2018/0109Tue齋藤飛鳥畏怖の念を抱いている。それはこの間見たサイコホラー映画に対するものではない。ましてや、いつのまに「平成30年」になったんだ、という驚きからくるものでもない。ではわたしは、一体何に恐れおののいているというのだ？ .....ここまで書いたところで、変な書き出しをしてしまった事をひどく後悔しています。 もう、いいよね。強引に話変えちゃおう。 よーし。最近眠いですねー。わたしは普段ゆるゆると生きてますから、いつでもどこでも眠りにつけるんです。ですけど最近は、明らかにそれに拍車がかかっている。いくらでも眠れてしま

乃木中の20th選抜発表、6番のポジションだったね。きっと6は良い数字です
（自分の誕生日の数が好きという、しょーもない理由です。ごめん笑）

自分は時折、今までの自分がこの経験を選んで努力してくれば良かったのに，って思い返すことがあるなぁ。

でも自分に足りない経験って、時間が経ってふと気づくと、自然に補われていることも多いんじゃないかな

そういえば3期生PRの時も思ったけど、スーツ姿は凛々しくて似合ってるね

目の充血大丈夫？
もう治ったかな？
疲れからくる充血かな？
それとも…
やっぱり花粉症とか？( ｀∀´)σ ←

自分もさ、
先日くしゃみと鼻水がやばかったから
すんごく怯えておりますw 笑
ぶり返し
鼻水とくしゃみが出始めたら
もう the end ですね 笑

そしたらさ…、 仲間だね ← 笑


あ、真夏のブログにさ、
あすかちゃんとの写メ載ってたよ
思わず口が緩んでしまったし
あすかちゃん 可愛すぎて
幸せですたわ (*^ ^*)

【エモーション】

昨日は仕事で先輩と喧嘩しちゃってね。
イライラしてしまったのですが。

帰り道で話しかけられた外国人に道を教えてあげて、
そしたらありがとうって言ってくれて、胸がスッと晴れました。

人間は感情の動物ですが、
やはり良いことをすれば気持ちがいいもの。
こんなシンプルな幸せを噛み締めて生きたいものです。


あすかちゃんも素直で優しい人なので、
人々と思いやりを交換して生きていきましょうね。

日々感謝して・・・。

これでは麻衣ちゃんさんみたいになるので（笑）
では、1日頑張りましょう！

飛鳥ちゃん！おはよう☀
目の充血の方は治りましたか？とても心配です
早く治るよう願ってるね^ - ^

さてさて1年前に発売した飛鳥ちゃんの写真集、潮騒がまたまた重版が決定したんだって❗️
13刷り
おめでとう ㊗️

まだまだ飛鳥ちゃんの勢い止まりませんよ〜✨
これからも応援し続けるよー

3月13日（火）
今日はいい天気。
お散歩に行きたいな。
日本3大庭園に。

おはよ

シンクロニシティだんだん
楽しみになってきた！

乃木坂の新しいイメージが
観えてきたような気がします

季節のせいでしょうか（＾_＾）


今日もがんばっ‼︎

重版おめでとう^ ^
すごいね。
勢いが全く止まらない。


人生には必ず緩急があって
飛鳥は今、急の時期の真っ只中。
人間って、不調な時に悩みそうだけど
実は好調な時にこそ、不安になるんだよね。

周りからは絶好調に見える飛鳥が
今、この時期に何に不安になるのか
真実は本人にしか分からない。
憶測はできるけど、所詮は憶測。
真実とは程遠いかもしれない。

色んな情報や憶測が飛び交ってるね。
これは飛鳥にとって、利なのか害なのか。

なんとなく、違和感を感じます。

できる事なら、ファンや周りに振り回されず
自分を大事にしてほしい。

しんちゃんでした。

こんにちは。大学入試に不合格になり、浪人が確定して落ち込む日々ですが、飛鳥さんをはじめとする乃木坂の皆さんのご様子をブログで伺うことで励まされています。
飛鳥さん、いつも応援していますよ！私も頑張ります。

俺は完璧な飛鳥ちゃんよりは不完全な飛鳥ちゃんが好きだよ
そもそも完璧なんて人はいないけどね、不完全だからこそ人間
最初から完璧な人間なんていやしない

やーい、飛鳥TYPE-E届いたからMV見たよ。曲はあんまりパットせんし、真っ黒だからあんまり踊りも良くわからんけど、飛鳥結構ぬかれてるから表情とか、踊りの雰囲気とかやっぱ飛鳥やねって感じるわ！スタジオライブをAKB48showでやらんのかな？？月末石垣島帰る前に大阪全握ミニライブ見に行きます

あすちゃん こんにちは。

今日も暖かいけど、
明日からもっと暖かくなるみたいだね。

周りの山が杉の木だらけだから、
朝、クルマにめっさ花粉が積もってたよ。。

sweetのスタイリストさんがkeepした靴と
バッグが知りたいのページに、

あすちゃんのページも担当してくれてる、
スタイリストさんの名前も何人かあったね。

みんな個性的なアイテムばっかりだった〜

それでは
午後も、もうひと頑張り！( ･㉨･ゞ✧

飛鳥ちゃん目大丈夫？メール見たよ

わたしも同じタイミングで目がめっちゃ充血して、
何日か後にめっちゃ痛くなって今メガネ生活(>_<)
花粉症じゃないからなんだろうとおもったけど結膜炎ぽい…


もう治ってるかもしれないけど
お大事にね(>_<)


りなくま

あすちゃん、おはようございます！

これまで一歩引いて『不思議だな』って思っていた状況。
ひとつずつ叶ってゆくことで、もしかしたら自身がいるその状況が『怖く』なってしまうものなのかも。ちゃんと向き合っているんだね。
自分のままで。自分の想いだけで。
そう進んで行ける人なら、きっと悩むことも涙を流すこともないのでしょうね。
だから、あすちゃんが流す涙はいつも純粋だ。

俺は、あすちゃんに自信を持たせてあげることなんて何も出来ない。でも、
あすちゃんがあすちゃんでいられなくなるようなことがあったら、いつだって飛んで行く。

嬉しい時、悲しい時、美しい時、おいしい時、
俺が想い浮かべるのは、あすちゃんの顔。
俺にとって、齋藤飛鳥さんはそんな存在です。
…勝手に、ですが（苦笑）

遅くなりましたが、20th、選抜フロントメンバー、おめでとうございます。みんなで楽しく頑張れたら、いいね。
それから、カバーガール大賞もおめでと。
あすちゃんの『証』です。

魅力的だから応援したい。

こんちゃ！今日、とうとう目の痒さに耐えられず眼科へ……看護士？さんに思わず、母ちゃんと言ってしまった( ￣▽￣)アワワワ！恥ずかしぃ～
選抜……フロントのあすかちゃんを見れる喜び、嬉しいねヽ(￣▽￣)ノやったぁ～るんるん！

飛鳥さんお疲れ。
またまた「潮騒」重版おめでとうございます。
13刷り……すごい。
一体どこまでいくのやら。笑
じゃあね。

20thでのフロント、またまた良く観れる(^^)
３、４年前は録画した映像を何回か見て飛鳥ちゃん映った！ってやってたのにね。
何故飛鳥ちゃんを応援するか･･･理由は後付けならいくらでもだせます。
もうね、直感、これに尽きます。
デビュー当初はお世辞にも垢抜けてなかったけど、みょーに気になる感じ。
気がついたら必死で握手券に突っ込んでました(笑)
多分ね、飛鳥ちゃんのこんなとこが好き『だから』応援してるってことじゃないんだと思う。
よくまとまんないけど、飛鳥ちゃんがとにかくツボなんだと思う。

こんにちは！いつも応援しています。飛鳥さんがもっともっと活躍されることを願っております。レコード大賞の勢いそのままに頑張ってください‼

あすちゃん、おはよう。
3月15日発売のヤングジャンプさんが楽しみです✨

表紙が解禁されてとても綺麗な写真だなぁって思っていたら
やっぱり細居さんでした✨
僕はたぶんですけど細居さんの撮るあすちゃんが
とても好きみたいです✨
衣装も優哉さんとか楽しみしかないです✨
撮影は愛媛だったんですね。
いいなぁ行ったことのない土地です。
旅の思い出聞きたいなー♪(^_^)3
あ、見たら感想書きますね！


そしてそして
飛鳥＆細居＆優哉の黄金チームと言えば
「潮騒」
またまた重版されたそうですね！
おめでとうございます！
本当にロングラン。凄いです。素敵です。
今日もどこかで誰かの目に留まりますように✨

セカンドへの期待も膨らみます◎
僕の身勝手な希望としましては
“二十歳”になったあすちゃんがいいなって。
贅沢な希望だ。笑

…と、

俺みたいなファンがいると嫌かなぁ、
って、コメント送ってから反省してます（苦笑）
お昼にきつねうどんといなり寿司を頼んで、どんだけキツネ？…、と、反省してます（笑）

『潮騒』13刷りです！
おめでとうございます！今日は一日、Yes.潮騒、で。
あすちゃん、
いっしょにがんばってこーね。

飛鳥さん、こんにちは。

お仕事、お疲れ様です。

はい、って事で、

え〜、早速ですが、今回の

「乃木坂工事中」拝見させて頂きました。

はい、って事で、

え〜、それでは、改めまして、飛鳥さん、

20thシングル、フロント

選抜入り、おめでとうございます。

(うんまあ、笑
あたりめぇっちゃあ
あたりめぇの様な気もするけど…笑
うんまあいいや。笑)

はい、って事で、これまた、笑

うんもう差し当たって取り急ぎ、笑

はいもう、

お祝いのご挨拶の方だけさせて頂きました。
笑

はい、って事で、

こちらの方の番組を拝見させて頂いた

自分の感想等の方は、はいもう、

また改めてコメントさせて頂きやす。笑

はい、っちゅう事。笑、では。笑

あ～忙しい…、あ～、うるっせぇなぁ〜

あ～、鬱陶しいのぉ〜…

あ、ごめん。笑、こっちの話。笑、では。笑

こんにちは。

新曲では３期の久保ちゃん、美月ちゃんが初で、ぞのっちとよだっちょが２度目ですね。

じゃれあったエピソードがあったらモバメでよろしく。

飛鳥ちゃーん、道後温泉来てたんですね
松山在住者としては凄くうれしいです！
地方の者としては、なかなか会いに行くのは厳しいので
あー偶然、撮影にバッタリ！だったらなーなんて思いました。
そんな偶然ありえないよね（笑）
でも、生で見れるチャンスがあったんだよなー（泣）
また、愛媛、松山に来てね

あす～

いかがお過ごしですか？

最新の予報では東京で今週末、
17日のビッグサイトでの握手会の頃に
桜が開花して、
翌週には満開になるそうですよ

お花見はあまりしませんが
あすちゃんと桜のグラビアは見たいですな

あすか〜♪

こんにちはっ！

今日もお疲れさまでしたっ！



一昨日の乃木坂工事中

20th選抜発表観たよぅ


今回はかなり選抜の人数が多かったな〜

3期生も4人も選抜入りして

フォーメーションもかなり変わったね

新しい乃木坂のかたちが出来上がって

いくのかな〜？楽しみです♪


そして、あすかは

福神フロントおめでとう！

ずっきゅん依存症は

あすかがどんなポジションでも

自然体で、そのままのあすかが好きなんです♪


今回は久々のまいやんが単独センター

きっと素敵なシングルになると期待しています


これからも、ずっとあすかのことを

応援していくからねヾ(*´∀｀*)ﾉ゛

今日連載ものチェックしてきましたー！
sweet↓
今回はFASHION BUZZだけじゃなくてネイルのページもあったね！普段ネイルとかせんけどかわいいやつ多くてちょっと興味が湧きました(笑)個人的に緑色のお洋服のあすかちゃんが好きでした(o^^o)

メンズノンノ↓
sweetもだけど時期的に春物のお洋服で色合いも爽やかで可愛かった♪サンダルめっちゃ可愛くなかった？あれほしいなーと思った、うちの普段の服装に合わないけど(笑)

飛鳥ちゃんこんばんは今日は１日あたたかくてとても気持ち良かったです。
乃木中見ました
飛鳥ちゃん選抜おめでとう
色々大変だと思いますけど無理しないでいつも通りの元気でかわいい飛鳥ちゃんが一番大好き
応援する事しか出来ないけどそれでもやっぱり飛鳥ちゃんが一番好きだし常に努力しているからだからこれからもいつも通り無理しないで頑張って下さい。
俺もずっと変わらず飛鳥ちゃんの事応援していきます
飛鳥ちゃん大好きです

わかるよその気持ち
多分ケータリングのことかな？
さりげない優しさが好きなんだもんね〜

すげー良い写真なのに保存すると画質悪くなるやつになってる(>_<)

飛鳥ちゃん改めて選抜おめでとう！
乃木中で言ってたこと、モバメでも言ってたよね？
握手会であんなに並ぶ人が増えたのも、飛鳥ちゃんが魅力的だと思って来てる人がほとんどだと思う。
だから、なんて言っていいかわからないけど、僕含めて応援してくれる人は沢山いるから安心してください✋
飛鳥ちゃんが元気ないようなら、いつでも笑かしに行きます
20thもいい作品になることを期待してます

メールありがとう♪

どういう写メ？？？(笑)
顔もちっちゃいと
鼻の穴もちっちゃいね(笑)。

あす～

乃木坂ちゃんたちの
喜ぶ顔を見れてスタッフさんも
嬉しいんだよ

そういう報告をしてくれる
あすちゃんもあたたかい

メールありがとうございます〜
昨日今日と一日中仕事だったのかな?
お疲れ様です!
人の優しさに触れた時ってなんとも形容しがたい嬉しさがこみ上げてきますよね分かります。
小文字使う所も可愛いですわ
ヤンジャンも最高です
飛鳥ちゃん大好きです応援してます！

メールありがとー(´ω`)
買い出しに行ってくれた

スタッフさんへ是非労いの言葉を
写真美人だねえ

あす～

どーん

とりゃあ

飛鳥〜！お疲れ様〜！˖˚ ͙ෆ*( ໊੭ु˃̶͈౿˂̶͈)੭ु⁾⁾
シングルの選抜おめでとう
飛鳥は入るだろうって思っててもやっぱ緊張するね←なぜお前が？w
飛鳥スピーチ聞いて「飛鳥も大人になったなぁ〜」って勝手に親気分になったwとてもいい事だと思うし、ファンとしっかり向き合ってくれるのはほんと嬉しいけど無理はしないようにね。色々な方がいて色々な言葉で発するから。心無い言葉も言われたりするし….ほんと無理だけはしないでね。
自分は飛鳥の事大好きなんで応援してるよー！
しっかりがんばってな。

こばで〜す

お〜ぃ
あしゅ〜

何を悩んだんだい？

自分の考えでは、昔から
悩む飛鳥、ダークな飛鳥、ネガティブな飛鳥
引っ込み思案な飛鳥、媚びを売らない飛鳥を
ずっと応援して来ましたよ！！

逆にキャピキャピしてたりしてたら
応援してなかったかもよ

鏡を見て下さい。
心を覗いて見て下さい。
そこに自分達の答えがあります。
全ての闇すらも愛しき応援場所なのです。

自分らしく邁進して下さい。

で、2年振りに握手行けます
昔はループ出来たのに、今回は1枚がやっとだった
昔みたいに、あしゅの声のトーンをゆっくり味わえるのが良かったけど売れた証拠だもんね
高速で会話しないとだね
7/16の2部に行きますわ〜

では、では

明日も飛鳥らしく。

重版おめでとう！！

飛鳥ちゃんメールありがとう！
返信書く前に昨日の続きで書きたかったこと書けてなかったから少し書くね笑
もう十分かも知れないけど書かせてもらうね笑


飛鳥ちゃんのこと本当に尊敬するよ
飛鳥ちゃんは全然気づいてないのかもしれないけど答えを出すために自分で努力しててその答えをしっかり出してて、その1つが本だったんだと思うけど、自分の力でその答えを見つけるものを見つけれた飛鳥ちゃんを本当に尊敬する。
他の人は分からないけど自分はやっぱり他の人に頼ってしまったりしてしまうんだよね...
飛鳥ちゃんみたいに自分で答えを見つけるのも大切だけど、でも飛鳥ちゃんもこれからは他の人に少しは頼ってもいいのかな？と思うよ
自分が言うことではないんだけどね笑
でもやっぱりメンバーとか親とかスタッフさんとか飛鳥ちゃんより年上の人は知ってることも多いと思うしきっと飛鳥ちゃんにとってもプラスになるんじゃないかな

だからこれからは本もいいとは思うけど、他の人に頼ってみるのもいいと思うし本以外に答えを見つける手段を見つけるのもいいんじゃないかなと思う
いや本当に自分が言えることじゃないし、何様って感じだよね
本当にごめん笑、でも少しでも飛鳥ちゃんの力になれてたらいいなと思って
もしかしたらそんなこと自分が言わなくても飛鳥ちゃんは分かってるのかもしれないし、まず自分が言ってることが正しいとも思わないけど本当にこれから飛鳥ちゃんが幸せになるためのきっかけというかなにかになればいいなと思う
本当にこれで終わり、長々と勝手な視点でたくさん話してしまってごめんね
気を悪くしないでね笑、もう最悪無視しててくれたらいいので笑


もうすでにめちゃくちゃ長くなってしまったけど、このままメールの返信書いてもいいかな？笑

昨日と今日なんの仕事してるのかな？
1日中仕事してるんだね、お疲れ様
やっぱりそれだけ乃木坂のことを考えてくれて動いてくれる人がいると頑張れるよね、自分はそんな体験したことないからしっかりとは分からないけど、きっと

本当に乃木坂の周りの人はいい人ばかりなんだね、飛鳥ちゃんがメールで話してくれたり番組とかだったり雑誌のインタビューとかいろんな場面でそういった話聞くけど本当にいい人なんだろうなと思う笑

まあでもそれは、乃木坂がそれだけ周りの人が頑張ってあげようと思うくらいに魅力的なんだと本当に思う
これからもそんな乃木坂であってほしいな
そしてそんな乃木坂を自分はこれからもずっとずっと応援していくね！

大変やとは思うけどまずは、たくさん食べて頑張ってね！応援してるよ！

写真かわいい笑、最近自撮りよく送ってくれるね
本当に嬉しい、わざわざ飛鳥ちゃんが撮ってくれてると思うと余計に嬉しい

最近思うんだけど、本当に飛鳥ちゃんが好きだなぁと笑
それと自分ブログにコメントするの好きだなぁと笑
まあでもそれは飛鳥ちゃんが読んでくれるかもって思ってるからなのかもしれないけど笑

今日もそろそろやめておかないと長すぎるのでそろそろ終わるね
もうすでに長いんだけどね笑

飛鳥ちゃん仕事忙しいかもしれないけど頑張ってね！
自分も飛鳥ちゃんが頑張ってるから負けないように頑張るね！

今日も1日お疲れ様！仕事終わったらゆっくり休んでね
明日も大変かもしれないけど頑張ろうね
また明日ね！おやすみ！

こんばんは
なかなか思ったことをそのまま書くとブログのコメントを反映してくれないからどこかで伝えられたらいいんだけど…
長くなっちゃったしうまくまとまってないけど時間がある時にでも読んでくれたら嬉しいです。

飛鳥ちゃんを応援してる理由は数えられないほどあります。
ファンの数だけ理由があると思います。
いろんなアイドルの子にどうしてアイドルやってるの？って聞いたらいろんな答えが返ってくると思う。それと同じくらいファンをやってる理由があります。
飛鳥ちゃんは魅力が多すぎて好きになれるところが多いです。
どんな気持ちで応援してるかって言うのがなかなか言葉にすると難しいんだけど、救われた、笑顔にしてくれた、飛鳥ちゃんの考え方が好きだから、動きの一つ一つが美しいから。そんなところかな？
飛鳥ちゃんの知れる限りの内面が好きなのが大きいです。
アイドルなんてかわいい子はめちゃくちゃいるし、その中で飛鳥ちゃんを選んだのにはみんな理由があると思う。

あとね、悩みすぎたらファンに聞いて欲しいの。
メンバーより飛鳥ちゃんは聞きやすいんじゃないかな？
モバメなり、ブログなり、握手会でさ。
設楽さんもわからないけどって言ったけど自分なりの意見を言ってくれたでしょ？
ファンも聞かれたら自分なりの答えを教えてくれると思うの。
自分なら絶対に答える。
それを少しでも参考にしてくれたら嬉しい。気が楽になってくれたら嬉しい。

普通の人が出来ることを経験出来なかったってのは飛鳥ちゃんを見てると不器用だな〜って伝わってくるけど笑
でもね、自分から見たら乃木坂が学校でメンバーがクラスメイトで、先輩で、後輩で。
だからその中で人付き合いを少しでもしていけばいいんじゃないのかな？って
暇な時にメンバーでも誘ってご飯行こうよ！いろんな人の話聞こうよ！
照れくさいかもしれないけど、そうやって学ぶしかない。
俺もそうやっていろんな人と過ごしてきたし、自分が思ってたより楽しいし、勉強になるし、気が楽になるよ！
嫌でも好きでも自分がいなくなるまでずっと付き合っていかなきゃいけない、協力していかないといけない。学校がちょっと大きな舞台になった。そんな気がするな。根っこは変わらない気がする。
でも今の気持ちは忘れないで欲しい。なかなか身の回りの人を見てるとね、相手の立場に立って考えられる人が少ないの。
だから人を傷つけたり、嫌な思いをさせたり、自分のことしか考えてなかったり。握手会とかでもそういう人いなかったかな？
だから、わかろうとする気持ち、わかってあげたいって気持ち。それが優しさに繋がると思うの。
もしそれ以外に勉強がしっかりしたい。とか友達と出かけたい。とかあったとしたらそんなのは正直言っていつでも出来ちゃうのよ。
今出来ないからって焦るかもしれないけど。
それでも飛鳥ちゃんにしかできないことが今はたくさんあるから頑張って欲しいな。
だからね、もし力になれることがあったら言って欲しいな。
ここのブログにコメントしてくれてる人達はみんな飛鳥ちゃんを励ましたい、何かを伝えたいって一心でコメントしてると思うし笑

不安なことはあって当然です。悩まなければ人間じゃない。そう思ってます。
だからたまには息を抜いてリラックスするのも大切。自分を褒めてあげるのも大切。
あれだけのことが言えるんだもん去年の目標の"周りを見る"ことは出来てるんじゃないかな？
飛鳥ちゃんが自分を甘やかしちゃいけないって気持ちはわかるけど追い込みすぎも良くないです。
みんなに言われすぎてこの言葉を軽く受け取ってないかな？ってちょっと心配だけど、あえて言います。
そんな飛鳥ちゃんを応援していたいです。

いつもありがとう。

あすちゃん こんばんは〜

『潮騒』13刷りの重版 おめでとう✨

セブンルールや、笑コラみたいな、
色んな人達に知って貰える仕事もきっかけに
なったりして、
少しずつ裾野が広がって行くといいよね。


今週発売のヤンジャン！また表紙をさせて貰
えるみたいで。やっぱ嬉しいね✨

優哉さんが、小学校を過ごした街で
撮影したみたいだし、
カメラマンは細居さんだし。

道後温泉！楽しみにしてます。( 'Θ' )♨︎


遅くまで仕事してるみたいだけど、
スタッフさんやメンバー。

みんなと頑張ってね✨

(`و･㉨･)و✧


おやすみなさい〜

飛鳥ちゃん今晩はモバメありがとう、周りの人達の温かさに触れて、お腹一杯食べたんだね、ホッコリ出来ましたか、あと左目少し充血してるのかな、光かげんならいいのですが、安静にして休んでくださいね。

飛鳥さん、こんばんは
o(^_-)O
モバメいつも、ありがとう。

遅ればせながら、工事中観たよ。
フロント福神選抜おめでとう。

初心に還って考えるってのは、
大切なことだと思う。
ヽ(´▽｀)/
シンガポール公演の時にも
初心に戻ってと言っていたよね。
(^-^)/

何を思ってファンの人が応援してくれているのか？

ファンの皆さんそれぞれで色々理由があると思う。
それを全部応える事は出来ないけど・・

理由が解らないけど応えたいって
気持ちがあるけど・・どうしたらいいか解らない
って、話してくれてるのかなぁ〜〜って
思って聴いて観てたよ。

その言葉を自分の気持ちをちゃんとファンと向き合って話してくれる飛鳥さんが好きだから、応援してるんじゃないかなぁ〜〜と思うんだ。

自分は恥ずかしい事を話してますね。

大好きです。
ずっと応援して行きますからね。
ヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ

みんなの周りには優しい人がたくさんいるね
いっぱい食べて、がんばろうねっ！

それは良かったですね。
そういう人がいると助かるよね。

今日もモバメありがとーね！
明日もがんばろーね！



桜井と一緒のれいか

飛鳥ちゃん！こんばんは

今お仕事終わりました〜^ - ^
スタッフさん何買って来てくれたん？

飛鳥ちゃんは何を食べたのかな❓

僕は今日の夕飯はカレーです
明日も仕事お互い頑張ろう〜

こんばんは。
ananのダイエット特集はとても参考になるものでした。

だがしかし、ポテトチップスはのりしお一択という見解だったのがとても自分的には受け入れがたいものでした。
確かにのりしおは好きですが、自分は塩分を気にしなければならない年齢に到達しており、のりしおの塩分量は１袋あたり１．０ｇも入っています。
世界標準だと塩分は１日５ｇ以内が目安、のりしお食べただけで２０％も摂ってしまうのです。
一方、コンソメパンチは１袋０．５ｇでのりしおの半分！ここで結論に至りました。

ポテトチップスはコンソメパンチ１択です◎
ビバコンソメ！

モバメ拝見しました笑

いいね。あす顔デカイね笑
めっちゃ癒やされたー笑笑

飛鳥ちゃんこんばんは

今のままでもいい

変わってもいい

これからも齋藤飛鳥の成長を楽しみに見守っています。

あ、たまに来るモバメのデレ的なの(*´ω｀*)

どーん！
鼻がかわいいよ‼

飛鳥ちゃん❗️sweet4月号のCMみたよ〜\(//∇//)\
沢山、飛鳥ちゃん載ってるの発見したよ〜 だから買うことにする〜✨✨✨

あと3月15日発売のヤングジャンプも買うよ〜