

こんにちは♪

かな縛りなら、ゆっくり湯船に浸かると良いのだが、アレルギーなんだっけ。☆
体温を上げてゆっくりする事だね(笑)。

46時間、楽しみ～

似合うシックな服が良いんじゃない。
(^з^)-☆

そんなものよりなっちゃんの笑顔が最高だ。

甘納豆

おはようございまなったん♪


お昼ごはんを食べ終わって眠気を我慢しながらコメントしてるよ(-_＼)


今日もメールありがとう。真夏からメールがくる、それだけですごくうれしいよ(*^^*)


今日のテーマは金縛りね。

僕は金縛りには縁がなくて人生で数回しかあったことがないよ。

前回の金縛りも10年以上前だったかな。

金縛りって生活が不規則だったりストレスがたまっていると起こりやすいってよく聞くけど…

真夏は最近お仕事が忙しくて充分な休息がとれていないと思うからかかりやすい状況にはあるよね。

規則正しい生活、満足のいく休息がもしとれればそれだけで金縛りはかなり回避されると思うけど…

もしかかってしまったにゃら…

目を動かしたり指を動かしたりすると早く解けるんじゃにゃいかな。

実際かかってしまった時に適切に行動するのは難しいと思うけどにゃ～。


あっ…


真夏のにゃいにゃい言葉が移っちゃったよ(*≧∀≦*)





そういえば今度の46時間TVの真夏の企画でキュンキュン言葉を募集しているみたいだから応募したよ。

採用されることを祈っています(｡-人-｡)


ではでは、またいろんな情報発信待ってるよ～
(^-^ゞ


バイバイまなったん(#^.^#)

真夏さん、Qさま放送日決まったね！！

周りがモンスター級の方達ばかりだけど、、、
心配だけど、、、

TVの前で応援してますね
ファイト真夏さんp(^_^)q
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BOSS72

まなったん☆未来予想図

　１週間間違えてしもた(_ _)

天気も気温も、まだわかりゃしないぜ

京都に行きたい

唯々　会いたい

　　午後からも頑張ってね。

楽屋や控室で、はしゃぐ真夏さんを

想いながら(^o^)仕事、頑張ります


まなったん☆ありがとう大好き

　
　　またね。。

　


　　

真夏さんが頑張ってる限り応援するからね。
本当はずっと幸せでいてほしいけど、辛い時は泣いていいと思う。

頼れる人は周りにたくさんいると思うから、
メンバーで支え合って色々あっても負けずに頑張ろうね。

真夏さんのメールが来ると幸せになります。
毎日忙しいのにありがとう。

まなったんこんばんは(^^)今日も一日お疲れ様です！最近は日が延びましたねー！だんだん春に近づいていっていますね(^○^)ワクワクしてます！でも、まだまだ寒いので体調気をつけて下さいねm(__)m

そして、自分は明日願書出しに行ってきます！いよいよ入試まで２週間切って緊張し始めています(-.-)もう少しだと思って頑張りますね(*_*)

今日も友達と沢山乃木坂について話しました！やっぱり幸せな時間です＼(^o^)／これからも沢山乃木坂について話しちゃいますよ♪ヽ(´▽｀)/

それでは、またコメントします(^^ゞ

まなったんーーーー٩(๑•̀ω•́๑)۶
ぽぴーだよーー
今日もお疲れ様ー！
モバメありがとうー！
関係かくねー！

1人でお仕事からのみんなに逢えるってなんかいいね！
再会した気持ちになるとか、、笑


なっっ、金縛り?!まえになぁちゃんがなったって言ってたけどまなったんも……。
僕はなったことないからわかんないけど辛いのは確かよね、、
お大事に。っていってもダメだよね、、、

役に立てないかなあ〜

７５５では赤いチェックマーク2つのぽぴーでした！

こらー、僕の前以外ですけすけたんするのやめぃ！嫉妬 笑

Qさまたのしみにしてるよ〜

スケスケたん　おつかれさま！

金縛りはやっぱり精神的な疲れからきてるのかな。

そういえば、なーちゃんが昔言ってたのを思い出すね。
「受け入れるかキャンセルするかを選べる」って笑
真夏さんも上級者になれば
それが出来るようになるんじゃないかな。

それは冗談として
眠れないのは辛いよね。。。
忙しい真夏さんに一番必要なのはお休みなんだろうね。
毎日お疲れさま。
こんぐらいしか言えなくてゴメンなさい。
安眠出来るようになるといいね。

さて、今日は誕生日だから真夏さんからお祝いメールをもらったよ。
えーこんなに長文なんだ！ってびっくりしたけど、嬉しかった(o^^o)
これからも真夏さんからもらえる元気を糧に頑張るよ！

２つ目のお仕事頑張ってねー

またね。

１つ目終わりお疲れ様♪

真夏ちゃん 夜ご飯食べた？(^.^)

私はおにぎりとイチゴクリームどら焼きを頂いて食べてるとこ☆

私も昨日全然眠れてなかったけどこれで22時まで頑張れる！(^-^)

そうそう、真夏ちゃん出演の「ぶっちゃけ寺＆Qさま!! 合体3時間SP」が２９日放送だってニュースで発表されたね♪
三時間特番だよ～(^.^)

まなとぅーお疲れ様♡

今日お昼にモバメくる数分前にご飯行ったから見れなかった(´･ω･`)惜しかった

金縛りかぁ、俺なったこと無いからさっぱりなんだよね、、でも前から自分で思ってるのは疲れできてるんだと思う、多分

俺怖いの苦手だから金縛りなりたくない(´；ω；｀)絶対怖いもん(´；ω；｀)

でも、、まなつと一緒なら…(*ﾉωﾉ)ｷｬ笑


金縛りにならないように願おう！うん！(^^;

ねぇ、本当に好きだわ2通目のモバメの写真wwww
あざといwwそのあざとい所が好きなんだけど

なんか普段と顔が違うように見える、メイクあんまりしてないような感じに見える、まぁ言えることはただただ可愛いってことや！(*´꒳`*)

早くまなつに会いたいなぁ、京都行きたかった

あっQさまの日にち決まったね！改めておめでと！
絶対見るよん♪
それと録画して何回も見るよん♡♡

やっぱQさまに出れるのは本当に凄いって思うから世間の人達の反応が楽しみ！多分可愛い子出てる！って話題になってるかも(♡´艸`)

ほんと楽しみや♡
今日もモバメありがと♪また明日楽しみしてる

土日のために体力つけるんやでぇ！

真夏ちゃん、こんばんわ



一つ目の仕事、お疲れ様でした

マカロン食べて元気が出たかな

次の仕事も頑張ってね

まなったんお疲れさま

１つ目のお仕事たくさん笑って楽しかったのかぁ
大好きなマカロンももらってよかったね

僕も素敵な人に出会えてたくさん活力もらえたとまなったんに言ってもらえる人でありたいな

次の仕事はメンバーと一緒にするのかな？
まなったん２つ目も頑張ってね

スケスケたんのまなったんセクシーで大人っぽくていいね
いつも忙しいのにメールありがとうね
嬉しいよ

お疲れ様～！

いやーん
もっとよく見せて？

流石だね！
握手会も期待してる(笑)

まなちゅ〜お疲れ様！忙しいみたいだね。スケスケたんって何？？隠された部分はどーなってるのかな。笑見たい見たい、、まだ仕事ファイトだよ。

まなちゅ〜愛してるよちゅき

まなったんーーーー٩(๑•̀ω•́๑)۶
ぽぴーだよーー
今日もお疲れ様ー！
モバメありがとうー！
感想かくねー！

1人でお仕事からのみんなに逢えるってなんかいいね！
再会した気持ちになるとか、、笑


なっっ、金縛り?!まえになぁちゃんがなったって言ってたけどまなったんも……。
僕はなったことないからわかんないけど辛いのは確かよね、、
お大事に。っていってもダメだよね、、、

役に立てないかなあ〜

７５５では赤いチェックマーク2つのぽぴーでした！

まなったんーーーー٩(๑•̀ω•́๑)۶
ぽぴーだよーー
感想書くね！

一本目のお仕事お疲れ様ー！！
楽しいお仕事って楽しいよね〜笑（意味不）
楽しい時ほど時間がすぐ過ぎちゃうよね！

まかろん！！きた！メンバーにプレゼントかな？？

素敵な方？？ 誰だろう、、
だれだれ？？

まなったんってモバメだときわどい写メおおいよね！笑
さすがだよね！ほんとに！笑笑

７５５では赤いチェックマーク2つのぽぴーでした！

おはようございまなったん♪


最近は1日に数本のお仕事は当たり前なのかな？

なんか最近の真夏は良い意味で忙しいよね。

活躍してくれるのはもちろんうれしいけど…

心配なのはやっぱり体調面かな。

金縛り、偏頭痛、のどがイガイガ…

あれっ？最後のは違うか

お仕事が充実しているのもプライベートで自分の時間を大事にしたいのもわかるけど、休めるときはしっかり休んでね
( ｀・ω・´)ﾉ ﾖﾛｼｸｰ



オフショット祭り以来の写真ありがとう


透けてるところを指差しながら照れたような表情の真夏がすごくかわいい

けっこう真夏ってあちこちチラチラ出てる服好きだよね
(^^;


今日も仕事でくたくただけど…

真夏のおかげで元気が出たよ

次のお仕事も頑張ってねq(*･ω･*)pﾌｧｲﾄ!

　　　　　あれ～～っ　



こんばんハロ～　(*˘︶˘*).｡.:*zzz♡　

まなつさんは
いつもがんばってるな～

「素敵な方にお会いできて
　　　　　　　活力たまった」

あれ～
きょうまなつさんに会ってな～い　

「素敵な方」じゃなかったんだ～～


あれ～～っ　


きょうも1日おつかれ！　(o◕ x ◕o)

んじゃ　ポチっとな

スッッッスケスケたんんんんんんん
一本釣りされてしまいました(///∇///)
真夏さん…恐るべし…(￢_￢;)
その服も、ままったんが誉めてくれた
服ですか(・∇・)
かわいいというか、セクシーというか
たまらんです

金縛りって大丈夫？(゜゜;)
なった事ないから、あれやけど
ちゅらい……って
(--;)。oO(ほんとに辛いのか？？)

でっかいマカロン羨ましいけど……
でっかいどら焼き貰って喜ぶ
ドラえもんと一緒やん　笑
頭の大きさまでは……言ってないよ　笑

もちろん２９日のQさま見るからね
ウソ本も必ず見るレコーダーのキーワードにはまなったん入れたからまなったんが出る番組は自動録画される
って録画されてないといけないから確実に録画されるようセットするけどね

まなったんはかわいいし頑張ってるから顔見たことあるじゃなくて名前も覚えてもらえると思うよ
僕の友達には「まなったん」って名前言えるように覚えてもらった

来週まなったんに逢いに行くから一週間後お願いします

１本目のお仕事お疲れ様(*｀･ω･)ゞ
 おー！
楽しかったか〜
それは良かった
マカロンももらっちゃってー
良かったね♪
 
へぇ〜
素敵な方って誰だろ？？
でも元気もらえたならいいことだね

ス、スケスケだと...っ！？
いいですな〜ԅ(¯﹃¯ԅ)←
 
引き続きファイト