2014/1130Sun白石麻衣隙間(o^_^o)

初コメです！

まいやん超絶かわいいです！
いくいくー( ´ ▽ ` )ﾉ

ちわ！たくとんです(^^)


まいやんおはよう！

乃木どこ観たよ！黒石さんw


真夏とまいやんのユニット(笑)面白い♪

まいやんモバメありがとう♪いつもかわいい写真を(^^)

まいやんの弁当食べたいなぁ～♪NOGIBINGOでも料理の上手さが(^^)


握手会でも言ったけどまいやんの手料理食べたい～(笑)

それじゃまたね！

まいやん｡｡｡
おはよーー〇^-^)ﾉｼ☆×2
どーもぉー〇^-^)ﾉｼ☆

昨日も１日お疲れ様でした(^-^)ゞ
ﾓﾊﾞﾒも755も読んだよー！(*´∇｀*)ﾉｼ☆
いつも可愛い写メありがとう！( 〃▽〃)
美味しそうなお昼ごはん♪(^q^)
まいやんが選んだ１枚だから
真夏に釣られちゃう～ヾ(@゜▽゜@)ノ笑
まいやんと真夏といえば
乃木どこ？とNOGIBINGO!3みたよー！
おもしろかった～(^○^)
まいやんの愛妻弁当おいしそう( ☆∀☆)
食べてみたいなあ～♪(*ノ▽ノ)
今日も１日…まいやんパワーp(^-^)q
そして今日もまいやんへ♪
まるまるパワーｪｨｪｨ,ｪｨｪｨ(σ≧▽≦)σ☆☆☆

おやすみなさい｡｡｡(-.-)Zzz・・・・
まるまる｡｡｡

まいやん、nogibingo!/nogiroom 観ました。
久々の料理シーン、いいですねぇ、妄想が広がります。（笑）
忙しくなるほど、自炊する機会も減ってしまってると思いますが、
こういう機会にはちゃんと登場する、まいやんの普通の感覚が大好きです。
色付きの白石さんキャラも挟み込んで、腕、上げてますよね！

さて、もう一つ嬉しかったのが、nogiroom！
以前、いもたまコンビの共演を期待してるとコメントしたけど、
まさかまさかのラブレターでしたね！
#1 が、らりん→まいやんのラブレターだったので、
その返信があれば嬉しいけど、それはベタ過ぎて無いかなと思ってました。
だから、まいやんのラブレター、らりんと一緒にドキドキ、うるうるして聞きました。
もちろん、らりんと一緒は、妄想です。（笑）

私は、まいやんから入った「いもたまコンビ推し」（らりん祭り中）で、
まいやんの過去ブログや乃木どこ、nogibingoの過去回で、
らりんとの仲の良さを知りました。

まいやんが初期から良く泊まったり、一緒に出掛けたり。
らりんのツッコミに、まいやんが拗ねる場面があったり。
極めつけは、やっぱり、ラブレター中にもあった希望の選抜発表です。
でも、最近は以前ほど「いもたま」一緒の場面がなくなっていて、
寂しかったり、もしかして？とちょっと不安になったりもしてました。
（なので、名古屋ライブでのチューの話も嬉しかったんです。）

それが、やっぱり、いもたまは相思相愛なのが判ってすっごく嬉しい。
いもたまコンビ推しで良かった。
いもたまコンビ最高！！って思った。

これからも、いもたまコンビの仲の良さを沢山見せて下さい。
nogiroomで共演してくれるといいなっ！

まいやん☆(^o^)/
紅白残念だったねぇ(>_<)
また来年ﾀﾞﾈ‼
写真集のお渡し会に行くよぉ☆/ﾖﾛｼｸﾈ!

まいやんまいやん！紅白のことは残念だったけど来年に期待してます！
コンサート楽しみ～♡早く逢いたいよ( ◌•ω•◌)♩.◦

あかりんと食事したらまた写真載せてください

まいやんまいやん！紅白のことは残念だったけど来年に期待してます！
コンサート楽しみ～♡早く逢いたいよ( ◌•ω•◌)♩.◦

あかりんと食事したらまた写真載せてください

(´・ω・)ノまいやそー

昨日言ってなかったけど、平日仕事のある日は1700kcal、休日でごろごろできる日は1450kcalね。
おそらくカロリー配分は
朝…400
昼…550
夜…500
くらいになると思う。

毎日体重計に乗る事。一ヶ月に１kg減るくらいがベストかな。

愛してるよー。まいやーん☆　おはよー。深夜のおるすばん。。です！乃木坂モバイルメール届いてるよー。おっ、手製弁当☆　まいやんのつくったお弁当、一度食べてみたいなぁ。。またね！

(´・ω・)まいやそー


追記。
運動強度に関してね。

軽度(安静時、または主婦仕事の場合)……体重１kgあたりの必要エネルギー摂取量が25～30kcal

中等度(立ち仕事が多い場合)……標準体重１kcalあたり30～35kcal

重度(力仕事が多い)……標準体重１kgあたりの必要エネルギー摂取量が35～40kcal

だね。恐らくまいやそ達は中等度～重度辺りだろう。

38くらいに設定した場合(35＋40÷2)必要摂取量は2000kcalになる。

もし体重の減少傾向が二週間で１kcal減る等急速だったりするならば運動強度を重度に設定して2000kcalを一日の摂取量にすると良いかもしれん。

ふだんコンビニに行かない私は、ラジオが流れるまで店内にいられるか不安で、結局行けていない…

頑張ります！まいやんの声、聞きたいです！！！！！

まいやんお疲れ〜(￣Д￣)ﾉ
FNS歌謡祭楽しみにしてるよ〜(^O^)

まいやん、いくちゃんとかに、料理の基本を教えるコーナーをNOGIBINGO！でやってください。あれはあれで、いいキャラだとは思いますが。
もしかして料理の「さしすせそ」とかも知らないかなあ。

まいやんおはようちゃんー☆

こないだの幕張の握手会まいやんのとこ行けなかったよ…
まーななみんのとこ行けたからいいか…ゴメンなさい。

うちまいやん推しだよー
まいやん愛してるよー



車椅子の陽菜よりずっと応援してまーす♡

最近仕事の毎日でくたくた…

帰りたいな～
麻衣パワー頂戴！

まいやん　おはよう
江ノ島　いい天気　晴れ　
だけど　風　ビュービューだ
湘南yukiです


まなったんのベストショット　ありがとうね
ミツバチまーや風かな
お疲れモードで　アンケート中かな
寝ちゃって・・・釣られそう　うん


昨日のモバメ　お弁当
ほんと　手作りだったんですね
うわ　すごい　まいやん　料理できるから
美味しそう
忙しいのに　朝　作ったのかな


NOGIBINNGO3　見ましたよ
エプロン　可愛いし　どうしよう
チームＭ　優勝　おめでとうございます
ほんと　まいやん　まいさま　みさみさ
さすがですねえ
おいしそうなお弁当でした
食べたあーい　やば　また、おなか空いた


今日は、一日　風　びゅーびゅーなのかな
海　波も荒れてるだろうな



忙しい毎日　
また　寝る時間少なくなっちゃってるのかな
休めるときは、少しでも休んでくださいね

応援しています
今日も　頑張りまいやん

明日　FNS歌謡祭ですね　楽しみにしています

お疲れまいやん♪

紅白残念やったね(;_;)
来年は絶対紅白出るぞ！！やね☆

さや姉、あかりんとのツーショットいいなあ～
あかりんかわいいやろ(^^)v
握手したことあるけど、マジかわいいし
いい子やと思う(^^)

まいやんと仲良しとは…俺的には神写真！
でもまいやん押しやで～♪

ＦＮＳ歌謡祭、Mステスーパーライブ楽しみにしてるよ！

寒くなってきたからうがいしっかりね(^^)v

乃木坂まいやん大好き(^o^)

紅白残念だったね。
内定報道も出ていただけにすごく悔しい結果になってしまったけど来年こそは人気実力文句なしで出よう
紅白はダメだったけど年末の歌番組にたくさん呼んでもらえるってことはこの１年の活躍は凄かったってことだよ！今年も最後まで頑張っていこうね

ファミラジまいやんのまだ聴いたことないからファミマ行ってくる！
今日も1日頑張ろう(^o^)v

アナウンサーを目指す、
アナジャビです！


来年の目標に向かって頑張ろう！


有明、2日間行くよ(^.^)！！

お疲れ様、まいやん！

まだまだいっぱい上れるよ。
さらなる飛躍です！頑張ってです！
もっともっと応援していきます！

お弁当、美味しいそーだよー♪

まいやん！
雑誌見ました〜ななみんとの！
なみんと二人でニューヨークでの写真集出してほしいな\(ϋ)/\(ϋ)/♩
二人が本当に大好きなの♡

そして…紅白は残念だったね…
けど、来年！絶対出ましょう！

まいやん｡｡｡
こんにちはー〇^-^)ﾉｼ☆×2
どーもぉーー〇^-^)ﾉｼ☆

昨日も１日お疲れ様でした(^-^)ゞ
ﾓﾊﾞﾒも755も読んだよー！(*´∇｀*)ﾉｼ☆
いつも可愛い写メありがとう！( 〃▽〃)
美味しそうなお昼ごはん♪(^q^)
まいやんが選んだ１枚だから
真夏に釣られちゃう～ヾ(@゜▽゜@)ノ笑
乃木どこ？とNOGIBINGO!3みたよー！
おもしろかった～(^○^)
まいやんたちがつくった
お弁当おいしそう( ☆∀☆)
食べてみたいなあ～♪(*ノ▽ノ)
今日も１日…まいやんパワーp(^-^)q
そして今日もまいやんへ♪
まるまるパワーｪｨｪｨ,ｪｨｪｨ(σ≧▽≦)σ☆☆☆

おやすみなさい｡｡｡(-.-)Zzz・・・・
まるまる｡｡｡

1枚目のまいやん

すごく可愛い

まいやんと彩ちゃんとか

俺得やないかい。笑

12月3日　FNS歌謡祭見るよー( ´ ▽ ` )ﾉ

まいやん､こんにちは☆(☆∀☆)☆僕はと言うと今日は仕事で今休憩中かな｡1st写真集の幻冬社サイトを見てみたらお渡しイベントの応募総数(7000近く？)に圧倒されてしまい､果たして僕は応募してからの結果は当選か？落選か？を最近考えすぎてしまう感じが多くなり時々､夜眠れなさそうな事も有るかなぁ？何とか当選して下さいと祈りつつです？あっもうじき仕事の休憩時間が終わりそうなので持ち場に戻りますねo(^o^)oではでは今日もまいやんにとって良い1日になりますようにo(^o^)o

まいやーーん♪♪
可愛い！だいすき！(*^_^*)♡
紅白、来年期待してます！
ずっと応援してるよ♡

今更コメントする(笑)

最近忙しくて。でもダンスイベント終わったからひと段落！これからも応援します

ﾃﾞﾜﾃﾞﾜｯ

まいやん　

紅白は残念かもしれないけど.. 有明ライブ♫♭♪♯♥ 頑張ってね！

NOGIBINGO3 , 乃木坂ってどこ , TV も楽しく観ています

そう！予約した「1st 写真集」発売も 楽しみ *\(^o^)/*

応援してます☆彡

はじめまして来年は頑張って下さいね。ありがとうございます。

12月7日で20歳になるよ〜^_−☆

白石さん相変わらずのクールビューティーぶり(´｀)

まいやん こんにちは ( ^-^)ノ

NOGIBINGO3観たよ！！
今回も真夏さんに黒石さん登場だったね！
黒石さんも面白いけど やっぱり可愛いまいやんがいいな(*´∀`) まいやんビームみたいなやつの方が♪

愛妻弁当、チームM優勝で まいやん凄く嬉しそうだったね！！
肉じゃが美味そうだった!!!!!

NOGIROOMはいもたまで、まいやんからの返信の手紙だったね！！
まだ本編見てないから見てから感想書くね！！

じゃあまたコメントするね(^o^)／~~


がんばれまいやん

初めてコメントします。

紅白は残念な結果だと思います。
個人的に何で出られへんねんって
思ってしまいました。
みんな頑張っているのに

紅白はやっぱり大きな舞台やし、出場して乃木坂を全国の人にもっと知ってほしいなとファンの一人として感じています。

来年は、今年以上の活躍をしてほしいです。
でも、一人で頑張って突っ走って抱え込まずに、周りのメンバーや
スタッフや友達、家族にも相談してね

戦国武将　毛利元就の言葉で「三ツ矢の教え」っていうのがあるけど、今の乃木坂にも当てはまるように感じました。

一人の持てる力には限りはあるかもしれんけど、乃木坂メンバーすべて一人一人自覚もって一つになって目標に向けて坂を登ってゆけば、プラスになるとおもいます。

坂を登っていく中で、つまづいたり、ミスをしてしまう人もいると思うけど、誰でも失敗はあるので、メンバー同士支えあって進んでいって頂けたら、ファンとしてすごく嬉しいです

まいやん、nogibingo!3、見たよ！

新妻王決定戦、優勝おめでとう！

大堀さんに「結婚してるんですか？」と言わしめる（笑）料理の腕前、さすがです！

美人で可愛くて、気さくで性格も良くて、料理も上手いなんて、非の打ち所がなさすぎるよ！（笑）

女神！

まいやん可愛すぎる～♡
ブログ更新ありがとう(*≧∀≦*)
紅白は、私も絶対に出れると思っていました。
乃木坂が出れないと知った時、本当に残念でした。
でも、来年は出れると思います!!ずっと応援してます(*^^*)

ベストアーティストもベストヒット歌謡祭も見ました!!
みんな、本当に可愛かった♡
『何度目の青空か?』はやっぱり何度聞いてもいい曲ですね(*´-`)

ファミラジ聞きました(^_^)
「まいやんだ♡」と思いながら聞いてました＼(^o^)／
やっぱり自分の声がすると、恥ずかしいですよね(*^^*)

写真集もうすぐ発売ですね(☆∀☆)
楽しみ～(*≧∀≦*)

まいや～ん！！！

乃木どこでの黒石さん、めっちゃ面白かったよ。

でも、真夏さんのブログに書いてあったまいやんのフォローや、かずみんのブログのラブリー麻衣をしてるのを見ると、ホントは優しいんだろうなぁ～ってつくづく感じてるよ！！！

まいやん～、あっあえ～。(米沢ことばでこんにちは)
元気だったか？

今日のめざまし占いでまいやんのしし座は～、３位だったな～、良かったな～、まいやん～。

あと今日の名言は～と、

板屋根を 降りすぎてゆく
雨のおと 秋もいよいよ

くれてゆくらし

雨が板ぶき屋根をたたいて、あわただしく通りすぎてゆく。そのけたたましい音を聞いていると、いよいよ秋も終わりかと思う。

まいやん～、どうだった？
おしょうしな、(米沢ことばでありがとう)まいやん～。

えまに～、(米沢ことばでさようなら)まいやん～。

まいやん　こんばんは（^○^)
まいホーム住人　たかぼです(#^.^#)

まいや～ん、ブログありがとう
デコだしまいやん可愛いよ～～

あと、おすそ分けもありがとうね♡
でも、乃木坂のことしか興味がない僕には
あかりんって誰なのか実はよくわからないんだよ～
さすがにさや姉は知っているけどね

FNS歌謡祭楽しみにしているね
今度は持ち歌も少し歌わせてくれるといいな

紅白は・・・ドンマイだ！
来年に向けての楽しみができたと今は思ってるよ～～～(^O^)エヘッ

まいやんまいやん(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
最近のいくちゃんとの絡みが聞きたいな…(//∇//)♡
明日のFNS歌謡祭楽しみにしてるよ〜♡♡
FNS歌謡祭のために明日の学校頑張るo(・`д・´｡)

まいやんだいすきです♡
まだまだこれから！ずっと応援してます！！

まいやん( ^ω^ )可愛い写真ありがとう♡♡♡
私も似顔絵描いてもらいたかった(; ;)(; ;)

まいやん、こんばんは。
NOGIBINGO！3、僕の住む北海道（道東）は放送されないので、動画サイトで見たよ。チームＭ、優勝おめでとうございます。
エプロン姿のまいやん、めっちゃかわいかったよ。黒石さんも登場しましたね。肉じゃが、おいしそうでしたね。僕はめっちゃ食べたかったです。
月刊エンタメ買ったよ。まいやん、めっちゃ美しくて、かわいかったよ。
12月3日の2014FNS歌謡祭、絶対見るね。録画します。僕は見るのがめっちゃ楽しみです。
最後に写メのまいやん、かわいいです。
まいやん、体調に気をつけて仕事頑張ってね。
またコメントするね。

お姉たま～

おやすみなさい～

ファミラジ聞いたよー！
やっぱりまいやんの声澄んでて好きだなあ〜

長い時間聞きたかったけどコンビニにずっといるの無理だ…完全版が聞きたいーorz

紅白、残念でしたね…
今年はいけると思ってたけど、しょうがないですね
気持ちを切り替えて頑張ってくださいね！
応援しています‼︎

ベストヒット歌謡祭、見ました！
さすがって感じがしました！
感動しました！

FNS歌謡祭も期待してます！


似顔絵会＆ライブお疲れ様でした！
行きたかったな〜

NOGIBINGO3!料理対決ヒヤヒヤしたぁ(・_・;)(笑)
まいやんのエプロン姿に手料理はエエなぁ(￣∀￣)

まいやーん(o^^o)
11/3に初めて握手会行ったよー！
すごく楽しい一日だった(o^^o)

んでね！テレビの取材を前の子供が受けててもしかしたら俺も映ってるかもしれない笑笑
っていう変な話でした〜(*^◯^*)

まいやん♡♡初めてコメントします！まいやん可愛すぎです私の憧れです！ただそれだけ伝えたかった( ; _ ; )/~~~またコメントさせていただきますね♡

NOGIBINGO見たよぉぉぉ。

真面目な？サラリーマンは深夜は
見られないので、火曜の朝に30分
早起きして録画で見てます！


で、麻衣さん！
▽∵▽にお弁当を作ってください
ｍ（_ _）ｍ
あの美味しそうなお弁当を食べてみたい♪

今回の肉じゃがもそうだけど、
前に乃木どこで日村さんにポテトサラダを
作った時もレンジを上手く活用して時短
したり、「まいやん頭いいなぁ」って
感心しました。

あと、NOGIBINGOで初めて黒石さんが
登場したね。
面白かったよ。
そう言えば、真夏さんがブログに
乃木どこの頭いじりの後の話を書いてるけど、
やっぱりまいやんは優しいんだなぁ。
本当に素敵な人だと思います。



明日はFNS歌謡祭だね。
楽しみ♪

いつも応援してます！
来年だね(^o^)
ずっと応援してます。

ファミマのきいたことないんだよねー
ほんとにやってる？？
行く回数が少ないのと
タイミングがわるいだけかなーーー

ってまいやんも
ファミマとかコンビニ普通にいくんだっておもったｗ

名古屋ライブ楽しかったです
らりんと
チュー
おっと、内緒だった？？？
ありがとー