2017/0917Sun北野日奈子

きいちゃん おはよう。

ともかくゆっくり休んでね。
元気なきいちゃんの姿を取り戻すこと願ってます。

くれぐれも無理しないように。

北野日奈子さん　
　
　
大好きです！！！。
　
大好きです！！！。
　
大好きです！！！。
　
　
元気になって戻って来てくださいね！！！。　
　
待っています！！！。
　
　
　
　
　
ニワトリさん・・・・・・ます！。
　
　
ニワトリさん・・・・・・ます！。　
　

ニワトリさん・・・・・・ます！。
　

きいちゃんこんにちは！
今日夢にきいちゃん出てきたわー笑
内容全然覚えてないけど( ´ ▽ ` )

最近ミリオンダウトっていうアプリにはまってる(^O^)
大富豪とダウトを掛け合わせたゲームで心理戦が楽しいんよ！
きいちゃんって心理戦弱そうに見えて意外と慣れたら強そうだよね！
あ、でもやっぱり弱そうだな。笑
もし暇な時間あったらやってみてー(^o^)/

やっぱりまだ体調良くなんないんやね(><)
アンダラも無理しないで欲しいって思ってるけど……
本音はやっぱりきいちゃんを見たいなあ。。
せめて顔見て声が聞けたら嬉しい(^^)
まあでも焦らなくて良いからね！

北野日奈子さん
　
大好きです！！！。
　
お大事になさってください！！！。
　
心身ともに元気になって戻って来てくださいね！！！。
　

　
　
　
ニワトリさん！！！。

一年前の自分のコメント読んでた。
あの、ナルシストとかじゃないよ(^^;

当時の自分の気持ちが知りたくてさ。
読んでたら、、、
我慢できなくなっちゃった。
きーちゃんに最初につらい報告してた自分。
きーちゃんにすごく仲間意識持ってた。

動物に優しいきーちゃん…
信頼してたなー。
客観的に見てもすごくよくわかる。

だから、そんなきーちゃんに元気になって貰わないと！
きーちゃんの存在の大切さに改めて気づいた今日でした。

チャァオ～～!☆彡



日奈子ちゃん、こんばんは〜〜!
❤❤❤❤❤



昨日から寒いねぇ！(#^.^#)



私おかげで重い頭痛風邪でダウンです！(ツラｧ)



歯医者予約二度もキャンセルしちゃった〜




でぇ、来週の月曜日の夜に〜〜



得意の土壇場予約、得意のキャンセル待ちをしようかと思ったら〜



月曜日、休日だ！(笑)



まぁ！・・・いいかぁ‼




そう言えばよく周りの人から〜




「また、まぁ！いいかぁ・・かよ〜!」って言われる‼(笑)




日奈子ちゃん！・・・



１回あきらめると、気持ちがリラックスするねぇ！(#^.^#)



まぁ、日時が来たら〜〜



時が来たら解決するし！




今ケーブルテレビで〜〜



青春野球アニメ「プレイボール」連続三話ずつやってる〜!




日奈子ちゃんのお父様は知っているかなぁ！？



私、プレイボールのオープニング曲大好きです！(#^.^#)❤❤❤




ギターの伴奏があって、とても爽やかな曲です！



歌詞も大好きです❤




挿入曲も爽やかで素敵です！❤❤❤❤❤



日奈子ちゃんにも是非聴いて欲しいなぁ！❤❤❤❤❤



いや、探して観て欲しいなぁ！



主人公の谷口君の魅力とても素敵ですよ！(#^.^#)



尊敬できる主人公です！(#^.^#)



それじゃ〜日奈子ちゃん‼・・




一緒に明るく上を向いて、進もうねぇ❕



リラックス！リラックス！
❤❤❤❤❤



バァイ、バァイ！☆彡
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤






☆大人しい、おすまし！より☆彡

チャァオ～～!☆彡



日奈子ちゃん、こんばんは〜〜!
❤❤❤❤❤



昨日から寒いねぇ！(#^.^#)



私おかげで重い頭痛風邪でダウンです！(ツラｧ)



歯医者予約二度もキャンセルしちゃった〜




でぇ、来週の月曜日の夜に〜〜



得意の土壇場予約、得意のキャンセル待ちをしようかと思ったら〜



月曜日、休日だ！(笑)



まぁ！・・・いいかぁ‼




そう言えばよく周りの人から〜




「また、まぁ！いいかぁ・・かよ〜!」って言われる‼(笑)




日奈子ちゃん！・・・



１回あきらめると、気持ちがリラックスするねぇ！(#^.^#)



まぁ、日時が来たら〜〜



時が来たら解決するし！




今ケーブルテレビで〜〜



青春野球アニメ「プレイボール」連続三話ずつやってる〜!




日奈子ちゃんのお父様は知っているかなぁ！？



私、プレイボールのオープニング曲大好きです！(#^.^#)❤❤❤




ギターの伴奏があって、とても爽やかな曲です！



歌詞も大好きです❤




挿入曲も爽やかで素敵です！❤❤❤❤❤



日奈子ちゃんにも是非聴いて欲しいなぁ！❤❤❤❤❤



いや、探して観て欲しいなぁ！



主人公の谷口君の魅力とても素敵ですよ！(#^.^#)



尊敬できる主人公です！(#^.^#)



それじゃ〜日奈子ちゃん‼・・




一緒に明るく上を向いて、進もうねぇ❕



リラックス！リラックス！
❤❤❤❤❤



バァイ、バァイ！☆彡
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤






☆大人しい、おすまし！より☆彡

北野日奈子様

久しぶりです。

今日、『三度目の殺人』という日本の映画を観てきたよ。
とても良かったです。
エンディングの解釈は観る人によって分かれる感じだけど、日奈子も暇があったら観に行ってみてね。

またコメントするね(^_^)v

ゆっくりして元気になってください(^o^)のぎえいごでのきぃちゃんもまた見たいです

ゆっくり休んで！
笑顔が戻るまで待ってるよ♪

北野日奈子さん　
　
　
　
大好きです！！！。
　
　
　
元気に成った姿が見れます様に！！！！！。
　
と願っております！！！。
　
心身ともに元気になって戻って来てくださいね！
　
　
　
　
寒露　秋の始まりですね！　冬物の衣類などの準備をし始める目安ですかね？
　
日奈子さん風邪等引かぬよう・・・・・・・！。
　
お大事になさってください！！！！！。
　
　
日奈子さんてたぶん葛根湯とかて飲まない人よね！！！。
　

　
お・・・・・・　・・・・ま！！！。

★８５６、ショートカット！★
きーんんちゃんん！こんばんはれたー！

今日もお疲れ様！かなり遅れちゃった…！遅れてごめんよ～～
きんちゃん、空見たー？晴れたね！やっと、見えたよ！綺麗な満月や！帰り道、空を見上げたときは見つけられなかったんだけど、家について空を見上げたら、綺麗なまん丸なお月様が空に！マンションのあかりよりもキラキラ、とっても輝いてたなっ！スマホや一眼レフで、たーくさん写真撮っちゃった！満月を見られて、幸せな気持ちになったなぁ！きんちゃんも同じ月を見てたとしたら、嬉しい！
今日、長袖を着たよ！やっと秋の装い♪とはいえ、まだサンダル履いてるぜ！笑

きんちゃん、すきっっっっっっっ！！！！！！！

ぱわぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁ！！！！！！！！
じゃ、またあした！
おやすみなさーい(゜∇^d)!!

こんばんは。

たぃちです。


久保ちゃんのブログ読んだ？

久保ちゃん、空を見てるんだって♪

知ってる人も、知らない人も
なんなら、先に旅立ってしまった人も
同じ空の下にいるんだよね。
繋がってるんだよね。
そう考えると不思議だけど
心強くもあるよね。


独りじゃないんだ。


自分を責めないでね。

笑って許してあげてね♪(*´ω｀*)

「ん？何の事？」って感じだよね。

気にしないで。いつか日奈子の役にたつ言葉だと思うけど、今ではないだろうな。笑


明日も、未来の僕らにとって
意味のある１日になりますように。

意味のある１日にしようね♪

さあ、笑っていこう！


ほな、またね。

きいちゃん
こんばんは

元気ですかーーーーー
元気があれば
何でもできるってことで

今日は仕事がお休みだったので
伸びてきた髪を切りに行きました
最近はあまり時間がないので
安くて早い床屋さんに行ってます
カッとしてシャンプーして
顔そりしてもらって
約2000円でした～
久しぶりだったので
とてもすっきりしましたよ
シャンプーしてもらうと
気持ちよくて
ヘアカットはストレス発散にとてもいいと思います

きいちゃんもよく髪型変えてるから
そう思いませんか？
きいちゃんは、
どんな髪型も似合うからいいなあって思います
私は天然パーマだから
長くなると爆発したみたいになって
なかなか整えることができなくなってしまいます
今日は、少し短めにしてもらいました
ただ、ヘアカットすると
決まって風邪を引いたりするから
気を付けなきゃ

きいちゃん
具合はどうですか？
この間のメールからは
だいぶ元気になってきてるように感じましたけど
まだまだ油断は禁物です
ゆっくり休んで
きちんと良くならなきゃね
それまで
ちゃんと待ってますから
焦らずじっくり充電してください

では、また明日来ますね

きいちゃん
おやすみなさい

無理せずがんばれ
元気なきーちゃんを待っとる

すち

きいちゃん。ゆっくり休養して、また元気な姿を見せてください！焦りは禁物。ゆっくり、ゆっくりネッ。ずっと待ってます！

北野日奈子さん こんにちは。

今は焦らずに、ゆっくり身体を いたわってね。

これから寒くなるから、体調には気をつけて下さいね。

おはようございます！

今朝、チワワのおばあちゃんが天国に行きました。(´･ω･`)保護した時はもうおばあちゃんだったので永く生きたかなぁ(><)感謝！！

きいちゃんの体調が早く治りますように。
応援してるからね！
元気なきいちゃん待ってます。

チャァオ～～!☆彡




日奈子ちゃん、こんにちは〜!
❤❤❤❤❤❤❤



今日は暖かくていい天気だねぇ




今風邪薬が効いているから



ちょい買い物に行ってきます❗



日奈子ちゃん‼・・



普段は「ぽけぇ〜〜」と何も考えないほうが楽だよ！(笑顔)



でぇ、仕事目前になったらスイッチオンにして〜〜




そこではじめて爆発的な集中力をだせばいいと思うよ！(#^.^#)




もし普段色々と頭の中でぐちゃぐちゃに考えはじめたら




不安になりはじめたら〜〜




頭の中で普通〜に〜〜



「何も考えない❗」「無❗」




例えば〜「今考えても、職場じゃないから調べられない、発注先休みだ！確認できない❗何もできない！だから今考えても無駄だからよそう‼」



・・って感じ❕



これを何度も何度も繰り返すと




そのうちに、こう思いはじめるよ！




「なんだ、土壇場で できるじゃん！簡単じゃん！」



「何今までくよくよしてたんだろ〜!？」



ってぇ！(#^.^#)❤❤❤




日奈子ちゃん、ものは試しだよ！




また逆手にとって



あえて、失敗することを楽しく考えると




めちゃ気分が楽だよ！❤❤❤❤❤




日奈子ちゃん、心のメリハリは大切よぉ！
❤❤❤❤❤❤❤❤




それじゃ〜日奈子ちゃん騙されたと思って



頑張ってねぇ‼❤❤❤



またねぇ！❤❤❤




バァイ、バァイ！(#^.^#)
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤






☆大人しい、おすまし！より☆彡

きいちゃん、こんにちわ。
体調の方はどうかな？

最近では乃木坂４６もいろいろなニュースがあったりするけど、やっぱりきいちゃんがいないと何だかぱっとしない気がするんだよね
きいちゃんのあの明るくてやんちゃな姿がまた見たいなぁー、なんて最近よく思っちゃうよ。

ちょうど去年の今頃は、きいちゃんが毎日ブログを更新してくれていた時期だよね。
僕もこの時はいろいろあって気持ちに余裕がなかった時期で、毎日更新してくれていたきいちゃんのブログがすごく印象に残っているよ！
なぜだか、きいちゃんはよく”おバカ”なイメージを持たれていたね
でもそんなきいちゃんのブログを読むと、ちゃんと自分の意思を持っていて、時にはかなり合理的な見解を持っているのが分かってすごく驚いた事を未だに覚えているよ。

来月は東京ドーム公演だねっ！
チケット当たったけど、ちょうど仕事が繁忙期に入って休み取れるかまだ分からないっていう、微妙な状態なんだけど・・・。
でも何とか東京ドーム見に行けるように頑張るよ＼(￣▽￣;)／
東京ドームでまたきいちゃんの姿を見れたらいいなぁって思ってる。
そうでないと、きいちゃんの押しメンタオル掲げられないもん

北野日奈子さん　
　
大好きです！！！。
　
心身ともに元気になって戻って来てくださいね！！！。
　
お待ちしております！！！。
　
お大事になさってくださいね！！！。
　
　
　
ニワトリさんは大変・大変・心配しております！！！。

決して無理せず、自分のペースを守って進んでくださいね。みんなちゃんと待っててくれますよ。大丈夫！

日奈子へ。

やっぱり日奈子のいない乃木坂は物足りないです。
日奈子の居場所ちゃんとここに！乃木坂に！あるからね。

ひなこー(..)
待ってるよ！

★８５７、つっこみ！★
ひーなこちゃゃゃゃゃん！こんばんはりねずみ！

今日もお疲れ様！今日の空は、久しぶりに青空いっぱいで、とっても綺麗だったよ！あと、雲がもくもくしてた～♪まさに、もくもくって感じ！今日は、太陽も出てて、暖かくて、過ごしやすかったなぁ！やっぱり晴れはイイね！気分も上がる！
あ、でも、夜は雲が出てたなぁ！昨日、満月が見られたのは、奇跡的だったのかも！しっかり目に焼き付けておいてよかったー！次に月が見られるのはいつかな…？

きんちゃんのことが好きな気持ちが止まらないよ～！

powerーーーーーーーーー！！！！！！！！！！
じゃ、またあした！
おやすみなさーい(。・_・。)ノ

どん！(σ・▽・)σ ☆☆☆☆☆

今日は暑くなかった？
なんか寒暖差ヤバイよね(^o^;)
風邪引かないように気をつけてね。

最近ダイエットしてるんだけど、
全然効果なくて…苦戦中。
なんかアドバイス欲しいな(´∇｀)

ﾏﾀﾈｰ(ฅ•ω•ฅ)♡

きいちゃん❤

大丈夫ですか⁉σ(^_^;)?

さみしい‼

きいちゃん❤大好き‼

(*＾3＾)/～☆

待ってます❤

大好きな きいちゃん❤
p(^-^)qp(^-^)qp(^-^)q

きいちゃん
こんばんは

元気ですかーーーーーー？
元気があれば、
トレーニングもできる
ってことで
明日は体育の日です

ランニングしようと思ってます
ダイエットがなかなか進まなくて
今、壁にぶつかってます
もう少し負荷をかけて
毎日やれればいいんだろうけど
仕事で疲れてるとできなくて
なかなか壁を突破することができません
でも、きいちゃんも
元気になろうとがんばってるんだから
私もがんばらなきゃって思います

少しずつでも
体重が減るようにがんばるぞ！！！

きいちゃんは
ちゃんと休んで
充電してくださいね

では、また明日来ますね

きいちゃん
おやすみなさい

きいちゃん！どんなきいちゃんでもいいから、きいちゃんが見たいです！！どんなに時間かかっても待ってます！今はしっかりゆっくり休んでください^_^！

こんばんは。

たぃちです。


乃木中で19thを観ました。

こんな感覚は初めてかも。
日奈子の場所に日奈子がいない。。。

こんなに苦しいものなんだね……。


メンバーの気持ち、僕は理解できてない。
ほんと、何の支えにもなれなくてゴメンね。


またコメントします。


今日は、このへんで。


おやすみ 日奈子。

大好きだよ。

1人じゃないぞ！応援してる！

のぎ～ ＼(^o^)／♡
blog 更新ありがと～ ♡

初めてコメントします。早く元気な姿をみたいです。でも、きいちゃんの体調優先！いっぱい休んでね。本当に元気になったきいちゃんが見れるように、ゆっくり休んでください！

北野日奈子さん
　
大好きです！！！。
　
お大事に！！！。
　
お大事になさってくださいませ！！！。
　
元気になって戻って来てくださいね！！！。
　
北野日奈子さんの笑顔が戻り元気になった姿が見れます日をお待ちしております！！！。
　
　
　
ニワトリさんは大変心配しています！！！。


　

北野日奈子さん
　
大好きです！！！。
　
お大事に！！！。
　
お大事になさってくださいませ！！！。
　
元気になって戻って来てくださいね！！！。
　
北野日奈子さんの笑顔が戻り元気になった姿が見れます日をお待ちしております！！！。
　
　
　
ニワトリさんは大変心配しています！！！。


　
お・・・・・・・・　・・・・ま！！！！！。

きいちゃん

おはよう(*^.^*)

オレはいま新潟に向けて
クルマで出発したところ～

今日はライブは楽しみだったけど
やっぱりきいちゃんのいない乃木坂のライブは
うな重にうなぎがのってないのと同じで
心から楽しめないな。。。(；^ω^)

でも心はきいちゃんと一緒

新潟でもきいちゃんタオルを持って
きいちゃんの帰りを待ってるよ(*σ>∀<)σ


(*^o^)／＼(^-^*)ViViより

おはよう♪

たぃちです。


今日のコメント２回戦♪

今日は、お休みです。

お家で舞台を観ています。


舞台には、生き方のヒントがあるんだね。
「あさひなぐ」の舞台を観て気付いたんだ。

明日を生きる。

当たり前かもしれないけど
当たり前じゃないんだよね。

でも、地球は回る。

回り続ける。

待ってくれへんもんな♪


だから、少しでも良き日にするために
悩んで、もがいて、苦しんで。

きっとその先にある「本当の笑顔」を
信じて、「笑顔」を積み重ねて生きたい。


舞台は人生の教科書なのかもね？
いや、参考書かな？笑


日奈子の舞台、また観たいな♪


ほな、またね。

きいちゃん、
お疲れさま。

この三連休、4th バスラBlu-ray 観てました。
何度目の再生か？！

きいちゃん、笑顔爆発してます。
また、きいちゃんの弾ける笑顔見たいです。

それだけが願いです。

ほな。

北野日奈子さん　
　
大好き！・大好き！・大好きです！。
　
心身ともに元気になって戻って来てくださいね！。
　
元気で笑顔溢れる北野日奈子さんで戻って来てくださいね！。
　
お待ちしております！。
　
　
ニワトリさんは大変心配しています！！！。
　

昨夜、ＮＨＫで放送されたガクタビのオープニングで、
ほとんど全員の乃木坂メンバーが映し出されたけど、
きいちゃんの出た瞬間で録画した画面を一時停止！

私はおっさんだから握手会とか行けないけど、
北野さんとはＴＶ画面でいいから、
・・・・会いたいのです・・・・。

ブログ更新❗

お願いします❤
( ^-^)ノ∠※。.:*:・'°☆

きいちゃん❤

調子は、どうかな⁉

乃木坂❤番組、ラジオ、

雑誌、きいちゃんの予定

全く❗無し‼σ(^_^;)?

きいちゃん❤

無茶苦茶、寂しい‼

(/≧◇≦＼)(/≧◇≦＼)

きいちゃん❤

早く❗戻って来て欲しい‼

(*^o^)／＼(^-^*)o(^o^)o

毎日‼毎日‼毎日‼

きいちゃん❤の事❤

頭から、はなれないです
( ﾟдﾟ)ﾎﾟｶｰﾝ( ﾟдﾟ)ﾎﾟｶｰﾝ

本当に、無茶苦茶‼

きいちゃんの、ズバ抜けた‼

明るい笑顔❤
p(^-^)q(*＾3＾)/～☆

大好き‼

きいちゃん❤大好き❤❤
＼(^o^)／＼(^o^)／

早く‼戻って来て下さいね❤

(＾＾)人(＾＾)(＾＾)人(＾＾)
( ﾟ∀ﾟ)人(ﾟ∀ﾟ )( ﾟ∀ﾟ)人(ﾟ∀ﾟ )
(*^o^)／＼(^-^*)(^3^)/(*^-^)／＼(*^-^*)／＼(^-^*)(^з^)-☆
本気です‼きいちゃん❤

大好き❤大好き❤大好き❤

きいちゃん、こんばんは。

どんどん秋らしくなってきたね。

体調管理が難しい季節なので気を

付けてね。

何をどの様に伝えたらと思うんだけど。

やはり、きいちゃんのいない乃木坂46は

寂しいです。

かと言って無理はしてほしくないですよ。

よし！と思えるまで待ってるからね。

きいちゃんこんばんは！

来週はアンダーライブ九州ツアーだよ！
きいちゃんはもう大丈夫かな？

ちなみに、
私は16日福岡公演を見に行きます ！

ジャカルタから、
福岡へ！


きいちゃんの元気姿が見たいです！
神様お願いします！


あ、
一人ぼっちなんですけど、
誰か私を連れててください。。
笑

お大事に！！

ひめひな永遠だよ！
大好き！

北野日奈子さん　
　
大好きです！！！。　
　
お大事になさって！！！！！。
　
元気になって戻って来てくださいね！！！。
　
お待ちしております！！！。
　
寒暖差等で風邪など引かない様になさってください！！！。
　
　
　
ニワトリさんは大変心配しています！！！。
　
　
お・・・・・・　・・・・ま　！！！！！。
　

ここが正念場だよ〜
さらに高い所へかけ上がるんだ！
ひなこ！ファイト！！！

★８５８、ノリノリ！★
きいちゃんーーーーーー！こんばんはじっこ！

今日もお疲れ様♪今日は、きんちゃんにどんなお話ししようかなぁ、って考えながらコメントしてるよ！笑
あ、今日は祝日、体育の日だったんだね！俺は休みじゃなかったから、街の景色を見て、休日だってことを思い出した！最近、こういう日が多いから、日付感覚が無いんだよなぁ！でも、それはきんちゃんの方が大変そう！休日にお仕事があったり、夜にお仕事があったり、季節を前倒しでお仕事があったり…！曜日感覚、日付感覚、季節感、色々とごちゃごちゃになることないー？
きんちゃんって、休日は有意義に過ごせるタイプ？俺ね、やりたいことはたくさんあるんだけど、休日に家にいると、どうしてものんびりしちゃう！ほとんど寝て過ごしちゃうもん！だから、丸々お休みってより、空き時間があって、その時間にやりたいことをする、って方が合ってる気がする！忙しい方が嬉しいタイプだなぁ！
今日は、思い付いたままにコメントしてみたよ♪普段よりも会話っぽくなってるかも…？いや、そんなことはないか！笑

きんちゃん、すきだよ！

ぱわーーーーーーーーー！！！！！！！！！！！
じゃ、またあした！
おやすみなさーい(。^。^。)

こんばんは。

たぃちです。


今日ね、大阪は夏日でとても暑かったんだ。
でね、実家に行く予定があったから、お土産を買おうと思ってさ、ほんとはフライドチキンを買うつもりだったんだけど、あまりに暑かったから、エクレアアイスを買って行ったの。

したら、そのエクレアアイスがめっちゃ美味しくて(*´ω｀*)幸せだったぁ♪

たぃちはキャラメル味を食べたんだけど、
ほどよい苦味がたまらなく美味しかった！

また食べたい！

日奈子もオススメのアイスの話
またブログで聞かせて欲しいな♪


明日もお休みのたぃちくん。
無事に休みを過ごせるのでしょうか……

こうご期待！(*´∇｀*)



今日は、このへんで。

またね。

こんばんは　きいちゃん！
いつかのカナディアンです。

久しぶりに朝から不調でとにかく体が疲れていて、常に眠かったです。
昨日はよく寝れたのに不思議なものです。

今日の日中は障害者の交流会に参加したのですが、内容は開催した企業の宣伝みたいなものでした。
県の委託事業だったので信頼していったので、少し残念です。
これまでの自助会は何かしら得るものがあったのですが、今回は体調の悪さも災いし、他の人の話を集中して聞けず、イライラも募るばかりでした。
こういう収穫の少ない日もあるもんですね。
収穫が少ないと感じながらも、午前中の交流会だけでなく、午後のアセスメントにも参加するところが自分の生真面目なところなんですが。


そういうわけで、授業も集中力を欠いたものになってしまいました。
幸い、授業は体が覚えていてスムーズ進められましたが、久しぶりに授業の時間が長いと感じてしまいました。
少し、苦痛に感じていたんでしょうね。

辛い中での忙しい一日でしたが、今やっとほっと一息ついているところです。
こんなに疲れているときでも、日課の読書や日記は欠かさずやるところは習慣というもののすごさを感じます。
いや、むしろ疲れているからこそ日課をやっているときが落ち着くのかもしれません。
どんなに忙しくても、自分が日課にしていることはやっていたいものですね。

いつかのカナディアン

きいちゃん
こんばんは

元気ですかーーー
元気があれば
今日は体育の日
ってことで
ランニングしました

しばらくお休みしてたので
１㎞しか続けて走れません
なので１㎞走って１㎞歩いて
また１㎞走ってって感じで
がんばりました～

毎日はきついので
やれるときにがんばろうと思います
ちょっと手抜き気味だけど
でないと続かないですからね

どんなことも
あまり一生懸命になってしまうと
逃げ道がなくなってしまって
自分が苦しくなります
いざという時のために
逃げ道を作っておかなきゃ
自分に厳しすぎるのも考えもの
時には自分に優しくならなきゃね
「今日は、休んでいいよ」ってね

そうすれば
また次への力がたまります
筋トレもそうなのです
毎日続けても筋肉はつかないそうですよ
トレーニングしたら
次にお休みの日を入れる
そうすることで
力が出る筋肉ができるそうです
お休みは
力を出すためには絶対に必要なのです

今日がんばったから
明日は、お休みにしようかな～
でも、気が向いたらがんばろう
ちょっと、スチャラカな考えだけど
それでいいんですよ

５０年生きてきた自分が
つくりあげた
継続するために必要なことです

きいちゃんも参考にしてみてね
って、こんなの参考になんてならないかも…ね

う～ん
また、まとまらなくなってしまいました
明日は、もう少しまともな内容になりますように…

では、また明日

きいちゃん
おやすみなさい