2015/0406Mon♯68個目 筋肉痛の 治し方を教えて下さい。
こんばんわんこ！
伊藤純奈です
制服の橋本さんが可愛すぎる問題
月刊エンタメさんにボーダーを歌ってる
６人が載ってます！橋本さんの似顔絵も
描いたので良かったら見てくださーい！
スペシャル個握@名古屋
ありがとうございました！
あの日僕は咄嗟に嘘をついた
の衣装を着たよ(^｡^)
生写真の時に着た以来着たこと
無かったから嬉しかった♡
咄嗟のダンスかっこいいから好き！
全身撮るの忘れちゃった...
ごめんなさい(´･_･`)
純のお膝の上にいる齋藤飛鳥パイセン
そして次の日は京都で個握でした！
久々にツインテール！
たくさんの方が来てくださって
嬉しかったです！次京都に来るのは
少し先になっちゃうのかな？
寂しいけどまたよろしくお願いします！
12日のビックサイトもよろしくです！
遅くなりましたが、
3月お誕生日の方おめでとうございます！
３月１日 つーちゃんまぁいさん かぼちゃんさん ますみさん みさと（お楽しみ献立の彼女）
３月２日 shoさん
３月３日 桃子さん
３月４日 ツブツブさん みやしたさん ideさん ユウスケさん
３月５日 さくらんさん バルタン星人さゆおじさんさん きゃんきゃんさやかさん
３月６日 うぶちゃんさん
３月７日 akkeyのいとこさん れなさん あの時のかわにさん 雪のダルタニアンさん ちびまるさん たけのこさん タケシさん
３月８日 ゆーとん！さん
３月９日 かんちさん まりさんさん
３月10日 かおすさん
３月11日 きゃべさん
３月12日 みかんだよ〜さん ゆりたんさん あいたんさん
３月13日 ぽりんさん みさきちさん しおりさん くまもんさんさん
３月14日 いわさんさん ぱらおさん
３月15日 すみちゃんさん
３月16日 やのっちさん ろんさん しーおーさん 祥太郎さん
３月17日 りのぽんさん 乃木箱推しさん いっちゃんみゆりんさん イシダイさん あやのぎざかっちの母さん
３月18日 はるひさん りょーさん
３月19日 たけちゃんさん 高校数学教師のなり損ないさん あやのぎざかっちさん とんちゅさん はんなさんさん
３月21日 やんしおさん
３月22日 ららさん
３月23日 梅ちゃんさん しょーさん ちっくんさん
３月24日 ののんの弟さん ニコニコゆうくんさん MIOさん でぇすけさん ゆうくんさん
３月25日 つっきーさん なのかさん 君の瞳に完敗さん やまぴさん
３月26日 ゆめたさん そーまさん りょう（赤カーディガン)
３月27日 貫禅寺さん 藍さん yutoさん おかもん高校2年生の弟さん
３月28日 なのさん しゅんさん ￥（わかな）/ さん みきちゃんさん まーくんさん
３月29日 いーやんさん まりんさん ゆーとさん soyokaさん
３月30日 すんたむさん じゅりさん あゆこさん ひなタイキックさん てぃんばさん みすたーさん たつにいさん かなぴょんさん
３月31日 あいかっちょさん マルクスさん ぱっついたぁんさん たっちーさん
川後さん、深川さん、あやね！
幸せな1年になりますように。
そしてそして、28日は2期生の
2歳のお誕生日でした！
みんなで焼肉を食べに行ったよ♡
里沙子とざきは体調不良で残念ながら
来れなかったんだけど、ななつんと
よねちゃんは来れたから会えてよかった！
3年目も宜しくお願いします！
4月お誕生日の方はコメントしてね〜♪
乃木坂カフェに日奈子とかりんと
3人でお邪魔しました( ^ω^ )
ご飯も美味しくて居心地がよくて
楽しかった！タピオカミルクティーを
飲んだんだけど美味しかったのでオススメ！
あとまいちゅんとか店員さんが着てる
Tシャツがとっても可愛かったから純も
欲しいなーって思いました(^｡^)♪
サインも書かせて頂いたので良かったら
皆さんも遊びに行ってみてくださーい♡
畠中さん卒業おめでとうございます。
じゅんなーって言いながらぎゅーって
抱き付いてきてくれるのがいつも嬉しくて、
にやにやしてたのを覚えてます。笑
今までありがとうございました！
これからも応援してます！大好きです。
2015/04/06 23:12
コメント(411)
握手行きたかった
連日、握手会お疲れ様です(｡・д・｡)ﾉｼ
筋肉痛はスプレーするか、お風呂で筋肉を揉みほぐすしか分からんのよねー 笑
【質問】最近、純奈がこだわってることはー？
俺はね… 特に無いや（´-`）.｡oO（笑
これからもお仕事(p*･ω･)p ｶﾞﾝﾊﾞｯﾃ
(つ∀-)ﾟﾟﾟｵﾔｽﾐなさい
おつぺろ！
純ちゃん(*´ω｀*)
おおー
じゅん〜(｀_´)ゞ
モチベ下がりまくりだよー。゜(´⊃ω⊂｀)゜。
更新待ってたよー！
俺の誕生日の日がないよー(泣)
ありがとう
せいたんのことも書いてくれてありがとうね
初めてコメントします(^o^)/
今日、僕も2部で乃木坂カフェ行きました＼(^o^)／
黒いパーカー着てたんだけど･･･わかんないか笑っ
(*￣∇￣)ノ
会えたのは本当に嬉しかったです‼
今日から推します！握手会も行きたいな
応援してます("⌒∇⌒")
バイちゃ
メガネにあってるよー
12も楽しみにしてる～
ツインテール可愛すぎ笑
名古屋で待ってるからね！
どこが筋肉痛かわからないけど、お風呂でよくもんだりしてほぐすと治るよ！
もっと更新して欲しいけど、アンダラのリハで忙しいのカナ？
755の方もどんどん更新してってね( ¨̮ )
ありがとう！
7連番と5連番で両方で鍵閉め(笑)
バニラの匂い好き過ぎる
今度は6/14になるかな！
また連番するからよろしくね〜
あるクエン酸が効きます。
経験上、運動する前に摂取するほうが
筋肉痛がより軽減されます。
後は、日ごろから４ｋｇぐらいの鉄アレイを
持って筋肉をつけて体に負荷をかけて
おくことですかね。
握手会二日間お疲れ様でした♪それと二周年おめでとう！これからも変わらず応援していくね！
じゅんな可愛いー！！
握手会お疲れ様でした。
いっぱい楽しめたかな？
2期生のお誕生日おめでとう
せいたん今まで若い子の面倒も見てくれてありがとうね。
純奈ちゃんも頑張ろうね
制服のななみん！！
いいよね！！
そんな至近距離で見れるなんて！！
羨ましすぎる！！！
しかも
飛鳥に膝に乗ってもらうなんて！！
こっちも羨ましい！！
ななみんと飛鳥は
1期生の中での1推しと2推しなので
今日ほど純奈になりたいと思ったことはないよ(笑)
そして
2期生の誕生日ね！！
里沙子とれなち以外は集まれたんだね！！
乃木坂から抜けちゃったメンバーも集まれるなんて
2期生の結束力を感じられていいね！！
これから毎年集まれるといいね！！
ではでは
hayatoでした♪
前髪の感じ可愛くてbb
まいちゅんのやつらしいけどメガネ似合ってる！
4.12行くから今からめっちゃ楽しみヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ
早く一週間経たないかな〜
誕生日のとこ載せてくれてありがとう！
嬉しかったー♡しあわせ♡笑
じゅんちゃんとななみんの2ショット可愛すぎる！ほんまに可愛い！ななみんも可愛いし、じゅんちゃんも可愛い！！！
そしてきいちゃんとの2ショットも可愛いすぎ！！！
カフェ、行きたかったなぁ、、、
昨日の京都、握手券なかったから握手はできひんかったけど、じゅんちゃんレーンチラチラ覗いてた٩꒰๑･д･꒱۶♡
ツインテール似合ってる♡
今度、また握手行かせてね♪
おやすみなさーい！
またコメントするね！
それなち。
それなち。
それなち。
カフェ行きたいなぁ♡
ななみんの制服すがた可愛すぎた♡♡
月刊エンタメチェックするね！！
やっぱ純奈のツインテールすきだわ！！
純奈はポニーテールのほうがすきだけどね…♡♡
3年目も応援するよ〜！！
設楽さんとまあやと同じ日です！
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