2020/1118Wed佐藤楓おでんの季節　232.

でんちゃんやほっ!
今日も一日お疲れ様～!
メールありがとう!
少しだけでしたがクイーン駅伝を見てました!
やっぱり面白いなっ!
半オフショルも髪型もかわいいね!
今日は「いいツインテール」の日らしいからハーフツインしてくれたんかな?
控えめでもかわいいよ!
焼肉食べたいねぇ～!
気持ちめっちゃ分かるよ!
毎日食べ物の話してもええんちゃう笑
明日も一緒に頑張ろう!
またね～(^3^)/
おやすみなさい♪

でんちゃんこんばんは！
ゆうぴです。

この前のananのでんちゃんのセルフネイルのページが可愛かったのでマネして塗ってみました❤︎
3色を指先にランダムに塗るネイルです✳︎
簡単だけど可愛くなってとても気に入りました！

明日明後日とお休みなので、気分もあがっていい休日になりそうです。
嬉しかったので報告してみました❤︎

これからも頑張ってください！
ブログも楽しみにしてます✳︎
ゆうぴより。

こんばんは。

箱根近づいてきましたね。

今日はクイーンズ駅伝でしたがでんちゃん見ました？私は用事片付けてぎりぎりスタートから見れました。

鈴木亜由子さんはやっぱり強かったですね。
森さんもいいランナーだと思うんですが、見事な逆転でした。
福士さんもかっこ良かった。
うん、目標見据えて頑張ってたみーんな、かっこ良かったです。

最近のGRLとかモバメの写真とか見てると、でんちゃん、改めて「超」美人さんですね。で、スポーツもできるし心優しいファン想いの美人さん。
しかも趣味駅伝って。
そんな方との出会いができた私は幸せ者、
って思いました。

天気が良かったので、昨日はハーフ追い込んで、今日は美術館まで2時間オーバーのLSDしてきました。
明日も晴れそうだからちょっと足伸ばして海まで走ってこようかな。

でんちゃんも走ってるのかな？
まあ、忙しいでしょうし、私たちみたいに走りたいときに走りたいとこを走るって訳にはいかないんでしょうね。


では、明日に向けて早めに休むことにします。
明⽇も⼀⽇ファイト〜︕︕︕︕

ミーグリやテレビで頑張っている楓ちゃんを見ると
自分も頑張りたい気持ちでいっぱいです！！
一生推しです。

高校生クイズのニュース記事によると「期別で3人チームを組むなら？」という質問に、岩本蓮加さんが「佐藤楓」と真っ先に答えてます！
楓様のことを「頭も良くて運動できて何でもできる」と紹介しています。岩本蓮加さん、いいなぁ、応援します！
楓様、先輩からも同期からも大人気❗️人望がありますね。
人柄の良さが伝わってくるニュースやエピソードがたくさん。ファンとしてうれしいし、誇らしい。よかったよかった。

でんちゃんの最近の活躍が嬉しいです。
いろいろチャレンジしてどんどん成長していて元気をもらいました！こんなコメントしか出来ないけどありがとう。
可愛さ面白さ魅力いっぱいなでんちゃん
これからも応援してます。

でんちゃんお疲れ。。
『おでん屋かえで』に行きたいね～。
じゃあね。

でんちゃん、こんばんわ(◡ ω ◡)

箱根駅伝も近いですね、早いものです。

でんちゃんは、女子の駅伝は観ますか?昨日の女子の実業団の日本駅伝観た?　私は鈴木亜由子選手が好きで、応援してたんだけど、凄かった!　襷を受け取った時点で1位と55秒差あったのに、アンカーに襷を繋いだ時には逆転してトップで渡したのが、2位と30秒近く離して区間賞!　上り坂が勝負かと思ってたら、本当にそうなって凄いとしか言いようが無かったよ!　とてもケガ明けとは思えない走りだった!⁽⁽ଘ( ˊᵕˋ )ଓ⁾⁾

久しぶりに興奮したよ。


でんちゃんも観てたらいいなぁ。。

そいじゃあね、またね。

楓ちゃん箱根駅伝公式ガイドブック企画おめでとう

今回は焼肉会の葉月とだね仲もいいし楽しそう
スポーツでんちゃん」存在感が確実にでてきてる

ＧＲＬの動画も見たよ
プラ風船ってなんか懐かしい
途中で笑いだして可愛さいっぱい
まるでお人形さんみたいキレイ評判いいよ

自分の興味や志向をしっかり仕事につなげてるスゴイ

自粛とアクシデントで仕事が少ない時も
楓ちゃん努力してたファンなら知ってるよ
逃げ出さないで前を向いて大地立つ
ヴィジュアル・トーク磨いて方向探し興味を深めてた
それが形になってきてる「じわり担当」さん真骨頂だ

他のファンの人も書いてたけど
楓ちゃんが悔しいと自分もそう
嬉しいと自分も

これからの活躍が楽しみ
応援してるよ

でんちゃん、こんばんは！(^-^)/
「箱根駅伝2021完全ガイド」楽しみにしてる！気がつけばあと１ヶ月ちょっとなんだね。しっかり予習しておきます。
あ、特番は見逃してしまったので、後編はチェックするね。

そういえば昨日はクイーンズ駅伝やってたね。
日本郵政の鈴木亜由子選手、見事な逆転！流石だったね。新谷選手も驚異の区間新！一万メートルの日本新も期待したいね。

おにぎりは自分も鮭が好き。次はツナマヨかな。
おでんは卵、大根、がんもどきが自分のベスト３。はんぺんも美味しいよね。

ＧＲＬさんの服、淡めのグリーンかな？可愛いね。
アイドルは時間が不規則だから曜日の感覚は掴みにくそう… 自分は乃木中が終わると一週間の始まりを実感します(笑)
じゃ、またねっ！(^-^)/おやすみ(-_-)zzz

でんちゃんブログ更新ありがとう
お寿司家は、22日23日の夜ご飯は、
おでんたったよ
バドミントンお寿司家、次女バド部だったよ
小学生からやってた子はやっぱり
うまかったよね。
中学からだとやっぱり少し
差がついちゃったけど
がんばってたよ。
疲労骨折やら靭帯やら
ハードなスポーツだよね。
桃田選手格好いいよね
奥原選手も好きだなー
でんちゃんが一番可愛いけど

楓ちゃん､こんばんは(^^)
こんな時間ですが…(笑)
ノギザカスキッツ見てて､それの余韻に浸ってたらこの時間になっちゃった(^_^;)

でんちゃんの寝たふりの特技とっても良かったよ〜！^_^
本当にそれっぽくてね！
そしてＴＶでは初めて新制服姿を見れて嬉しかったです(*´ω｀*)
新制服は淡くて落ち着いた色だからでんちゃんがより美人に見えますよ(*´∀｀)
来週のノギスキも楽しみにしてるね♪

あと､箱根駅伝の雑誌に葉月ちゃんと一緒に載る事になったんだね！
発売されたらすぐに買います(笑)
でんちゃんが雑誌に載るのが凄く嬉しいよ(^^♪

それじゃあ､またね〜ヾ(oﾟωﾟo)ﾉﾞ
おやすみなさい(つ∀-)

トンコツより

モバメ♡ありがとうございます(ｏдｏlll)
おでんでんさんきゃわわうれぴーぽーo(￣◎￣)o ﾊﾞﾌﾞｩ♡
ノギザカスキッツACT2#3&ノギスキマチソワカン#3視聴いたしました。スマイルガールズ2♡チアリーディングの皆様トニカクカワイイ♡南風♡むにゃむにゃ寝顔トニカクカワイイ♡ジャルジャルさん優勝おめでとうございます♡素早く就寝芸のでんさんナイス[岩蔭|](ｴ)￣)北川悠理教習所‼間♡お空♡夜の曇りのお空トーク‼ぷらーばですわおほほほほ(o^∀^)デゾレビームかもしらない照れ屋さんモノマネカッキーモリータさまクラッカー半分の席サイントーク感動ぽっぽぽー壁]ω･U　ﾆｬ♡

おはよう
今年も残すところあと、一ヶ月ほど

そうそう、紅白歌合戦出場おめでとう！
レコード大賞も含めて楽しみにしてます

今年は乃木坂流行語大賞ってやるのかな？
なんて思いながら、1年を振り返っています

流行語っていうのでは、ないんだけど...
個人的に一番面白かった一言は
乃木坂工事中の｢乃木坂高校生のクイズ｣の
回で、ポテチ映えの問題のときに
まいちゅんが

｢洞窟｣

って答えてたのがツボにはまりました
その後の日村さんの｢万華鏡｣とセットで
オススメしたいですね

それではお体に気をつけて
元気に新年を迎えられるよう願っています

ちゆう～～

でんちゃん、こんにちは。
ノギザカスキッツACT２、僕の住む北海道は放送されないので、動画サイトで見たよ。トークのコーナーに出演していましたね。
でんちゃん、新制服似合っていて、めっちゃ綺麗で、めっちゃかわいかったです。
でんちゃんの、寝たふりの演技、とてもじょうずでしたよ。
日曜日のクイーンズ駅伝、僕は見てましたよ。日本郵政が優勝して、２連覇を達成しました。鈴木亜由子選手の走りは、さすがでした。
でんちゃん、体調に気をつけて仕事頑張ってね。
またコメントするね。

チャァオ〜〜〜!☆彡




でんちゃん❕❤️❤️❤️笑顔




乃木坂スキッツリアルタイムで見たよ⤴️⤴️⤴️❕❤️❤️❤️❤️❤️笑顔




あの〜〜速攻の寝たふりは上手いよおお⤴️⤴️⤴️❕❤️❤️❤️❤️❤️笑顔




(＠＾▽゜＠）ゞ❤️❤️❤️




❇️❇️おすまし！⚜️❇️⭐彡

今日寒いね～！でんちゃんがおでんって言ってたからおでんが食べたくなってきてて、夕飯おでんにしようかなと思ってます☆あと、でんちゃんの寝たふりの早さは、さすが！と思ったよ♪

髪の色いい感じね！
#kaedemail

箱根駅伝の雑誌おめでとうございます。

でんちゃんブログ更新ありがとう！

コメントするのが遅くなっちゃったけど、体育会TVお疲れ様でした！見たよー！とっても可愛くてでんちゃんの頑張る姿を見て元気を貰いました！

これからもずっと応援してます！笑顔で元気に活動してる姿を見るのが本当に楽しいし、でんちゃんを知ることが出来て応援できて良かったなって思います


モバメもブログもいつもありがとう！
また楽しみにしてるね！

でんちゃん
ブログ更新ありがとう！
体育会TVみてバトミントンしたくなりました!w
ミーグリもまた行きます！

でんちゃんやほっ!
今日も一日お疲れ様～!
寒かったねぇ～!
温かい食べ物がほしくなります!
メールありがとう!
ペットボトルにあごのせかわいい!
キムチチャーハン美味しいよね!
簡単に作れるからやってみな!
子供の時から凍えるようか冬が大好き!
お互い体調には気をつけようね!
明日も一緒に頑張ろう!
またね～(^3^)/
おやすみ♪

でんちゃん
おはよう

ブログありがとねー
思いの詰まった内容
応援しがいがあるよん！

毎週のようにでんちゃんに会っていただけに
三連休はなんか足りないなー、って
手持ち無沙汰でした(o^^o)

こうして
ブログやモバメで近々報告は
ありがたい限りです

ここ数ヶ月のでんちゃんのお仕事は
すごく新鮮だったり、興味深かったり、面白かったり
楽しませてもらいました！

最初の頃はドキドキしてましたが
瀬古さん増田さんのときなんかは
至極堂々としていて
おっ！ってみいってましたぜ！

ノギスキのコケ芸？
すごいアクションだったけど大丈夫でしたか！
それだけおもいきりがよくてスカッとしました(o^^o)

箱根駅伝のガイドもおめです！
まだまだ駅伝も、バドミントンも、もりあげてちょ
(๑˃̵ᴗ˂̵)

ではでは
今日も元気にはりきってまいりましょーー！！
ヽ(´▽｀)/

モバメ♡ありがとうございます(ｏдｏlll)
鶏の唐揚げをあむあむあむ[壁]ｴ＿)
月曜から夜更かしいいよね～(o≧▽ﾟ)oニパッ♡
あご乗せ心地ランキングでんさんきゃわわうれぴーぽーo(￣◎￣)o ﾊﾞﾌﾞｩ♡
ほんじつもキムチ納豆パワー100万馬力でばいころまる( ;-(ｴ)-)ゞｸﾏ

おでんはだしが決め手ですね。
でもあつあつでないとだめですね。

こんにちは！お疲れ様っ！

例の抹茶、うちの妹が早速飲んでた（笑）
私も飲みたいな〜どのシリーズも美味しいよね:)
ホリデーシーズンはわくわくする♡

佐藤楓推し！まなみんより♡

でんちゃん〜♪

こんばんはっ！


先週の乃木坂工事中内で

まいちゅんがデブ菌のこと語ってたので

それについて少し詳しく話してみようかな


いわゆるデブ菌と呼ばれるものは

フィルミクテス門というグループの

腸内細菌でこれが多いと脂肪や糖をため込み

やすい体質になることがわかってきてます


一方、ヤセ菌と呼ばれるものは

バクテロイデス門というグループの

腸内細菌でこれが多いと脂肪燃焼しやすい

体質になります


フィルミクテス門の菌には糖質を代謝する

働きを持つものが多くて、食べたものから

たくさんのエネルギーを取り出します

つまり少ししか食べなくても

たくさんのエネルギーが取り出され

余ったものは脂肪に変えられやすいのです


反対にバクテロイデス門の菌は

栄養吸収の効率が悪く

たくさん食べても少ししかエネルギーに

なりません


また、バクテロイデス門の菌は

野菜や果物などに含まれる食物繊維や

オリゴ糖を腸内で発酵させて、短鎖脂肪酸

という物質を生成しています

 
この短鎖脂肪酸は、腸が活発に活動するため

のエネルギー源となる物質で、

腸内フローラを整え、免疫機能を高めて

腸の蠕動運動を促進する働きがあります


じゃあ、デブ菌を抑えてヤセ菌を増やすには

どうしたらいいのか？


答えは簡単です

フィルミクテス門が好む食べ物を減らして

バクテロイデス門には大好物を与えれば

いいんです


すなわち、炭水化物や甘いものを減らして

食物繊維たっぷりの食事を摂るように

していけばいいわけです


痩せるも太るも毎日の食生活しだい〜♪


と、まぁここまでは教科書どおり

それだけじゃつまらないでしょう？


実は最近、

痩せてる人の腸内細菌を調べてみると

太ってる人に比べて

そのバリエーションが豊富だということ

がわかってきました


いや、長くなるのでやめておきます

勿体ぶります(●´3｀●)〜♪

私も歌番組ででんちゃん観たくて、観たくて心で泣いてます_:(´ཀ`」 ∠):

でんちゃんやっほ〜！

今日から抹茶のやつ発売なんだね、全然知らなかった笑
定番の抹茶のも好きだから今日発売のやつ僕も気になるな

新曲僕もテレビで見ました。
歌番組にでんちゃんがでるの待ってるし、でんちゃんならきっと出れると思う！すごい応援してるし、頑張るでんちゃんくらい僕も頑張るから一緒に頑張ろう！おやすみ（´-`）.｡oO

でんちゃんこんばんわ!
メールありがとう!
朝から雨も降っていて寒かったね!
小雨なら傘差さない人間やから自分は増えないよ!
自分も抹茶めっちゃ好きやから飲もおーと!よお
口内炎にならないといいね!
歌番組に出てる姿を時々想像しちゃうんだ!
簡単に出れるよとは言えないけど出てほしいなとは思ってるよ!
もちろん応援するよ!
自分にはなにもできないけど一緒に頑張ろうね!
今日も一日お疲れ様～!
暖かい格好して暮らしてね!
明日も素敵な日になりますように!
またね～(^3^)/
おやすみなさい♪

こんばんは！遅くにまたまたコメントごめんね！

モバメ読んだら気持ち伝えずにはいられなくて…。
今日の歌番組も、私も同じ気持ちだった。
でもね、でんちゃんは凄く凄く頑張ってるからね。周りの３期生の皆や後輩ちゃん達と比べてしまう気持ちもあると思うけど、それぞれ活躍の場があると言うか…。でんちゃんは駅伝やバドミントン、マリカーとか他のメンバーには出来ない特技や自慢の趣味があるから誇りに思って欲しいな(*^^*)
もちろん、歌番組にも出られるように応援するよ！！

拙い言葉でどれだけ力になれたか分からないけど、少しでも楽に自分らしくいてくれたら嬉しいです！！

おやすみなさい。いつもありがとう(｡>﹏<｡)

佐藤楓推し！まなみんより♡

でんちゃん、こんばんは！(^-^)/
今日は雨模様だったね。自分もビニール傘とか結構たまってる(笑) 傘持ってない時に限って、雨に降られたりするんだよね。
気温も下がってきたからついに暖房つけ始めた。でんちゃんも体冷やさないようにね。

自分も例の抹茶のやつ好き。近々買いに行こう。
キムチチャーハン美味しいよね。辛いのはあまり好きではないんだけど、チャーハンだとキムチの辛味と酸味がアクセントになって、食べやすいんだよね。

口の中とか舌とか噛んじゃう事たまにあるけど、疲れてくるとなりやすいんだよね。でんちゃん、睡眠はしっかりとれてる？

乃木坂が出演する歌番組は必ず録画してるけど、やっぱりでんちゃんがいないと正直淋しい…
またTVで見られる事を願いつつ、ずっと応援していきます。
じゃ、またねっ！(^-^)/おやすみ(-_-)zzz

でんちゃん、まめなメープル便、いつもありがとう。
紅葉と滝を見て、おでんを食べたよ。

結果は、すぐに出なくても、しっかり地中に根をはって、養分を蓄えて芽が出て、大木になるように応援します。

いつもモバメありがとう！
でんちゃんもまた歌番組出られるといいね♪
これからも応援するよ！

モバメ♡ありがとうございます(ｏдｏlll)
眉でんさん左右お綺麗やわぁ[壁]ｴ＿)逆ﾁﾗﾘ♡
ベストアーティスト2020視聴いたしました。「僕は僕を好きになる」素敵な曲で感動ぽっぽぽー壁]ω･U　ﾆｬ♡
乃木坂ジャージのでんさんだいすこ壁|ω-o)ﾟ+.　ﾎﾟｯ ♡

お早う！
アンダー楽曲はどんな風なのかとても楽しみです。

でんちゃんは、でんじゃ〜で通勤〜〜〜〜❔❤️❤️❤️❤️❤️笑顔






(＠＾▽゜＠）ゞ❤️❤️❤️





❇️❇️おすまし！⚜️❇️⭐彡

でんちゃん綺麗すぎる！！
早くアンダーの楽曲も聴きたいし
どこのポジションなるか楽しみ〜
みんな層が厚すぎて楽しみ楽しみ〜

今日も、みかんを食べました！
ひとつ食べ始めると止まらなくなる！

ヨーグルトにいれてもいいよね。

でんちゃんのことこれからも引き続き応援しています！

でんちゃんこんばんわ!
メールありがとう!
お天気良かったねぇ～!
プチ旅行でも日帰りでもしたくなるね!
これからもでん撮期待してるよ!
ロンくんに対してでんは親バカだよね笑
いちご見たり食べるといちご狩りいきたなるね!
今日も一日お疲れ様～!
明日も一緒に頑張ろう!
暖かい格好で眠ってね!
またね～(^3^)/
おやすみ～♪

選抜で歌番組に出てる楓ちゃん見たいな

でも焦らずに一歩ずつ
アイドル力を磨いていけばいいよ
ルックスはバッチリだから
課題の表現力もあがってきてる
３月からとても良くなた努力してるのファンなら知ってるよ

ネタを探してるメモしてストックしてる
小芸コントいつでも出せるよう準備してる
告知・台本・説明は落ち着いてしっかり話せてる
そこは「棒読み」でいこう新人アナさん風で
メリハリつけて
オトボケを積極的に出せるようになってきた
表現よくなってる

スキッツの寝たふり面白かったよ
これからも勇気だして思い切って振り切ってこう
スキッツを頑張ろう活躍が楽しみ

芸事は小さなことの積み重ねが効いてくる
ホームランはヒットの延長
見てる人はいるから
楓ちゃんに芸運がありますように
応援してるよ

お疲れさまです

毎日たくさんのモバメ、本当にありがとうございます！！

マジでめっちゃ元気が出ますし、忙しいときなんかも、メール開いてでんちゃんからのモバメが届いているとスゴく嬉しくなって頑張る気力が湧いてきます

昨晩のモバメに対する私の考えなのですが、
応援してます！！
これからも応援します！！
ライブでも見つけます！！
きっとまた歌番組で見られると確信しています！！
おーー！！

これからも応援させてください〜

(コヒより)

曲
「きっと」
神様うさぎ feat. 初音ミク (オリジナル曲)

(出典： Piapro)

朝の光、胸に浴びてダイアモンドみたいに
白紙の地図 歩き出せば羅針盤いらない

いつか夢見た物語の続き
曇り空にも見えるスタートライン

きっと1度きりの人生
楽しもうぜ
君だけの歩幅で進んだら
比べる意味なんてないよ

きっと涙さえも君の力になる
寄り道しよう急がなくても
その先へ そう 君だけのストーリー

忘れた夢 聴こえてくる抑えきれないリズム
心の奥鳴り響いてる世界を変えるチャンス

眩しい光のカケラ拾い集め
閉ざした扉に希望は差し込むから

きっと1度だけの人生
楽しもうぜ
しがみついてたプライド捨てて
裸の王様もいいね

きっと涙さえも君の力になる
なりたい自分が見えてるなら
その先へ もう迷いはいらない

きっと1度だけの人生
楽しもうぜ
君だけの歩幅で進んだら
比べることなんて で、き、な、い

きっと涙さえも君の力になる
寄り道しよう急がなくても
その先へ まだ先へ その先へ
まだ 始まったばかり
…………………………………………………………………

Go on!　　　　　　

モバメ♡ありがとうございます(ｏдｏlll)
でん撮‼与田殿‼ぷらーばですわおほほほほ(o^∀^)
ポジピースのでんさんだいすこ壁|ω-o)ﾟ+.　ﾎﾟｯ ♡
ペロリン耳ロンたんたんたーんΣ┌(_□_┌ )┐ｸﾞｷｯ！
ほんじつも苺ミルクパワー100万馬力でばいころまる( ;-(ｴ)-)ゞｸﾏ

でんちゃんこんにちは！

毎日モバメたくさんありがと！
箱根駅伝完全ガイドに載るんだね！
葉月との対談楽しそう！
絶対チェックするね！

ベストアーティストで新曲披露してたね！
杉山勝彦さんの曲はどれもすごくいい曲だよね！
今回の曲もめっちゃ良かった！
でんちゃんの歌番組での活躍も楽しみに待ってるね！
焦らずにでんちゃんのペースで頑張って！
ずっと応援してるよ！

体調には気をつけて頑張ってね！
またコメントするね～

#kaedemail
安眠できる環境って大切よね。

最近、寝すぎてもカラダがバキバキになるから、ちゃんと動かないとなぁと思う。

でんちゃんのペースで頑張っていこうね！
充分すぎるくらい頑張ってるし、めっちゃ活躍してる
から頑張りすぎちゃだめだよ
みんなでんちゃんが楽しく、元気でいてくれる
ことが一番嬉しいんだよ（＾Ｏ＾）

でんちゃんがこれからも元気でたくさんの笑顔が
みれますように

#kaedemail
写真撮影かな？楽しみ。
うーん髪暗くした？

おやすみ。

でんちゃんやほっ!
今日も一日お疲れ様です!
メールありがとう!
普段使ってるベッドじゃないと寝付けないよね!
帰り道にはもう閉まってるから飲めないよ!
小学生の時バカみたいに魚肉ソーセージ食べてたわ笑
美味しいよねぇ～!
結局なに鍋を食べたのかな?
何が変わったか正直分からん!
些細なことに気づける人になりたいなぁ!
明日も一緒に頑張ろう!
またね～(^3^)/
おやすみ～♪