2018/0109Tue齋藤飛鳥畏怖の念を抱いている。それはこの間見たサイコホラー映画に対するものではない。ましてや、いつのまに「平成30年」になったんだ、という驚きからくるものでもない。ではわたしは、一体何に恐れおののいているというのだ？ .....ここまで書いたところで、変な書き出しをしてしまった事をひどく後悔しています。 もう、いいよね。強引に話変えちゃおう。 よーし。最近眠いですねー。わたしは普段ゆるゆると生きてますから、いつでもどこでも眠りにつけるんです。ですけど最近は、明らかにそれに拍車がかかっている。いくらでも眠れてしま

(^-^)/

朝ごはん何にしたのかなぁ⁈

自分は軽く
トーストに黒豆茶でした


今日も
あすかちゃんガーンバっ‼︎^_−☆

自分で沸かしなさ～い(~O~)

飛鳥ちゃんおはよう、今日の朝御飯はどうでした満足しましたか、自炊あしゅも見てみたいですね作ったらモバメにて報告してください、今晩からまた寒くなるみたいだね風引かないでね。

飛鳥ちゃんおはようございます！(*^_^*)

昨日モバメありがとうございました(*'ω'*)♪
枝優花さんのツイート見させて頂きました♪
可愛かったですね٩( 'ω' )و
一昨日の自撮りかなり可愛かったです

真夏さんのクッキー配りは
なんか安定感ある話という気がします（笑）
むしろなかったら体調悪いか心配なほど。

さてさて、
今日も1日身体に気をつけて、
元気に楽しめると良いですね

齋藤殿おはペロ(o_ _)o.。oOO
ぽっぽぽーハリぽっぽぽー。モグモグ納豆ご飯美味しい。松ぼっくりアルアル。せんじつの天井&あたまありがとうございます(笑)(　 Д )　ﾟ　ﾟぐんぞういいとこ～((((*￣ ￣)ﾉセブンルール齋藤殿ダントツ可愛い。サポートポトポトポットス。グルグルせっつむ。CCTV。ANANぽっぽぽー。友達の輪。おかえりなさいませ。SHOWROOMも面白かったです。広東語けんぴゅー。一人旅一人鍋。あざーカットありがたや。自撮り巻き髪齋藤殿きゃわわうれぴーぽー(o￣◎￣)oバブゥ。まなっちゃんにゃんちゃんなの。抹茶クッキー。朝ごはんは明太子ご飯。貪欲に寝るフェス(ｐ_=)zzZ。ひとまず～オヌヌメの冬アニメ～ラーメン大好き小泉さん|ﾟДﾟ)))乃木坂工事中バレンタイン2018☆観ました。齋藤殿発見(」・ω・)りりあん&れのれののときに立候補した齋藤殿ナイスε=ε=(ﾉＴ▽Ｔ)ﾉ色々な～きっかけ渋滞軍団渋滞推しメン渋滞トーク面白かったです･･ ＼壺／｡+ﾟ(ﾉ∀`)ﾟ+｡＼壺／ｱﾊﾊｯ!乃木えいご未公開の回観ました。英語を聞いて正しいポーズをしましょう＠ボウリング、英単語を当てましょう＠ダーツ、ウキウキカラオケ齋藤殿ぐうかわでしたけんぴゅー( 'Θ')ﾉ( 'Θ')ﾉ( 'Θ')ﾉｵﾊｵﾊｵﾊ♪ほんじつもランバ・ラルパワー100万馬力でがんばねるチャッス( ;-(ｴ)-)ゞｸﾏｯﾀﾅｧ…

朝ごはんなに食べたんやろ。まぁなんでもええんやけど。

このあいだ作ったクリームソースのオムライスは絶品だった(自画自賛)
齋藤飛鳥ちゃんって自炊するんだろうか。KALDIで売ってる麻辣ペッパーが超優秀、らしい。塩おむすびってなかなか奥が深くてさ。書道で書くのが１番難しい漢字は「一」の話に似てて。シンプルだからこそごまかしが効かないんだよね。その人が分かっちゃうっていうのか。まぁこれテキトーなんですけどね。

いまCatfish and the BottlemenのKathleen聴きながらAULAの2018SS着てる齋藤飛鳥さん想像してます。


しゅわっち。

あすちゃん、こんにちは！

まなっちゃん、流石！そういうところ、まめな人ですねー。
美味しそう！！あすちゃん作ったのも見てみたい！！

朝ご飯迷いますね。自分は1人暮らしじゃないけど朝は作っておいたお汁粉に、レンジで焼いたおもちを投入して食べてます！
自分は甘いもの好きなので何日続いてもいいし、汁粉が足りなくなったらアンコと水を入れるだけなのでめっちゃ楽です！！

沸かせるなら自分が沸かしてあげたいです！！
お風呂を遠隔的に沸かせるような時代が早く来るといいですね！

今日は数Ⅱのテストがあったんだけど、散々だった~
飛鳥ちゃんはいやなことがあったときどうやって気を紛らわしてるの？

飛鳥ちゃんこんばんは
また寒く成りそうなので飛鳥ちゃん風邪ひかないでね。寒いのは苦手なので早くあたたかい日が続いてほしいですね。
飛鳥ちゃん仕事中かな？
仕事中なら頑張って下さい。あまり無理しないでね元気でかわいい飛鳥ちゃんが一番大好き
これからも飛鳥ちゃんの事応援して行くね
飛鳥ちゃん大好き

飛鳥さん、こんばんは。

お仕事、お疲れ様でござ〜ます。笑

はい、って事で、

え〜、突然ですが、

うんまあ先程、自分が、わけぇ頃、

「香港旅行」の方ヘ行った時の

うんもうそれこそ、笑

うんもう、ありのままの、笑

うんまあ、ある出来事等の、笑

うんもうそれこそ、笑

はい、もうくそなっげぇなっげぇ、笑

長文コメントの方を、笑

うんもうこれまた、笑

はい、もう懲りもせずに、笑　

はい、もう投稿させて頂いたんですが…笑

うんまあ、はい、もうやはり、笑

はい、もう反映されませんでした。笑

はい、って事で、

うんもう、こちら側と致しやしても、笑

はい、もう、笑

嘘書く訳にゃいかねぇんで、笑

はい、って事で、

はい、もう反映されねぇんで、

はい、もう良いです。笑

はい、って事で、これまた、笑

こちら側からのもう身勝手な、笑

事後報告の方は、はい、以上でございやす。笑

はい、って事で、それでは、飛鳥さん、

今日は、この辺で、

はい、もう失礼をば、させて頂きやす。

では。笑

ああ、あと、そういや、

うんもう、どこぞのサイトの方で、

うんもうなんか、

「乃木坂４６彼女にしたいランキング」

たらなんちゃら言うランキングの方で、

飛鳥さん、アナタ、笑

はい、もう、5位に選ばれておりやしたよ。笑

はい、って事で、5位入選、笑

はい、おめでとうございやす。笑

はい、って事で、はい、只それだけ。笑

ああ、でも、こちらの方のランキング、

うんまあ自分としては、うんもう正直、

うんもう何人か、うんもうそれこそ…

「はあぁ！？…
いやいや意味分かんねぇ…
もう全く分からん…
なんじゃこのランキング…。」って言う方も、笑

はい、もう自分の中では、笑

はい、もう何人か、笑

はい、もう、いらっしゃいましたけど…笑

うんまあいいや。笑

はい、って事で、

はい、っちゅう事、では。笑　

BRODYの公式Twitterで浮世離れした魅力を持つ堕天使って言われてるねwww

こんばんは(^_^)
お疲れ様です。


今日はどんな1日でしたか。
自分は特に変わりなくでした。
嫌なことばっかり目につく毎日ですけど、なるだけ穏やかにいきたいです(^_^)


ではおやすみなさい

いやぁ、美味い^ ^

今夜は一人焼き肉ではなく、
すき焼きを食べて来ました。
たまに食べるすき焼きって絶品だね^ ^

お肉、ネギ、椎茸、豆腐、etc...
そして、すき焼きに外せないのが、白飯！

え〜、たらふく食べて、4杯。
久しぶりにお腹が張ちきれそう。
帰りの運転は睡魔との戦いでした 笑

焼肉大好きのあすちゃん。
たまにはすき焼きもどうぞ^ ^

しんちゃんでした^ - ^

飛鳥ちゃん、こんばんは
フェイスブックの写真見ましたよ。香港には映画を通して雑然としたイメージがありますが、坂を背景に写っている写真、まさにそんな街の雰囲気がありますね。ライブも盛り上がったようで良かったですね。私は海外に行った事がないので、写真や話にへえー、おおーと思うことばかりです
あと一昨日のメール写真、表情変る感じがいいですね
ではおやすみ

こんばんはあっしゅっしゅー！
今日も撮影たくさんしたのかなー？
あすかちゃんのモデル姿色んな表情見れて
楽しいんだなー！
ウフフ
明日も頑張ろう！




桜井と一緒のれいか

あすちゃん こんばんは。

羽生くんの演技すごかったから、
おかん機嫌いいだろうなぁって思ってたら。
お寿司がたくさん食べれました。笑

本当は甥っ子ちゃんの、
合格祝いがメインなんだけどね。


今日も1日 お疲れさま！( '✨' ｡)

明日はハリポと。ZIP!春フェスの当落が分か
るから少しドキドキっす..。

あ、朝ごはんはハンバーグでした。
おやすみなさい〜

ファッション業界に、"おしゃれセクシー"、"おしゃれヘルシー"なるジャンル、用語が存在するならば、ananの飛鳥ちゃんは、その参考画像として教科書に載せれば 万人が 「なるほど。こういうことね。」と納得するような。それぐらい、おしゃれセクシー、おしゃれヘルシーが存分に伝わるような 写真の質感、撮り方、撮られ方、スタイリング、表情、ポージング でありんした。

どうも。今日もお疲れ様です！

結局今朝は何食べたん？
自分は昨晩の余りの豚汁と、あときんぴらごぼうを作って食べました(๑´ڡ`๑)
ごぼうだらけ。

そういえば先週末、2月9日は ニク(肉)の日 だったけど、ちゃんと肉食べれた？
香港で肉食べたとか言ってたから、それがそれにあたるのかな？北京ダックかや？カエルの肉かや？はたまたただただ美味い牛肉かやー？
こちらはすき焼きと牛タンな週末でした。
あと引越し準備な週末でもありました。

新生活、新社会人に向けた準備、着々と進んでおります。それに伴って、4年分の雑誌の整理をしていて、改めて見返したりしてる中で、冒頭のananについても改めて思ったわけです。

あと飛鳥ちゃん！
「季刊 乃木坂」って覚えてる？
あれすごい好きだったんだよなぁ。
秋号に載っている飛鳥ちゃんは、まだまだ顔つきに幼さが残る飛鳥ちゃんでしたよー(´◡͐`)

整理 と言っても、捨てられる雑誌は無いっすね〜

飛鳥ちゃんこんばんはー


そして久しぶり！！！
帰国しました( ´ ▽ ` )ﾉ
めちゃくちゃ楽しかったです。
お土産話また聞いてね


最近飛鳥ちゃんはいかがお過ごしですか？
香港公演成功したようでなによりです
海外って刺激的でいいよね

わたしはまぁまぁ長い間いたから疲れ切ったけど
いい思い出になりました


もうすぐ6周年！
来年も駆け抜けていくのかな？
楽しみにしてます



では今日も一日ありがとう


このワード久々に言った(＾ν＾)




ゆず

飛鳥ちゃんこんばんは！

まいちゅんのモバメに飛鳥ちゃん登場してたよ！やっぱまいちゅんとのツーショットは素の飛鳥ちゃんがいるから好きなんだよねー。
真夏さんといい、まいちゅんといい、いじられキャラの人には心許してるのかな？笑 どうなんだろう。

今日もお疲れ様！おやすみー

飛鳥ちゃん、こんばんは！

bisと月刊エンタメ買って読んだよー(^-^)/どちらもめっちゃ良かったよ！！

どちらも表紙おめでとう*\(^o^)/*
幅広い分野の雑誌の表紙を短い間に飾って、飛鳥ちゃんほんとにすごい！！


bisは仔猫がある日突然飛鳥ちゃんになったらっていうことで、実際の猫のような仕草やシチュエーションが可愛いね(*^◯^*)
メイクや服のことも書いてあって女性ファンの方もきっと知りたいことがたくさんだね！

初めの、おそらく仔猫が鏡を見て飛鳥ちゃんになったことに驚いた表情や、ブランケットに包まれた写真は特に好きだよo(^▽^)o
表情一つ一つが変わるのもさすがの飛鳥ちゃんで、とても素敵だったよ(^○^)



月刊エンタメは新鮮な色味と飛鳥ちゃんのアップが多いのが印象的だね！
初めの青味がかった色合いと飛鳥ちゃんの表情がすごく良い！！

スキー場は初めてだったんだね！
雪景色とスキーウエアがほんまに似合ってて、可愛いよ(*^◯^*)ゲレンデマジックって言葉があるんだけど、飛鳥ちゃんだとそれが何十倍にもなる！笑
浴衣姿も可愛いo(^▽^)o

インタビューもすごく良かったよ！
「殺人犯はそこにいる」すごく気になる！

メンバーの番号はほとんど知らないんだね！笑「飛鳥ちゃんのコミュニケーション力がどうやったら上がるか」ってかなりおもしろい議題だけど（笑）、答えは出たかな！？

クリアファイルとポスターも可愛かったよ(*^◯^*)
さゆちゃんがノギブルーに選んだインタビューも見たよ(^o^)/

飛鳥ちゃんありがとうございます！楽しみにしてます‼凄いですね！楽しみにしてます！気を付けて下さい！

最近 すごく齋藤飛鳥さんに
はまっています

自分は アイドルとかに
今まで熱中したことがなく、
自分でもびっくりするくらいはまってます
もしかしたら、アイドルとしてではなく
モデルさんや女優さんに持つような気持ちで
好きなのかもしれないです

がんばってください
応援しています

おーい
(∩￣〇￣)∩


あすかちゃーん
∩(￣〇￣∩)


朝ですー
(∩￣〇￣∩)


～～～

おはちゃん、あしゅチャイティーヨ♪


今更、こんなこと聞くのもなんですが…


あすかちゃんって朝強いんでしたっけ？


毎日、朝食 食べる系の方でしたっけ？


是非 あすかちゃんの朝事情について擦り合わせをさせていただきたい
↑
しっかりめ に表示されてますか？


～～～

あたまは小さく
⊃))(￣∀￣)((⊂ぐにぐに


こころは広ーく
((⊂(　￣∀￣　)⊃))びにょーん


今日もお互いがんばるんば♪
∩(￣∀￣)∩いぇい


じゃあ(・o・)ノ


ぴーえす

わたくし…只今、グミサプリを食しております
m(_ _)m

鉄分不足～～

あすちゃん おはよう。∧( 'Θ' )∧

ハリポ聴いたぽ。

アシュハメハの歌 ガッツリだったね。

スタッフさんが拍手をしていたけど、
打ち合わせの段階で、これは長いぞって
なってたのかな？笑

南の島のハメハメハ大王とか、
久しぶりだったでしょうに。ありがとね。

ウィスパーボイスで囁やくやつは、
握手会でやる人 結構いそうっす。( ^㉨^ )

今週も楽しかったよ。


それでは。美味しい何かで、
ひと息つける時間もありますように。

1日どうか お元気で〜 ( ･㉨･)_旦""

あすかちゃん おはよう。
寒さもなかなか和らがないうちに、
人によっては最大の難関、
花粉の季節がやってきているようです。

自分も花粉症なので、
この時期は寒さと花粉でてんてこまいです。

今日も一日がんばりましょう。

おはっ

枝優花さんのツイッター
観させて頂きました☆

表情が別の意味でかわいい✨
言葉では表現できないけど〜

セピアの色合いが
ちょうどいい感じで
より存在感が強調されてる♪

モフモフの帽子と髪型も
いい組み合わせだと思う


今日も
あすかちゃんガーンバっ‼︎^_−☆

飛鳥さん、こんにちは。
昨日無事に、誕生日おめでとうモバメ届きました。
ありがとうございました。

サブタイトル「それどういうプルコギ？？」、
コメントを打ったとき、一人焼肉中でしたか？

立ち方、歩き方、うーん、思案中です(笑) 。

末端冷え性、つらいですね。
私も、いつの間にか、指先が紫色になっていることがあります。

写真の飛鳥さん、いつ撮影したのでしょう？
妖精感が出てます。

ともあれ、モバメ、ありがとうございました。
素敵な１年を過ごしたい思います。
飛鳥さんも充実した１年をお過ごしください 。

この間ねっていっても3日前なんだけど、巷じゃあバレンタインデーで妹が３年も彼女がいない兄ちゃんを不憫に思ったのか、何かの包みを貰ったんだけど、手に取ったら……ぷにって(´-ω-`)中身がまんっ丸のコンニャク玉10個いり醤油漬けをくださいました……なんで？どゆこと？あっ！そだ、ananネット購入できましたのご報告！( ￣▽￣)

今年もあっしゅがいい年になりますように
お願いいたします

【タイムイズ真似】

こんな時間にコメント書くのは珍しい。
昨日の夜はコメント書く気力がなかったんです。
夜は脳がへとへとに疲れているから、コメントも何も湧いてこない。

時間術の本を読んでみた。
今まで似たような本はたくさん読んでいるし、
大したことは書かれていなかったけど、
今回の本の特徴は単純な時短であったりとか、
隙間時間の活用、並行作業での効率化ではなくて、
脳のパフォーマンスに焦点が置かれていた点でした。

集中量が高まるゴールデンタイムという時間を利用して、
集中力が必要な仕事を片付けるというのが主題で、
適度な休息や運動を挟むことで脳のパフォーマンスを回復させ、
集中力の高い効率の良い時間を生み出すんだって。

脳にとって最も良いゴールデンタイムは午前中。
起きてから数時間は頭がスッキリしてるから、
文章を書いたりするのに適してるんだって。
小説家の村上春樹さんは必ず午前中に小説を書くみたいだけど、
やはりそれはかなり合理的なことだったみたい。

だから寝る前にコメントを書くなんていうのは、
最も集中力がなくなっている疲れている脳で処理することで、
それはあすかちゃんに失礼なことなのでした。

とは言っても、その時間しかなかなか活用できないんだけどね(*_*)

お昼はゴールデンタイム終了期間ですが、
お昼寝をすることで脳のパフォーマンスは回復します。
30分がベスト、１時間以上寝ると逆効果なんだって。

あすかちゃんもよく寝る方だと思いますが、
脳のパフォーマンスを最大化させる方法でお仕事しちゃってくださいね。

それでは、僕は昼寝でもしましょうかな。

飛鳥ちゃんこんにちは今日は寒いね、こんな時はあしゅの笑顔を見て心から暖めます、乃木ビンゴ7のあしゅは何度見ても癒されます、月末の大阪の握手会では生あしゅに癒されに行きます。

こんにちは！
今日の13時からZIP!春フェスの当落発表でした。
結果は落選でした( .. )
でも15時からもう1回チャンスあるのでそこにかけます！！
ダメでも二次先行！！寮入る前に1度飛鳥先輩に会いたい！

推しメンタオルもゲットして準備満たんなんです！！
サイリウムはないけど！当たったら買う気がする！

また結果わかったらコメントしに来ます(´∇｀)

飛鳥ちゃん大好きです！
また握手会行きます

超近況報告です。
m(_ _)m


～～～

あしゅちゃん、こんにチャイティーヨ♪


わたくし…たった今、駅の改札に捕まりました
m(_ _)m


あたかも当然のように会社のカードキーを翳していた


どうやら ほんじつはBadな一日となりそうだ


…という報告です
m(_ _)m

ZIP!春フェス全落ちしました(；▽；)
つらいです飛鳥先輩( .. )( .. )( .. )
20thの握手会か全国ツアーまで会えない(._.)

あすか

おかえり。

たくさんのメールと気遣いを
ありがとう。

自撮りは上手に撮れとるし可愛いぞ
また送ってね(o´∀`)b

寒い日が続くから体調管理をしっかりとね
あっ、今日は俺が風呂を沸かしとくぞ
(≧∇≦)b(笑)

あすかげんき？
今日風強いね〜(^^)
でも少しずつあったかくなってきてる(^_-)
もうすぐ春だーー
あ、BRODYにあすか載ってるーー！
やったね！☺️

2年前に乃木坂を見るようになり、友達の影響もあってハマり、LIVEに行ってからさらにハマり、16枚目から握手会に参加するようになり、1年前にはモバメをとりはじめ、
そして今日！ブログにコメントをし始めた大学生です。

かわいい！好き！って気持ちから、応援したいって気持ちが出てきたのかなぁ、と感じております。
最初の頃は、なーちゃん可愛い飛鳥も可愛いあーみんな可愛い、となってたけれども今は、飛鳥1推しです。(新内さんが2推しです）
きっかけは舞台あさひなぐかな。感動して泣きましたもん。
あっ、映画のエキストラも行きましたよ。映ってねーかなー

これからもより一層、応援！していきますね。

p.s.2月25日の握手会、ガチで誕生日なんでお手柔らかにお願いします。

飛鳥ちゃんこんばんは
なかなか飛鳥ちゃんに会いに行けず申し訳ないです全然休みが取れない
早く飛鳥ちゃんに会いたいです。
夜はやっぱり寒いですね飛鳥ちゃん風邪ひかないでね。もうそろそろあたたかい日が続いてほしいですね飛鳥ちゃん仕事中かな？
仕事中なら頑張って下さいあまり無理しないでね
元気でかわいい飛鳥ちゃんが一番大好き
飛鳥ちゃんずっと応援して行くね。飛鳥ちゃん大好き

あすちゃん こんばんはです。

今週の乃木撮、まいちゅんが撮った、
あすかの、萌え袖と横顔の写真。

めっちゃ好きです。✧∇✧

NHKさんのブログ見たけど、
ガクたびの第5弾に出演するんだね。

まなっちゃん、ちーちゃんって
あすかちゃん得な二人？だね。笑

オンエア楽しみにしております。


今日も1日 仕事お疲れさま。( -人- ｡)

どうか、いい夢 見られますように。
(..だいたい夢って変だけど。笑)


おやすみなさい〜 (つ㉨-｀)ﾉ" .:*:･’☆

あしゅりん（u_u*）


こんばんは～。

のぎ天の夏合宿の頃に、あしゅりんの影響で
思わず買った『乱反射』

途中まで読んで本棚にしまったままだったけど、
きょう久しぶりに読み始めました

『-2』章くらいに来て、一気に物語が展開しだして
バラバラだった点が結ばれていくさまに
作家のひとってすごいなあ、と感心しきりです

最近は読書から離れていたので
久しぶりに本を読んだ日だなあ。

これから最後まで一気に行こうかな！


なんかさ、最近やたらにコメントが弾かれてて
なんなの？って感じ

sweetの感想も載ってないし、
ラジオの感想コメントも弾かれてるし。

ようす見て、またコメントし直しますね。


きょうは暖かいお風呂にじっくりつかりたいね～
めっちゃ寒い！！


ではでは、また来ますね（・v・*）

なんか気だるいなと思って病院に行ったらインフルでした。
今の所抑え込めているけど無理は禁物とドクターから言われ
ました。昨日の事ですが。

齋藤さんも知らず知らずのうちに頑張りすぎている事も
あろうかと思います。お風呂も体の疲れを取る事もたいせつ
ですが、ココロもしっかりほぐして頂ければと。
なんか魔法の言葉でも用意してれば良かったんですけど。

枝優花さんのツイッターみました。まどろんでいる雰囲気
の感じも齋藤さんらしいナと。おつかれチャイティーヨ！
ですです。

寒さ和らいだかな。

毎朝、ブラックでコーヒーを買うんだけど
今朝は自然とホットからアイスに変わってたよ。
朝はシャワーを浴びて出かけるから
身体があったまってるのもあるんだけど
それでも最近までは、外出た瞬間に
凍える寒さだったからね。
そう考えると、もう春も近い感じだね。

ところで、あすちゃん。
もしかして自炊してたりするの？
正直、想像ができない。。
常識はあるって自分で何度も言ってたのは
覚えてるけど。。
でも、飛鳥が自炊かぁ。
想像すると可愛いけどね^ ^

結局、朝ごはんは何を食べたのかな？
また聞かせてね。

しんちゃんでした^ - ^

飛鳥ちゃんこんばんは
今日も寒かったですね
飛鳥ちゃん風邪などひいてはいないでしょうか？
夜は特に寒いですね
あたたかいお風呂に入ってあたたかい布団に入ってしっかり疲れ取って下さい
まだ生飛鳥ちゃんに会えてないです。早く飛鳥ちゃんに会いに行きたいと思っています。それまで我慢ですかね。
飛鳥ちゃんにはいつも勇気もらっています。感謝ですこれからもずっと変わらずファンとして飛鳥ちゃんの事応援して行きます。
飛鳥ちゃん大好き

【45分の法則】

今日の僕はさながらボクサーのようだった。
打たれても打たれても前に出る、倒れない、飢えた狼のようにハングリー。

ではない。

ボクサーは3分を目安にトレーニングするんだ。
そして、1分休んで、また３分間のトレーニングに入る。
こうしてリング上で戦うペースに練習時点から体を慣れさせていくんだね。

今日の僕は、45分を目安に勉強をしました。
そして10分休む、このリズムを繰り返したら集中力が持続しました。

先に書いた時間術の成果です。
人間が集中しやすいのは15分、45分、９０分らしい。
それだけやったら休んだ方が、結果的に集中力が続くらしい。

人によって合ってる時間は異なるので、
自分のペースを見つけるべしなのだが、
僕は４５分で頑張るのが割とあっていた気がしました。


あすかちゃんは集中力ありますか〜？
でもまあ、あすかちゃんは適度な休憩を取りながら、
休憩時は壁にぴったり引っ付いて休んでいるからいけてるかな。


話は変わりますが、あすかちゃんの声、なんか変わった？
ラジオで声だけ聴いてたら、なんか親戚のお姉さんの声に似てた。

まあそりゃそうだね、もうすぐ２０歳になりますもんね。
女の子でもやっぱり声は変わるのでしょうかね？

大人になりますね、しみじみしますね。

しみじみと寝ますか。

飛鳥さん、今日もお仕事お疲れ様です！飛鳥さんはいつも私に勇気をくれます。癒しも、希望も。飛鳥さんが頑張っているなら、私もあともうひとふんばり！飛鳥さんのおかげな今日この頃です。いつもありがとう。飛鳥さん。またコメントします。

今日は46showだねーん！
楽しみやー！



桜井と一緒のれいか

飛鳥ちゃん今晩は今日１日風が強くて寒かったけど飛鳥ちゃんは大丈夫ですか、体もそうですが心も疲れてないですか、前にも言いましたが飛鳥ちゃんはやさし過ぎるので無理して頑張ってないか心配です、たまには愚痴も言ってください。

飛鳥ちゃんこんばんはー


最近夜寝なくて困ってます

今までこんなことなかったのになー

心配事や悩みおおいのしんどい‪( ´~` )‬


飛鳥ちゃんをみてから寝たらすぐ寝れるかな



BRODY表紙！おめでとう！！！
早速予約しますね
たーのしみ(＾ν＾)


飛鳥ちゃん明日も素敵な一日をお過ごしください



今日も一日ありがとう



ゆず

飛鳥さん、こんばんは。

お仕事、お疲れ様です。

はい、って事で、

え〜、突然ですが、

先程、BSの「乃木坂46show！」

こちらの番組の方で、

「いつかできるから今日できる」

こちらの楽曲の方の場面で、主にっ、笑

飛鳥さん、アナタ様をっ、笑

はい、拝見させて頂きやした。笑

はい、って事で、

こちらの楽曲の方の場面での、笑

飛鳥さん、アナタ様も、

はい、もう相も変わらずの、笑

はい、もう美人で美人で可愛い可愛い、笑

はい、もうそれこそ、

はい、もう、お人形さんの様に、笑

んま〜、それはそれは、笑

はい、もう可愛い可愛いお顔の、笑

はい、飛鳥さんでございました。笑

はい、以上。笑

はい、って事で、

それでは、飛鳥さん、

おやすみなせぇませ。笑