2016/0821Sun齋藤飛鳥あの、プリントシールあるじゃないですか。いわゆるプリクラ？ あれ私ぜんぜん撮らないんですけど、撮ったあと加工するとき自分だけ綺麗にする人いません？むかーしずっと思ってたけど、いません？ あれ面白いですよね。 自分だけが盛れてる写真をSNSに載せる人とおなじような感じですよね。 そういう話 結構すき。 ところでさっき、ちょっと久々に会ったマネージャーさんが髪切ってたんです。私人が髪切ったとかメイク変えたとかぜんぜん気づかない人だから、なんか気づけてうれぴー。 まあやとか美彩とかすごくよく気づいてくれるから

綺麗に撮れてるね
今日の夜は焼き芋とほうれん草のおひたし
デザートでバナナ食べればバッチリだよ

メールありがとうございます！


飛鳥さんこんにちは！
めちゃくちゃ美人なんだけど？？
なにこの写メ…。TGCね。
赤リップ似合いすぎですわ。

今日は台風ですね（；＿；）
近畿は大荒れです。
文化祭2日目で合唱コンクールの予定やってんけど、
警報でるかもしれんけ無くなった（；＿；）
お陰でゆっくり出来たわ笑。
実は明日も明後日も休みやからヒマだ。
謎の6連休。

さあ、今日もあと半日。
頑張りましょう！

あしゅ＊
こんにちはー(^o^)/


ユウTAM(タム)です（´-`）



カリウムかぁ……。


たくさんのファンの方々が
コメントしてくれてるだろうから
被ったらゴメンね。。


果物だったらバナナ！
野菜だったらほうれん草・きゅうり・
たけのこかな(^-^)
アボカドもいいみたいだけど、
確か46時間TVのときに
あんまり好きじゃない感じだったよね。。


にぼしもいいけど、
魚介類なら基本的に何でも大丈夫みたい(^-^)


あと、ポカリとかアクエリアスも
いいみたいだけど、
カロリーもたくさん含まれてるから注意‼︎


水に溶けやすい性質があるから
野菜とかで摂取するなら、
生野菜かスープとかにすると
わりと無駄なく摂取できるよ(^-^)


んー
こんな感じでお役に立ったかな＊


ではでは、
遅くなっちゃって
ゴメンだけど。。
今日があしゅにとって
Very Happy Day になりますように＊


Big smile lovely day .



おし( ^ω^ )まい

あすおはよー☺

カリウムと言えばブロッコリー!!

Tgcの衣装メイクかわいい!!☺


であはる。

カリウム大事

飛鳥さん、こんにちはー

名古屋は現在台風通過中ですよ

運良くMステウルトラFESの確認出来た
タモリさんとの初トークが達成できたね。笑

生駒さんには悪いけどセンターの雄姿が最高
に良かったぜ


カリウム摂りたいの？

日常の生活であまり不足しない為かサプリは
製品が少な目だね

飛鳥さんはむしろ生野菜やフルーツを積極的に
摂ってるのでそれでも不足を感じるなら用心を
した方が良いかも、、

しかし急にどうしたんたよ。笑


レオパード柄ってお気に入りなんだね！
僕はメイクも冴えてた相乗効果だったと振り返る

個人的にも好きな系統だよ

飛鳥、先週末は、名古屋でのセブンライブと全握、お疲れ様でした。
握手会は、一回しか行けなかったけど、さすがの対応、ありがとう。（笑）
でも、俺も、またには、釣って欲しかったりもするよ。（笑）

そして、Mステウルトラフェスのぐるカーのセンターも、お疲れ様！
やっぱり、ぐるカー、いい！

次は、25日の横浜の個握にお邪魔します。
またね！

*:..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○★○o。..:*゜*:..。o○☆○o。..:*゜*:..。

モバメ拝見しました、カリウムってどう摂るんだろ？手軽にならサプリとか？でもできるだけ普通に食べ物や飲み物から摂った方が良いかもねぇ、まぁどんな摂り方にしてもさ前にも書いたけど何かそういう風に求める時って今 身体を「これをほしい」っていう合図が気持ちに現れる何ていうからカリウム何かしらで摂られてほしいそう想います

あっあとねぇマイナス×マイナスはプラスに変われるのですよ、例えマイナスばかりが続いたとしてもいつかそのマイナスはプラスに変わってゆける そんな方程式が数学の世界にはあるようにさマイナスひらながの言葉が続いたとしてもプラスの前向きに変われる幸せ方程式がひとの心にもあるんじゃないのかなぁ何て私は信じています、、、☆★☆


では、おはようございます

今日という日も頑張って積み上げたモノが明日への自信に繋がる、そんなより良い１日でありますように☆

飛鳥さんがんばっていきまっしょいヽ(〃'▽'〃)ﾉ☆ﾟ'･:*☆♪


あなたが好きそのお慕いする気持ちを込めて心より応援していますv(｡･ω･｡)⌒☆★☆

モバメ写真のレオパードワンピ飛鳥さん何度みてもカッコ可愛いねぇ紅色のリップがまた素敵ですよ、あっそうでしたプレゼントの小説「青の炎」文庫にしたのですがもしかして飛鳥さんって小説はハードカバー派だったりしますか、私はハードカバー派なのですがでも大きく重いので飛鳥さんのリュックに入れやすい文庫サイズが良いかもと想いそれにしました、今週中にはお贈りできると想いますので届きましたらお仕事の合間にでも読んで頂ければ嬉しく想います


水色より('-^*)/

*:..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○★○o。..:*゜*:..。o○☆○o。..:*゜*:..。

あしゅ〜
はだサマがハルジオン超えたよ！！！
おめでとう！！！

こんばんわ

カリウム摂るなら、パセリだぜ？

飛鳥ー。
Overtureの写真みたよ
なんかまさしく俺のタイプだよ。飛鳥は。
てゆーか、飛鳥の事がタイプなんだな多分
これから飛鳥がどうなろうとずっと好きでいるから
本気の本気
綺麗事みたいになっちゃうと思うけど
俺は飛鳥の１つ年上だけどそんな感じしない自然な感じも好きなんだ〜
ツンデレだし。
そゆとこも好きー
Mステ良かったよ。
横浜の個握で話したい事伝えるね！
覚えてるはずないから初めまして感で行くから！

あすかちゃん前作超えおめでとうー！

チャイティーヨ！！

あすちゃん

？？？

カリウム摂りたい？
医師でも薬剤師でも
管理栄養士でもないけど
普通に食事していれば
カリウム不足にはならないと思うけど？

激しい運動して大量に汗かいたり
足とかがよくつるようなら
不足してるかもしれないけどね

サプリメントでも摂れるけど
摂取過剰になることがあるから
あまりお勧めしないよ

バナナとかキウイフルーツ、
アボカドに含まれてるから
食べてみてね

ただしアボカドは含有量が多いから
一度にあまり多く食べないでね

あまり気にしないほうが
いいんじゃないかなぁ？

ななみんが詳しそうだから
訊いてみてね ⁉

あすかちゃん こんばんは(^o^)/

昨日、Mステ観てました♪
槇原さん優しい方ですね‼︎
ディズニーは皆んなテンション上がってましたね笑

AKB新聞さっき買って読みました！
まなつちゃんとあすかちゃんの関係性
すごく素敵だと思いました！
そして、まなつちゃんの心の器の大きさを
見習わなきゃと思いました！

あすかちゃんの気持ちがいっぱいいっぱいになった時には
またまなつちゃんに頼っても
まなつちゃんなら受け止めてくれますね‼︎

いつもメールもたくさん送ってくれて
ありがとうございます！

あしゅりん(ｕ_ｕ*)

『裸足でsummer』、ハルジオン超えたよ！！
おめでとう！！

すごいよー！！(*≧∀≦*)

この夏、センターを背負って
真夏の全国ツアー、キャンペーン、
ミャンマーヒット祈願、歌番組などなど。。。
がんばったかいがあったね！！

もちろん、メンバーみんなの結束力もだけど
あしゅりんの決意にみんな心を打たれたよ。

ほんとにおめでとう！！
忘れられない夏になるね


かあいいメールありがと。
またあとでコメント来ますね

飛鳥さんこんばんわ。身長はまだ伸びておりますか。

最近コメントがよくはじかれます。たまたまチェックした時に反映されていないだけかもしれませんが。

昨日ＴＶの「世界丸見え」でチャイティーヨが映っていました。なんだかそれだけで飛鳥さんがＴＶに移ったような気がして嬉しかったです。

ただただ応援してます。
寒くなってきました。飛鳥さんが元気で過ごせるよう祈っています。

裸足でSummer累計で前作のハルジオン超えしたみたいだよ(^^)飛鳥は前作割れを心配してたけど、ちゃんと前作超えたから安心はしたかな？過去最高の売上でもあるしおめでとう(*^^*)
個人的には今日一番くじ引いたら飛鳥のハンガーが当たったよ！すごい嬉しかった＼(^o^)／早速飛鳥の生誕T着させて部屋に飾ってるよ笑

飛鳥ちゃん お疲れ様です！！
メールありがとうございます 裸足でＳｕｍｍｅｒ前作超えしたね 本当におめでとう よかったよかった(笑)
体調気をつけてお仕事頑張ってください応援してます！！

こんばんわ(^_^)

名古屋雨がすごかったぁ
全身雨と風でずぶ濡れ⤵︎
念のため気をつけて下さいね

カリウム摂りたいんだけど？？
のメールの写真まじで可愛いね
もーまじで飛鳥にやられたわ〜(´･_･`)
いっつも写真可愛いけど流石にヤバすぎた。。。

飛鳥今日は雨降りで寒いから体調崩さないよう気をつけて下さいね。

裸足でSummerが前作越えということで、おめでとうございます。
センターの責任を果たしたという声もあるけど、前作越え関係なく、あしゅは立派にセンターの務めを果たしてましたね。
なによりなんだかすごーく大きくなったなーってとこと、変わらずにいるところが見れてファンとしては嬉しいの一言に尽きます。
11月の名古屋での裸足でSummer個別握手会、16thシングル発売直前。
16thの選抜も配置もまだ分からないけど、とにかくお疲れ様と労いたいから１～５部全部行くわ(笑)

飛鳥さんこんばんは！
今日もお疲れさまです。

台風は大丈夫ですか？

カリウムですか…

カリウムは、野菜やいもなどの植物性食品から、かつおやさわらなどの動物性食品まで、あらゆる食品に豊富に含まれています。
また、より新鮮なものの方が含有量は多いといいます。

カリウムは果物や野菜をそのまま食べる方が良く、水に溶けやすいので、水にさらしたり煮るたりなど、調理法によって30％ほど損失してしま
います。煮る場合は、みそ汁やスープなど煮汁ごと食べられる料理にするなど、工夫が必要です。

だそうですよ！

飛鳥さんの好きなおかゆでも調理法で効率よく摂れるかもしれないですね(^o^ゞ
たくさん食べて頑張って下さいね♪

昨日のMステ観ました！

飛鳥さんセンターの「ぐるぐるカーテン」みれて嬉しすぎでした!!
可愛かったよー(*´ω｀*)

タモリさんとのトークもちゃんと出来て素晴らしいです！
乃木坂工事中の「ヒムステ」での練習の成果ですかね(*^^*)
お疲れさまでした！

ではでは…（･◇･）ﾉ

こんばんは。
裸足でsummer前作のハルジオン越え！
おめでとうございますヽ(´∀｀)ﾉ
良かったね、本当におめでとう！

前作超えおめでと！
あとちょっと！がんばって

飛鳥のモバメ、プレミア感半端ない。タイトルとかでももっと知性炸裂させて欲しい。
飛鳥がモード系のキリッとした感じ着たらギャップで面白いと思うんだけどどうかな。
モバメ限定のちょっとしたファッションショーみたいな。家の鏡とかアプリで加工したのでもいいからさ。

すごいね。これ。ぜひやってみようかな。

あすかちゃん こんばんは〜(｢･ω･)｢

カリウムはお芋系やバナナにたくさん
含まれてるみたいだね。
美容のために摂りたいのかな??

けっこう肌寒いので帰りにコンビニで
おでん食べたいなあって思ってたら、
ほとんど売り切れてた。。

考える事みんな一緒だね。(^-^)

タマゴと出汁だけ食べたら、なんかおでん
ぽくなかった。笑

「神の手」プレミアムシート目指して
がんばってみるね〜！

まだお仕事かもですが、
今日も1日お疲れさまでした！

おやすみ〜 (つ㉨-｀)ﾉ" .:*:･’☆

飛鳥先輩！
裸足でsummer、
前作の売り上げ超しましたね！！

あしゅ＊
こんばんはー(^o^)/


ユウTAM(タム)です（´-`）



"神の手"
早速ダウンロードしたよ！


仕事終わったらプレイしてみるね(^-^)


あしゅの着用コーデ一式は
女の子のファンの方が当たった方が
嬉しいだろうから♪
他の景品がゲットできるといいなぁ〜


ではでは、
その為に早く仕事終わらせます(｀_´)ゞ
頑張りチャイティーヨ‼︎

メールありがとうございます！

あ、これしてるよ！
これ、なぁちゃんのは取りやすいけど飛鳥ちゃんの大変やねん笑。でも頑張ってますよ！
何日かやってない日あるけど、まあまあ取れてます！
１日１０枚やから寝る前の一仕事！

飛鳥ちゃん、裸足でSummer前作超えおめでとう！飛鳥ちゃんの様々な努力が実って乃木坂46全員での達成だと思うよん。最近雨が多く温度差もありますが、どうかご自愛くださいね。

*:..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○★○o。..:*゜*:..。o○☆○o。..:*゜*:..。

モバメ拝見しました、確かにめっちゃ良いねぇ私てきにプレミアムシート席がほしいなぁて だってさステージやランウェイでの飛鳥さんをより近くで観れる席でしょうきっと、あっでも私は一人でも応募可能なのかな？ちょっとわからないけど とにかくほしいですねぇヽ(〃'▽'〃)ﾉ☆ﾟ'･:*☆♪

あと飛鳥さんの直筆サイン色も、そんな凄い豪華プレゼント盛り沢山な「神の手」スマホアプリで何かをやって応募するって感じなのかな とにかくやって応募してみたいですv(｡･ω･｡)⌒☆★☆

当たれば良いなぁて想います、、、☆★☆


水色より('-^*)/

*:..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○★○o。..:*゜*:..。o○☆○o。..:*゜*:..。

『ぷらすカタカナ』

カリウム摂りたいの？？

私ゃ齋藤飛鳥の個別握手券を取りたい…


16thこそは…


かず兄

『(;^_^A 』

｢神の手｣のURLありがとね～
確かに簡単に説明するのは難しいね(^^;

うん、めっちゃ良い！(^o^)
これは当たったら相当嬉しい！

でも、これって、、、(・ω・;


女の子さんが是非（＾Ｏ＾）

かず兄

飛鳥さーん！！あちこちで情報上がってると思いますけど、
つ、ついに今週裸足でsummerが前作の累計売上枚数をひっくり返し、乃木坂46の最多売上枚数記録を更新しましたよ！！
まだまだ売れてるみたいでほっとしました！
これからも頑張ってください
応援してます

*:..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○★○o。..:*゜*:..。o○☆○o。..:*゜*:..。

あっそう言えばなのですが雑誌「LARME」ゲットしましたよ、まだ見ていないのですが後でじっくり拝見させて頂きます、大好きな飛鳥さんのいろんな姿を見れるのが本当に楽しみヽ(〃'▽'〃)ﾉ☆ﾟ'･:*☆♪

そして、今日はどんな１日でした気持ち良く過ごす事が出来たのなら良かったですよねぇ、、、☆★☆


では、今日も１日おつかれさまでした

飛鳥さんへおやすみなさい良い夢を、、、★

明日もあなたが好きそのお慕いする気持ちを込めて心より応援させて頂きますねぇv(｡･ω･｡)⌒☆★☆


水色より('-^*)/

*:..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○★○o。..:*゜*:..。o○☆○o。..:*゜*:..。

メールありがとうございます‼︎

やっぱりあしゅは可愛いいし、美人だなぁ〜〜‼︎

惚れてまったやろ（笑）


今週の乃木中はとくに面白かった(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

最初の設楽さんとあしゅのやりとりめちゃ笑った^_^

最後の方のあしゅのセンターとしての頑張りを知ることができてよかった〜〜‼︎
お疲れ様^_^

めちゃ泣いた（；＿；）

そして、生駒ちゃんかっこよすぎだった（；＿；）

乃木坂と出会えてよかった〜〜‼︎
って思ったT_T

感動したなぁ〜


これからも無理せずお仕事頑張って〜〜‼︎


イェイ‼︎‼︎‼︎（笑）

あすかちゃん〜

このメイクホントに大人だねーヾ(*´▽｀*)ﾉ 綺麗だよー って最近結構自分の体調管理しっかりしてるねー(*ﾟーﾟ*) すごくいい考えだよ

「神の手」すごくいいみたい！でも私運すごく悪いけどなぁ〜 まぁ〜 一応やってみようか！やります！(*ﾟーﾟ*) ふふーふ

じゃ、風邪まだ治ってないので、早く寝よ〜 あすかちゃん、今日お疲れ様でした！

サビ

こんばんは♪


「神の手」とはアプリのことだったんだね。
コラボ企画があるのか。

インスタで飛鳥観てきました。
天使いました。
カメラの動きで酔いそうになったけど……。

『Mステ』観たよ。
生駒ちゃんの代わりは誰だろうと思ったら飛鳥が務めたんだね。
俺がいつも見ていたポジションには衛藤さんがいました。
とても懐かしい衣装で、聴いていて涙が出そうだったわ。
川村、能條がいるのも嬉しかったな。
最後のピースは一緒にやっちゃったよ 笑
たしかあれは2月22日も関係しているんだよね。

『乃木中』では全国ツアーのことやっていたね。
センターを経験して大きく成長したみたいだね。
飛鳥はあまりやりたくない、自分に向いていないといった感じだったけど、経験してみて良かったんじゃないかな。
俺が前から思っていたのは、全員に一度は選抜のセンターを経験してもらいたいってこと。
運営にも考えはあるし、人数的に無理なのは分かっているんだけどさ。
それでもセンターを狙う気持ちは持っていてもらいたいな。

あっ、メールにあった写メ。
『Mステ』のやつ。
タモさんも一緒に写ってんじゃん！
乃木坂のタモさん 笑


それじゃまたね♪

Hello

ライブ、握手会お疲れ様ー

カリウム取りたいの？
疲れてるの？
ゆっくり休んで！

バナナとかアボカドとかにカリウムが多いらしいよー！

ガルアワ行きたいよー
神の手がんばろうかな？

てことで
Bye

飛鳥、今日もモバメありがとう♪

飛鳥に報告！！裸足でsummerが累計で前作のハルジオンを超えたみたいだよ！！！！ 本当におめでとう！！(＞＜)
これ聴いた時めちゃくちゃ嬉しかったよ(＞＜)

夏のツアーで飛鳥が一生懸命頑張ってた結果が出たね♪
乃木中での若が撮ってた動画何回も見てるんだよ（笑）
頑張ってる飛鳥見ると涙か出てくるんだよね(＞＜)

今週の握手会で直接おめでとう言いたかったのに行けなくて残念(＞＜)(＞＜)(＞＜)
10月の握手会で会えるからその時におめでとう言うね♪
ってかその時はもう遅いかな？？（笑）

本当におめでとう！！！！！！！！

今日はここまで！
今日も１日お疲れ様♪
おやすみー(-_-) zzz

飛鳥さん。
今日も1日お疲れ様です(^^)
リョウです。
モバメありがとうございます！
カリウムですか(^^;; 大事だと聞いたことありますが、詳しいことは知らないです………。
写真可愛いですo(^▽^)o モデルだとまた雰囲気も変わりますね(^^) アイドルの飛鳥さんもモデルの飛鳥さんもどっちも好きです！
「神の手」当たるかわからないけど、応募できたら応募しようと思います。
天気が不安定ですが飛鳥さんは大丈夫ですか？
体調に気をつけてこれからも頑張って下さい！！
応援してますo(^▽^)o

モバメ登録しました笑
エムステセンターお疲れ様！
乃木中見たけど感動した！笑

あすか〜
チャイティーヨ( ˆoˆ )/

遅ればせながらMステウルトラFES見たよ〜
前回叶わなかったタモリさんとの会話出来てよかったね。
顔の大きさ比べるやつはできなかったけど（笑）

ぐるカーセンターお疲れ様。
バスラでも見たけど、
改めてイイ曲だよね。
これぞ乃木坂の原点。
そして、セブンライブのおいシャンに続き、
ぐるカーでもあすかセンターが見れたのはとっても貴重。

ミッキーのドラムかっこよかったね。
ドラムの練習したいって思ったのはこれ見たからだね。
タップダンスもやってたし、
ミッキー芸達者٩(๑> ₃ <)۶


それじゃおやすみ。

カリウム大事
神の手めっちゃ良いじゃん！

この前ポートメッセの全握行ったよ！
あしゅに誕生日祝ってもらっちゃってほんとうれしかった♡同い年♡
覚えてるかな？
また行くね♪

♯あすかめーるお返事『1通目』

あすかちゃん。
今日も１日お疲れさまです
カリウムはほうれん草、さつまいも、アボカド、バナナ、豆乳や豆類にいっぱい多く入ってるみたいよ

豆乳やバナナは気軽にカリウム摂取できるんじゃない！？

写メありがとう
オトナ飛鳥ちゃんだ
(^-^)ww!!

♯あすかめーるお返事『2通目』

あすかちゃん。
「神の手」の説明読んできましたよー
これ…豪華で盛り沢山だね！！
このコーデ一式はあすかちゃんのことが大好きな女の子ファンに当ててもらいたいね
いつもいつもお知らせありがとう

あ、そうそうハリポ聞いた。
飛鳥ちゃんのNoは心にぐさってくるねw

それじゃあ明日もがんばれあすか
(^-^)ww!!

なかなか面白いアプリだね。
早く台風行って欲しいね。